Tim đậ.p nhiều là bệnh
Tim là một trong những bộ phận quan trọng nhất cơ thể con người, hoạt động liên tục không nghỉ. Tuy nhiên, giống như một động cơ, đến một lúc nào đó, máy sẽ bị “rơ”. Việc thực hiện “bảo trì”, phòng ngừa là tối cần thiết.
Suy tim khá phổ biến ở người cao tuổ.i. Điều trị trong những trường hợp này rất khó và ít hiệu quả. Do vậy, việc phòng ngừa và phát hiện bệnh sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe và kéo dài tuổ.i thọ.
Bệnh thường phát hiện trễ
Tim là một cơ quan đặc biệt trong cơ thể, được xem như một máy bơm sinh học có nhiệm vụ bơm má.u động mạch (chứa nhiều chất dinh dưỡng và ôxy) tới tất cả cơ quan trong cơ thể và hút má.u tĩnh mạch (má.u động mạch sau khi các dưỡng chất và ôxy đã được hấp thu) trở về tim. Trong trường hợp suy tim, chức năng bơm tống má.u và hút má.u trở về tim bị suy giảm. Có một số trường hợp chỉ suy giảm chức năng bơm má.u gọi là suy chức năng tâm thu (suy tim tâm thu) hoặc chỉ suy giảm chức năng hút má.u trở về tim thì gọi suy tâm trương (suy tim tâm trương).
Suy tim khá phổ biến ở người tuổ.i trên 65 và hầu hết các trường hợp suy tim ở người cao tuổ.i đều phát hiện trễ khi bệnh đã khá nặng với tình trạng mệt, khó thở, phù trầm trọng. Các biểu hiện điển hình của suy tim là khó thở (thường là khó thở khi gắng sức, sau đó xuất hiện cả khi nghỉ ngơi, ban đêm phải ngồi dậy để thở); mệt mỏi (dễ mệt khi làm việc và không gắng sức được); phù chân (thường nặng về buổi chiều và giảm nhẹ vào buổi sáng). Kèm theo phù chân có thể có hiện tượng tức và nặng vùng gan hạ sườn phải. Nặng hơn có thể có tràn dịch màng phổi số lượng ít.
Video đang HOT
Điều trị bệnh tim mạch tại Bệnh viện Nhân dân 115 TP HCM. Ảnh: NGUYỄN THẠNH
Ngoài ra, bệnh này còn có những biểu hiện không điển hình như ho khan không có đờm kéo dài, ho nhiều khi nằm; tiểu đêm do hiện tượng ứ đọng dịch trong cơ thể cả ngày, ban đêm do thận lọc và tạo nước tiểu nhiều hơn. Bệnh nhân tiểu lượng nước tiểu nhiều nhưng tiểu dễ, không gắt, buốt. Ở người cao tuổ.i, tiểu cần phải loại trừ do tiề.n liệt tuyến lớn, suy thận, mất ngủ.
Phòng bệnh khi còn trẻ
Đa số trường hợp suy tim ở người cao tuổ.i là do cao huyết áp không điều trị hoặc điều trị không đúng mức hay do thiếu má.u cục bộ cơ tim. Cũng rất nhiều trường hợp có sự phối hợp của những bệnh này.
Nhiều nghiên cứu cho thấy trong những trường hợp tăng huyết áp nhẹ sau nhiều năm vẫn dẫn đến suy tim, suy thận và nhiều biến chứng khác nếu không điều trị. Thiếu má.u cục bộ cơ tim là hậu quả của xơ vữa động mạch làm hẹp lòng động mạch, cản trở má.u đến nuôi tim. Đây là tiến trình của quá trình lão hóa, do vậy cần phải phòng ngừa xơ vữa động mạch từ những năm còn trẻ. Một thể suy tim khác thường gặp ở người cao tuổ.i là suy tim do phổi thường là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hay hen phế quản. Hầu hết các trường hợp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là do hút thuố.c l.á nhiều, lâu năm.
Để phòng ngừa suy tim, người bị cao huyết áp dù ở mức độ nhẹ và không có triệu chứng nhức đầu hay mệt cũng phải điều trị đưa huyết áp về dưới 140/90 mmHg. Trong sinh hoạt hằng ngày cần lưu ý hạn chế vận động thể lực nặng (trong những trường hợp suy tim nặng cần phải nghỉ ngơi tuyệt đối tại giường), kiêng ăn mặn (không nên ăn quá 1/3 muỗng cà phê muối trong một ngày), theo dõi cân nặng mỗi ngày (khi cân nặng tăng trên 1,5 kg nhanh bất ngờ phải báo ngay cho chuyên gia y tế vì đây là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe bất thường). Trong những trường hợp suy tim nặng và có dùng thuố.c lợi tiểu, cần theo dõi lượng nước uống vào và lượng nước tiểu ra mỗi ngày. Cả 2 dấu hiệu cân nặng và lượng nước xuất, nhập mỗi ngày phải ghi vào sổ theo dõi.
Khi suy tim đến giai đoạn cuối, chất lượng cuộc sống của người bệnh rất thấp. Vì vậy, người thân cần động viên tinh thần và cố gắng tạo những tiện nghi tốt nhất cho người bệnh.
Chớ tùy tiện dùng thuố.c
Tất cả các loại thuố.c điều trị suy tim đều phải có chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự ý dùng thuố.c lợi tiểu dù ở dạng thuố.c tây, thuố.c nam, thuố.c bắc trong những trường hợp có phù. Nếu dùng không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ rất nguy hiểm.
Theo VNE
Ngực già hơn các bộ phận khác trên cơ thể
Theo kết quả nghiên cứu, phần ngực của phụ nữ sẽ cao hơn tuổ.i sinh học của họ từ 2 đến 3 năm.
Sau thời gian nghiên cứu dựa trên quá trình methyl hóa DNA, Steve Horvath, Giáo sự tại Đại học California tại Los Angeles cho biết, các mô trên cơ thể người không nhất thiết phải trùng với độ tuổ.i sinh học của người đó.
Ví dụ như mô tim của cả nam và nữ trẻ hơn 9 năm so với tuổ.i thật vì nó có chứa nhiều tế bào gốc có tác dụng trẻ hóa. Trong khi đó, mô ngực là bộ phận lão hóa nhanh nhất, mô ngực trung bình sẽ già hơn tuổ.i thật của người phụ nữ 2-3 năm.
Các mô ngực già hơn tuổ.i thật của phụ nữ từ 2-3 tuổ.i. Ảnh: Supermodel.
Giáo sư Steve cho hay, tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ cao có thể được giải thích là do sự lão hóa của nó nhanh hơn các bộ phận còn lại. "Khi phụ nữ được chẩn đoán bị ung thư vú, các mô lành xung quanh có thể già hơn tuổ.i thật khoảng 12 năm", ông Steve Horvath giải thích.
Nghiên cứu này có thể ứng dụng để phát hiện sớm bệnh ung thư vì mô ung thư lão hóa nhanh hơn mô khỏe rất nhiều lần. Giáo sư Horvath còn nhấn mạnh, nếu đồng hồ sinh học kiểm soát quá trình lão hóa thì có thể nó sẽ là dấu ấn sinh học quan trọng trong việc tìm ra phương pháp giúp con người trẻ lâu hơn trong tương lai.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng tất cả các loại ung thư khiến độ tuổ.i sinh học của mỗi người tăng lên khoảng 36 năm.
Theo VNE
Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày Một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage là do nó có tác dụng không chỉ làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn và còn có lợi ích về mặt sinh lý. Massage trị liệu hiện đang là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tiếp cận và thực hiện. Một...