Tiêu chí giúp duy trì hiệu quả giảm cân

Một phương pháp giảm cân tốt không chỉ giảm béo, tạo dáng chuẩn, an toàn mà còn phải kéo dài được hiệu quả đó trong suốt thời gian dài.

Muốn duy trì được hiệu quả giảm béo lâu dài, phương pháp tiêu mỡ của bạn phải đáp ứng được các tiêu chí sau đây:

Triệt tiêu mỡ tận gốc – Muốn hiệu quả giảm cân có hiệu quả dài lâu thì điều đầu tiên bạn cần làm là loại mỡ thừa trên các vùng cơ thể. Một phương pháp giảm cân tốt phải đốt cháy mỡ bằng cơ chế: phá hủy màng chắn mỡ toxin, loại tận gốc các mô mỡ dù là lỏng hay rắn, dù mới hình thành hay đã tích tụ lâu năm rồi đào thải chúng nhẹ nhàng ra ngoài qua đường bài tiết tự nhiên.

Bắp tay luôn là vùng mỡ khó tiêu trên cơ thể.

Thải độc cơ thể – Khoa học đã chứng minh loại bỏ được các độc tố tích tụ trong cơ thể không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, đem lại làn da tươi sáng mà còn hỗ trợ nhiều trong việc duy trì số cân nặng hợp lý và vóc dáng thon gọn… Tuy nhiên, giải độc cơ thể không đúng cách (nhịn ăn hoặc uống nước chanh trong 12 ngày mà không ăn uống gì) bị cho là phản khoa học, thậm chí là nguy hại đến sức khỏe, tính mạng của người thực hiện.

Các chuyên gia người Nhật đã mất 10 năm nghiên cứu và phát hiện ra một loại bùn cứu đặc biệt (sử dụng trong hầu hết các phương pháp giảm béo tự nhiên). Tác dụng của lớp bùn cứu này loại bỏ tất cả hàn khí và độc tố tích tụ trong cơ thể. Xem thêm về bùn cứu Nhật Bản tại đây.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phái đẹp nên tới các cơ sở làm đẹp uy tín để được tư vấn chuyên sâu, thực hiện thanh lọc cơ thể đúng cách để đạt được hiệu quả như ý.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý – Thường thì sau khi hút mỡ hoặc cắt giảm khẩu phần ăn, bạn sẽ giảm một lượng cân đáng kể. Tuy nhiên, ngay sau khi ăn uống trở lại, cân nặng của bạn có thể sẽ trở về con số ban đầu. Bác sĩ Lê Xuân Hiệp – cố vấn dinh dưỡng cao cấp tại Lavender Spa khuyên phái đẹp nên áp dụng các phương pháp giảm béo từ tự nhiên để đạt kết quả cao mà vẫn duy trì được vóc dáng chuẩn lâu dài.

Ngoài tác dụng đốt cháy mỡ trực tiếp, những phương pháp giảm béo tự nhiên thường sử dụng động tác bấm huyệt kiểu Nhật để co nhỏ thành dạ dày, giúp người trị liệu ăn ít dần, từ đó hình thành chế độ dinh dưỡng khoa học, không lo tăng cân trở lại. Để được thăm khám, tư vấn trực tiếp bởi bác sĩ dinh dưỡng Lê Xuân Hiệp và lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả, bạn có thể liên hệ:

Hệ thống Lavender Spa & Clinic – Top 10 spa uy tín 2014 do Viện sức khỏe cộng đồng (thuộc Tổng hội y học Việt Nam) bình chọn.

- 65B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: [phone].

- 28 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội: [phone]; [phone].

- 35 Bà Huyện Thanh Quan, phường 6, quận 3, TP HCM. Tel: [phone].

Facebook: http://www.facebook.com/spalavender.

Theo VNE