tiêu hao năng lượng

Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

100g dưa chuột chỉ chứa 15 calo, là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Dưa chuột cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp kiểm soát lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.

Tập yoga thường xuyên có giúp bạn đẹp hơn?

Yoga hiện nay là bộ môn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng nó tới sức khỏe cũng như việc làm đẹp.

3 sai lầm làm giảm hiệu quả khi tập cơ bụng

Nhiều người có xu hướng tập cơ bụng quá thường xuyên. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cơ bụng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến phần lưng dưới.

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa thần thánh bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân thần tốc dưới đây đâu.

Tại sao nhiều người nghĩ rằng con người là sinh vật chạy bộ tốt nhất trong tự nhiên?

Con người là một trong những sinh vật có lợi thế trong việc chạy bộ, nhưng không hoàn toàn chắc chắn rằng con người là sinh vật chạy bộ tốt nhất trong tự nhiên.

Làm điều này trước khi ngủ, cân nặng sẽ giảm “ầm ầm”, mỡ bụng cũng tự bay biến

trước khi ngủ giúp giảm cân Uống ước nho Uống trà thảo mộc Vặn mình Kết hợp bụng với chân Thở bụng trước khi đi ngủ

Thử thách năm học mới và bí quyết nạp nhanh năng lượng để tự tin bứt phá

Thế mạnh của nước tăng lực Number 1 chính là giúp tái tạo năng lượng và mang đến sự tỉnh táo nhanh chóng. Bảng thành phần là các chất giúp bổ sung năng lượng, tạo ra một tinh thần ...

VAMA đề xuất 3 nội dung phát triển ngành ô tô giai đoạn 2030-2050

Cần có chính sách ưu đãi phù hợp cho từng dòng xe điện hóa nhằm hỗ trợ, khuyến khích người tiêu dùng đồng thời giảm mức phát thải CO2

Khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ khi “yêu” do “Hoa ngàn vàng” quyết định

Không chỉ khác nhau bởi thể chất, vẻ bề ngoài mà ngay cả cách suy nghĩ và thói quen khi yêu của đàn ông và phụ nữ cũng có sự khác biệt

VICEM cải tạo, xử lý 8 ‘nút thắt’ tại các nhà máy trong hệ thống

Tổng công ty Xi măng Việt Nam (VICEM) cho biết, thời gian qua, doanh nghiệp này đã chủ trương đẩy mạnh hiệu quả của chương trình cải tạo chiều sâu, xử lý nút thắt tại các nhà máy t...

Ở nhà mùa dịch, tích cực “lên mây”: Người chả lo gì chỉ lo chửa, kẻ lại sợ vợ kinh hoàng vì sẵn sàng “đè chồng” ở mọi nơi

Ngoài việc ở nhà đọc sách trồng cây, làm bánh, nấu ăn thì chúng mình làm gì nhỉ? Chuyện sex trong mùa dịch của các vợ chồng tưởng không vui mà lại vui không tưởng!

Hóa giải phong thủy: Phòng tắm nằm trúng vị trí đại kỵ, làm sao để tài lộc không “trôi tuột” đi mất?

Làm sao để phòng tắm nằm trong khu vực Tài lộc là một thử thách không nhỏ trong phong thủy.

Cách đối phó với những người đang ngày ngày rút cạn năng lượng của bạn

Đây là những lời khuyên giúp bạn đối mặt với những người làm tiêu hao năng lượng của mình.

Uống 1 cốc nước ấm ngay sau khi quan hệ tình dục: Vì sao là việc rất cần thiết?

Uống một cốc nước ấm sau khi quan hệ là một lời khuyên vô cùng tuyệt vời dành cho những cặp đôi. Thời điểm này, một cốc nước được bổ sung vào cơ thể sẽ có lợi ích tuyệt vời.

Nam giới “phát phì” sau khi kết hôn: 5 yếu tố gây họa và cách khắc phục trước 40 tuổi

Nam giới tăng cân sau khi lấy vợ là một xu hướng phổ biến. Điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe mà quý ông có thể chưa quan tâm đúng mực. Nguyên nhân và cách khắc phục là gì?

Xài nóng lạnh thả ga không lo tốn điện nhờ 5 mẹo ‘nhỏ mà có võ’, ai cũng làm được

Từ bỏ ngay thói quen cắm điện cho bình nóng lạnh suốt 24/24. Việc làm này sẽ khiến bạn tốn nhiều điện và gây nguy hiểm bởi điện có thể bị rò rỉ trong nước gây giật trong lúc tắm, c...

Yuumi – Con quái vật đội lốt pet cưng trong ARURF

Khi không còn bị giới hạn sức mạnh bởi thời gian hồi chiêu và tiêu hao năng lượng, Yuumi thực sự đang trở thành một con quái vật trong chế độ ARURF

Các chuyên gia lên tiếng cảnh báo nguy hiểm khi trẻ chơi bạt nhún: Nhảy trên bạt nhún như lấy búa đập vào đầu

Tuy bạt nhún là một trò chơi thú vị giúp trẻ tiêu hao năng lượng và đổ mồ hôi, nhưng nó lại chính là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng số trẻ em bị thương do té ngã.

Mỗi tối thấy chồng đặt vào tủ lạnh 1 bát nước, cuối tháng xem hóa đơn điện “tá hỏa” vì bất ngờ

Để một bát nước vào tủ lạnh, không chỉ giúp bạn giảm tiền điện đáng kể, mà còn giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn. Cách làm rất đơn giản, cụ thể như sau.

Đồng hồ năng lượng của trẻ khi nghỉ hè và năm học mới có gì khác nhau?

Bước vào năm học mới, trẻ tham gia nhiều hoạt động, không giống như trong kỳ nghỉ hè. Vậy trẻ tiêu hao năng lượng khác nhau như thế nào trong hai giai đoạn này?

Giúp nam giới đánh tan “bụng bia” mà không cần đến phòng tập Gym

Nam giới ai cũng ngại béo bụng nhưng không phải ai cũng có thời gian hoặc điều kiện thường xuyên lui tới phòng tập gym. Đừng lo lắng, hãy thực hiện những cách sau đây:

Phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ, vì sao?

Phụ nữ cũng như đàn ông khi yêu đều mất khá nhiều năng lượng, chính điều này đã gây ra tình trạng mệt mỏi và thèm ngủ sau khi quan hệ.

Để chồng nằm chèo queo một mình bức bối, vợ chong đèn thực hiện “chuyện ấy”

Đã lâu rồi hai vợ chồng không gần gũi nhau do vợ chỉ dành thời gian cho phim trên điện thoại, tôi đành phải tập thiền để kềm nén bớt cảm xúc và lao vào công việc để tiêu hao năng l...

Áp dụng công nghệ mới thực hiện dự án kè chắn sóng khẩn cấp bảo vệ bờ biển Cà Mau

Do ảnh hưởng tiêu cực của biến đổi khí hậu, tình trạng sạt lở bờ biển tại tỉnh Cà Mau ngày càng nghiêm trọng. Mỗi năm, địa phương này mất đến hàng trăm hecta đất do xói lở.

Những hậu quả nghiêm trọng của lối sống ít vận động

Lối sống ít vận động đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng. Lối sống ít vận động có vẻ đang ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia mặc dù đã được liên hệ với một loạ...

Nhà triển lãm Việt Nam tại Ý lọt top 15 công trình của thế giới được mong đợi

Nhà triển lãm Việt Nam tại Expo Milano được xây dựng trên khu đất khoảng 887 m2, diện tích xây dựng hơn 500 m2. Trong bối cảnh các rừng cây đang dần bị chặt phá và diện tích cây xa...

Mỗi lần yêu mất sức hơn đi bộ tốc độ 5 km/h

Trung bình một lần quan hệ tình dục, nam giới sẽ tiêu tốn 100 calo, với nữ giới là 69 calo. Mức độ tiêu hao năng lượng này cao hơn khi đi bộ với tốc độ 5 km/h và thấp hơn đi bộ nha...

Thần dược giải nhiệt mùa hè

Thời tiết bắt đầu nóng lên khiến cơ thể mất một lượng điện giải lớn qua mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng chống lại nắng nóng. Dưới đây xin giới thiệu món ăn bài thuốc có tác dụng ...

Đốt cháy năng lượng nhờ chuyện “yêu”

Toàn cơ thể vận động trong các bài tập thể dục sẽ tiêu hao năng lượng. Tương tự, "yêu" cũng tiêu hao năng lượng...theo cách đặc biệt của "yêu".

7 nguyên tắc vàng giúp eo thon

Cùng với việc luyện tập để tiêu hao năng lượng, các nhà dinh dưỡng học xác định, việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố cơ bản để giảm trọng lượng cơ thể.

Đèn đọc sách biến hóa đa năng vô cùng tiện lợi

Chiếc đèn đọc sách này rất được ưa chuộng bởi tính năng khá tiện lợi và ít tiêu hao năng lượng. Điểm đặc biệt của chiếc đèn nằm ở chỗ nó được thiết kế bởi chất liệu nhựa dẻo tổng h...

Vì sao chợt tỉnh giấc giữa đêm?

Đang ngủ bỗng nhiên thức giấc. Dường như bạn mới chỉ chợp mắt được một lúc, xung quanh mọi người vẫn đang say giấc nồng. Vấn đề gì đang xảy ra với bạn vậy? Theo BS Neil Stanley, ch...

“Thuốc” chống stress hiệu quả cực mạnh

Cho đến nay chưa thuốc nào có hiệu lực kháng stress đến độ uống vào quên ngay nỗi nhọc nhằn của cuộc sống. Ấy thế mà theo nghiên cứu ở Đại học Bremen (Đức), một nụ hôn đích đáng nồ...

Giảm cân khi xem ti vi, teen đã biết mẹo này chưa?

Dĩ nhiên với điều kiện là bạn phải kết hợp việc xem ti vi với những hoạt động nhỏ sau nhá!Nếu trước giờ bạn không ưa gì những mẩu quảng cáo cắt ngang bộ phim hay chương trình yêu t...

Sụt cân bất thường có nguy hiểm hay không?

Nếu vẫn ăn uống và hoạt động như bình thường, nhưng sao lại giảm cân? Vậy giảm cân đó là bình thường hay bất thường?Trọng lượng cơ thể được xác định bởi lượng calo của một người đư...

Giảm cân, đơn giản thôi mà!

Nếu như nhà bạn có bồn tắm thì quả là tuyệt! Vì chỉ cần 10 phút ngâm mình trong bồn với nước ấm, cùng một ít tinh dầu (cái này bạn có thể mua tại các chợ bán dược liệu) vừa giúp ch...