Thuốc xịt thơm miệng không hiệu quả như bạn tưởng

Thuốc xịt thơm miệng phổ biến là một hỗn hợp của tinh dầu húng bạc hà (mint) và cồn, có rất nhiều chế phẩm được cho thêm đường nhằm đem lại vị dễ chịu khi tiếp xúc với lưỡi.

Tuy nhiên, đường càng dễ dàng tạo điều kiện để vi khuẩn trong miệng phát triển nhanh nên càng làm tăng mùi mùi hôi miêng. Chất cồn có trong các thuốc xịt thơm miệng cũng sẽ làm khô miệng, nếu cứ xài liên tục thuốc xịt thơm miệng thì càng làm cho bệnh trạng nghiêm trọng hơn.

Giải pháp tốt nhất là vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng, nên dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần môi ngày và đánh răng ít nhất là hai lần trong ngày. Nên giữ cho miệng đủ độ ướt bằng cách nhai kẹo cao su không có đường, uống nước thường xuyên.

Sau khi dùng các phương cách trên để giữ vệ sinh răng miệng nhưng hơi thở vẫn có mùi khó chịu thì bạn cần phải đến khám bác sĩ để tìm nguyên nhân. Nên nhớ là một số dược phẩm cũng có thể gây hôi miệng.

Trường hợp sau khi ăn những bữa ăn nhiều hành tỏi, bạn nên ăn một trái ổi hay nhai vài lá ổi rửa sạch, hoặc vài lá húng bạc hà, sẽ tôt hơn là sử dụng những chế phẩm thuốc xịt thơm miệng.

Bạn cũng có thể tự bào chế nước súc miệng từ lá ổi để khử mùi khó chịu của hơi thở theo cách thức vô cùng đơn giản như sau: đun sôi ba chén nước, sau đó giảm lửa để nước sôi liu riu rồi bỏ vào 10 lá ổi non và tiếp tục để nước sôi liu riu trong khoảng 10 phút. Đợi nước nguội rồi lọc bỏ lá, lấy nước.

Dùng nước này để súc miệng, vừa loại bỏ được mùi hôi miêng, vừa bảo vệ cho hàm răng chắc khỏe. Trong những trường hợp bị đau họng cũng có thể dùng nước lá ổi được pha chế theo cách trên để súc miệng.

Theo PNO