tích lũy mỡ thừa

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ trở nặng hơn nếu mắc bệnh

Các bác sĩ lưu ý, trẻ béo phì nói riêng và người béo phì nói chung có nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như bệnh đái tháo đường (tiểu đường). Khi mắc bệnh tiểu đường, trẻ béo phì có nguy cơ bị biến chứng về mắt, hệ thần kinh hoặc chức năn...

Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách “nghiêm túc” để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!

Từ những thay đổi tích cực trong suy nghĩ, hành động hoặc thói quen hàng ngày có thể dẫn đến những thành quả đáng kể trong cuộc sống.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Tuy nhiên, nếu lượng chất béo nạp vào quá mức hoặc không kết hợp với việc vận động, chúng có thể tích lũy và biến thành mỡ thừa trong cơ thể.

Bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất

Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. Một số bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này...

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

10 bài tập tạ đĩa tốt nhất giúp vòng eo thon gọn

Giảm mỡ bụng là việc rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu kết hợp các bài tập với tạ đĩa vào thói quen hàng ngày có thể làm tan mỡ thừa và làm săn chắc cơ bụng.

Tháng 9, 3 con giáp được sao tốt lành soi sáng, chuyện vui nối tiếp đến nhà, tình tiền đều như ý

Trong tháng 9, 3 con giáp này đón nhận vận may mới, thay đổi vận khí, làm ăn thành công, tích lũy tiền bạc, hạnh phúc trong tình yêu.

3 nguyên tắc cơ bản về bữa ăn sáng giúp duy trì vóc dáng thon gọn

Bữa sáng lý tưởng nên có đầy đủ các nhóm chất với tỷ lệ nhiều chất xơ, vừa đủ protein và carb để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, thúc đẩy trao đổi chất.

Ngày sinh Âm lịch của người khôn ngoan, giàu có, may mắn suốt cuộc đời, càng già càng như ý

Dù là nam hay nữ, những người sinh ngày Âm lịch này thôn minh, sắc sảo, cuộc đời thuận buồm xuôi gió, tích lũy được nhiều của cải.

Từ tháng 8 đến tháng 9, 4 con giáp đầy tham vọng về sự nghiệp, tài sản như quả cầu tuyết, càng lăn càng lớn

Trong thời gian từ tháng 8 đến tháng 9, 4 con giáp này có những đột phá trong sự nghiệp, thu nhập cũng gia tăng, tích lũy được nhiều tài sản.

30 tuổi nợ 200 triệu, không 1 đồng tiết kiệm nhưng vợ vẫn thản nhiên tiêu hết sạch tiền: Anh chồng bất lực đến mức phải lên mạng “cầu cứu”

Theo chia sẻ của anh chồng này, dù đã nói chuyện với vợ về việc cắt giảm chi tiêu nhưng có vẻ chị vẫn thờ ơ, chẳng thèm bận tâm...

Thần Tài đến trong tháng 8, 3 con giáp làm gì cũng hái ra tiền, thăng chức, tăng lương không phải chuyện đùa

Trong tháng 8, 3 con giáp này được Thần Tài ưu ái, kiếm tiền dễ như hái tiền, cơ hội tích lũy của cải đang đến gần. Cây cảnh may mắn,

Quý nhân vây quanh, 4 con giáp được tiếp sức làm giàu, tháng 7 cơm có thịt cá, cuộc sống sung túc, vô lo

Trong tháng 7, 4 con giáp như cá gặp nước, mọi sự thuận lợi. Họ gặp quý nhân, đầu tư thành công, tích lũy được nhiều của cải.

4 cung hoàng đạo tuổi già an nhàn, phú quý vì họ đã biết tiết kiệm từ khi còn trẻ

Sở hữu khả năng tính toán và sống nguyên tắc nên những cung hoàng đạo này sớm biết cách quản lý tài chính và tích luỹ tài sản để an hưởng cuộc sống tương lai.

Nửa cuối 2024 thịnh vượng nhất về tài lộc, 3 con giáp đón bất ngờ, kỹ năng kiếm tiền đạt đỉnh

Nhờ chăm chỉ và tích lũy kinh nghiệm, 3 con giáp này đạt đỉnh cao về công việc và thu nhập vào cuối năm 2024 này.

3 cung hoàng đạo dễ GIÀU CÓ khi về già bởi họ đã sớm lên kế hoạch tiết kiệm tiền từ khi còn trẻ

Sự tiết kiệm và không ngừng tích lũy tiền bạc từ ngày trẻ là khởi nguồn sự giàu có khi về già của 3 cung hoàng đạo này.Bạn có bao giờ nghĩ rằng mỗi chúng ta đều có số phận riêng th...

Nửa cuối tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp chuyển bại thành thắng, may mắn đến cửa, của cải tới nhà

Nửa cuối tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp này gặp may mắn, sự nghiệp và hạnh phúc đều thăng hoa, tích lũy của cải. Cây cảnh như dòng thác xanh dài 2m, mang phúc lộc vào nhà,

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưn...

Giữa tháng 6 trở đi, 3 con giáp chói sáng ngời ngời, vận đỏ như son, thả ga mua đất xây nhà

Khó khăn mãi rồi, từ giữa tháng 6 trở đi, 3 con giáp này sẽ thoát khỏi vận đen. Đường tài lộc từ đây tốt đẹp hơn, bắt đầu tích lũy được nhiều của cải.

5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm mỡ mặt mà không cần động dao kéo

Bạn có thể thử một bài tập đơn giản như phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, chu môi về các bên. Hãy thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần mỗi ngày, sau một thời gian ...

Nếu có 3 khoản tiền này ở nhà, gia đình bạn sẽ không phải lo lắng trước mọi bất ngờ

Trong chặng đường dài của cuộc đời, mỗi gia đình đều sẽ gặp phải những thăng trầm. Làm thế nào để ổn định vị trí của mình khi cơn bão ập đến đã trở thành bài toán khó trong tâm trí...

MC Mai Ngọc khoe cơ bụng nét căng, để lộ bí quyết độ dáng

Trong ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, MC Mai Ngọc đã chia sẻ một bức ảnh diện bikini, tự tin khoe vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa. Trước đó, cô đã thông báo rằng mình ...

Top 4 con giáp sống cực thọ, càng về già càng giàu

Họ không chỉ có thể sống lâu và khỏe mạnh mà còn có thể tích lũy của cải dồi dào và sống một cuộc sống thịnh vượng, bình yên trong những năm cuối đời.

Sau tuổi 35, 4 con giáp ngày càng thành công, kiếm tiền thuận lợi, tạo nên thế giới của riêng mình

Theo thời gian, 4 con giáp này tích lũy thêm kinh nghiệm và trí tuệ, nhờ đó sau tuổi 35, họ tạo được bước đột phá trong sự nghiệp.

Tháng 4 may mắn, tháng 5 thịnh vượng, 4 con giáp có vận mệnh như cầu vồng, cuộc sống đặc biệt thú vị

Bắt đầu may mắn trong tháng 4, sang tháng 5, 4 con giáp tiếp tục thành công trong sự nghiệp, tích lũy được nhiều của cải.

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

4 con giáp kiếm tiền nhiều nhất – giữ tiền giỏi nhất tháng 3 Âm lịch

Vừa kiếm được tiền vừa giữ được tiền, 4 con giáp sau đây có thêm thật nhiều khoản tích lũy trong tháng 3 Âm. Cuộc sống dư dả và đủ đầy hơn bao giờ hết.

Body U40 ‘cực bén’ do Ốc Thanh Vân luôn duy trì 1 việc từ 6 giờ sáng dù ở trời tây

Thời gian qua, Ốc Thanh Vân cùng 3 con sang Úc định cư, còn chồng cô - Trí Rùa vẫn ở Việt Nam. Điều này đã gây ra nhiều thông tin đồn đoán về hôn nhân rạn nứt.

5 loại nước uống trước khi đi ngủ để giảm cân

Uống nước lọc trước khi đi ngủ không chỉ giúp cơ thể tiêu hao đủ nước mà còn hỗ trợ quá trình đốt cháy calo. Nước ấm đặc biệt hiệu quả, giúp kích thích quá trình trao đổi chất ngay...

Trước nhà có 3 thứ càng to càng dễ trôi mất tài lộc, gia chủ cần khắc phục ngay

Xét về mặt phong thủy, cửa chính quá to còn ảnh hưởng tới tài khí của gia đình, khiến cho tiền của trong nhà khó tích lũy lại được. Khu vực trước nhà đóng vai trò rất quan trọng tr...

Lộc Trời rót đầy: Ai sinh vào 4 tháng Âm lịch này, tháng 1 tiền tài đều vượng, gia đạo bình an

Được hưởng lộc trời ban, người sinh vào 4 tháng Âm lịch này vào tháng 1 làm ăn gặp thời gặp thế, tích lũy được nhiều của cải.

Có 4 dấu hiệu này, bạn chuẩn bị nghênh đón quý nhân, đường đời suôn sẻ bội phần

Giá trị chính là điều để quý nhân tìm đến giúp đỡ bạn. Trong Kinh Dịch có câu: Tiềm long vật dụng, kiến long tại điền .

Cuối tháng 1, 4 con giáp được Thần Tài sủng ái, làm ăn phát đạt, không còn lo nghèo khó

Cuối tháng 1 năm mới 2024, 4 con giáp được Thần Tài sủng ái, khả năng tích lũy tài lộc ngày càng mạnh mẽ, tương lai phía trước tràn ngập phước lành.

Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp...

4 việc làm hàng ngày giúp ‘nữ thần’ Nhật Bản giảm cân

Diễn viên Arimura Kasumi thường ăn uống thanh đạm vào bữa tối và không ăn trước khi ngủ hai tiếng để tránh tích tụ mỡ thừa.

Huỳnh Hiểu Minh giảm 12 kg bằng nước detox và tập luyện

Theo Woman TVBS, Huỳnh Hiểu Minh từng tiết lộ trong một chương trình rằng anh đã giảm được 12 kg sau một tháng nhờ uống nước detox từ rau quả.

Quốc gia EU tiếp tục nhập khí đốt Nga

Bộ trưởng Thương mại Séc Jozef Sikela nói một số công ty của nước này bắt đầu nhập khẩu khí đốt từ Nga vào tháng 10.

Mỡ bụng giảm từng ngày chỉ với 5 cách nằm của người Nhật

Cách giảm mỡ bụng này cũng tương tự với cách hóp bụng ở trên. Tuy nhiên, chúng ta cần đặt thêm một cuốn sách lên trên bụng. Lấy tay đặt lên sách để giữ sách và hít sâu rồi dùng cơ ...

5 công thức nước detox giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

Nước detox là nước kết hợp thêm hương vị từ thảo mộc, trái cây, rau củ tươi. Bổ sung thức uống này sẽ giúp cung cấp nước, bổ sung vitamin, khoáng chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy ...

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn

Ngay cả khi giảm cân thành công, nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Vậy nên việc giữ cân rất quan trọng.

4 thực phẩm màu đỏ tốt nhất để ‘đốt cháy’ mỡ thừa vùng bụng

Mỡ thừa vùng bụng luôn là kẻ thù của chị em phụ nữ. Một số thực phẩm màu đỏ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng để đẹp và khỏe hơn.

Những cách giúp đôi chân thon thẳng

Nếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Theo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất

Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm số đo vùng bụng đáng kể. Mỗi bữa sáng bạn nên dành tầm 15 phút hít thở bầu không khí trong lành. Hít thở sâu còn giúp nở phổi và tăng hoạt động t...

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

4 lưu ý khi tập thể dục buổi tối nên áp dụng để đốt cháy mỡ thừa tốt nhất

Tập thể dục buổi tối có tác dụng hạn chế hoạt động của hormone kích thích cảm giác thèm ăn, góp phần giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Cô gái giảm gần 50 kg, lột xác ngoạn mục nhờ chế độ ăn kiêng đặc biệt

Đứng trước nguy cơ mắc tiểu đường type 2, cô giá trẻ Hoàng Oanh quyết tâm giảm cân, đánh bay 46 kg mỡ thừa để có sức khỏe tốt.