Thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo cho bạn thanh nhiệt ngày nóng

Những ngày thời tiết nắng nóng, còn gì tuyệt hơn việc tự chế biến và nhâm nhi thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo ngay trong chính căn bếp của mình.

Dưa leo không những là một nguyên liệu phổ biến trong nấu nướng mà còn có thể trở thành loại thức uống tuyệt vời với khả năng thanh lọc hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá cách làm các loại thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo để “đối phó” cùng cái nóng gay gắt đang về.

Nước chanh vị dưa leo

Nước detox chanh, dưa leo giúp bạn giải nhiệt ngày nóng – Ảnh minh họa: Internet

Sự kết hợp giữa chanh làm giảm mỡ trong cơ thể, lá bạc hà có công dụng làm mát, giãn cơ dạ dày cùng dưa leo với khả năng giải độc sẽ mang đến cho bạn thức uống ngon tuyệt vời.

Nguyên liệu

1/2 trái dưa leo

1 trái chanh

Ít lá bạc hà

Muối

Cách chế biến

Đầu tiên, xắt mỏng dưa leo và chanh. Lá bạc hà cùng ít muối đổ vào chén, dùng chày nghiền nhẹ. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào chai hoặc ly thủy tinh, đổ nước đầy và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 30-60 phút là có thể uống được.

Lưu ý dành cho chị em khi chế biến món uống này chính là tùy vào lượng nước dùng để ngâm chanh và dưa leo mà thêm nhiều hay ít muối cho vừa miệng.

Nước ép dưa leo và dứa

Sự kết hợp giữa dưa leo và dứa mang lại loại thức uống có hương vị tuyệt vời – Ảnh minh họa: Internet

Dứa với vị chua thơm đặc trưng khi kết hợp cùng dưa leo sẽ mang đến cho chị em món uống ngon lành có khả năng chống lão hóa, thải độc tuyệt vời cho cơ thể.

Nguyên liệu

1 trái dưa leo

1 trái dứa (khoảng 150g)

2 muỗng canh mật ong

600ml nước

Cách chế biến

Trước tiên, xắt dưa leo thành miếng nhỏ, dứa gọt vỏ cắt nhỏ tương tự. Tiếp theo, cho cả hai vào máy xay nhuyễn trong 1 phút cùng 600ml nước đã chuẩn bị. Cuối cùng, rót nước ép ra ly, thêm mật ong cho có vị ngọt là có thể thưởng thức ngay.

Nếu có thể, bạn nên uống nước ép dưa leo, dứa vào mỗi buổi sáng để tiếp thêm năng lượng cho cả ngày tràn hứng khởi.

Nước ép dưa leo, nha đam

Nha đam và dưa leo sẽ mang lại cho bạn món đồ uống đẹp da, giải nhiệt – Ảnh minh họa: Internet

Nha đam từ lâu được biết đến là loại thực phẩm có chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, axit amin giúp phái đẹp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Kết hợp thêm dưa leo và nước cam, chị em sẽ có thức uống lạ miệng giải độc ngày nắng nóng.

Nguyên liệu

150g dứa

Nước ép cam (khoảng 3 trái)

Ít nha đam

1 trái dưa leo

Cách chế biến

Đầu tiên, gọt vỏ dưa leo, dứa, xắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn đến khi được hỗn hợp mịn. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc thưởng thức ngay khi vừa chế biến để giữ lại được lượng vitamin đầy đủ trong trái cây.

Nước detox dưa leo, chanh, bưởi

Loại thức uống giàu vitamin C này là lựa chọn tuyệt vời khi thời tiết nóng bức – Ảnh minh họa: Internet

Chanh kết hợp thêm bưởi mang đến cho bạn loại thức uống giải độc giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa tuyệt vời. Thưởng thức món uống này, chị em không những giúp cơ thể thanh lọc mà còn góp phần mang lại làn da đẹp mịn màng đáng mơ ước.

Nguyên liệu

1/2 trái chanh vỏ xanh

1/2 trái chanh vỏ vàng

1/2 trái bưởi

1 trái dưa leo

Cách chế biến

Trước tiên, sơ chế nguyên liệu bằng cách thái lát chanh, dưa leo, riêng bưởi đem xé múi nhỏ. Sau đó cho tất cả vào bình thủy tinh, đổ nước đầy và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là dùng được. Vị chua của chanh cân bằng cùng chút ngọt của bưởi sẽ mang đến cho chị em loại thức uống lạ miệng ngày nóng.

Các loại thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo với cách chế biến đơn giản chắc chắn sẽ giúp chị em không mất quá nhiều công sức mà vẫn có được món uống tuyệt vời ngày nóng. Chúc bạn thành công!

Bảo San (T.H)

Theo phunusuckhoe.vn