“Tiếp viên bị quay lén trên máy bay” sau sinh vẫn giữ được vóc dáng nuột nà
Khó có thể tin nữ tiếp viên hàng không này đã làm mẹ bởi vóc dáng thon thả hiện tại.
Tiếp viên hàng không sinh năm 1997 Nguyễn Thanh Thủy.
Nguyễn Thanh Thủy là tiếp viên hàng không xinh đẹp từng được cư dân mạng chú ý sau khi video hướng dẫn an toàn bay của cô được hành khách của chuyến bay đăng tải trên internet. Hiện tại người đẹp tạm thời nghỉ bay. Cô cũng đã kết hôn và sinh con vào năm 2020.
Mặc dù vậy, Thanh Thủy vẫn nhận được không ít sự quan tâm của cư dân mạng. Nhất là khi người đẹp có lập một kênh YouTube riêng để chia sẻ về cuộc sống.
Hình ảnh mới được Thanh Thủy đăng tải trên trang cá nhân.
Trong đó mẹo giảm cân sau sinh của người đẹp nhận được nhiều sự chú ý từ phía người xem. Mới đây, cô có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân, một lần nữa cư dân mạng trầm trồ về vóc dáng của bà mẹ 1 con. “Trộm vía, bụng đẹp quá ạ”, “cho em xin bí quyết gầy đi ạ”, “hình thể xuất sắc chị ạ”,… – một số người bình luận.
Tăng cân đúng là cách giúp các mẹ giảm cân sau sinh dễ hơn.
Một trong số những bí quyết của cô đó là không để bản thân tăng quá nhiều cân trong khi mang thai. Không ít người vẫn có quan niệm phải tẩm bổ ngay cho các mẹ khi mới biết tin có em bé. Nhưng điều này chưa hẳn đã tốt. Mẹ bầu tăng nhiều cân những chưa chắc đã vào thai nhi.
Thanh Thủy chia sẻ, ở những tháng đầu bạn nên ăn đủ bữa, giũ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và bổ sung thêm các loại vitamin để giúp em bé phát triển.
Khi mang thai, Thanh Thủy vẫn vô cùng xinh đẹp.
Đến khoảng tháng thứ 6 cô mới bắt đầu ăn uống nhiều hơn để tăng cân cho con. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mức tăng lý tưởng của các mẹ trong thai kỳ là tăng nhiều hơn vào những tháng cuối. 3 tháng đầu tăng khoảng 1kg, 3 tháng giữa tăng từ 4 đến 5kg và 3 tháng cuối tăng từ 5 đến 6kg. Đây là phương pháp hợp lý lại giúp các mẹ dễ dàng giảm cân sau sinh.
Việc tập luyện giúp cô có được hình thể chuẩn đẹp sau sinh.
Video đang HOT
Thanh Thủy áp dụng các phương pháp giảm cân sau sinh từ sớm. Tùy thuộc vào thể trạng mà đưa ra hình thức phù hợp. Người đẹp tập trung nhiều vào phần bụng khi chườm muối, rượu gừng nghệ để đ.ánh tan mỡ, săn da, trị thâm da.
Thanh Thủy còn chia sẻ việc vắt sữa nhiều giúp cô giảm cân đáng kể. Thời điểm này, những gì mẹ nạp cho cơ thể đều vào sữa cho con bởi vậy việc vắt sữa, cho con bú đều đặn sẽ hạn chế tình trạng tích mỡ.
Ngoài ra, cô cũng dành thời gian để tập thể dục, khi không có thời gian tới phòng gym, Thanh Thủy sẽ tự rèn luyện tại nhà.
2 nữ tiếp viên Bamboo Airways quá xinh, bị quay lén vẫn không dìm nổi nhan sắc
Hai tiếp viên hàng không này được cư dân mạng chú ý vì xinh đẹp, luôn rạng rỡ kể cả khi bị quay lén.
Bùi Lan Phương là tiếp viên hàng không của Bamboo Ariways nổi tiếng với video múa trên máy bay.
Người đẹp nhận được nhiều lời khen cho diện mạo xinh đẹp cùng hình thể cân đối.
Thông thường, những video quay vội thường không được chỉn chu về góc máy, ánh sáng.
Do đó sẽ dẫn đến tình trạng người bị quay xuống sắc hơn so với thực tế.
Nhưng tiếp viên hàng không này là ngoại lệ. Cô vẫn nổi bật dù bị quay lén.
Bùi Lan Phương khá kín tiếng trên trang cá nhân. Cô không cập nhật quá nhiều trên mạng xã hội.
Không ít người tò mò về bí quyết để có hình thể cân đối của Bùi Lan Phương.
Được biết, người đẹp có rèn luyện bộ môn yoga bay. Người tập sẽ thực hiện động tác dưới sự giúp đỡ của võng.
Bộ môn này hiện đang được nhiều người yêu thích vì mới mẻ, mang tính thử thách lại giúp đốt calo hiệu quả.
Khi nhắc đến các tiếp viên hàng không xinh đẹp không thể bỏ qua cái tên Nguyễn Thu Thủy. Cô cũng là tiếp viên của Bamboo Airways.
Cô gái sinh năm 1997 từng được quan tâm khi video cô hướng dẫn an toàn bay được chia sẻ trên mạng xã hội.
Được biết người đẹp hiện tại đã kết hôn. Gia đình cô cũng đã đón chào thành viên mới.
Sau sinh nở, Nguyễn Thu Thủy đã thành công lấy lại được vóc dáng.
Cô có chia sẻ một số bí quyết trên kênh YouTube cá nhân.
Ở thời điểm mang thai, cô cố gắng không tăng quá nhiều cân mà tăng đúng, tăng vừa phải.
Sau sinh, người đẹp có chườm muối, sử dụng cao ngải cứu, rượu gừng nghệ để đ.ánh tan mỡ, săn da, trị thâm da.
Ngoài ra, việc vắt sữa cho con cũng giúp cô giảm cân đáng kể.
Trước đó, người đẹp từng chia sẻ mình có tập luyện yoga bay để giữ dáng.
Nữ phi công không ngại hở bạo k.hoe b.ody 'ná thở' Dù diện đồ phi công nhưng Tiểu Đào Tử vẫn rất gợi cảm. Cô nàng còn tranh thủ chụp ảnh tự sướng trong khi bay ở chế độ tự động. Tiểu Đào Tử nổi tiếng là một trong những hot girl gợi cảm bậc nhất ở Đài Loan. Cô nàng gây ấn tượng nhờ nhan sắc hơn người và cách ứng xử thông...
