Tiên dược” ngừa ung thư, cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, trị cao huyết áp hiệu quả hơn dùng thuốc tây

Theo dõi VGT trên

“Tiên dược” ngừa ung thư, cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, trị cao huyết áp hiệu quả hơn dùng thuốc tây nhà nào cũng nên biết.

Tiên dược ngừa ung thư, cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, trị cao huyết áp hiệu quả hơn dùng thuốc tây - Hình 1

Nếp cẩm có thể dùng để thay thế các loại gạo thông thường hoặc để lên men thành một thứ cơm rượu gọi là cơm rượu nếp cẩm dùng như một món ăn nhẹ. Để phát huy hết tác dụng của nếp cẩm, nên chế biến thế nào để có thể ăn được hàng ngày.

Đây là loại gạo có thành phần dinh dưỡng rất cao nên còn được gọi là “bổ huyết mễ” (gạo bổ máu). So với các loại gạo thông thường, nếp cẩm có hàm lượng protein cao hơn 6,8% và chất béo cao hơn 20%. Trong loại gạo này còn có chứa 8 loại acid amin, carotene và các loại nguyên tố vi lượng khác.

Đặc biệt, nếp cẩm chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan – loại chất xơ rất tốt cho người bị bệnh ung thư tuyến tính, trực tràng. Người đau dạ dày, dạ dày yếu, khó khăn trong việc tiêu hóa cơm tẻ có thể thay thế bằng cơm nếp cẩm cũng rất hữu hiệu.

Trong Đông y, nếp cẩm được coi là vị thuốc có tính ấm, vị ngọt, dễ tiêu hóa, giúp làm ấm bụng.

Y học và dinh dưỡng hiện đại cũng đánh giá rất cao loại gạo này trong việc tăng cường dinh dưỡng và sức khỏe cho con người. Các nhà nghiên cứu đặc biệt đánh giá cao gạo nếp cẩm ở phương diện phòng ngừa ung thư và giúp điều trị căn bệnh cao huyết áp.

Giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ, tăng huyết áp

Tiên dược ngừa ung thư, cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, trị cao huyết áp hiệu quả hơn dùng thuốc tây - Hình 2

Nghiên cứu mới đây cho thấy cơm rượu nếp cẩm có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ, tăng huyết áp. Cơm rượu nếp cẩm được làm từ loại gạo nếp cẩm lên men.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành trên những người bệnh mắc chứng dị ứng với các loại thuốc hạ huyết áp thì thấy rằng cơm nếp cẩm có thể làm hạ được nồng độ cholesterol có hại trong máu.

Video đang HOT

Tiến hành nghiên cứu trên 2 nhóm bệnh nhân. Một nhóm dùng thuốc hạ huyết áp, còn nhóm kia ăn cơm rượu nếp cẩm. Cả 2 nhóm này đều tham gia vào chương trình điều trị bằng cách thay đổi lối sống.

Công trình nghiên cứu cho thấy sau 12 tuần và sau 24 tuần, lượng cholesterol (gồm cholesterol có hại và tổng mức cholesterol) giảm nhiều ở nhóm ăn cơm gạo nếp cẩm.

Những nghiên cứu khác cũng cho rằng gạo nếp cẩm là siêu thực phẩm chống ung thư.

Tiên dược ngừa ung thư, cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, trị cao huyết áp hiệu quả hơn dùng thuốc tây - Hình 3

Nhóm nghiên cứu từ Đại học bang Louisiana (Mỹ) đã phân tích mẫu cám lấy từ gạo nếp cẩm trồng ở miền Nam nước này.

Họ phát hiện thấy chúng chứa hàm lượng rất cao chất chống oxi hóa anthocyanin – một chất có tiềm năng chống lại bệnh ung thư, tim mạch và nhiều bệnh khác.

Anthocyanin tạo ra màu đen sẫm cho nhiều loại rau, quả như việt quất, ớt… Các nhà nghiên cứu cho rằng chất chống oxi hóa màu đen này giúp bảo vệ thành mạch và ngăn ngừa sự phá hủy ADN – yếu tố dẫn đến ung thư.

Theo UPI, gạo nếp cẩm có màu đen sẫm, khi nấu lên sẽ chuyển thành màu tím sẫm. Nó chứa nhiều khoáng chất và một vài loại amino axit.

Theo phunugiadinh/yeugiadinh

Cho con bú làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư

Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng cho con bú sữa mẹ có thể giúp chỉ số IQ của trẻ cao hơn khi chúng lớn lên.

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ đối với cả mẹ và em bé.

Sữa mẹ cung cấp cho trẻ sơ sinh quần thể tế bào chống vi khuẩn và virus từ mẹ.

Trẻ bú sữa mẹ có hệ thống miễn dịch mạnh hơn, ít bị các bệnh như hen suyễn, dị ứng, nhiễm trùng tai và các vấn đề hô hấp hơn trẻ không bú sữa mẹ.

Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng cho con bú sữa mẹ có thể giúp chỉ số IQ của trẻ cao hơn khi chúng lớn lên.

Đối với bà mẹ, cho con bú có thể giúp họ giảm cân và giảm nguy cơ bị ung thư, bao gồm cả ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Cho con bú làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư - Hình 1

Cho con bú giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Michelsonmedical).

Bên cạnh đó, một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng cho con bú sữa mẹ có thể giúp các bà mẹ giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Nghiên cứu dựa trên thông tin của gần 290.000 phụ nữ ở Trung Quốc bao gồm số lần sinh nở và thời gian cho trẻ bú sữa mẹ của họ.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi tình trạng sức khỏe tim mạch của những người phụ nữ này trong gần 10 năm và rút ra kết luận:

Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 9% so với những phụ nữ không cho con bú sữa mẹ.

Những phụ nữ có sinh nở từ hai lần trở lên và cho con bú bằng sữa mẹ giảm 18% nguy cơ bệnh tim và nguy cơ đột quỵ so với người mẹ không bao giờ cho con bú.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia đã điều chỉnh các yếu tố có ảnh hưởng đến tim như huyết áp, lượng cholesterol và hoạt động thể chất để tối ưu hóa kết quả nghiên cứu.

Phát hiện này chỉ ra mối liên hệ mạnh mẽ giữa nguy cơ mắc bệnh tim và việc cho con bú bằng sữa mẹ.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những phụ nữ không cho con bú sữa mẹ nhất định sẽ mắc phải các bệnh về tim mạch.

Nhưng theo bà Sanne Peters, một nhà nghiên cứu về tim mạch tại Đại học Oxford ở Anh, việc cho con bú sữa mẹ có thể giảm những vấn đề về tim mạch bằng cách thay đổi sự chuyển hóa của phụ nữ sau khi sinh.

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể tích lũy và phân phối lại mỡ để đảm bảo trẻ đang phát triển có đủ chất dinh dưỡng và chuẩn bị cho em bé bú sữa mẹ.

Những chất béo tích tụ trong thời gian mang thai sẽ giảm dần theo thời gian cho con bú.

"Những phụ nữ không cho con bú sữa mẹ đều có lượng chất dinh dưỡng mà họ không cần"- Peter nói.

Điều này có thể góp phần làm tăng cân và tăng các yếu tố gây nguy cơ cho bệnh tim, như xơ vữa động mạch và cholesterol.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ cho đến 6 tháng tuổi và tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi để cả mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất.

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, cho con bú sữa mẹ sẽ giúp tạo cầu nối cảm xúc giữa mẹ và con hơn so với trẻ bú bình, giúp tăng khả năng học tập của bé sau này.

Theo giaoduc.net.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ghép tạng đồng thời cho hai bệnh nhân nam từ người hiến chết nãoGhép tạng đồng thời cho hai bệnh nhân nam từ người hiến chết não
23:37:47 08/04/2025
6 cách đơn giản để thải độc gan6 cách đơn giản để thải độc gan
00:20:26 09/04/2025
Bài kiểm tra 30 giây tại nhà giúp đánh giá nguy cơ ung thưBài kiểm tra 30 giây tại nhà giúp đánh giá nguy cơ ung thư
11:14:40 08/04/2025
Nam thanh niên bị đột quỵ sau buổi massage cổNam thanh niên bị đột quỵ sau buổi massage cổ
05:45:09 09/04/2025
Làn sóng phẫn nộ khi ông Vance gọi người Trung Quốc là 'nông dân'Làn sóng phẫn nộ khi ông Vance gọi người Trung Quốc là 'nông dân'
08:36:32 09/04/2025
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng ăn thịt?Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng ăn thịt?
19:04:44 09/04/2025
Rau ngót là 'thần dược mùa hè' nhưng không phải ai ăn cũng tốtRau ngót là 'thần dược mùa hè' nhưng không phải ai ăn cũng tốt
05:42:37 10/04/2025
Suýt mù lòa, để lại di chứng suốt đời vì... "bụi bay vào mắt"Suýt mù lòa, để lại di chứng suốt đời vì... "bụi bay vào mắt"
11:05:20 08/04/2025

Tin đang nóng

Bé gái ra nghĩa trang chụp ảnh với mộ bố mẹ và sau đó "đưa cho AI", kết quả cuối cùng ai cũng bật khócBé gái ra nghĩa trang chụp ảnh với mộ bố mẹ và sau đó "đưa cho AI", kết quả cuối cùng ai cũng bật khóc
06:50:54 10/04/2025
Nam công nhân kiếm hàng chục triệu đồng/tháng từ cho đồng nghiệp vay lãi "cắt cổ"Nam công nhân kiếm hàng chục triệu đồng/tháng từ cho đồng nghiệp vay lãi "cắt cổ"
06:39:35 10/04/2025
Con trai hàng xóm cưới, vợ tôi muốn mừng 100 triệu, nghe cô ấy nói mà tôi thấy xấu hổ nhục nhã vô cùngCon trai hàng xóm cưới, vợ tôi muốn mừng 100 triệu, nghe cô ấy nói mà tôi thấy xấu hổ nhục nhã vô cùng
05:26:50 10/04/2025
Dàn mỹ nhân trong "Địa đạo": Trên phim lấm lem, ngoài đời sắc vóc nổi bậtDàn mỹ nhân trong "Địa đạo": Trên phim lấm lem, ngoài đời sắc vóc nổi bật
07:14:32 10/04/2025
Mời thông gia sang ăn giỗ, cả nhà ngỡ ngàng với thứ trong bịch nilon mà bố chồng tôi xách sangMời thông gia sang ăn giỗ, cả nhà ngỡ ngàng với thứ trong bịch nilon mà bố chồng tôi xách sang
05:22:32 10/04/2025
Quỳnh Lương: "Mẹ chồng đòi trao sính lễ, tặng hồi môn nhưng tôi không nhận vì..."Quỳnh Lương: "Mẹ chồng đòi trao sính lễ, tặng hồi môn nhưng tôi không nhận vì..."
06:42:22 10/04/2025
ĐỘC QUYỀN: Bắt gặp Hiền Hồ hẹn hò pickleball với trai lạ, khoảnh khắc ra về cùng nhau gây chú ýĐỘC QUYỀN: Bắt gặp Hiền Hồ hẹn hò pickleball với trai lạ, khoảnh khắc ra về cùng nhau gây chú ý
06:32:46 10/04/2025
Người phụ nữ 10 năm sống không dùng tiền, không cần nhà cửaNgười phụ nữ 10 năm sống không dùng tiền, không cần nhà cửa
07:35:53 10/04/2025

Tin mới nhất

Vụ ngộ độc "rượu trái cây": Hàm lượng Methanol vượt gấp 1073,05 lần

Vụ ngộ độc "rượu trái cây": Hàm lượng Methanol vượt gấp 1073,05 lần

06:44:29 10/04/2025
Sở Y tế kết luận, 8 trường hợp khách du lịch tại Ninh Thuận bị ngộ độc thực phẩm do uống Rượu Sơri KHA THY 290 có chứa hàm lượng Methanol 10730571 mg/l etanol 1000 vượt gấp 1073,05 lần mức quy định.
Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

05:41:12 10/04/2025
Thông thường nhu cầu vitamin E mỗi ngày được khuyến cáo là 15mg với người lớn. Trong trường hợp chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin E, có thể dùng chất bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
Vì sao có người ăn ít vẫn béo, còn có người ăn nhiều lại không tăng cân?

Vì sao có người ăn ít vẫn béo, còn có người ăn nhiều lại không tăng cân?

05:40:49 10/04/2025
Ngược lại, có người ăn rất ít nhưng lại ít vận động, ngồi nhiều, ngủ muộn hoặc căng thẳng kéo dài, khiến cơ thể rơi vào trạng thái tích trữ năng lượng như một cơ chế phòng vệ tự nhiên dẫn đến tăng cân dù ăn ít.
Thận trọng với 10 nguyên nhân gây đau răng vào buổi sáng

Thận trọng với 10 nguyên nhân gây đau răng vào buổi sáng

05:39:51 10/04/2025
Khớp thái dương hàm là khớp kết nối xương hàm với hộp sọ và là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể. Khớp thái dương hàm đảm nhận nhiệm vụ đưa hàm dưới ra trước, lui sau và sang hai bên.
Thuốc điều trị Hội chứng Evans

Thuốc điều trị Hội chứng Evans

05:28:01 10/04/2025
Điều trị Hội chứng Evans khá phức tạp và chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Mục tiêu điều trị nhằm hướng đến việc kiểm soát hệ thống miễn dịch giúp ngăn chặn quá trình phá hủy các tế bào máu.
Tự mua thuốc, nữ bệnh nhân nhập viện vì hội chứng hoại tử da toàn thân

Tự mua thuốc, nữ bệnh nhân nhập viện vì hội chứng hoại tử da toàn thân

05:27:40 10/04/2025
Dù được điều trị trong 7 ngày, tình trạng của bệnh nhân không cải thiện mà nặng thêm. Sau đó, bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
Bệnh xá đảo Trường Sa cấp cứu ngư dân

Bệnh xá đảo Trường Sa cấp cứu ngư dân

21:06:00 09/04/2025
Nhận được chỉ đạo về việc cấp cứu ngư dân bị nạn trên biển, bệnh xá đảo Trường Sa chủ động liên hệ với tàu cá có ngư dân bị nạn và làm tốt công tác chuẩn bị về chuyên môn.
Giảm biến chứng tiểu đường từ việc phát hiện và điều trị sớm

Giảm biến chứng tiểu đường từ việc phát hiện và điều trị sớm

21:03:52 09/04/2025
Câu chuyện của cô L. không chỉ là một bài học về sức mạnh của việc theo dõi sức khỏe mà còn là minh chứng cho sự quan trọng của việc điều trị đúng cách, điều trị kịp thời và chiến lược kiểm soát bệnh lý toàn diện.
Chế độ ăn giúp ích cho người mắc hội chứng đầu cổ

Chế độ ăn giúp ích cho người mắc hội chứng đầu cổ

21:00:34 09/04/2025
Hội chứng đầu cổ không phải là một bệnh lý cụ thể mà là một thuật ngữ mô tả chung cho các triệu chứng ở vùng đầu và cổ. Do đó, không có một chế độ ăn cụ thể nào được khuyến nghị cho tất cả những người có triệu chứng này.
Hôi miệng - Dấu hiệu cảnh báo bệnh răng miệng không nên bỏ qua

Hôi miệng - Dấu hiệu cảnh báo bệnh răng miệng không nên bỏ qua

20:31:53 09/04/2025
Sâu răng, viêm tủy răng không chỉ gây ra sự khó chịu, cảm giác đau nhức cho người bệnh mà còn là nguyên nhân gây hôi miệng. Khi vi khuẩn xâm nhập vào sâu hơn, tủy răng bị ảnh hưởng, gây viêm tủy, viêm chân răng nghiêm trọng.
4 hành động không ngờ có thể tăng nguy cơ cảm cúm

4 hành động không ngờ có thể tăng nguy cơ cảm cúm

20:25:15 09/04/2025
Điện thoại di động là vật dụng được sử dụng thường xuyên, ở nhiều nơi khác nhau, từ nơi công cộng, nhà riêng đến phòng tắm hoặc cho người khác mượn. Trong quá trình này, điện thoại dễ bị nhiễm vi khuẩn, đặc biệt nếu được người nhiễm cúm...
Cách chữa bệnh gout bằng quả dừa

Cách chữa bệnh gout bằng quả dừa

20:21:17 09/04/2025
Quả dừa không chỉ là thức uống giải khát mà còn loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong việc giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh gout.

Có thể bạn quan tâm

Vụ ekip cũ doạ sao nam Vbiz khui bí mật động trời: Fan bức xúc chỉ ra 3 hành vi khó chấp nhận

Vụ ekip cũ doạ sao nam Vbiz khui bí mật động trời: Fan bức xúc chỉ ra 3 hành vi khó chấp nhận

Sao việt

09:08:27 10/04/2025
Các fan của Phạm Đình Thái Ngân chỉ ra nhiều lỗi của S.H trong thời gian làm việc, trong đó có vụ bị cho là nói xấu Vũ Thịnh trong group kín
Bãi rêu xanh mướt, thơ mộng bên bờ vịnh Nha Trang

Bãi rêu xanh mướt, thơ mộng bên bờ vịnh Nha Trang

Du lịch

09:08:08 10/04/2025
Những ngày này, rêu xanh bám trên những tảng đá, khối bê tông, bờ kè...bên bờ vịnh Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa, tạo thành những mảng xanh mướt, thơ mộng mang đến trải nghiệm thú vị về thiên nhiên hoang sơ.
Sập nhà tại Ai Cập khiến ít nhất 9 người tử vong

Sập nhà tại Ai Cập khiến ít nhất 9 người tử vong

Thế giới

09:04:57 10/04/2025
Một hàng rào an ninh đã được thiết lập xung quanh hiện trường vụ tai nạn, trong khi 4 tòa nhà lân cận đã được sơ tán nhằm phòng ngừa tình trạng xấu có thể xảy ra.
Cha tôi, người ở lại - Tập 24: Sự cố xảy đến, 3 anh em An làm lành

Cha tôi, người ở lại - Tập 24: Sự cố xảy đến, 3 anh em An làm lành

Phim việt

09:04:55 10/04/2025
Buổi tối tại bệnh viện, hai anh mua kem cho An và chính thức nói chuyện nghiêm túc để xóa bỏ mọi giận hờn. Việt và Nguyên xin lỗi An vì đã để em gái chịu tổn thương và một mình suốt 6 năm qua.
MC Huyền Trang Mù Tạt và bạn trai cầu thủ nổi tiếng xảy ra chuyện gì trong khách sạn mà gọi là "kiếp nạn"?

MC Huyền Trang Mù Tạt và bạn trai cầu thủ nổi tiếng xảy ra chuyện gì trong khách sạn mà gọi là "kiếp nạn"?

Sao thể thao

08:31:06 10/04/2025
Gần đây, Đức Huy và MC Huyền Trang (biệt danh Mù Tạt ) công khai mối quan hệ tình cảm. Cặp đôi chia sẻ những hình ảnh du lịch cùng nhau, thu hút sự chú ý và ủng hộ từ người hâm mộ.
Tựa game Thiên Long Bát Bộ kinh điển của 8x 9x thông báo ngày ra mắt chính thức, cộng đồng chung một thắc mắc

Tựa game Thiên Long Bát Bộ kinh điển của 8x 9x thông báo ngày ra mắt chính thức, cộng đồng chung một thắc mắc

Mọt game

08:07:56 10/04/2025
Tựa game Thiên Long Origin đã thông báo ngày ra mắt chính thức. Tựa game huyền thoại của 8x 9x chính thức thông báo ngày ra mắt khiến cộng đồng bùng nổ
Phim kinh dị Hàn 'Karma' dẫn đầu BXH Netflix, nhận về nhiều đánh giá tích cực

Phim kinh dị Hàn 'Karma' dẫn đầu BXH Netflix, nhận về nhiều đánh giá tích cực

Phim châu á

08:07:05 10/04/2025
Bộ phim truyền hình kinh dị mới của Hàn Quốc Karma đã vươn lên đứng đầu BXH Netflix Hàn chỉ ít ngày sau khi phát hành.
Lái xe công nông lùi vào cổng nhà, người đàn ông bị kẹt tử vong

Lái xe công nông lùi vào cổng nhà, người đàn ông bị kẹt tử vong

Tin nổi bật

07:59:59 10/04/2025
Một người đàn ông ở huyện Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An tử vong khi đang điều khiển xe càng, một loại phương tiện tự chế, lùi vào cổng nhà.
HOT: Shin Min Ah phản hồi nóng về Kim Woo Bin giữa tin chia tay

HOT: Shin Min Ah phản hồi nóng về Kim Woo Bin giữa tin chia tay

Sao châu á

07:51:02 10/04/2025
Shin Min Ah đối mặt với hàng loạt câu hỏi khó trong buổi phỏng vấn, cuối cùng cũng để lộ những thông tin quan trọng liên quan tới mối quan hệ với Kim Woo Bin.
Cô chó dự show Chanel nhiều nhất thế giới, chễm chệ check in với đủ những nhân vật sành sỏi

Cô chó dự show Chanel nhiều nhất thế giới, chễm chệ check in với đủ những nhân vật sành sỏi

Netizen

07:45:29 10/04/2025
Cô chó cưng của nhà thiết kế sản xuất Stefan Lubrina, người đã trở thành hiện tượng đặc biệt tại các show diễn của Chanel.
Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc tuyệt đỉnh không tả nổi, xé sách bước ra mê hoặc 9 triệu người

Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc tuyệt đỉnh không tả nổi, xé sách bước ra mê hoặc 9 triệu người

Hậu trường phim

07:44:17 10/04/2025
Cô sở hữu phong thái ung dung đoan trang như tiểu thư quý tộc, vóc dáng thanh mảnh yểu điệu như mỹ nhân bước ra từ các bức bích họa cổ.