Tiêu chí giúp duy trì hiệu quả giảm cân
Một phương pháp giảm cân tốt không chỉ giảm béo, tạo dáng chuẩn, an toàn mà còn phải kéo dài được hiệu quả đó trong suốt thời gian dài.
Muốn duy trì được hiệu quả giảm béo lâu dài, phương pháp tiêu mỡ của bạn phải đáp ứng được các tiêu chí sau đây:
Triệt tiêu mỡ tận gốc – Muốn hiệu quả giảm cân có hiệu quả dài lâu thì điều đầu tiên bạn cần làm là loại mỡ thừa trên các vùng cơ thể. Một phương pháp giảm cân tốt phải đốt cháy mỡ bằng cơ chế: phá hủy màng chắn mỡ toxin, loại tận gốc các mô mỡ dù là lỏng hay rắn, dù mới hình thành hay đã tích tụ lâu năm rồi đào thải chúng nhẹ nhàng ra ngoài qua đường bài tiết tự nhiên.
Bắp tay luôn là vùng mỡ khó tiêu trên cơ thể.
Thải độc cơ thể – Khoa học đã chứng minh loại bỏ được các độc tố tích tụ trong cơ thể không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, đem lại làn da tươi sáng mà còn hỗ trợ nhiều trong việc duy trì số cân nặng hợp lý và vóc dáng thon gọn… Tuy nhiên, giải độc cơ thể không đúng cách (nhịn ăn hoặc uống nước chanh trong 12 ngày mà không ăn uống gì) bị cho là phản khoa học, thậm chí là nguy hại đến sức khỏe, tính mạng của người thực hiện.
Các chuyên gia người Nhật đã mất 10 năm nghiên cứu và phát hiện ra một loại bùn cứu đặc biệt (sử dụng trong hầu hết các phương pháp giảm béo tự nhiên). Tác dụng của lớp bùn cứu này loại bỏ tất cả hàn khí và độc tố tích tụ trong cơ thể. Xem thêm về bùn cứu Nhật Bản tại đây.
Video đang HOT
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phái đẹp nên tới các cơ sở làm đẹp uy tín để được tư vấn chuyên sâu, thực hiện thanh lọc cơ thể đúng cách để đạt được hiệu quả như ý.
Xây dựng chế độ ăn hợp lý – Thường thì sau khi hút mỡ hoặc cắt giảm khẩu phần ăn, bạn sẽ giảm một lượng cân đáng kể. Tuy nhiên, ngay sau khi ăn uống trở lại, cân nặng của bạn có thể sẽ trở về con số ban đầu. Bác sĩ Lê Xuân Hiệp – cố vấn dinh dưỡng cao cấp tại Lavender Spa khuyên phái đẹp nên áp dụng các phương pháp giảm béo từ tự nhiên để đạt kết quả cao mà vẫn duy trì được vóc dáng chuẩn lâu dài.
Ngoài tác dụng đốt cháy mỡ trực tiếp, những phương pháp giảm béo tự nhiên thường sử dụng động tác bấm huyệt kiểu Nhật để co nhỏ thành dạ dày, giúp người trị liệu ăn ít dần, từ đó hình thành chế độ dinh dưỡng khoa học, không lo tăng cân trở lại. Để được thăm khám, tư vấn trực tiếp bởi bác sĩ dinh dưỡng Lê Xuân Hiệp và lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả, bạn có thể liên hệ:
Hệ thống Lavender Spa & Clinic – Top 10 spa uy tín 2014 do Viện sức khỏe cộng đồng (thuộc Tổng hội y học Việt Nam) bình chọn.
- 65B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 39423939, (04) 39423636.
- 28 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội: (04) 33899999; (04) 22199199.
- 35 Bà Huyện Thanh Quan, phường 6, quận 3, TP HCM. Tel: (08) 39333219; (08) 39333218.
Facebook: http://www.facebook.com/spalavender.
Theo VNE
Tiêu chí giảm cân của giới trẻ
Hiệu quả nhanh, đơn giản nhưng vẫn phải đảm bảo an toàn là những tiêu chí mà giới trẻ đặt ra khi lựa chọn một phương pháp giảm cân.
Ca sĩ Thùy Chi, ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân và sinh viên Nguyễn Thu Hằng đều lựa chọn phương pháp giảm béo tự nhiên kiểu Nhật - hiệu quả sau 10 ngày khá thoải mái mà không cần "dao kéo" .
Sinh viên Nguyễn Thu Hằng - Cô sinh viên này ngay từ đầu đã tự đặt ra hai tiêu chí quan trọng cho mình là: giảm cân nhanh nhưng phải đảm bảo sức khỏe và an toàn. Cô đã tìm hiểu phương pháp giảm béo tự nhiên kiểu Nhật đã được chuyển giao công nghệ tại hệ thống Saigon Smile Spa.
Thu Hằng cao 1m63 nhưng nặng tới 63kg. Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia) bác sĩ dinh dưỡng tại Saigon Smile Spa phân tích, Thu Hằng thừa khoảng 7kg -10kg, đặc biệt vòng bụng tích khá nhiều mỡ cứng và dày. Cô sinh viên này được khuyên thực hiện 2 liệu trình giảm béo kiểu Nhật. Lực tác động tổng hợp từ các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu kết hợp với các công nghệ giảm béo tân tiến của Nhật Bản, đủ khả năng phân tách các mô mỡ cứng thành các phân tử mỡ nhỏ, từ đó đào thải mỡ ra ngoài thông qua hệ thống bài tiết. Không chỉ giúp Thu Hằng xuống 10kg chỉ sau 20 ngày, phương pháp này còn tạo ra tỷ lệ cân đối giữa vùng ngực, eo và hông, giúp cô có vóc dáng mềm mại, săn chắc hơn.
Sinh viên Thu Hằng hạnh phúc và lấy lại sự tự tin sau khi giảm thành công 10kg.
Ca sĩ Thùy Chi - Ngay từ đầu cô không vội vàng lựa chọn các phương pháp giảm béo hiện đại, mà tự áp dụng phương pháp truyền thống bằng chế độ ăn khắt khe song song với chế độ tập thể dục khắc nghiệt. Phương pháp này từng giúp cô giảm tới 10kg, tuy nhiên số đo bắp tay, đùi, bắp chân không hề thu nhỏ, khiến vóc dáng cô trở nên không cân đối. Áp dụng cách trên ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe nên Thùy Chi bắt đầu tìm hiểu các phương pháp giảm béo công nghệ hiện đại. Cô quyết định trải nghiệm phương pháp giảm béo không phẫu thuật - giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Kết quả sau một liệu trình 10 ngày, Thùy Chi giảm 3cm vòng vùng bắp tay, đùi và bắp chân, đồng thời giảm thêm 3kg và vòng eo khá nhỏ.
Cuộc giảm cân lần thứ hai mới khiến cô ca sĩ hài lòng khi vóc dáng trở nên cân đối và mềm mại mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân - Cao 1m73 nhưng từng để cân nặng tới 80kg - điều này trở thành "hạn chế" đối với một ca sĩ trẻ như Nguyễn Trần Trung Quân (Top 4 Sao Mai Điểm Hẹn). Xuất phát từ việc lịch trình ca hát bận rộn không có nhiều thời gian giảm cân, cũng như nắm bắt xu thế giảm cân nhanh của giới trẻ 9x, Trung Quân quyết định lựa chọn phương pháp giảm béo kiểu Nhật cho mình. Kết hợp song song 3 liệu trình giảm béo tạo form S-line Nhật Bản và thực đơn dinh dưỡng khoa học do Phó giáp sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm thiết kế riêng cho khách hàng Saigon Smile Spa, Trung Quân giảm tới 15kg và thu gọn 15cm vòng bụng, 13cm vòng lưng, cơ thể trở nên săn chắc, khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo thêm công thức giảm cân theo tiến sĩ dinh dưỡng tại đây.
Câu chuyện giảm cân của Trung Quân nhận được rất nhiều sự quan tâm của đông đảo khách hàng tại Ngày hội giảm béo công nghệ Nhật Bản do Hệ thống Saigon Smile Spa tổ chức gần đây.
Sẵn sàng cho những thử nghiệm của các khách hàng mới, Saigon Smile Spa giảm giá tới 56% cho buổi giảm béo lần đầu tiên. Theo đó, bạn dễ dàng tự cảm nhận hiệu quả và sự phù hợp của phương pháp trước khi bắt tay vào liệu trình giảm cân thực sự.
Theo VNE
Giảm sẹo rỗ sau 10 buổi Nếu chọn đúng phương pháp điều trị, 90% sẹo rỗ sẽ biến mất, làn da được tái tạo trẻ khỏe. Sẹo rỗ là hiện tượng da bị khuyết lõm một phần thịt do mụn, bệnh đậu mùa hoặc dị ứng... Nguyên tắc điều trị tình trạng này là phải kích thích collagen ở tầng trung bì tăng sinh để làm đầy các vết...
