tích mỡ bụng sau sinh

Đánh tan mỡ bụng và đau lưng chỉ trong mấy phút mỗi ngày

Lớp mỡ bụng và chứng đau lưng sẽ biến mất nếu bạn chăm chỉ tập động tác sau hàng ngày. Chỉ một thời gian ngắn tập luyện, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn.

Mẹo nhỏ vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Chất xơ có trong các loại rau củ quả như táo, dâu tây...có thể giúp bạn điều này, 8 gram chất xơ cho bữa sáng là con số lý tưởng cho thực đơn của những người đang muốn giảm cân. Mộ...

Eo ‘con kiến’ nay thành eo ‘mẹ sề’, chồng ơi còn yêu em không?

Em sợ chồng chán em, em sợ chồng sẽ giống chồng của chị Lan cơ quan em, nhân lúc vợ đẻ cặp kè với cô này qua cô khác. Em mong lấy lại dáng lắm, nhưng thương cu Tí... Em chẳng dám ă...

Mẹo hay giúp bạn giảm mỡ bụng lâu năm

Mỡ bụng lâu năm tích tụ lại, thật khó để tiêu hao. Hãy tham khảo những cách sau để giúp bạn giảm mỡ dư thừa hiệu quả nhé!

Vội đi vệ sinh quên thoát Facebook, tôi mất cả vợ lẫn con

Tôi vừa trông thằng con quý hóa vừa cầm điện thoại chat với bồ. Lúc đó, bỗng dưng tôi đau bụng nên thả điện thoại xuống để vào nhà vệ sinh. Tôi nghĩ mình chỉ vào một tí thôi nên kh...

Bài tập giúp eo thon tác dụng hơn cả gập bụng

Không cần gập bụng mà bạn vẫn có thể giảm eo được bằng cách đơn giản.

10 phút buổi sáng để sở hữu chân dài, thẳng như người mẫu

Để sở hữu đôi chân thon gọn chị em hãy tập những động tác đơn giản buổi sáng.

3 loại nước uống vào là giảm mỡ bụng ngay lập tức

Sinh tố sữa chua được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng thường xuyên vì loại sinh tố này có thể làm giảm cơn thèm ăn của bạn. Thêm nữa nó bổ sung thêm khá nhiều canxi ...

Vết rạn da sau sinh và cái kết bất ngờ cho một cuộc hôn nhân

Anh ngồi trên ghế sofa, quay mặt ra phía khác, cô gái kia lao đến, anh ôm chầm lấy cô ấy rồi vén áo cô gái ấy lên, dụi mặt vào làn da trắng nõn ấy rồi bảo: "Nhớ giữ cái vòng eo này...

Triệt tiêu mỡ bụng đơn giản mỗi ngày với bức tường

+ Nhấc hông cao dần lên, đặt khuỷu tay xuống sàn, hai bàn tay chống lên hông để giữ người thăng bằng, hai chân nhích dần lên tường đến vị trí mà chân và thân trên tạo thành một đườ...

Thon gọn vòng eo với bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Sở hữu vòng eo con kiến không chỉ làm đàn ông ngưỡng mộ mà còn khiến không ít phụ nữ phải ghen tỵ. Vậy làm thế nào để đánh bay phần mỡ bụng xấu xí, thừa thãi một cách nhanh nhất? B...

Tự chế si-rô giúp mình DIỆT GỌN 1CM MỠ BỤNG mỗi ngày

Loại sirô này rất tuyệt vời nhờ công dụng lọc bỏ cặn bã, lợi tiểu, nhờ đó giúp giảm eo. Chưa hết, những thành phần trong si-rô đặc biệt này còn giúp tăng cường thị lực, thính giác ...

Bạn đã biết cách để giảm béo bắp tay tại nhà

Nếu muốn giảm mỡ ở vai, bắp tay bạn sẽ phải đấu trang rất nhiều với sở thích ăn uống của mình đấy. Khi cân nặng tăng lên vùn vụt thì đồng nghĩa với việc mỡ sẽ tập trung nhiều nhất ...

Vợ Đăng Khôi bày cách quấn bụng muối nóng để giảm 13 kg

Nhờ phương pháp này, Thủy Anh đã lấy lại được vòng eo thon gọn như thời con gái.

Mỡ bụng được đánh tan nhờ massage tinh dầu

TS.BS Phan Bích Nga lưu ý, để giảm cân, nhiều chị em thường nhịn cơm là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Cùng lắm chỉ nên ăn ít hoặc bỏ tinh bột vào bữa tối, đảm bảo năng lượng mỗ...

Các chuyên gia tiết lộ 5 cách đơn giản “đánh bay” mỡ bụng đến không ngờ

Nhà dinh dưỡng học Dr Marilyn Glenville nói: Các tế bào chất béo có chức năng như các tuyến khác trong cơ thể. Chúng sản xuất hormone và các chất khác. Thật không may, các tế bào c...

Con dâu vuốt nước mắt vì mẹ chồng mắng té tát trên bàn hậu phẫu sau sinh

Nằm buồn bã trên giường bệnh, Hà không sao kìm được nước mắt. Những gì đang diễn ra khiến cô không khỏi chạnh lòng xót xa. Không ngờ vì sinh con thiếu tháng mà mẹ chồng lại có thể ...

Chia sẻ bí quyết giảm 15 cm mỡ bụng thành công nè chị em!

Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống "thần kì" này, mình sẽ chia sẻ bí quyết giảm 15 cm mỡ bụng thành công, mỡ bụng "bay vèo" một cách nhanh chóng chỉ trong 2-3 tháng, đ...

Nhờ gừng ngâm giấm, mỡ bụng, mỡ đùi, ở đâu có mỡ thừa cũng tan hết nhẵn

Gừng ngâm giấm không chỉ có tác dụng tiêu mỡ, giảm cân an toàn và hiệu quả mà còn có công dụng hữu ích giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm rất ...

Bí quyết có vòng eo săn chắc chỉ với thứ nước này

Như trường hợp của chị Lan Anh (Giáp Bát Hà Nội), vốn là người hơi mập lại liên tiếp sinh 2 con trong 3 năm nên khiến chị "phát tướng" đáng kể, đặc biệt là vòng eo. Chị tâm sự: "Bầ...

Cách hay để bụng không còn chút mỡ thừa nào

Để có được thân hình thon gọn, không còn lo ngại với những ngấn mỡ thừa ở bụng, bạn hãy áp dụng ngay những mẹo dưới đây.

Chồng phản bội vì vết rạn sau sinh

Sinh xong 3 tháng, tôi ngỏ ý "chiến đấu" lại. Chồng tôi cũng hớn hở lắm. Nhưng tôi vừa cởi áo ra, mặt anh đã nhăn lại rồi bảo mất hứng...

7 loại thực phẩm thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng trong 48 giờ

Các loại thực phẩm giàu protein như ngũ cốc, lúa mì, yến mạch, gạo nâu... là một trong những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày của bạn để đạt mục đích giảm cân. N...

Đào thải mỡ bụng sau sinh

Công nghệ Thermo C giúp giảm số đo từng vùng theo ý muốn. Phương pháp chỉ tập trung giảm mỡ tại vùng cần giảm mà không gây ảnh hưởng đến các vùng khác.

1 tháng giảm 10cm vòng bụng chỉ với 1 ly nước này mỗi tối

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp để giảm cấp tốc mỡ bụng cho chị em phụ nữ như thuốc giảm cân, đốt mỡ thừa hay hút mỡ tại thẩm mỹ viện. Thế nhưng, những phương pháp này vừa tốn t...

Cách giảm mỡ bụng siêu nhanh mà không cần tập thể dục

Có thể 2cm với nhiều người là không đáng kể nhưng với các cách giảm mỡ bụng khác thì có khi bạn phải mất đến cả tháng để giảm được 2cm này đó. Nếu bạn chăm chỉ sử dụng phương pháp ...

Thói quen làm vào buổi sáng sẽ tan mỡ bụng

Việc đứng khi ăn sẽ không gây đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn. Tùy thuộc vào trọng lượng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn...

3 bài tập chắc chắn giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Mỡ bụng sẽ không còn là vấn đề nếu bạn thực hiện các bài tập đều đặn.

Học người Nhật cách giảm cân vừa nhanh vừa không hại da

Bạn có biết rằng việc đứng gù lưng có thể khiến mỡ bụng phát triển nhanh hơn không? Chỉ bằng việc thay đổi tư thế, bạn có thể ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở bụng và đùi. Người Nhật...

Làm 3 điều này mỗi sáng chắc chắn có vòng eo săn chắc, thon gọn

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng ...

Tủi nhục những ngày sau sinh ở nhà chồng dịp tết

Mai mồng 1 tết rồi, cô đừng có chường cái mặt mốc u ám này ở phòng khách nhà tôi, giông cả năm.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Nước chanh pha gừng là một loại đồ uống giảm béo được rất nhiều người áp dụng. Ngoài ra, loại thức uống này rất hữu ích cho những ai có vấn đề về cổ họng và giải nhiệt cơ thể rất t...

Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả

Béo, dư mỡ, vòng 2 chảy sệ, ... đó là những điều kinh hoàng nhất mà mọi cô gái đều sợ. Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện thể dục thể thao, hãy thử giảm béo bụng với nước c...

Nhận biết bạn gầy nhưng vẫn thừa mỡ

Bạn nghĩ mình thật may mắn khi sở hữu cân nặng ổn định dù không phải cố gắng nhiều. Thế nhưng chỉ số BMI và cân nặng không nói lên toàn bộ tình hình. Theo Health, 1/4 người có trọn...

1 tuần đánh tan mỡ bụng trong với gừng rang muối

Ngày xưa mình mang bầu Shin, mình tăng tận 24kg, người tròn xoe như Doraemon luôn. Lúc đầu cũng không để ý hình dáng đâu, cứ ăn sao cho con đủ chất và khoẻ thôi nhưng đến khi mọi n...

Tôi sợ “chuyện ấy” vì vợ bốc mùi, ục ịch như “nái sề” sau sinh

Chỉ vì ám ảnh những ngày vợ ở cữ, mà giờ tôi không thể có cảm hứng để gần gũi vợ.

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể

Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản ...

Kết cục của người chồng lấy người khác vì chê vợ xấu xí sau sinh

Vinh bảo rằng, anh đã tìm được một người phụ nữ hợp với mình hơn, hiểu mình hơn, anh sẽ chu cấp cho con hàng tháng nhưng không còn muốn ở bên cạnh vợ nữa. Nhưng Nhung biết, chồng m...

Bị chồng tránh như tránh tà vì vết rạn sau sinh

Với anh, thà tôi cam chịu xấu xí, luộm thuộm, người lúc nào cũng bốc mùi hoi hoi của sữa, mùi nước đái khai nồng của con còn dễ chịu hơn tôi cố gắng để mình nhìn tươm tất, quyến rũ...

1 muỗng cà phê thứ này giảm ngay 10-15kg trong 20 ngày

Ngoài công dụng giảm cân, thì là còn vô số các lợi ích khác cho sức khỏe như giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa đau tim, cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, tr...

Bạn biết gì về mỡ nâu trong cơ thể?

Thuật ngữ mỡ nâu xuất hiện nhiều trong thời gian gần đây, nó được biết đến như là "khắc tinh" của mỡ trắng thủ phạm gây thừa cân và béo phì. Vậy mỡ nâu là gì?

Kim Kardashian khoe vòng một đẫy đà sau sinh

Gia đình Kim xuất hiện ngoài đường phố Los Angeles tối 18/12. Kim bế con gái North West trong khi chồng cô xách nôi cậu con trai bé bỏng.

Giải pháp giảm mỡ bụng ’siêu tốc’ cho dân văn phòng

Xã hội ngày một phát triển, công nghệ ngày càng hiện đại. Mọi hoạt động của con người hiện nay từ làm việc, mua sắm, giải trí đều có thể thực hiện tại chỗ. Điều này càng đúng hơn k...

Loại si-rô tự chế này giúp diệt gọn 1cm mỡ bụng mỗi ngày

Tạm biệt vòng eo ngấn mỡ đã không còn là điều quá khó nếu bạn sở hữu trong tay loại si-rô vừa lạ vừa quen này. Lạ vì một thành phần trong si-rô này có thể bạn chưa từng nghe nói tớ...

Mẹo hay giúp chị em đánh bay mỡ bụng ngay tại nhà

Vòng 2 quá khổ, ngấn mỡ thừa là vấn đề chung của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay, nhất là chị em giới văn phòng. Lớp mỡ bụng tích tụ dày vừa ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng...

Tạm Biệt “Bạn Thân” Mỡ Bụng Chỉ Với 2 Ly Này Mỗi Ngày

Mỡ bụng là vấn đề lo lắng của tất cả nam giới và phụ nữ, đặc biệt là nữ giới. Khi nói đế chất béo, chúng có 2 loại, 1 là phần mỡ tích tụ dưới da và 1 là lớp mỡ bao quanh cơ quan nộ...

Hãy uống cốc nước này trước khi đi ngủ để bụng phẳng lì

Thức uống này cho phép bạn triệt tiêu mỡ bụng khi đang ngủ ngon, đảm bảo an toàn hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc giảm cân hay kiêng khem cực khổ.

Bí quyết giúp vòng 2 phẳng lỳ không ngấn mỡ

Có lẽ những người giảm cân đều không còn xa lạ gì với thực đơn "táo". Chất xơ trong táo chứa thành phần pectin hợp chất có khả năng giảm cân và tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng và cực ...

Hô biến mỡ bụng cho nàng ‘mi nhon’

Vòng eo bánh mỳ không chỉ là nỗi phiền muộn của những cô nàng mập mạp mà còn là nỗi lo với những cô nàng có trọng lượng cơ thể bình thường.

Công nghệ hút mỡ nào tốt nhất hiện nay

Hỏi: Chào chuyên mục Làm đẹp. Sau khi sinh con, vùng bụng tôi trở nên phì ra, sồ sề. Vì làm công việc kinh doanh, thường xuyên giao tiếp khách hàng nên tôi muốn sớm lấy lại vóc dán...