‘Tỉ giá đang có lợi cho người giữ tiền Việt Nam’

Theo dõi VGT trên

“Từ nay đến cuối năm, tỉ giá tại thị trường Việt Nam không có lý do gì để biến động mạnh” – TS Trần Hoàng Ngân, thành viên Tổ tư vấn kinh tế của Thủ tướng Chính phủ

Đồng nhân dân tệ của Trung Quốc liên tục tuột dốc và đã chạm đáy của hai năm, chỉ tính từ giữa tháng 6 đến nay đồng tiền này mất giá hơn 6%. Trong khi đó đồng đôla Mỹ tiếp tục xu hướng tăng trong bối cảnh chiến tranh thương mại Mỹ-Trung leo thang và Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (FED) dự kiến tiếp tục nâng lãi suất. Trước tình trạng này, nhiều người lo ngại tỉ giá sẽ còn biến động mạnh, gây áp lực lên lạm phát khiến VND ngày càng mất giá, gửi tiết kiệm không có lãi.

Pháp Luật TP.HCM đã có cuộc trò chuyện với TS Trần Hoàng Ngân, Giám đốc Học viện Cán bộ TP.HCM, thành viên Tổ tư vấn kinh tế của Thủ tướng Chính phủ, xung quanh vấn đề này.

Không có lý do để biến động mạnh

. Phóng viên: Thưa ông, câu chuyện tỉ giá đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng kinh doanh và người dân, ông đánh giá thế nào về diễn biến tỉ giá hiện nay?

'Tỉ giá đang có lợi cho người giữ tiền Việt Nam' - Hình 1

TS Trần Hoàng Ngân

TS Trần Hoàng Ngân: Tôi hình dung thế này: Tỉ giá là giá cả của ngoại tệ, mà giá cả phụ thuộc vào cung cầu. Hiện nay cán cân vãng lai, cán cân thanh toán quốc tế… của Việt Nam về tổng thể đều thặng dư. Nói cách khác, nguồn cung ngoại tệ Việt Nam đang khá phong phú. Dự trữ ngoại hối liên tục tăng trong những năm vừa qua và hiện lên đến trên 60 tỉ USD.

Với nguồn cung phong phú, dự trữ ngoại tệ đủ mạnh, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) hoàn toàn có thể chủ động trong điều hành chính sách tỉ giá theo mục tiêu chính sách kinh tế vĩ mô đã đề ra.

. Nhưng thưa ông, thời gian qua trên thị trường tự do giá bán USD có lúc tăng lên mức 23.530-23.540 đồng/USD và hiện nay Việt Nam cũng đang chịu nhiều áp lực về tỉ giá?

Đúng là chúng ta cũng có những áp lực lên tỉ giá. Áp lực thứ nhất đến từ việc FED liên tục tăng lãi suất. Áp lực thứ hai là chiến tranh thương mại Mỹ-Trung căng thẳng dẫn đến việc Trung Quốc phá giá đồng nhân dân tệ và từ đó dẫn đến áp lực tỉ giá đồng Việt Nam.

. Tỉ giá chịu nhiều sức ép, vậy, theo ông có thể điều chỉnh biên độ bao nhiêu là hợp lý trong năm nay?

Từ đầu năm đến giờ, giá USD đã tăng khoảng 2,6% so với thời điểm cuối năm ngoái. Trong thời gian đến, tỉ giá vẫn có thể điều chỉnh tăng nhưng tôi dự báo chỉ dao động trong mức 3% trở lại.

Video đang HOT

Nhìn chung tỉ giá tương đối ổn định và nó đảm bảo cho người giữ tiền đồng của Việt Nam luôn có lời nhờ đảm bảo độ chênh lãi suất giữa USD và tiền đồng. Nghĩa là chênh lệch lãi suất này đủ bù cho sự tăng của tỉ giá USD so với đồng Việt Nam. Đó là phương án mà NHNN đang điều hành.

Từ đây đến cuối năm, tùy theo diễn biến của thị trường tiền tệ quốc tế, tình hình cuộc chiến thương mại Mỹ-Trung và trong cuộc chiến tranh thương mại này, Việt Nam có cơ hội nhiều hơn là thách thức nên hỗ trợ cán cân thương mại tốt hơn. Do đó, có thể khẳng định chúng ta giữ tỉ giá ổn định một cách tương đối, tỉ giá không có lý do gì để biến động mạnh! Việt Nam phải đảm bảo được ổn định tỉ giá, đừng để tâm lý tác động đến thị trường.

'Tỉ giá đang có lợi cho người giữ tiền Việt Nam' - Hình 2

Một số chuyên gia cho rằng giữ tiền đồng vẫn có lợi hơn so với USD. Ảnh: PM

Sẵn sàng can thiệp khi có biến động bất thường

. Vậy dưới góc nhìn của ông, nên có những kịch bản nào để đảm bảo ổn định tỉ giá trong thời gian tới?

Tôi nghĩ việc điều hành tỉ giá của NHNN trong một thời gian dài, liên tục 3-4 năm gần đây là hợp lý. Cho nên tỉ giá giữ một cách ổn định tương đối. Nó cũng tạo điều kiện hỗ trợ cho xuất khẩu, có nghĩa góp phần cải thiện cán cân thương mại.

Theo tôi, NHNN nên tiếp tục giữ cách điều hành đó và không để vỡ trận kiểm soát lạm phát, ổn định vĩ mô. Phải kiên định mục tiêu đảm bảo tăng trưởng GDP trên 6,7%, đảm bảo cán cân thương mại và thặng dư, đảm bảo kiểm soát lạm phát khoảng 4%… Những áp lực về việc thiếu hụt USD không đáng ngại và NHNN đủ khả năng điều hành tỉ giá để đạt mục tiêu đề ra.

. Vừa qua có thời điểm giá USD tăng mạnh, NHNN buộc phải bơm tiền dự trữ ra thị trường (bán ra khoảng 2 tỉ USD). Ông bình luận gì về động thái này?

Đó là chuyện bình thường của NHNN để bảo vệ giá trị đồng nội tệ nước mình. NHNN có công cụ là quỹ dự trữ ngoại hối, quỹ bình ổn hối đoái. Khi có các cú sốc làm tỉ giá tăng đột biến thì cơ quan điều hành phải bán USD ra để kéo giá USD. Ngoài ra, với tỉ giá trung tâm có thể điều chỉnh lên xuống hằng ngày, chính sách hối đoái linh hoạt để có thể ứng biến được với những tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Tóm lại, tỉ giá thì có lúc lên lúc xuống là chuyện bình thường nhưng anh phải kiểm soát được nó. Phải sẵn sàng can thiệp khi có biến động bất thường.

. Xin cám ơn ông.

Không chỉ dựa vào USD

. Việt Nam neo chặt đồng tiền vào USD trong khi thả nổi đồng tiền của mình với ngoại tệ khác. Có thể hiểu điều này như thế nào, thưa ông?

Việt Nam vẫn neo tiền đồng vào USD vì đây là đồng tiền quan trọng trên thế giới, đóng vai trò giữ trọng số quan trọng trong thanh toán quốc tế. Cho nên phải căn cứ vào USD để làm cơ sở.

Nhưng khi xác định tỉ giá hiện nay không chỉ dựa vào mỗi USD mà còn dựa vào rổ tiền tệ để điều hành tỉ giá trung tâm. Rổ tiền tệ này là những đồng tiền mà Việt Nam có quan hệ thương mại (mua bán hàng hóa) để phân tích. Trên cơ sở đó dịch chuyển đường tỉ giá trung tâm chứ không chỉ dựa hẳn vào USD.

___________________________________

USD tăng mạnh, nhân dân tệ tụt giảm

Ngày 19-10, giá USD tự do và ngân hàng cũng tăng theo tỉ giá đồng USD trên thị trường quốc tế. Cụ thể, giá USD bán ra tại một số ngân hàng thương mại dao động ở mức 23.390-23.295 đồng/USD. Trên thị trường tự do, giá USD mua vào phổ biến ở mức 23.460 đồng và bán ra 23.480 đồng, tăng 15-20 đồng so với trước đó một ngày. Đồng USD vẫn đang được hỗ trợ bởi khả năng FED tiếp tục nâng lãi suất.

Đại diện NHNN cho biết sẽ thực hiện đồng bộ các biện pháp và công cụ chính sách tiền tệ để ổn định thị trường ngoại tệ, tỉ giá trong biên độ cho phép.

PHƯƠNG MINH

Theo plo.vn

Đồng Nhân dân tệ có thể giảm quá "giới hạn đỏ"

Các chiến lược gia tiền tệ dự báo rằng đồng Nhân dân tệ của Trung Quốc có thể sẽ giảm quá một ngưỡng tâm lý quan trọng...

Đồng Nhân dân tệ có thể giảm quá giới hạn đỏ - Hình 1

Thị trường đang chờ xem liệu Nhân dân tệ có rớt qua ngưỡng 7 Nhân dân tệ đổi 1 USD, mức tỷ giá chưa từng có trong vòng 10 năm trở lại đây - Ảnh: Getty/CNBC.

Các chiến lược gia tiền tệ dự báo rằng đồng Nhân dân tệ của Trung Quốc có thể sẽ giảm quá một ngưỡng tâm lý quan trọng, dẫn tới sự sụt giảm sâu hơn nữa, và điều đó chắc chắn sẽ vấp phải một làn sóng chỉ trích mới của chính quyền Tổng thống Donald Trump - theo hãng tin CNBC.

Trong báo cáo tiền tệ định kỳ công bố vào hôm thứ Tư tuần này, Bộ Tài chính Mỹ không "dán nhãn" thao túng tỷ giá lên Trung Quốc. Tuy nhiên, Washington tiếp tục giữ Trung Quốc trong danh sách các quốc gia cần theo dõi về tỷ giá, đồng thời chỉ trích Bắc Kinh về "sự thiếu minh bạc tiền tệ và xu hướng giảm giá gần đây của Nhân dân tệ".

Đồng Nhân dân tệ yếu có thể giúp Trung Quốc giảm bớt tác động tiêu cực của chiến tranh thương mại vì giúp hàng hóa xuất khẩu của nước này rẻ hơn ở thị trường nước ngoài. Bởi vậy, thời gian qua đã có những ý kiến cho rằng Bắc Kinh sẽ dùng tỷ giá Nhân dân tệ như một "vũ khí" chiến tranh thương mại, nhưng Bắc Kinh đã phủ nhận điều này.

Trong phiên giao dịch ngày thứ Năm, đồng Nhân dân tệ đã sụt giá mạnh cùng với sự bán tháo diễn ra trên thị trường chứng khoán Trung Quốc. Tỷ giá Nhân dân tệ sụt xuống mức 6,94 Nhân dân tệ đổi 1 USD, mức thấp nhất kể từ tháng 1/2017.

Thị trường đang chờ xem liệu Nhân dân tệ có rớt qua ngưỡng 7 Nhân dân tệ đổi 1 USD, mức tỷ giá chưa từng có trong vòng 10 năm trở lại đây. Khả năng Nhân dân tệ giảm quá "giới hạn đỏ" này càng gia tăng khi thống kê công bố sáng thứ Sáu cho thấy tăng trưởng quý 3 của kinh tế Trung Quốc chỉ đạt 6,5%, thấp nhất kể từ năm 2009.

Mốc 7 Nhân dân tệ/USD "là một giới hạn đỏ vì có tính tâm lý cao, và cũng bởi Trung Quốc đã từng có những phát biểu để bảo vệ mốc tỷ giá này", chiến lược gia trưởng thị trường Marc Chandler thuộc Bannockburn Global Forex phát biểu.

Theo ông Chandler, mốc 7 Nhân dân tệ/USD hoàn toàn có thể trở thành sự thật, nhưng ít khả năng xảy ra trước khi Tổng thống Donald Trump và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình có cuộc gặp dự kiến vào tháng 11.

Theo các chiến lược gia, xung đột thương mại Mỹ-Trung là một nhân tố phía sau sự mạnh lên của đồng USD và sự suy yếu của Nhân dân tệ. Ngoài ra, Nhân dân tệ còn sụt giá do những yếu tố nội tại của Trung Quốc, bao gồm sự sụt giảm mạnh của thị trường chứng khoán nước này. Chỉ số Shanghai Composite Index của chứng khoán Trung Quốc đã giảm 2,9% trong phiên giao dịch ngày thứ Năm, nâng tổng mức giảm từ đầu năm lên 25%.

Một số chiến lược gia nói rằng Trung Quốc đã cố ngăn đồng Nhân dân tệ giảm giá quá sâu, vì sự giảm giá như vậy có thể dẫn tới một làn sóng thoái vốn khỏi nước này. Tuy nhiên, cũng có những chuyên gia nói rằng Trung Quốc có thể để cho Nhân dân tệ giảm giá dưới mốc 7 Nhân dân tê/USD vào cuối năm nay hoặc trong năm 2019.

"Ngưỡng 7 Nhân dân tệ/USD được xem là một ngưỡng tâm lý quan trọng, nhưng trên thực tế, đồng Nhân dân tệ đã giảm từ 6,3 xuống còn 6,9 Nhân dân tệ đổi 1 USD mà không hề có sự thoái vốn mạnh mẽ khỏi Trung Quốc. Bởi vậy, chúng tôi cho rằng PBoC tự tin họ có thể kiểm soát tình hình nếu tỷ giá giảm dưới 7 Nhân dân tệ/USD", chuyên gia kinh tế về Trung Quốc Chang Liu thuộc Capital Economics phát biểu.

Vị chuyên gia cũng lưu ý rằng đã có những dấu hiệu cho thấy Trung Quốc đang nỗ lực hỗ trợ tỷ giá Nhân dân tệ để tránh sự giảm giá diễn ra quá nhanh. "PBoC đã bán ra dự trữ ngoại hối để hỗ trợ Nhân dân tệ, khoảng 17 tỷ USD", ông Liu phát biểu.

Ông Jonas David, chiến lược gia thị trường mới nổi thuộc UBS Global Wealth Management thì cho rằng với tình trạng yếu đi của kinh tế Trung Quốc, Bắc Kinh sẽ tiếp tục nới lỏng chính sách tiền tệ và chính sách tài khóa, và kết quả sẽ là Nhân dân tệ còn giảm giá thêm.

Ông David dự báo tỷ giá Nhân dân tệ sẽ về mức 7,1 Nhân dân tệ đổi 1 USD trong 6 tháng tới và 7,3 Nhân dân tệ đổi 1 USD trong vòng tầm 1 năm.

"Quan điểm của chúng tôi là chẳng có lý do gì để sự giảm giá của Nhân dân tệ chỉ dừng ở mức 7 Nhân dân tệ đổi 1 USD. Đó là một ngưỡng tâm lý, nhưng chúng tôi tin rằng Nhân dân tệ sẽ giảm sâu hơn thế", vị chuyên gia nhận định.

An Huy

Theo vneconomy.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
TIN VUI: 1 nàng hậu gen Z vừa tái xuất hoá ra đã âm thầm sinh quý tử 2 tháng tuổi!
13:06:50 08/11/2024
Treo thưởng 10 triệu đồng cho người tìm thấy máy bay Yak -130 nghi rơi ở Đắk Lắk
13:15:22 08/11/2024
Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi
11:02:06 08/11/2024
Bão số 7 di chuyển hướng Tây Tây Nam, giật cấp 17
13:58:33 08/11/2024
Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu
10:06:53 08/11/2024
Bạn thân của mẹ trở thành mẹ kế, cô gái nhận được tình yêu thương vô bờ
12:43:14 08/11/2024
CĂNG: Sao nam Vbiz bị tố "ngựa quen đường cũ" nhắn tin gạ gẫm fan, FC náo loạn lũ lượt "quay xe"
13:02:38 08/11/2024

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Clip Kỳ Duyên được truyền thông quốc tế săn đón, nhận thêm tin vui sau chuỗi ngày trồi sụt ở Miss Universe

Sao việt

15:42:44 08/11/2024
Đến nay, một nửa chặng đua tại cuộc thi Miss Universe đã trôi qua và đại diện Việt Nam - Hoa hậu Kỳ Duyên đang ngày càng nhận được nhiều điểm cộng.

Ngọc Lan nghẹn ngào trước chàng trai cụt tay quyết lấy bằng đại học

Tv show

15:37:51 08/11/2024
Hành trình vượt qua biến cố để lấy bằng đại học của chàng trai Nguyễn Ngọc Nhứt được chia sẻ trong chương trình Đời rất đẹp khiến diễn viên Ngọc Lan cảm kích.

'Red One': Màn giải cứu Giáng sinh dễ thương nhưng thiếu thuyết phục

Phim âu mỹ

15:35:03 08/11/2024
Red One (tựa tiếng Việt: Mật mã đỏ) được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện khi có sự tham gia của hai tài tử ăn khách - Chris Evans và Dwayne Johnson.

Em trai Phạm Băng Băng bị chê diễn dở đến mức muốn 'đuổi khán giả'

Hậu trường phim

15:31:49 08/11/2024
Nam ca sĩ, diễn viên gây thất vọng vì ánh mắt đờ đẫn, thường trợn tròn mắt hay nhướng mày ngơ ngác, cùng những biểu cảm gượng gạo, thiếu sức sống.

Xôn xao tin nhắn "bắt và kiểm điểm giáo viên dạy thêm", Sở lên tiếng

Netizen

15:08:04 08/11/2024
Tin nhắn được chia sẻ trên mạng xã hội thể hiện nội dung Sở GD&ĐT yêu cầu các Phòng GD&ĐT theo dõi sát, bắt và kiểm điểm giáo viên dạy thêm.

Chuyến công du nước ngoài đầu tiên của Tổng thống Indonesia: Tạo hiệu quả đòn bẩy ngoại giao

Thế giới

15:01:22 08/11/2024
Theo Bộ Ngoại giao Indonesia, chuyến thăm này có tầm quan trọng đáng kể đối với cam kết tăng cường quan hệ đối tác chiến lược toàn diện giữa Indonesia và Trung Quốc trong nhiều lĩnh vực.

Vượt sông Sêrêpốk tìm kiếm máy bay Yak-130

Tin nổi bật

14:58:51 08/11/2024
Lực lượng chức năng và người dân chia thành nhiều nhóm tìm kiếm máy bay Yak-130 nghi rơi tại khu vực Vườn Quốc gia Yok Đôn, tỉnh Đắk Lắk. Địa hình khu vực này được đánh giá hiểm trở, nhiều sông, suối.

Nữ nhân viên ngân hàng lừa đảo 6 tỷ đồng đầu tư tiền ảo, công an tìm thêm bị hại

Pháp luật

14:50:49 08/11/2024
Ngày 8/11, Phòng Cảnh sát hình sự (Công an TP Đà Nẵng) thông báo tìm bị hại trong vụ lừa đảo chiếm đoạt tài sản thông qua hình thức mượn tiền đáo hạn của một nhân viên ngân hàng trên địa bàn.

Vợ trẻ kém 40 tuổi của Lý Khôn Thành: Sống vô gia cư, bị phạt vì ăn trộm

Sao châu á

14:05:43 08/11/2024
Cuộc sống của Lâm Tĩnh Ân đảo lộn hoàn toàn sau khi chồng cô, nhạc sĩ Lý Khôn Thành, qua đời. Cô rơi vào cảnh vô gia cư, bị đuổi khỏi khách sạn, lấy trộm đồ và bị phạt hành chính.

Nóng: Bắt giữ 3 nghi phạm trong vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ

Sao âu mỹ

13:56:54 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ Page Six đưa tin Văn phòng Công tố Hình sự và Cải huấn Argentina đã bắt giữ 3 người có liên quan đến vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ.

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe

13:56:43 08/11/2024
Ngủ không đủ giấc có liên quan đến nhiều vấn đề về tâm thần, bao gồm mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì và kiểm soát lượng đường trong máu kém.