tiêu trừ mỡ thừa

Tập thể dục trước bữa sáng giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người tập luyện khi bụng rỗng tiêu đốt mỡ thừa nhiều hơn 20% so với những người ăn sáng xong mới tập.

Giảm mỡ an toàn, hiệu quả với công nghệ cao

Cavi-Lipo Dex giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng S-line thon gọn nhờgiảm được từ 8cm đến 22cm vòng bụng sau liệu trình.

Câu chuyện giảm 21kg của bà mẹ trẻ

Ám ảnh cảm giác thiếu tự tin khi từng béo đến 90kg, Phan Minh Trang quyết tâm tìm mọi cách để giảm cân.

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Sau khoảng một tuần, bạn có thể nhận ra chế độ ăn có gì không hợp lý. Bạn thường có xu hướng ăn nhanh khi căng thẳng hoặc tiêu thụ những thực phẩm không tốt vào đêm. Theo Starnes, ...

Bí quyết khiến mỹ nhân Việt đẹp hơn sau khi sinh con

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều dễ tăng cân và trở nên sồ sề, thế nhưng Hoa hậu Thu Hoài và ca sĩ Trương Quỳnh Anh lại khiến nhiều người bất ngờ vì ngày càng xinh đẹp, quyến rũ.

Ám ảnh béo bụng và sai lầm của phụ nữ

Mang nỗi ám ảnh tâm lý và quan niệm sai lầm do béo bụng nên dù đã làm mọi cách nhưng phái đẹp vẫn không thể nào giảm được số đo vòng eo.

Làm sao để giảm mỡ đùi?

Tôi không mập, nhưng đùi tích tụ nhiều mỡ nhìn rất to và xấu. Tôi đã áp dụng nhiều bài tập làm thon gọn đùi và đi bộ, nhưng chưa thấy giảm. Xin tư vấn cách nào làm cho đùi thon gọn...

Uống loại nước này giảm đến 7Kg /tuần

Chế độ detox mà chúng tôi giới thiệu dưới đây được gọi là công cuộc "sạch toàn diện với chanh" vì ngoài tác dụng làm tiêu hao mỡ, hỗn hợp được làm từ chanh này còn giúp thải chất đ...

Uống 1 ly nước làm từ vỏ chanh này trước khi đi ngủ giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Mỡ thừa luôn là điều mà chị em phụ nữ không mong muốn, bên dưới lớp mỡ xấu xí đó là sự ảnh hưởng đến sức khỏe khiến bạn không thể chủ quan. Chúng hình thành do bạn ít vận động khiế...

10 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa

Lên kế hoạch ăn uống chi tiết giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

“Cứu nguy” cho những nàng bắp tay to cực nhanh

Tăng cân chính là thủ phạm khiến cho bắp tay của bạn to và thô hơn. Việc chiều theo sở thích ăn uống góp phần làm tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn. Sau vùng đùi và bụng t...

9 loại quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Năng lượng: 36 calo / 100 gram mận. Thường xuyên ăn mận, các acid trong mận có thể thúc đẩy sự bài tiết các men tiêu hóa để tăng cường sự hoạt động của nhu dạ dày, ruột. Thiếu acid...

Bài tập giúp mỡ bụng tiêu biến ngay lập tức

Thao tác như sau: bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Chống tay phải dưới sàn, tay phải giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn lặp lại động tá...

Nguyên nhân khó giảm mỡ bụng

Để có được vòng eo thon gọn, bên cạnh việc tập luyện kiên trì, bạn cần phải biết được lý do vì sao tập mãi mà vòng eo vẫn không được như mong đợi. Nếu muốn sở hữu vòng eo con kiến ...

Hai cách giúp bạn tự tin trong mùa đi biển

Kết hợp việc lựa chọn trang phục phù hợp và tích cực giảm béo vùng bụng sẽ là hai biện pháp giúp bạn tự tin hơn với vòng hai.

Mỡ bụng lâu năm cũng không thể làm khó bạn

Chuối cũng là một bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Nhiều người thường nghĩ chuối chứa nhiều glucozo thì việc ăn nhiều sẽ làm tăng cân nhanh chóng. Đ...

Chỉ cần đắp 30 phút mỗi ngày – Mỡ bụng mỡ đùi diệt hết ngay

Nhưng không vì thế mà bạn phải đầu hàng những lớp mỡ đáng ghét. Gần đây các nhà khoa học đã nhận ra rằng, trong cơ thể con người có tới 2 loại mỡ: đó là mỡ nâu và mỡ trắng. Hiểu đư...

Cách đơn giản giúp bạn cắt giảm calo vào cuối tuần

Bạn chỉ cần áp dụng những cách đơn giản dưới đây để cắt giảm lượng calo mà bạn tiêu thụ vào cuối tuần. Nhờ đó giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Giảm mỡ vùng đùi cho đôi chân thon gọn

Củ cải trắng là một trong những thực phẩm tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để giảm mỡ đùi. Củ cải trắng có khả năng thúc đẩy các axit béo trao đổi nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn, nh...

Bạn đã biết cách để giảm béo bắp tay tại nhà

Nếu muốn giảm mỡ ở vai, bắp tay bạn sẽ phải đấu trang rất nhiều với sở thích ăn uống của mình đấy. Khi cân nặng tăng lên vùn vụt thì đồng nghĩa với việc mỡ sẽ tập trung nhiều nhất ...

Vì sao ăn kiêng mà vẫn béo?

Nhiều người áp dụng biện pháp ăn kiêng để sụt cân, thế nhưng kết quả lại không như mong đợi, thân hình họ vẫn tròn trịa. Lý do vì sao vậy? Bài viết sẽ cho bạn câu trả lời về vấn đề...

Tập thể dục “ngay trên giường” cũng cho dáng gọn, eo thon

Bài tập ngay trên giường này rất hợp cho những bạn lười mà vẫn muốn có dáng đẹp đấy!

Vòng eo 60 chỉ với bí quyết đơn giản

Chỉ với những bí quyết đơn giản chị em sẽ sở hữu ngay vòng eo con kiến.

Giúp bạn làm tan ngay mỡ thừa vùng bụng hiệu quả

Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nướ...

Tự chế hỗn hợp xoa vào giúp tan mỡ nhanh chóng

Bạn hãy tự chế hỗn hợp giúp bạn đánh tan mỡ hiệu quả tại nhà nhé!

Phương pháp tiêu hủy mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng là lượng chất béo bao bọc quanh tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ.

Diệt gọn 10kg mỡ thừa trong hơn 1 tuần, chị em mê không nào

Công thức dưới đây sẽ giúp bạn giảm được 10 kg trong vỏn vẹn 9 ngày với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, dễ tìm, rẻ tiền và không gây bất cứ một tác dụng phụ nào. Và khi thực hiệ...

Làm 3 điều này mỗi sáng chắc chắn có vòng eo săn chắc, thon gọn

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng ...

Tăng cân sau Tết, đua nhau uống nước chanh giảm béo

Đến công ty, chị và nhiều đồng nghiệp chỉ "khoái" ngồi tụm năm, tụm ba kể những chuyện diễn ra trong Tết, còn hễ ngồi vào bàn làm việc lại thấy "oải". Một trong những vấn đề được đ...

Lý do khiến bạn gầy mà bụng vẫn béo

Thói quen ăn uống không hợp lý là điều mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là ở người gầy. Nguyên nhân là vì những người béo thường có ý thức hơn về việc ăn uống để giúp giảm cân...

Mỡ thừa sẽ biến mất nếu bạn ăn thứ này buổi sáng

Theo nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người ăn sáng với yến mạch sẽ giảm thấy no hơn, giảm cảm giác thấy quá đói vào buổi trưa và tối cực rõ rệt. Lượng calo ...

Nhận biết bạn gầy nhưng vẫn thừa mỡ

Bạn nghĩ mình thật may mắn khi sở hữu cân nặng ổn định dù không phải cố gắng nhiều. Thế nhưng chỉ số BMI và cân nặng không nói lên toàn bộ tình hình. Theo Health, 1/4 người có trọn...

Đừng lơ là khi da bị sần vỏ cam

Những đường hằn ngang lồi lõm dưới da đùi đó là cellulite hay còn gọi là sần vỏ cam. Nhiều người mắc phải tình trạng này nhưng không hay biết, vì nếu ở vùng sau đùi thì không thể p...

Làm đẹp ‘núi đôi’ đúng phương pháp

Tôi 27 tuổi, vòng một hầu như không có. Xin chuyên mục tư vấn giúp một liệu trình an toàn, không phẫu thuật để cải thiện vòng này. (Mai Trang)

Đẩy bật mỡ thừa không cần đến phẫu thuật

Kẻ phá bĩnh mang tên mỡ thừa là một trong những nỗi ám ảnh lớn đối với nhan sắc của phụ nữ. Tuy nhiên, với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi - Deluxe, chị em không còn phải lo...

Giảm 4-6cm bắp tay to cho phái đẹp

Công nghệ giảm mỡ sinh học an toàn, nhanh chóng giúp bạn thu gọn bắp tay to mà không cần phẫu thuật.

Giảm bụng chảy xệ cho mẹ trẻ sau sinh

Áp dụng đúng công nghệ cải thiện đồng thời mỡ thừa và chảy xệ sau sinh sẽ giúp các bà mẹ trẻ lấy lại vòng bụng thời son rỗi.

Thực phẩm giảm cân của các siêu mẫu

Khoai lang là món ăn chứa khá nhiều tinh bột so với các loại thực phẩm khác, nhưng điều đáng nói ở đây là lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với khoai tây và một p...

Bí quyết nhỏ nhưng giúp bạn giảm cân nhanh

Thủ phạm chính gây ra mỡ thừa là đường. Cách tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu của bạn là ăn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI) mà phải mất thời gian cho c...

Bật mí bí quyết mắt to tròn như hotgirl Hàn Quốc

Nhìn những bức ảnh các hotgirl Hàn Quốc có đôi mắt to và sáng long lanh, rất nhiều người nghĩ rằng đã sử dụng những công cụ chỉnh sửa ảnh. Thật ra, việc chỉ sửa ảnh chỉ mang đến ph...

‘Cấp cứu’ vùng bụng chảy nhão sau sinh

Sự tích hợp cải thiện cả 3 tình trạng cùng lúc là mỡ thừa, chảy nhão và rạn da sẽ nhanh chóng trả lại vùng bụng thon đẹp cho chị em.

Giải quyết tình trạng chảy nhão bụng sau sinh

Với cơ thể phụ nữ sau sinh, bụng là vùng có nhiều thay đổi xuống cấp nặng nề bởi tình trạng chảy nhão. Bụng sề có thể cải thiện theo thời gian nhờ vận động, ăn kiêng hoặc áp dụng c...

Thực đơn chuẩn giúp chị em giảm cân trong 2 ngày

Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có...

3 bài tập đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Để có được vòng eo con kiến thì ngoài việc quản lý chặt chẽ khẩu phần ăn với lượng calo thấp, các tín đồ còn phải thực hiện các bài tập thể dục dành riêng cho vòng eo để trực tiếp ...

Quy tắc giảm cân chuẩn, hễ làm theo là hết mỡ thừa từ a tới z

Dưới đây là những quy tắc giảm cân chuẩn, hễ làm theo là hết mỡ thừa từ a tới z, các bạn hãy bỏ túi để có được thân hình chuẩn.

Giúp mẹ sinh mổ xử lý tình trạng sổ bụng

Nếu như việc lấy lại vòng eo săn gọn ở mẹ sinh thường đã khó khăn, thì với chị em trải qua sinh mổ, giảm cân là việc tốn kém nhiều thời gian, công sức.

Giải quyết mỡ thừa hiệu quả bằng công nghệ cao

Công nghệ đánh tan mỡ Lipo- Peptide giúp bạn khắc phục các ngấn mỡ trên cơ thể mà không cần phải kiêng khem ăn uống hay tập luyện thể thao.

3 lý do bạn nên uống mật ong hằng ngày

Bạn chỉ cần uống nước mật ong đều đặn là có thể sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da hằng mơ ước.

Hiểu đúng về mỡ thừa để có cách giảm cân hiệu quả

Khi năng lượng từ việc ăn uống trở nên dư thừa so với mức năng lượng tiêu thụ thông qua vận động, cơ thể sẽ dùng chúng để tích lũy mỡ. Đây là quá trình tự nhiên của cơ thể. Do đó, ...

Công thức làm đẹp đơn giản của Triệu Vy

Mỗi tối trước khi đi ngủ, cô uống một cốc nhỏ rượu vang đỏ để làm đẹp da từ bên trong cơ thể.