Tiêm phòng COVID-19, bên cạnh 5K bạn nên và không nên làm gì?
5K vắc xin là thông điệp Chính phủ khuyến khích thực hiện để nhanh chóng đẩy lùi dịch bệnh. Vậy, bên cạnh khuyến cáo 5K, bạn còn nên và không nên làm khi tiêm phòng COVID-19?
Những điều nên làm khi tiêm phòng COVID-19
1. Chủ động tìm hiểu kỹ về các phản ứng phụ sau khi tiêm
Việc làm này sẽ giúp bạn nhận biết rõ ràng những phản ứng phụ từ nhẹ đến nghiêm trọng sau khi tiêm, từ đó chuẩn bị trước tinh thần và có cách xử lý phù hợp, đúng đắn khi gặp phải những phản ứng phụ đó. Ngoài ra, bạn nên lưu lại số điện thoại và tên cơ sở y tế của địa điểm tiêm phòng để tiện liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.
2. Sinh hoạt điều độ và ăn uống đủ chất
Để tăng cường sức đề kháng, từ đó giảm bớt mức độ ảnh hưởng của các phản ứng phụ, đồng thời giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi tiêm vắc xin, bạn cần sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh.
3. Chuẩn bị hồ sơ bệnh án, khai báo trung thực tình trạng sức khỏe hiện tại
Để quá trình tiêm phòng diễn ra được nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, bạn nên tự giác nói cho bác sĩ biết về tình hình sức khỏe hiện tại của mình trong quá trình khám sàng lọc trước lúc tiêm vắc xin.
Theo đó, trong trường hợp bạn có các bệnh lý nền đã và đang điều trị trong thời gian dài, bạn cần xuất trình bệnh án có ghi chép lại chi tiết quá trình trị bệnh, các loại thuốc đang sử dụng… và xin tư vấn của bác sĩ trước khi tiêm. Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng sức khỏe tạm thời như: sốt, có sử dụng thuốc hoặc tiêm loại vắc xin khác trong vòng 14 ngày, đang mang thai hoặc đang cho con bú… chỉ cần trung thực khai báo cho bác sĩ và nhân viên y tế tại chỗ tiêm để nhận được sự tư vấn phù hợp.
Những điều không nên làm khi tiêm phòng COVID-19
1. Không trì hoãn việc tiêm phòng và chờ đợi loại vắc xin khác(1)(5)
Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không nên mang tâm lý chờ đợi loại vắc xin khác mà trì hoãn việc tiêm phòng khi đến lượt. Bởi trong thời điểm hiện tại, đây là việc làm cấp bách để sớm thiết lập hệ miễn dịch cộng đồng, từ đó không chỉ bảo vệ sức khỏe của chính chúng ta, mà còn giúp bảo vệ cho cả nhóm đối tượng chưa được tiêm và không đủ điều kiện được tiêm.
2. Tránh ăn uống thiếu lành mạnh
Một chế độ ăn uống không lành mạnh cả trước và sau khi tiêm sẽ gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến cho việc tiếp nhận vắc xin của cơ thể trở nên kém hiệu quả hơn. Để tránh tình trạng này, bạn không nên dùng một số loại đồ uống và thức ăn sau nếu chuẩn bị đi tiêm.
3. Một lần nữa, nhất định không lơ là khuyến cáo 5K tại điểm tiêm chủng
Khi đi tiêm vắc xin, bạn có thể sẽ phải tiếp xúc với khá nhiều người, từ đó làm tăng nguy cơ lây lan dịch bệnh ngay tại điểm tiêm. Để bảo vệ bản thân tránh bị phơi nhiễm, bạn hãy nhớ thực hiện các khuyến cáo 5K như: cố gắng giữ khoảng cách tối thiểu với những người xung quanh, luôn đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên…
Thêm một điều bạn cần nhớ là không chỉ tại điểm tiêm mà ngay cả sau khi tiêm vắc xin, chúng ta cũng không nên bỏ qua những khuyến cáo phòng bệnh này. Vì “5K vắc xin” kết hợp với giải pháp công nghệ chính là “vũ khí” để mỗi người dân trở thành một trong hàng triệu “lá chắn” an toàn, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và của cả cộng đồng một cách hiệu quả, từ đó thành công đẩy lùi dịch bệnh.
Đây cũng chính là thông điệp mà Bộ Y tế muốn lan tỏa đến mọi người dân trên khắp cả nước qua Chương trình hưởng ứng “Triệu lá chắn an toàn 5K vắc xin”, với sự đồng hành của nhãn hàng Aiken – Chuyên gia kháng khuẩn.
Với chương trình này, bạn chỉ cần thay đổi hình ảnh đại diện trên facebook theo 1 trong 2 frame: “đã tiêm vắc xin” hoặc “chờ đến lượt tiêm”, sau đó kêu gọi các đồng nghiệp trong cùng cơ quan hưởng ứng thực hiện thông điệp “5K vắc xin” từ Chính phủ. Như thế, bạn không chỉ thành công lan tỏa tinh thần quyết tâm cùng nhau trở thành một trong những “lá chắn” an toàn, chung tay đẩy lùi dịch bệnh, mà còn có cơ hội nhận được những phần quà vô cùng hấp dẫn với tổng giá trị lên đến 600.000.000 triệu đồng!
Trên đây là một số lời khuyên về những điều nên và không nên làm khi tiêm phòng COVID-19. Hãy trở thành một trong hàng triệu “lá chắn” bảo vệ cộng đồng bằng cách duy trì 5K và tiêm chủng khi đến lượt, đồng thời tham gia Chương trình hưởng ứng “Triệu lá chắn an toàn” để lan tỏa rộng rãi hơn nữa thông điệp ý nghĩa này đến mỗi người dân trên khắp cả nước bạn nhé!
Tiếp nối các hoạt động cộng đồng tuyên truyền người dân duy trì các khuyến cáo 5K, đặc biệt là việc rửa tay sạch khuẩn trong mùa dịch, đồng thời góp phần truyền thông cho Chiến dịch tiêm chủng vắc xin COVID-19 trên toàn quốc, nhãn hàng Aiken tiếp tục đồng hành cùng Bộ Y tế khởi động Chương trình hưởng ứng “Triệu lá chắn an toàn 5K vắc xin”, nhằm kêu gọi người dân cả nước tiếp tục thực hiện khuyến cáo 5K và chủ động tiêm vắc xin khi tới lượt để cùng nhau đẩy lùi dịch bệnh. Chi tiết và thể lệ chương trình vui lòng tìm hiểu tại đây: https://bit.ly/3hZAlW7
Dịch Covid-19: Ăn tết 5K
Hạn chế tối đa đi lại và tụ tập, trong trường hợp vẫn phải di chuyển về quê, du lịch cùng gia đình trong dịp tết thì cần tuân thủ các quy tắc phòng dịch Covid-19.
Việc tuân thủ các quy tắc phòng bệnh trong quá trình di chuyển và tiếp xúc hằng ngày là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng - ẢNH: PHẠM HỮU
Chia sẻ về vấn đề đảm bảo an toàn trong dịp tết trong tình hình dịch Covid-19 bùng phát, thạc sĩ, bác sĩ CK2 Nguyễn Trần Nam, Trưởng khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng thành phố (TP.HCM), cho biết người trẻ, các em học sinh và người dân trước hết phải tuân thủ các quy tắc phòng dịch Covid-19 theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Đặc biệt, với đợt dịch này, bác sĩ Nam cho biết mọi người không được chủ quan vì khả năng lây lan nhanh chóng so với các chủng vi rút trước đây.
Về quy tắc phòng dịch Covid-19, theo bác sĩ Nam, mọi người đã được phổ biến các quy tắc ngay từ khi có dịch, trong đó có quy tắc 5K (khẩu trang - khử khuẩn - không tụ tập - khoảng cách - khai báo y tế). Nhưng quan trọng nhất là 2K đầu gồm khẩu trang và khử khuẩn. Việc khai báo y tế trong thời gian này cũng rất quan trọng, vì gần tết, nhiều người không muốn đón tết trong khu cách ly nên thường trốn tránh.
Tuy nhiên, trước mắt, mọi người nên hạn chế đi lại tránh tụ tập ở những nơi đông người trong thời gian này. Trường hợp nào nếu không cần thiết thì chúng ta có thể hoãn lại chuyến đi, hoặc nếu phải đi thì ưu tiên phương tiện cá nhân, còn đi các phương tiện đông người thì tuyệt đối phải tuân thủ các quy tắc phòng dịch Covid-19 nhất là luôn luôn đeo khẩu trang đúng cách.
"Hiện tại Bộ Y tế đã công bố 2 ổ dịch, các trường hợp dương tính ở các tỉnh khác cũng được thông tin rộng rãi, do vậy gia đình cần xem lại lộ trình của mình đi qua những vùng đang có dịch Covid-19 hay không. Nếu có thì nên thay đổi lại lịch trình để tránh nguy cơ tiếp xúc với những người có nguy cơ mang bệnh hay đi vào vùng dịch. Khi tiếp xúc với người thân trong gia đình cũng nên giữ khoảng cách cần thiết.
Đường hoa Nguyễn Huệ dần thành hình, chuẩn bị đón khách du xuân giữa Covid-19
Với những gia đình có con nhỏ cũng cần đeo khẩu trang, hướng dẫn con rửa tay thường xuyên. "Đối với t.rẻ e.m, có những nghiên cứu cho thấy khả năng mắc không thua người lớn nhưng tỷ lệ diễn biến nặng lại thấp hơn. Chính vì điều này t.rẻ e.m có thể trở thành nguồn lây cho người lớn vì khó nhận biết được bệnh nên càng không được chủ quan. Còn với những em bé còn nhỏ, chưa chịu đeo khẩu trang thì nên hạn chế tối đa ra khỏi nhà", thạc sĩ Nguyễn Trần Nam nói thêm.
Tương tự, theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, ngoài việc tuân thủ các quy tắc phòng dịch Covid-19 thì các em cũng cần chế độ ăn ngủ, tăng cường thể dục thể thao hợp lý để cơ thể có sức đề kháng tốt nhất.
"Các chuyến bay trong nước thường ngắn, nguy cơ không cao nếu chúng ta tuân thủ được nguyên tắc phòng dịch Covid-19 luôn luôn đeo khẩu trang và khử khuẩn tay sạch sẽ. Chúng ta chỉ tháo khẩu trang khi ăn uống, do vậy, nếu được thì nên ăn uống đầy đủ trước khi lên máy bay, không nên tháo khẩu trang trong suốt quá trình di chuyển và giữ khoảng cách ở sân bay. Còn ở những nơi khác nên tuyệt đối chủ động tuân thủ quy tắc phòng bệnh 5K", bác sĩ Khanh nói thêm.
Kiểm tra thuốc điều trị đái tháo đường có tạp chất gây ung thư Các cơ sở cần thực hiện đ.ánh giá cơ sở cung ứng nguyên liệu, nguồn gốc nguyên liệu; kiểm tra chất lượng từng lô nguyên liệu Metformin theo quy định và phân tích bổ sung chỉ tiêu đối với tạp chất NDMA. Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết vừa qua Cục đã nhận được thông báo từ Cơ quan Y...
