Tiến sỹ tâm lý bật mí với phụ nữ khó lên đỉnh, hãy thử thực hiện theo cách sau
Theo tiến sĩ Mintz, người dạy tâm lý tình dục nói nguyên nhân đầu tiên của khoảng cách cực khoái là “sự bất bình đẳng trong phòng ngủ” khi mô tả “hình ảnh tình dục trên phương tiện truyền thông”, đặc biệt là trong nội dung khiêu dâm.
Nguyên nhân thứ 2 là “văn hóa quá coi trọng sự thỏa mãn của nam giới và hạ thấp sự thỏa mãn của nữ”. Theo một cuộc khảo sát trên internet năm 2015 được công bố trên Tạp chí Trị liệu Tình dục & Hôn nhân, nhận được phản hồi từ hơn 1.000 phụ nữ Hoa Kỳ, 36% báo cáo rằng kích thích âm vật giúp họ đạt cực khoái trong khi giao hợp, trong khi 18% báo cáo họ đạt cực khoái chỉ nhờ giao hợp.
Nguyên nhân đầu tiên của khoảng cách cực khoái là “sự bất bình đẳng trong phòng ngủ” khi mô tả “hình ảnh tình dục trên phương tiện truyền thông”. Ảnh minh họa
Bên cạnh những yếu tố liên quan đến sức khỏe thể chất, yếu tố tinh thần cũng góp phần lớn vào quá trình lên đỉnh của phụ nữ khi quan hệ .
Vậy làm thế nào để lên đỉnh? Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.
Video đang HOT
Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó lên đỉnh khi yêu.
Ngoài ra, nguyên nhân vì sao phụ nữ không đạt khoái cảm có thể do một căn bệnh nào đó hoặc các tác dụng phụ của thuốc điều trị mà họ đang sử dụng. Do vậy, để xác định vì sao phụ nữ không đạt khoái cảm, bạn nên gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân khó lên đỉnh khi yêu và quyết định chọn lựa phương pháp phù hợp cho bản thân.
Những mẫu phụ nữ khó "lên đỉnh"
Thật không may, đối với nhiều phụ nữ, 'lên đỉnh' đôi khi là một ước muốn xa vời. Và mặc dù các quý ông rất muốn đưa chị em phụ nữ 'lên đỉnh', đôi khi họ cũng không thành công.
Phụ nữ đang dùng một số loại thuốc
Bác sĩ Michael Krychman, giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khỏe Tình dục Nam California (Mỹ), nói rằng các loại thuốc như SSRI (được sử dụng để điều trị trầm cảm, lo âu và các bệnh khác) có thể làm giảm hormone giới tính trong cơ thể và thường dẫn đến cực khoái tồi tệ hoặc không có cực khoái.
Vì vậy, nếu hai bạn đã rất nỗ lực trong quan hệ tình dục nhưng nàng không 'lên đỉnh', đây có thể là lý do. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để xem liệu có một loại thuốc khác có ít tác dụng phụ liên quan đến tình dục hơn hay không.
Phụ nữ suy nghĩ quá nhiều
Trong lúc quan hệ tình dục, nhiều phụ nữ lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cũng như liệu anh chàng này có tốt với họ không hay anh ta có chung thủy hay không. Theo bác sĩ Raegan McDonald-Mosley, giám đốc y tế tại Liên đoàn Làm cha mẹ Có kế hoạch Mỹ, điều này khiến phụ nữ khó thư giãn và tập trung vào tình dục.
Tất cả những lo lắng đó có thể khiến một người đau đầu, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi phụ nữ trở nên căng thẳng và không thể đạt cực khoái.
Phụ nữ có tuổi: Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.
Đặt nhiều áp lực về chuyện phải đạt được cực khoái
Nếu bạn lo lắng, mệt mỏi hoặc cảm thấy không thoải mái về việc tại sao mình không 'lên đỉnh' được, bạn đang tạo ra một vòng luẩn quẩn. Bác sĩ McDonald-Mosley nói rằng áp lực phải 'lên đỉnh' hoặc phải làm cho người khác 'lên đỉnh' chỉ dẫn đến việc mọi người đều căng thẳng và không thể đạt cực khoái. Hãy cố gắng không nghĩ đến cực khoái và thay vào đó chỉ tận hưởng cảm giác. Bạn sẽ 'lên đỉnh' vào lúc bạn ít ngờ tới nhất.
Phụ nữ không chăm sóc bản thân
Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế...nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".
Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện lên đỉnh.
Một cản trở nữa là vấn đề tự ti về cơ thể. Họ nghĩ rằng mình béo lên, da dẻ không căng mịn, cô bé cũng ảnh hưởng sau những cuộc sinh đẻ... khiến chị em không còn tự tin khi yêu.
Phụ nữ đang có một vấn đề về giải phẫu hoặc thể chất cần kiểm tra
Theo các chuyên gia các vấn đề y tế ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của bạn là rất hiếm, nhưng có thể xảy ra những vấn đề khiến âm vật ít nhạy cảm hơn.
Nếu bạn gặp khó khăn nhiều trong việc đạt cực khoái, hãy gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra. Nhưng bác sĩ Boyle nhấn mạnh rằng điều quan trọng vẫn là tìm ra những gì bạn thích thông qua thủ dâm hoặc đồ chơi tình dục, và sau đó tìm một đối tác muốn đưa bạn 'lên đỉnh'.
Chồng 'yêu' sai cách thế này, bảo sao gắng mấy vợ cũng khó thăng hoa Quan hệ lâu ra là kỹ thuật "ân ái" mà quý ông nào cũng muốn biết để thỏa mãn nhu cầu. Thế nhưng, có rất nhiều quý ông vẫn mắc phải sai lầm khi quan hệ khiến "chuyện ấy" đi vào bế tắc. Chồng "trả bài" qua loa Nhiều cặp vợ chồng đã chia sẻ với Chuyên gia về chuyện chăn gối không...