Thuố.c tăng cơ bắp – hại người, hỏng “sún.g”
Nhiều nam giới quan niệm, thể lực bên ngoài tỷ lệ thuận với khả năng “chiến đấu” trên giường nên rất chú ý tới việc rèn luyện cơ bắp.
Ảnh minh họa: Internet
Điều này không sai nếu các quý ông dựa vào cơ chế dinh dưỡng hợp lý, sự vận động thể lực thích hợp. Tuy nhiên, thực tế thị trường hiện nay lại lưu hành rất nhiều các chế phẩm “ hormone tăng trọng” (cách gọi khác là hormone sin.h dụ.c nam) với những lời quảng cáo hoa mỹ “cho thân hình đẹp, cơ bắp săn chắc, “cậu nhỏ” mạnh mẽ”. Tin vào điều này, nhiều đấng mày râu đã không tiếc tiề.n trút hầu bao mua thuố.c để rồi lãnh về hậu quả ê chề.
Sôi động thị trường thuố.c cải thiện cơ bắp
Nếu như phái mạnh mê mẩn những đường cong quyến rũ của đối tác thì phái yếu cũng bị hút hồn bởi những người đàn ông có cơ thể hình chữ V (tức phần vai và cánh tay săn chắc, cơ bụng 6 múi nhỏ và rắn chắc).
Bởi vậy, dù ít khi nói ra nhưng cánh mày râu luôn quan tâm tới cơ thể, đầu tư thời gian, công sức để có một “body” săn chắc, quyến rũ. Thực tế, sức mạnh cơ bắp có vai trò khá quan trọng trong việc duy trì “phong độ” trong chốn phòng the. Một cái bụng quá khổ làm cơ thể nam giới nặng nề, kém linh hoạt.
Khi đó, quan hệ “chăn gối” sẽ nhanh mệt, khó khăn khi thực hiện các động tác, tư thế, từ đó sinh ra tâm lý ngại, lười “yêu” hoặc làm quấy quá cho xong. Ngoài ra, bụng to còn làm giảm tiếp xúc cơ thể, vốn là một yếu tố quan trọng làm tăng cảm xúc và hưng phấn. Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng tìn.h dụ.c của các cặp vợ chồng.
Theo các chuyên gia tìn.h dụ.c, bụng to giúp các ông trông “có tướng” nhưng thực chất lại gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Mô mỡ là một bộ điều biến nội tiết cực kỳ năng động, đặc biệt là testosterone và estrogen (hormon sin.h dụ.c nam và nữ). Trong mô mỡ có chứa enzym aromatase. Enzym này sẽ chuyển đổi testosterone thành estradiol, estrogen.
Vì vậy ở các quý ông bị béo bụng, bụng làm ức chế quá trình sản sinh hormon sin.h dụ.c nam khiến họ vừa thiếu hormon sin.h dụ.c nam, lại thừa hormon sin.h dụ.c nữ, nên không thể tránh khỏi tình trạng yế.u sin.h l.ý. Giảm hormon sin.h dụ.c nam testosterone, nam giới không những giảm ham muốn và khả năng tìn.h dụ.c mà khối lượng và chất lượng cơ bắp cũng teo dần đi.
Mỡ lại càng có cơ hội chiếm chỗ, càng làm giảm nồng độ testoterone tạo thành một vòng luẩn quẩn, càng ngày càng kéo “phong độ đàn ông” giảm xuống dần.
Nắm bắt được nguyên lý trên và sự ý thức ngày càng nghiêm túc của các đấng mày râu, nhiều chế phẩm được quảng cáo là “thần dược” giúp ngực nở, bụng săn chắc đua nhau ra đời. Tại một số phòng tập, các chế phẩm này còn được khuyến khích sử dụng để nhanh chóng có được bắp thịt như ý trong thời gian ngắn.
Video đang HOT
Dù là thuố.c bị cấm và chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ nhưng trên thực tế, việc mua bán các loại thuố.c này rất dễ dàng. Điều đáng nói, ngoài một số ít là thuố.c đặc trị thì phần lớn “thần dược” này được gắn mác thực phẩm chức năng dinh dưỡng, được rao bán với những lời quảng cáo hấp dẫn như: “Dùng các loại thuố.c này sẽ giúp phát triển cơ bắp, tăng sức bền, sức chịu đựng”; “Với thành phần chủ yếu là kẽm, vitamin B3, calcium, L-Arginine, L-Taurine, L-Lysine, caffeine anhydrous, citric axít… thuố.c tăng cường sản sinh testosterone nội sinh tự nhiên trong má.u, làm chậm quá trình mãn dục nam…”.
Chỉ cần một cú click chuột vào trang tìm kiếm thông tin Google và gõ từ khóa “thuố.c tăng cơ”, trước mắt bạn sẽ hiện ra hàng loạt các tên thuố.c tăng cơ được rao bán trên các trang rao vặt. Một số những loại thuố.c có tên như: VP2, L-Camitine 500mg, Amino 222, Multi pro… được quảng cáo hấp dẫn với công dụng giúp tăng lượng cơ bắp, bổ dưỡng thể thao và cường độ lao động.
Trong vai người mua hàng, PV thử gọi đến một số điện thoại ghi trên web rao vặt. Ngay lập tức, người bán hàng xưng tên L.T nhiệt tình giới thiệu các loại thuố.c này đều được nhập từ nước ngoài, đảm bảo chất lượng.
Giá cho các dòng sản phẩm này được rao bán dao động từ 500 ngàn đến 1 triệu đồng/lọ. Khi được hỏi uống thuố.c có bị tác dụng phụ gì không (?), T. khẳng định chắc nịch: “Nhiều người mua uống lắm nên em cứ yên tâm. Hàng xịn hẳn hoi chứ anh có bán hàng chợ đâu”. Thấy khách hàng còn ngần ngại, T. “bồi” thêm: “Em có tập luyện nhiều cũng không lên cơ được nhanh đâu. Em cứ mua thuố.c này đảm bảo chẳng mấy tí mà bụng 6 múi…”.
Tiề.n mất, tật mang
Tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, TS. BS Lê Vương Văn Vệ từng tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân tên N.V.T (32 tuổ.i, Hà Nội) bị giảm chức năng sinh lý sau khi sử dụng thuố.c tăng cơ.
Chia sẻ với bác sĩ, anh T. cho biết mới gặp vấn đề “chăn gối” trong mấy tháng trở lại đây. Ban đầu, anh thấy bản thân mất dần cảm hứng và sau này thì thường xuyên xảy ra tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Trước đó, sinh hoạt vợ chồng anh hoàn toàn bình thường và sức khỏe của anh cũng luôn đảm bảo.
Theo chính lời anh T. tiết lộ thì những trục trặc xảy ra kể từ thời điểm anh dùng loại thuố.c kích thích cơ bắp mua trên mạng. Trước đó, nhằm giữ sức khỏe và cũng muốn có một thân hình đẹp, anh có tham gia luyện tập tại một câu lạc bộ thể hình nhưng gần một năm vẫn không thấy tình hình cải thiện nhiều.
Nghe lời khuyên của bạn, anh đã mua một loại thuố.c tăng cơ với hy vọng “đốt cháy” giai đoạn luyện tập mà vẫn có một thân hình lực lưỡng, rắn chắc, mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”. Sau hơn hai tháng sử dụng thuố.c, kết quả đã biểu hiện rõ rệt: Cơ thể anh săn chắc hơn, các múi cơ dần hiện rõ, nhất là ở vùng bụng, thời gian “giương cờ” dường như cũng lâu hơn. Để đạt hiệu quả tối đa, anh không ngần ngại tăng liều lên đến khi hài lòng mới thôi.
Thế nhưng sau khi ngừng luyện tập và ngưng dùng thuố.c hơn một tháng, sức khỏe của anh T. bắt đầu suy giảm nghiêm trọng. Anh sụt cân 6kg, các múi cơ bị chảy xệ và sức khỏe “cậu nhỏ” cũng xuống dốc không phanh.
Qua kiểm tra, bác sĩ nhận định anh bị chứng rối loạ.n cươn.g dươn.g, một phần do tác dụng phụ từ loại thuố.c tăng cơ không rõ nguồn gốc. Bác sĩ Vệ cho biết, các thuố.c tăng cơ đặc biệt nguy hiểm vì tăng cường các chức năng chuyển hóa bình thường của cơ thể.
Quý ông dùng quá liều trong thời gian dài sẽ làm rối loạn chuyển hóa hormone, ức chế testosteron nội sinh, làm teo tin.h hoà.n, giảm chức năng sin.h dụ.c. Ngoài ra, nó còn tiềm ẩn nguy cơ làm giòn cơ, loãng xương, tăng cân không kiểm soát. Ngay cả trong lĩnh vực thể thao, nhiều nước đã cấm các vận động viên sử dụng loại thuố.c này.
Trao đổi về vấn đề này, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Quang, Bệnh viện Việt Đức cho biết: Đối với các loại thuố.c tăng cơ được quảng cáo trên mạng, các thành phần được giới thiệu chủ yếu là axit amin, các loại chất có lợi cho cơ thể, không có gì quá đặc biệt.
Testosteron là nội tiết tố rất quan trọng với nam giới. Nó đặc trưng và đóng vai trò cơ bản trong vấn đề sức khỏe tìn.h dụ.c của nam giới. Có testosteron đầy đủ sẽ duy trì sức cơ của cơ thể, thậm chí tăng sinh lực cơ lên, làm giảm lượng mỡ thừa đi.
Khi lượng testosteron giảm xuống, thể tích cơ giảm, trương lực cơ giảm (testosteron giảm) thì cơ thể dễ mệt mỏi, lượng mỡ dư thừa tăng lên, rối loạn chuyển hóa mỡ gây béo phì. Như vậy cũng sức khỏe tìn.h dụ.c giảm đi. Nhưng khi lượng testosteron tăng lên đột ngột do dùng ngoại sinh, cơ thể dư thừa testosteron sẽ làm ảnh hưởng đến tuyến tiề.n liệt của nam giới, làm nặng thêm tình trạng rối loạn tiểu tiện, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt.
Trên thị trường, những sản phầm tăng cơ rất phổ biến dưới dạng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên vấn đề quản lý thị trường của Mỹ rất chặt chẽ, còn ở những thị trường khác như Việt Nam thì chưa được như vậy. Vì thế, người tiêu dùng phải cẩn trọng để bảo vệ chính mình.
Theo Giadinh.net
Bí quyết khỏe đẹp phụ nữ tuổ.i 40
Bước qua tuổ.i 40, phụ nữ phải đối diện với một giai đoạn mới đầy khó khăn của cuộc đời. Lúc này, những thay đổi bên trong cơ thể khiến chị em cần có những bí quyết để luôn giữ sự tươi trẻ, khỏe đẹp và cải thiện được các vấn đề về sinh lý.
Nghiên cứu mới đây của Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho thấy, phụ nữ từ tuổ.i 40 thường gặp nhiều trục trặc về sức khỏe, tâm lý dẫn đến lo âu, căng thẳng. Có hơn 20% phụ nữ trong nhóm nghiên cứu được chẩn đoán là bị trầm cảm và có nguy cơ mất trí nhớ cao. Đặc biệt, theo thống kê của Đại học Melbourne (Australia), trong khoảng giai đoạn tiề.n mãn kinh đến mãn kinh, các triệu chứng suy giảm tìn.h dụ.c ở phụ nữ tăng rõ rệt từ 42% đến 88%.
Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Chủ tịch Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP HCM lý giải, khi chị em bước vào giai đoạn này, hoạt động của hệ trục thần kinh - nội tiết gồm não bộ, tuyến yên và buồng trứng là các cơ quan kiểm soát toàn diện bộ các hormone nữ đã suy yếu, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Đây là hiện tượng tự nhiên của tiến trình lão hóa mà không ai có thể tránh được.
Tuy nhiên, nếu có kiến thức và phương pháp khoa học, người phụ nữ hoàn toàn có thể "làm chậm" quá trình suy giảm không mong muốn này và giữ gìn được nhan sắc, sức khỏe, sinh lý khi bước vào ngưỡng cửa tuổ.i 40.
Chọn thực đơn thích hợp
Theo Bác sĩ CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, người phụ nữ với thiên chức bẩm sinh là một người mẹ, người vợ thường chỉ chú tâm đến việc chăm sóc gia đình, con cái và những người xung quanh. Chị em thường cảm thấy quá bận rộn nên không có thời gian quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, dinh dưỡng hợp lý là một trong các biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa các biến đổi và rối loạn trong cơ thể phụ nữ tuổ.i trung niên.
Lời khuyên của Bác sĩ CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp về chế độ dinh dưỡng
Năng vận động, kiểm soát stress
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên vận động vừa sức sẽ giúp các chị em tăng tuần hoàn má.u, ổn định tim mạch, ăn ngon miệng, chắc xương, hạn chế mất khối cơ, giảm táo bón, rèn luyện trí não... Các chuyên gia khuyên mỗi người nên duy trì tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày bằng các hình thức như đi bộ, tập yoga... Bên cạnh đó, chị em cần kiểm soát stress trong cuộc sống, tránh ảnh hưởng nhịp tim tự nhiên và gây ra những thay đổi tiêu cực trong khắp cơ thể.
HLV Yoga Anna Nguyễn hướng dẫn các bài tập tốt cho phụ nữ tuổ.i 40.
Chăm sóc đời sống tìn.h dụ.c
Tuổ.i trung niên là một giai đoạn dài của đời người phụ nữ và chứa đựng nhiều đổi thay trong cơ thể từ sức khỏe nói chung đến chức năng tìn.h dụ.c. Những dấu hiệu như bốc hỏa, giảm ham muốn, khô hạn, mệt mỏi... làm ảnh hưởng đến quan hệ gối chăn và chất lượng cuộc sống. Nguyên do là bộ các hormone nữ thay đổi bất thường, đặc biệt là các hormone như progesterone, estrogen, testosterone đều suy giảm và mất cân bằng, dẫn đến tình trạng tiề.n mãn kinh và mãn kinh.
Nghiên cứu về cơ chế hoạt động thần kinh - nội tiết, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cần chăm sóc hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng để thúc đẩy cơ thể tự sản sinh các hormone đúng và đủ với nhu cầu của mỗi người. Cơ chế nội sinh này giúp giải quyết các vấn đề của phụ nữ tuổ.i quanh mãn kinh và mãn kinh một cách hiệu quả, an toàn. Với những kết quả nghiên cứu uy tín tại Mỹ, hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Lepidium Meyenii được khẳng định là dưỡng chất quý, có khả năng tác động tổng thể đến hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, giúp duy trì hoạt động nhịp nhàng, từ đó giúp gìn giữ sức khỏe, sắc đẹp, đời sống sinh lý của phụ nữ một cách toàn diện, bền vững và an toàn.
Chia sẻ của Giáo sư, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng sức khỏe, sinh lý của phụ nữ trung niên
Không quên những buổi gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè thân thiết
Phụ nữ bước qua tuổ.i tứ tuần có thể được xem là "mùa xuân thứ hai" của cuộc đời, là thời điểm họ sống lại những tháng năm của tuổ.i 20. Vì vậy, chị em nên dành một phần trong quỹ thời gian của mình để gặp gỡ bạn bè, tham gia các tổ chức tình nguyện hay các nhóm có cùng chung sở thích. Điều này giúp chị em giảm bớt căng thẳng, suy nghĩ tích cực, lạc quan hơn và có nhiều niềm vui trong cuộc sống.
Duy trì lịch khám sức khỏe định kỳ
Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ tuổ.i trung niên nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ thường xuyên ít nhất là 6 tháng 1 lần cho dù có bệnh hay không. Việc làm này không chỉ là để theo dõi tình hình sức khỏe hiện tại mà còn giúp chị em sớm phát hiện bệnh, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời vừa tiết kiệm chi phí vừa phòng chống bệnh tốt hơn.
Theo vnExpress
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới? Tạp chí Medical Daily đã trình bày kết quả nghiên cứu gần đây cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Duke phát hiện ra, so với nam giới, phụ nữ phải gánh chịu hậu quả lớn về tinh thần và thể lực nhiều hơn, nếu thiếu ngủ. Lý do phụ nữ ngủ nhiều...