tiêu thụ đủ kali

Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

15:34:37 13/10/2023
Chuối là nguồn cung cấp kali tốt nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chuối quanh năm. Loại trái cây này cũng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác như vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, magiê và nhiều hơn nữa.