Tìm lại làn da trắng hồng

Theo dõi VGT trên

Phương pháp tắm trắng bằng thuốc bắc kết hợp với công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn mau chóng sở lữu làn da sáng mịn, tự nhiên.

Thời điểm trời chuyển dần sang thu là lúc thích hợp để các nàng bắt đầu lộ trình chăm sóc và làm mới làn da. Trong dân gian có rất nhiều cách giúp da tươi sáng bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên, vừa không độc hại lại có lợi cho sức khỏe.

Bạn có thể tham khảo một số cách đơn giản dưới đây:

Da trắng sáng nhờ ăn củ, quả

Táo, chanh, đu đủ và dâu tây là những loại quả có tác dụng vượt trội và được sử dụng nhiều trong làm đẹp. Chanh và táo được ưa chuộng trong các công thức hỗ trợ giảm cân bởi chúng chứa một lượng lớn vitamin C cùng nhiều loại khoáng chất giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, thải độc, làm mờ các vết thâm khiến da trở nên trắng mịn.

Nếu bạn đang nôn nóng, muốn lấy lại làn da trắng vốn có thì ăn đu đủ chín là cách làm nhanh chóng. Còn trái dâu tây với sắc đỏ quyến rũ không chỉ ngăn ngừa ung thư mà còn chống lão hóa và làm da trắng hồng. Bên cạnh đó, một số loại củ hay rau xanh khác như: củ cải trắng, cà rốt, khoai lang, dưa leo cũng là “kho” dưỡng chất tốt cho làn da của bạn.

Tìm lại làn da trắng hồng - Hình 1

Các loại rau quả là “kho” cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho làn da bạn.

Đắp mặt nạ làm trắng da

Ngoài những phương pháp dưỡng trắng từ trong ra ngoài bằng cách ăn rau, củ, quả, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên để bảo vệ làn da.

Video đang HOT

Nước vo gạo (cám gạo): trong cám gạo chứaa nhiều vitamin nhóm B, cung cấp dưỡng chất cho da, giúp lấy đi những mảng da chết sần sùi, làm da sáng lên. Nước gạo cũng hay được dùng để rửa mặt hoặc tẩy trang.

Sữa tươi: chứa nhiều loại axit (đặc biệt là axit lactic) có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết, làm lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và vết thâm, cho bạn làn da sáng mịn. Sữa tươi còn đặc biệt có lợi cho những làn da bị cháy nắng, khô, ngứa.

Tìm lại làn da trắng hồng - Hình 2

Thường xuyên duy trì thói quen đắp mặt nạ bằng sữa tươi, sữa đậu nành giúp cải thiện độ sáng mịn đáng kể cho làn da.

Sữa đậu nành: chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12… và đặc biệt là hàm lượng isoflavone cao – hợp chất giống estrogen yếu của nữ giới, tác dụng làm mới, trắng sáng và chống lão hóa cho làn da. Tắm sữa đậu nành còn khiến làn da của bạn mềm mại, mịn màng và giảm vết thâm nám.

Tắm trắng da bằng thuốc bắc

Phương pháp này hiện phổ biến tại Lavender Spa. Việc kết hợp giữa công nghệ cao Infrared với thảo dược Đông y quý tại đây sẽ giúp giảm vết đốm trên da, làm sáng các vùng da sậm màu, cải thiện làn da nhăn và khô của bạn. Các chuyên gia sẽ đưa những dưỡng chất được chiết xuất theo công nghệ nano (tinh thể nano nhỏ hơn lỗ chân lông khoảng 2.000 lần) kết hợp với máy hấp trắng Tightenning của Anh quốc thẩm thấu sâu vào bên trong da của bạn.

Tìm lại làn da trắng hồng - Hình 3

Tắm trắng thuốc bắc là phương pháp làm trắng thông minh hàng đầu, nhanh chóng trả lại nét mịn màng, tươi trẻ cho làn da xỉn màu.

Nếu sử dụng các cách làm trắng da tại nhà như: ăn hoa quả, đắp mặt nạ, khiến bạn phải trông chờ mòn mỏi mà chưa biết kết quả ra sao thì việc chọn phương pháp tắm trắng bằng thuốc bắc theo công nghệ mới tại Lavender, bạn sẽ không phải đợi chờ lâu.

Làn da của bạn được cải thiện rõ rệt, khoảng 20-30% ngay sau lần đầu tiên sử dụng. Số lần tắm trắng tùy thuộc vào màu da và cơ địa hấp thu của bạn nhưng trung bình chỉ sau 5 lần trị liệu, bạn đã sở hữu làn da trắng mịn. Phương pháp này an toàn, không dùng chất lột tẩy nên không làm hại da, vàng lông. Bạn còn được các chuyên gia thăm khám cụ thể để có hướng điều trị thích hợp. Sau đó, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng trắng và mịn da tại nhà cũng như che chắn khi ra đường (như mặc áo khoác, sử dụng xịt chống nắng body) để duy trì kết quả lâu dài.

Theo Vnexpress

Mặt tròn vẫn xinh cùng tóc ngắn

Ngoài trang điểm thì kiểu tóc cũng là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên cho bạn vẻ đẹp hoàn mỹ. Bởi vậy mỗi khuôn mặt đều có những kiểu tóc thích hợp khác nhau nhằm che lấp khuyến điểm cũng như tôn lên ưu điểm sẵn có.

Với những bạn gái sở hữu khuôn mặt tròn thường không tự tin khi tạo kiểu tóc ngắn bởi họ nghĩ rằng mặt tròn rất khó tạo kiểu và dễ lộ gương mặt to bành. Tuy nhiên, một số kiểu tóc ngắn tinh tế sau đây sẽ giúp bạn giải toả được những lo âu thường gặp. Với những style tóc này, chắc chắn bạn sẽ hài lòng về diện mạo xinh đẹp và tự tin ra đường trong những ngày hè nắng nóng.

Nhận dạng mặt tròn

Khuôn mặt tròn được nhận biết dễ dàng khi chiều dài và chiều rộng của khuôn mặt gần như có cùng một kích thước. Đặc điểm nổi bật và phổ biến nhất của người có khuôn mặt tròn là không có xương gò má nhô cao, hai má tròn đầy, chiếc cằm tròn và chiếc cổ ngắn.

Các bạn gái có khuôn mặt tròn nên tạo những kiểu tóc làm giảm độ tròn của khuôn mặt để khuôn mặt thon gọn, nhẹ nhàng hơn.

1. Tóc xoăn nhẹ nhàng quyến rũ

Tóc xoăn ngắn được yêu thích từ những thập niên 20 và đến nay với sự đa dạng và cách điệu, tóc xoăn vẫn làm biết bao cô nàng mê mẩn. Bạn yêu vô cùng mái tóc xoăn và muốn giảm độ tròn của khuôn mặt khi để tóc xoăn thì kiểu xoăn ngắn là một trong những sự lựa chọn phù hợp. Những lọn xoăn bồng bềnh, nhẹ nhàng sẽ làm cho khuôn mặt bạn trở nên mềm mại hơn.

Mặt tròn vẫn xinh cùng tóc ngắn - Hình 1

Điều lưu ý khi chọn kiểu tóc này là bạn nhớ chọn những lọn xoăn uốn vừa phải. Không nên tạo xoăn quá hay thẳng quá sẽ làm mặt bạn tròn thêm . Điều quan trọng nữa là các lớp tóc nên có độ dài ngắn khác nhau. Nên để tóc dài qua cằm một chút giúp gương mặt thon gọn, tóc quá ngắn làm mặt bạn trông rất tròn, đặc biệt nếu cổ bạn không được dài lắm.

Khi chọn cho mình mái tóc xoăn ngắn thì trang phục và phụ kiện là điều rất cần thiết để tạo nên một phong cách thời trang hoàn chỉnh. Trang phục trẻ trung, hiện đại rất phù hợp với kiểu tóc xoăn ngắn. Về phụ kiện bạn nên chọn bông tai dài đem lại cho khuôn mặt sự nhẹ nhàng, thanh thoát. Bên cạnh đó vòng cổ kiểu dáng lạ, vòng tay xinh xắn, thanh mảnh cũng không nên bỏ qua bạn nhé.

2. Tóc Bob ngang trán trẻ trung, hiện đại

Lựa chọn tốt nhất cho khuôn mặt tròn là tóc Bob ngang trán. Kiểu tóc Bob dài qua cằm, sợi ngắn dài khác nhau tạo sự linh hoạt cho khuôn mặt. Khi tạo kiểu bạn hãy để tóc được cắt tỉa, điều đó sẽ làm thay đổi cấu trúc của khuôn mặt. Style hiện đại này giúp gương mặt tròn của bạn bớt nặng nề và trở nên thanh thoát hơn rất nhiều.

Mặt tròn vẫn xinh cùng tóc ngắn - Hình 2

Điểm lưu ý khi chọn tóc Bob là nên tỉa phần ngọn tóc so le nhẹ nhàng, kiểu tóc Bob khi không cắt tỉa sẽ không phù hợp với khuôn mặt tròn vì làm tăng sự tròn trịa của khuôn mặt.

3. Tóc mái lệch năng động, cá tính

Mặt tròn vẫn xinh cùng tóc ngắn - Hình 3

Tóc mái lệch có tác dụng làm cho khuôn mặt tròn của bạn trông sẽ dài ra. Khi tạo kiểu bạn không nên cắt quá ngắn, điều đó sẽ lộ rõ khuôn mặt tròn. Với kiểu tóc mái lệch này bạn gái của chúng ta thật sự rất trẻ trung, năng động và cá tính.

Theo 2sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹpHot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
16:28:40 09/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chứcQuan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
20:25:36 09/02/2025
Nam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọNam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọ
21:56:47 09/02/2025
Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trịÁ hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị
20:08:03 09/02/2025
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
18:35:32 09/02/2025
Kim Hee Sun "lép vế" trước con gái 16 tuổi về chiều cao, netizen cảm thán: Không hổ là nhóc tì mỹ nhân đẹp nhất KbizKim Hee Sun "lép vế" trước con gái 16 tuổi về chiều cao, netizen cảm thán: Không hổ là nhóc tì mỹ nhân đẹp nhất Kbiz
19:59:57 09/02/2025
Tổng thống Trump đang thay đổi trật tự thế giới với tốc độ chưa từng cóTổng thống Trump đang thay đổi trật tự thế giới với tốc độ chưa từng có
19:54:45 09/02/2025
Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạyThai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy
22:06:30 09/02/2025
Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen NiêNgoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê
22:42:03 09/02/2025

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025
Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025
Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.
Cách đắp mặt nạ cho da khô

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025
Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Có thể bạn quan tâm

Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài

Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài

Phim việt

23:36:06 09/02/2025
Tuy có ý tưởng mới lạ lấy từ Chuyện Người Con Gái Nam Xương, bộ phim lại gây thất vọng bởi nội dung rời rạc, cóp nhặt từ nhiều tác phẩm kinh dị ăn khách khác và yếu tố diễn xuất thảm họa.
2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình

2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình

Phim châu á

23:29:00 09/02/2025
Mới đây, một fanpage lớn về giải trí Hàn Quốc đã chia sẻ cảnh hôn của Hyeri và Jung Soo Bin trong bộ phim Friendly Rivalry.
Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này

Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này

Sao việt

23:25:37 09/02/2025
Mới đây, Vũ Cát Tường bất ngờ viết tâm thư dài, dành những lời ngọt ngào cho Bí đỏ trước 3 ngày chính thức thành đôi.
Phát hiện dàn sao đáp máy bay đến Hải Nam ghi hình Tỷ Tỷ Đạp Gió, đại diện Việt Nam là ai mà gây bất ngờ?

Phát hiện dàn sao đáp máy bay đến Hải Nam ghi hình Tỷ Tỷ Đạp Gió, đại diện Việt Nam là ai mà gây bất ngờ?

Tv show

23:22:31 09/02/2025
Vào ngày 9/2, danh sách các chị đẹp tham gia show Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng 2025 đã được blogger công bố, nhanh chóng leo lên vị trí No.1 hot search Weibo.
Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời

Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời

Sao châu á

23:16:12 09/02/2025
Mối quan hệ của Huỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha luôn nhận được sự quan tâm lớn, nhất là khi họ sắp đón con chung chào đời.
Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Sao âu mỹ

22:53:23 09/02/2025
Trong hơn 2 năm gắn bó, Kanye West - Bianca Censori liên tục xuất hiện trên truyền thông, mạng xã hội với những hành động gây tranh cãi.
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Sao thể thao

22:48:00 09/02/2025
Mới đây, trên trang tiktok chính chủ, Văn Thanh gây chú ý khi đăng tải một đoạn clip kèm bài hát về tình yêu của ca sĩ Erik như cách thể hiện tình cảm với bạn gái Bích Hạnh nhân dịp lễ tình nhân sắp đến.
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Hậu trường phim

22:15:55 09/02/2025
Chỉ chưa đầy 2 tuần kể từ ngày công bố đề cử, cuộc đua đến tượng vàng Oscar 2025 đã chứng kiến một bước ngoặt lớn.
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Netizen

22:08:13 09/02/2025
Một người phụ nữ phát hiện chồng ngoại tình sau khi lên mạng tìm kiếm mẹo dọn dẹp nhà cửa vì nhận thấy nhiều đồ vật trong nhà đổi màu một cách bí ẩn.
Mối họa hàng không từ các bầy chim

Mối họa hàng không từ các bầy chim

Thế giới

22:04:46 09/02/2025
Những vụ máy bay va phải chim xảy ra ngày càng thường xuyên và đã gây ra không ít tai nạn chết người, khiến các nước đầu tư công nghệ ngăn chặn.
Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Lạ vui

21:25:44 09/02/2025
Hôm (7.2), một tổ chuyên bắt rắn của Úc thông báo đã tìm ra ổ rắn gồm 102 con rắn độc ở vườn nhà ngoại ô Sydney, thành phố đông dân nhất xứ sở chuột túi.