Tiêu diệt kẻ thù chốn phòng the?
Trong cuộc sống vợ chồng, nhiều lúc bạn cảm thấy đời sống tình dục không được như mong muốn, ham muốn cứ nguội dần… nhưng bạn có bao giờ tìm hiểu nguyên nhân vì sao?
Nhiều lúc bạn cảm thấy đời sống tình dục không được như mong muốn.
Khi bạn mất dần hứng thú với chuyện tình ái cũng là lúc sức khỏe và tâm lý của bạn có vấn đề. ôi khi, lý do lại là những điều hết sức đơn giản mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng giải mã những vấn đề này để ngọn lửa tình yêu của mình luôn rực cháy.
Kẻ giấu mặt
Cuộc sống hiện đại là áp lực lớn nhất đến sức khỏe và tâm lý của mỗi người. Không ít người mang công việc, lo lắng về tận phòng ngủ. Điều đó khiến họ không tập trung vào bạn tình. Đối tác trước tình cảnh ấy cũng phải kìm nén mọi tình cảm của mình.
Cứ thế, cuộc sống vợ chồng sẽ dần nguội lạnh đến mức ngày càng khó kiểm soát. Tâm lý căng thẳng, lo âu, nguy hại hơn là stress không chỉ ảnh hưởng khá lớn đến chuyện chăn gối, khiến con người mất dần mọi ham muốn yêu đương mà còn ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn quá trình phát triển của trứng và sinh sản tinh trùng.
Hậu quả là khó thụ thai và hiếm muộn. Mặt khác công việc bận rộn khiến nhiều người không có thời gian tập thể dục. Vận động ít, ngồi nhiều khiến cơ bắp không còn dẻo dai, cơ thể mau xuống sức, nên rất dễ “tuột dốc” khi yêu.
Dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng cho sức khỏe tình dục. Ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều món bổ dưỡng đều không tốt cho tình dục. Những người ăn thừa chất sẽ dễ mắc bệnh béo phì, mỡ máu… Những người ăn uống thiếu chất sẽ gầy yếu, không đủ sức để thực hiện ham muốn của mình. Đặc biệt, nam giới nếu ăn uống thiếu các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt… sẽ ảnh hưởng chất lượng của các tinh binh.
Với các quý ông thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá thì chuyện ấycàng gay go. Đây là các sát thủ hàng đầu của chốn khuê phòng. Khi sử dụng rượu nhiều và kéo dài, có thể gây rối loạn hạ đồi, bao gồm thay đổi cấu trúc tinh hoàn, thiểu năng tinh hoàn và giảm nồng độ testosteron trong huyết thanh… dẫn đến suy giảm khả năng tình dục.
Khoảng 80% số nam giới uống rượu nhiều có rối loạn chức năng tình dục. Nam giới hút thuốc lá sẽ làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, gia tăng tỷ lệ tinh trùng chết, giảm chức năng của tinh trùng. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ phần trăm số tinh trùng bị thay đổi bất thường về hình dạng.
Video đang HOT
Điều này có thể liên quan đến tỷ lệ cao bị sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Những người hút thuốc có nguy cơ bị liệt dương cao gấp 2 lần, do thuốc lá gây xơ vữa động mạch ở dương vật làm giảm tưới máu.
Nhiều loại thuốc chữa bệnh như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, tia X, hóa chất… làm giảm chất lượng của chuyện chăn gối. Với nam giới, các hóa chất có thể gây cản trở cho quá trình sinh trưởng hoặc làm tổn hại tới nhiễm sắc thể của tinh trùng.
Vài mánh để diệt “kẻ thù”
Thông thường khi biết nguyên nhân, có thể bạn sẽ nghĩ đến việc phải tìm cách nào điều tiết mọi chuyện để cuộc sống phòng the luôn là những gì tốt đẹp nhất. Những mánh nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
Hít thở đúng cách là điều cực kỳ quan trọng trong việc đạt được khoái cảmkhi yêu. Nó giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó gia tăng khả năng phản ứng và độ nhạy cảm cho cơ quan sinh dục. Trước khi bắt đầu cuộc yêu, bạn hãy cố gắng hít thở thật đều và sâu, tốt nhất là thở bằng cơ hoành để đầu óc được thư giãn.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần nằm ngửa người và cong đầu gối sao cho hai bàn chân chạm đất. Cố gắng loại bỏ tất cả suy nghĩ và lo lắng, tập trung hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng, sau đó đặt một tay lên bụng và cảm nhận sự lên xuống của vùng bụng. Khi yêu, nếu bị phân tâm vì một chuyện gì đó thì hãy cố gắng tập trung vào hơi thở của mình. Cách này rất hiệu quả đấy.
Khi đang căng thẳng, bạn thường có xu hướng muốn làm mọi chuyện nhanh lẹ cho xong, nhưng chắc chắn đó không phải là cách khiến đối tác hài lòng. Thay vào đó, bạn hãy thư giãn trước khi bắt đầu yêu, chẳng hạn như xoa bóp, massage cho nhau hay cùng nhau tắm nước nóng. Những việc ấy không chỉ có tác dụng đối với chuyện yêu mà còn tác động tích cực đến cả cảm xúc và tình cảm của hai người. Khi giải tỏa hết được căng thẳng, bạn sẽ có thêm cơ hội để đạt được cực khoái.
Sau một ngày làm việc, thay vì ngồi trước màn hình tivi, hãy đi dạo để tinh thần được thư thái và tim sẽ hoạt động nhiều hơn và đập đều hơn. Nhờ đó, máu sẽ được lưu thông tốt hơn và một nguồn năng lượng tạm thời sẽ tăng lên đáng kể.
Khi đó bạn có thể dễ dàng hòa hợp với đối tác trong chốn phòng the. Hơn nữa bạn cũng nên lên lịch yêu cụ thể. Đây là cách tối ưu để bạn chuẩn bị tâm sức và trọn vẹn tận hưởng niềm vui mà không sợ bị những nhân tố khác quấy rầy.
Theo Phunutoday
6 điều tuyệt kỵ khi đang say sưa làm "chuyện ấy"
Nhưng khi đang nằm phía trên, bạn cũng hết sức cẩn thận để không dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể lên người nằm dưới ngay cả khi bạn là phái yếu vì việc chèn ép cơ thể, hoặc gây khó thở cho "đối tác" sẽ "giết chết" những giây phút lãng mạn mà cả hai đang có.
Hành vi tình dục đúng người, đúng cách, đúng lúc, đúng thời điểm sẽ mang đến những tác dụng hết sức to lớn trong việc nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần, gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Nhưng ngược lại nó sẽ gây ra những hậu quả khó lường như ảnh hưởng đến sức khỏe, nhu cầu sinh lý, tâm lý đối tác của bạn, vì thế, cần tránh những điều dưới đây khi đang quan hệ, để có được cuộc "yêu" tuyệt vời nhất!
Dồn hết trọng lượng cơ thể lên "đối tác"
Việc bạn thả lỏng cơ thể và nằm hẳn trên người "đối tác" một lúc trong cuộc "yêu" không phải là vấn đề quá to tác. Nhưng khi đang nằm phía trên, bạn cũng hết sức cẩn thận để không dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể lên người nằm dưới ngay cả khi bạn là phái yếu vì việc chèn ép cơ thể, hoặc gây khó thở cho "đối tác" sẽ "giết chết" những giây phút lãng mạn mà cả hai đang có.
Diễn kịch
Bạn đừng cố gắng "diễn kịch" hay giả vờ lên đỉnh bằng những tiếng cười hay tiếng kêu ú ớ với tiếng thở đều đặn. Người ấy sẽ phát hiện ra sớm và cả hai sẽ sớm tàn "cuộc vui". Thay vì vậy, hãy nói rõ lý do và dừng lại nếu bạn không muốn.
6 điều tuyệt kỵ khi đang mây mưa
Lờ đi mọi thứ và chỉ chú ý tới những khu vực nhạy cảm
"Vùng kín" là nơi cần được "o bế" đặc biệt trong quá trình "gần gũi", nhưng bạn cũng không nên lơ là những khu vực còn lại trên cơ thể của "một nửa". Đôi khi, cần tập trung nhiều hơn vào những điểm nóng khác như đầu gối, cổ tay, lưng, bụng... Đây đều là những nơi nhạy cảm cao.
Hãy nhẹ nhàng chăm sóc những "điểm nóng" này để tạo hứng thú cho "đối tác" của bạn, làm gia tăng cơ hội làm hài lòng nhau khi cuộc vui diễn ra.
Cư xử giống các nhân vật trong phim "mặn"
Một số người có thói quen xem phim "mặn" và áp dụng những tình tiết trong phim vào chuyện "yêu" thực tế. Tuy nhiên, cách khôn ngoan nhất vẫn là trao đổi trước với bạn tình nếu có ý định ứng dụng phim ảnh vào đời thực.
Bởi vì khi bạn tự ý áp dụng mà chưa biết người thương của mình có chấp nhận ý tưởng mới hay không thì khả năng xảy ra một cái kết không hạnh phúc luôn hiện hữu rất rõ ràng.
Hãy chú ý đến cảm xúc của bạn tình
Lên đỉnh quá sớm
Cái này rất khó để các mày râu có thể làm được tuy nhiên bạn hãy cố gắng kiềm chế cảm xúc để không phải về đích quá sớm. nhiều mày râu đã tâm sự rằng "em quan hệ chỉ được 2 hoặc 3 phút đã phóng tinh nhưng kiềm chế không được" thông thường nếu như bạn ở trên thì có lẽ đã mắc chứng bệnh xuất tinh sớm cần chữa trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến cảm xúc cả hai.
Giữ yên lặng
Bạn có thích nghe những lời thổn thức từ "đối tác" của mình trong lúc đang "yêu đương"? Chắc chắn là có? Vậy nên hãy mở lời với người thương của mình để nàng cũng có được những giây phút thoải mái trong cuộc vui.
Đó có thể đơn giản chỉ là những tiếng rên khẽ khi được âu yếm đúng "điểm nóng" hoặc những câu biểu cảm ngắn như "thật tuyệt!", "ôi!"... để khuyến khích "đối tác" của bạn. Đây cũng là cách để bạn cho nàng biết cô ấy đang "đi đúng đường" để tìm ra đích đến.
Theo Phunuvagiadinh
Phụ nữ phát cuồng với "cậu nhỏ" dài chứ không phải to Người đàn ông có "Cậu nhỏ" dài là một trong 8 mẫu đàn ông mà phụ nữ phát cuồng khi ân ái. Vậy những mẫu đàn ông còn lại là gì? 1. Chàng trai có thân hình lực sĩ. Nếu như cánh mày râu mê mẩn những đường cong quyến rũ của đối tác thì mẫu đàn ông phụ nữ thích phải có...