Tiếp năng lượng để làn da đẹp hơn vào buổi sáng
Chăm sóc da buổi sáng đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được hồi sinh và tươi trẻ trong suốt một ngày làm việc.
Những mẹo làm đẹp dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục năng lượng cho da, để luôn xinh đẹp cho một ngày năng động của mình
Làm sạch da
Chúng ta hãy bắt đầu ngày mới với việc làm sạch làn da, loại bỏ kem dưỡng đã sử dụng từ buổi tối hôm trước. Ngay cả khi bạn không dùng kem dưỡng ban đêm thì việc làm sạch da vào buổi sáng cũng rất quan trọng. Chúng giúp bạn tẩy sạch dầu và cặn bẩn tích tụ trong đêm trên làn da.
Uống nước lọc
Ngay sau khi thức giấc, bạn hãy uống 1-2 cốc nước lọc. Đây là cách dưỡng da nhẹ nhàng, tiết kiệm mà rất hiệu quả. Nước giúp bổ sung làn da sau một đêm mất nước. Chúng sẽ giúp môi và vùng da quanh mắt bạn căng mọng. Ngoài ra, uống nước còn là cách loại bỏ độc tố trong cơ thể hữu hiệu nhất.
Tắm vào buổi sáng
Video đang HOT
Tắm có một ảnh hưởng tích cực khi nước dội xuống da buổi sáng như đ.ánh thức hàng nghìn vi khuẩn và t.iêu d.iệt chúng, kích thích m.áu lưu thông, và mọi thứ sẽ bắt đầu với một tốc độ cao. Và vào buổi tối, để thư giãn, dành một thời gian dài cho việc tắm là một lựa chọn tốt nhất. Vài lần một tuần, hãy massage hay tẩy da c.hết.
Tập thể dục
Nếu có thời gian vào buối sáng, hãy tập thể dục bằng các đạp xe, đi bộ, tập yoga, vv… Tập thể dục giúp tăng tuần hoàn m.áu, giảm quầng thâm và hạn chế những vết sưng tấy. Ngoài ra, tập thể dục buổi sáng giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trao đổi chất và tràn đầy năng lượng.
Tắm nắng
Ngay khi bạn thấy các vệt đầu tiên của ánh nắng mặt trời, gió đồng hồ sinh học của bạn hạn chế tiết ra melatonin (một hormone làm cho bạn buồn ngủ). Vậy nên, hãy bước ra ngoài ánh nắng mặt trời vào buổi sáng hoặc đọc báo bcạnh một cửa sổ đầy nắng sẽ giúp bạn tỉnh táo, lại hấp thụ vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể.
Dưỡng ẩm cho da
Bước chăm sóc da tiếp theo vào buổi sáng là dưỡng ẩm cho làn da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm “nặng” vào ban đêm và “nhẹ” vào ban ngày. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng hay kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng. Khi sử dụng loại kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm, bạn sẽ không phải bôi quá nhiều lớp lên làn da và giúp tiết kiệm thời gian trong buổi sáng bận rộn.
Theo Alobacsi
Tự khắc phục vết chai chân, tay mà không cần dùng thuốc
Mặc dù những vết chai ở chân tay là vô hại, nhưng việc giải quyết chúng là cực kì cần thiết bởi vì những vết này trông rất khó coi, khiến bạn nổi cáu...
Chai là một vùng da bị hóa sừng, do nhiều tế bào c.hết tạo nên. Khi bàn chân, bàn tay phải cọ xát nhiều và thường xuyên vào một vật, những cái chai sẽ xuất hiện ở điểm tiếp xúc. Ở bàn tay, thủ phạm của chai thường là bút viết, tay lái xe máy.
ở bàn chân, thường là giày, hoặc chính là xương các ngón chân ép sát vào nhau khi đi giày. Trong trường hợp này chai nằm ở giữa hai ngón chân. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chúng có thể dẫn đến một số chứng n.hiễm t.rùng khác ở chân.
Mặt nạ cho từng vùng da bị chai
Tránh đi những đôi giày quá chật, giày có điểm tì quá mạnh như giầy có gót cao và mũi nhỏ
Mặt nạ cho da chân: Trộn 4 thìa đường đỏ với 4 thìa dầu quả hạnh hoặc dầu olive, thêm vài giọt dầu bạc hà hoặc dùng tay không vò nát một ít lát bạc hà tươi cho vào dung dịch trên, bôi hỗn hợp lên gót chân, vùng da chân bị chai từ 1-2 lần để cải thiện tình hình.
Mặt nạ cho da tay: Trộn 1 lòng đỏ trứng gà, 6 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa dầu và 1 thìa mật ong để tạo thành một hỗn hợp, sau đó thoa đều lên tay. Để trong vòng 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này sẽ giúp da tay bớt khô và hạn chế chai tay.
Mặt nạ cho khuỷu tay và đầu gối: Trộn 2 thìa nước ép chanh tươi, 1 muỗng canh dầu ôliu và 1/2 chén muối thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp và chà nhẹ nhàng lên khuỷu tay và đầu gối. Sau đó, để hai lát chanh tươi mỏng lên khuỷu tay và đầu gối của bạn trong vòng 5-10 phút, rồi rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này giúp khuỷu tay bạn trắng hơn và mịn màng hơn.
Tự chữa chai chân tay bằng phương pháp đơn giản - Bạn ngâm chân, tay trong nước muối ấm khoảng 15 phút. Sau đó dùng đá bọt, hoặc bàn chải mềm hay xơ mướp chà nhẹ dưới lòng bàn chân, phần gót chân, mặt trên bàn chân, bàn tay, khuỷu tay và khuỷu chân để làm sạch tế bào c.hết. Rửa chân lại bằng nước sạch.
- Không nên dùng kềm cắt những lớp da này vì rất dễ gây tổn thương, c.hảy m.áu. Ngoài ra, việc cắt da có thể tạo kích thích cho lớp da non tái tạo và bị chai cứng nhanh hơn trong quá trình cọ xát.
- Dùng vải bông hay các loại đế lót giày mềm có thể làm dịu các chỗ đau gây ra do vết chai và sau một thời gian sử dụng, các loại đế mềm này còn có thể làm giảm thiểu sự xuất hiện của vết chai. Tránh việc đi lại bằng chân đất, giữ sạch và dưỡng ẩm cho chân để chấm dứt hoàn toàn tình trạng này.
- Massage thường xuyên bàn chân theo hướng từ ngón chân vuốt ngược lên mắt cá chân. Việc này không chỉ giúp bạn khắc phục những vết chai chân, cho làn da mềm mại mà còn giúp m.áu dễ lưu thông, tạo cảm giác thoải mái cho bàn chân. Với tay thì bạn massage theo hướng từ cổ tay xuôi đến đầu ngón tay. Có thể sử dụng tinh dầu để massage, sau đó ủ tay trong bao tay chuyên dụng hoặc túi áo rộng để tăng khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất vào sâu trong da.
- Để tránh cho da chai mọc lại, nên hạn chế để da tiếp xúc nhiều đến những vật dụng dễ gây ra chai da, đồng thời bổ sung cho cơ thể lượng vitamin E cần thiết để da luôn mềm mại. Nên dùng găng tay khi lái xe hoặc cầm nắm các dụng cụ thể dục thể thao như tạ, vợt cầu lông, tennis... .
Theo Alobacsi
Để da vẫn mịn màng sau khi giảm cân Hiện tượng da chảy xệ không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân của vấn đề vệ sinh, n.hiễm t.rùng hay đơn giản là cảm giác khó chịu. Vậy phải làm sao. Cùng tham khảo một số cách đơn giản sau đây sẽ giúp bảo vệ và duy trì một làn da láng mịn, trẻ trung cho những chị...
