Thùy Trang là ai? Hot girl 1995 gây sốt với khuôn mặt hack tuổi
Hình ảnh Thùy Trang xinh đẹp, sexy trong phòng tập gym. Nguyễn Thị Thùy Trang là một hot girl sở hữu ngoại hình cuốn hút và khuôn mặt được nhận xét là “ai nhìn cũng yêu”, nhận được nhiều sự quan tâm của cư dân mạng.
Nguyễn Thị Thùy Trang sinh năm 1995, thuộc cung Cự Giải và đến từ Hà Nội. Cô được xếp hạng nổi tiếng thứ 1456 trên thế giới và thứ 22 trong danh sách Hotface nổi tiếng. Hiện tại, cô đang hoạt động trong lĩnh vực streamer tiktok và kinh doanh thời trang nhỏ. Cô nàng sở hữu một gương mặt xinh chuẩn “búp bê”, làn da trắng mịn cùng với đó là cách ăn mặc chuẩn Hàn Quốc, chính vì vậy mà nhiều người cứ ngỡ rằng cô mới chỉ học cấp 3.
Thùy Trang trong diện mạo xinh đẹp và cực kì sexy.
Hình ảnh cô nàng cùng với cún cưng “Lucky” của mình.
Năm 2016, Thuỳ Trang là một cô gái nhỏ nhắn, gầy gò và trông rất thiếu sức sống. Cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình, Thùy Trang đã quyết định tìm đến gym và kết hợp chế độ ăn uống khoa học, nhờ đó mà cô đã có một màn “lột xác ngoạn mục”. Giờ đây, cô đã có một cơ thể hoàn hảo với cặp mông tròn, lưng cong quyến rũ, làn da trắng và thân hình vô cùng nóng bỏng.
Năm 2016 Thùy Trang là một cô gái với vóc dáng nhỏ bé, không cân đối và dường như không có gì quyến rũ. Nhờ có sự cố gắng và quyết tâm, cô đã có màn “lột xác” ngoạn mục để trở nên hấp dẫn như hiện tại.
Nguyễn Thị Thùy Trang nổi tiếng trên mạng Internet và thường xuyên chia sẻ các hình ảnh tập gym của mình trên trang cá nhân. Cô có tới hơn 420.000 người theo dõi trên Facebook, 364.000 người theo dõi trên Instagram và hơn 1,3M follow trên Tiktok.
Video đang HOT
Hiện tại, cô là một trong những người được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội về việc thay đổi ngoạn mục về ngoại hình, cô nàng vẫn duy trì được chế độ tập luyện và ăn uống. Tuy nhiên, do tính chất công việc bận nên cô không ăn uống được theo chế độ như trước nên vẫn ăn uống các bữa bình thường hàng ngày nhưng cô chú trọng ăn nhiều đạm hơn tinh bột, ăn nhiều rau xanh hoa quả và hạn chế các chất béo xấu đặc biệt là đồ ăn bán sẵn bên ngoài, theo cô chia sẻ. Hiện tại thì cân nặng của cô là 46kg với số đo 3 vòng lần lượt là 81-62-91.
Hình ảnh Thùy Trang xinh đẹp, sexy trong phòng tập gym.
Để có được một sự thành công nhất định như hiện tại, cô nàng đã phải trải qua một quá trình đầy khó khăn, vất vả. Thùy Trang chia sẻ, nhiều lúc cô đã muốn bỏ cuộc thế nhưng cô tự hỏi bản thân mình rằng: “người ta làm được thì tại sao mình lại không làm được ?”, vậy nên cô đã cố gắng, nỗ lực rất nhiều để trả lời cho câu hỏi đó.
Vì vậy, ai đang có ý định muốn thay đổi bản thân thì các bạn hãy thật sự quyết tâm và bất cứ khi nào các bạn muốn bỏ cuộc thì hãy nghĩ lại lí do mà mình bắt đầu. Cái mà bạn cần là thời gian và sự nỗ lực, chỉ cần bạn không bỏ cuộc, thời gian sẽ cho bạn câu trả lời xứng đáng.
Cô gái gen Z huấn luyện viên yoga giúp đỡ nhiều người
Vừa bước qua tuổi 22, Trịnh Thị Hoa Tiên, sinh viên Trường ĐH Ngoại thương TP.HCM, đồng thời cũng là một trong những huấn luyện viên yoga quốc tế trẻ tuổi. Cô cũng mang yoga giúp đỡ và truyền cảm hứng cho nhiều người.
Trịnh Thị Hoa Tiên thích thể thao, nghe podcast, chạy bộ, đạp xe, đọc sách, thiền và tập yoga. Tiên tự đánh giá mình là người chăm chỉ, nhanh nhẹn và khả năng tổ chức tốt công việc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên, thời gian gần đây Tiên lại thích thiền, sống tĩnh lặng tìm về bên trong con người mình với mục đích làm bản thân tốt hơn từ đó mới mong giúp được nhiều người.
Hoa Tiên luôn hướng đến điều tích cực trong năm mới
Năm 16 tuổi, Hoa Tiên đã từng lên sóng một số chương trình truyền hình dành cho thiếu nhi cho nên việc làm quen với vai trò MC dần trở thành niềm yêu thích của cô. Cho nên, từ khi còn là học sinh THPT Tiên đã làm MC cho chính nơi mình học.
Tiên trúng tuyển vào Trường ĐH Ngoại thương với điểm số cao. Tiên cho biết bản thân là một người siêng năng, chăm chỉ, có khả năng tập trung cao độ và tự học tốt.
Tôi áp dụng yoga (bằng hình thức trực tuyến) để hỗ trợ mọi người trong mùa dịch Covid-19 năm 2021 tập luyện mỗi ngày. Khi hết dịch tôi lại đi đến những nơi tập cho những người khuyết tật, di chuyển khó khăn để họ có thể dễ dàng đi lại, hòa nhập với cuộc sống.
Trịnh Thị Hoa Tiên
Ngoài việc học tốt, Tiên còn tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa của trường. Cụ thể như cuộc thi người dẫn chương trình và đoạt luôn giải quán quân sau năm nhất đại học. Đồng thời cô cũng nằm trong top những hoa khôi của trường vào năm đó.
Chưa dừng lại, Tiên còn học chuyên sâu về yoga sau nhiều năm tập luyện. Cuối cùng Tiên cũng đã có trong tay tấm bằng huấn luyện viên yoga quốc tế đầu tiên khi đang là sinh viên.
Tháng 5.2021, khi đại dịch Covid-19 bùng phát mạnh, Tiên trở thành nhóm trưởng cùng chung tay hỗ trợ cho nhiều điểm chống dịch. Nữ sinh này còn vận dụng kiến thức yoga đã học để hỗ trợ nhiều người phục hồi sau khi nhiễm bệnh.
"Trong thời điểm dịch bệnh, có rất nhiều người có vấn đề và không kiểm soát được hơi thở của mình. Do đó, tôi áp dụng yoga để hỗ trợ họ, giúp họ tập luyện mỗi ngày bằng hình thức trực tuyến. Khi hết dịch tôi lại đi đến những nơi tập cho những người khuyết tật, di chuyển khó khăn để họ có thể dễ dàng đi lại, hòa nhập với cuộc sống", Hoa Tiên chia sẻ.
Tiên luôn áp dụng những điều tích cực như: hướng thiện, chia sẻ tư duy tích cực lên trang cá nhân mà nhờ đó, chỉ từ vài ngàn lượt thì đến nay đã tăng hơn 80.000 lượt theo dõi.
"Từ cách ăn uống, sinh hoạt, tập thể thao thật tốt thì mình mới có một tinh thần tốt hơn được. Ngoài ra mình phải kiểm soát bản thân tốt, sống tử tế, không gian dối mới mong người khác tử tế với mình. Như vậy việc làm thiện nguyện giúp ích cho xã hội trở nên ý nghĩa hơn", Hoa Tiên tâm niệm.
Nữ sinh này vừa kết thúc học phần ở trường đại học nhưng không đi làm mà lại tiếp tục con đường học thạc sĩ ở Đài Loan. Tiên cho biết để đạt được kết quả tốt trong học tập, cô luôn vạch ra thời gian biểu cho mình, sau đó thực hiện đúng theo nó. Khi học hay làm việc sẽ tập trung tối đa, cuối cùng là thư giãn và nghỉ ngơi. Những điều trên đã giúp Tiên đạt được bước tiến mới trong thời điểm hiện nay.
Tiên cũng nhận ra rằng gen Z hiện nay thường bỏ bê sức khỏe, thức khuya và ít tập luyện thể thao. Đồng thời ít mở lòng tạo sự ích kỷ cho bản thân. Chưa làm việc với tâm thái mang lại giá trị cho xã hội khi mới chập chững ra đời, chỉ chăm chăm vào việc mang lợi ích về cho bản thân.
Cô gái GenZ muốn lấy chồng, sinh con sớm khiến MC Quyền Linh và Ngọc Lan bất ngờ Chỉ mới 22 tuổi, nhưng cô nàng dễ thương này đã có mong muốn tìm được bạn đời phù hợp khi tham gia "Bạn muốn hẹn hò". Đúng như slogan mang đến chương trình: "Độc thân vui tính, cua là dính" cô nàng Trần Thị Hồng Hoa đã mang đến cho "Bạn muốn hẹn hò" tập 837 nhiều tiếng cười. Và đôi lúc...