thường xuyên ngồi trước máy tính

6 thói quen khiến nam giới tăng cân

Uống ít nước, bỏ bữa hay thiếu ngủ có thể là những nguyên nhân gây béo phì cho phái mạnh.

7 thói quen xấu khi ngồi trước máy tính gây mỏi mắt

Khi làm việc với máy tính, hãy nhớ quy tắc 20x4 (20-20-20-20): giữ cho đôi mắt cách màn hình ít nhất là 20 inch (50 cm) và cho mắt nghỉ 20 giây sau 20 phút làm việc bằng cách nhìn ...