Thức uống đêm tân hôn

Hồng Đến15:24 02/03/2013

Các đôi uyên ương tập trung vào chuyện cưới hỏi nên đã sao nhãng vấn đề bồi bổ sức khỏe cho riêng mình. Người vợ trẻ hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây, chắc chắn đêm tân hôn của các bạn sẽ thú vị hơn nhiều.

Trà xanh

Trà xanh giàu chất flavonol, polyphenol, chất chống ôxy hóa tự nhiên có thể bảo vệ các tế bào trước các chất sinh ung thư và ngăn chặn các khối u phát triển bằng cách giúp cho cơ thể xóa sạch từ gốc.

Các chất chống ôxy hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tim bằng cách thư giãn các mạch máu, hạn chế sự hình thành các khối máu tụ có thể gây ra những cơn đau tim và đột quỵ. Trà xanh cũng có chứa fluoride giúp răng chắc và khỏe, flavonol giúp xương cứng cáp, giảm thiểu chứng loãng xương và sâu răng.

Nước bưởi

60ml nước bưởi cung cấp 120% lượng vitamin C hằng ngày cho lứa tuổi 19 – 50. Bưởi còn là nguồn betacaroten, một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có thể giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư.

Bưởi đào chứa lycopen, một loại chất có khả năng giảm nguy cơ bệnh ung thư tuyến tiền liệt, phổi, bao tử, tuyến tụy, ruột và vú. Lycopen cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành những khối máu tụ, do đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

Video đang HOT

Chocolate nóng

Giúp cải thiện tinh thần và giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Trong chocolate có tăng cường chất serotonin, có khả năng điều chỉnh trạng thái tinh thần (lượng serotonin thấp có thể gây ra tình trạng buồn chán).

Chocolate giàu polyphenol, chất chống ôxy hóa có nguồn gốc từ thực vật có khả năng bảo vệ các tế bào chống lại sự phá hủy ôxy hóa, điển hình là làm giảm đi lượng cholesterol trong máu.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C, giúp vô hiệu hóa những gốc hóa học tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch. Các sản phẩm làm từ cà chua có chứa hàm lượng lycopen chống ôxy hóa, chất này còn giúp giảm thiểu nguy cơ của một số loại bệnh ung thư như ung thư dạ dày, thực quản, miệng…

Theo Sức khỏe & Đời sống

Xóa nhược điểm trên da bằng các thực phẩm tự nhiên

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp, chế độ ăn uống cũng phù hợp và khoa học cũng là cách hữu hiệu để chăm sóc da. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại đồ uống sau để có được làn da luôn sáng đẹp mịn màng.

1. Nước ép cà chua

Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày là cách hữu hiện để xóa các vết tàn nhan trên da. Thành phần vitamin C dồi dào có trong loại quả này giúp ức chế hoạt động của tyrosinase trên da, từ đó làm giảm sự hình thành của hắc tố melanin, ngăn ngừa và xóa các vết tàn nhang trên da.

Những quả cà chua chín mọng, nhiều thịt được bỏ vỏ, hạt, xay nhuyễn sẽ trở thành đồ uống lý tưởng cho làn da của bạn.

2. Nước cam, chanh

Ngoài vitamin C, cam, chanh chứa nhiều canxi, phốt pho, sắt và vitamin nhóm B. Thường xuyên uống nước cam vắt hoặc nước chanh không chỉ giúp làn da trắng hồng mà còn kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa cho các tế bào da.

3. Nước táo đỏ và mộc nhĩ

Đun nhỏ lửa 30gram mộc nhĩ đen cùng 20gram táo đỏ và 500ml nước trong nửa giờ. Hàng ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối sau bữa ăn sẽ giúp chống khô da và xóa bỏ các đốm đen trên da.

Theo Đông y, mộc nhĩ có tính bình, giúp làm mát, cải thiện tuần hoàn huyết, từ đó ngăn ngừa tình trạng xuất huyết dưới da. Hàm lượng chất sắt cao giúp làn da luôn hồng hào, tươi tắn.

Thành phần flavonoid và phytocbemicals có trong táo đổ khi kết hợp với mộc nhĩ sẽ giúp trì hoãn quá trình lão hóa da, còn các chất giải độc giúp da không bị mụn nhọt, duy trì lâu dài sự trẻ trung, mịn màng.

4. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt cung cấp cho bạn nguồn vitamin A dồi dào. Loại vitamin này rất cần thiết cho da, đặc biệt trong mùa lạnh, hanh khô vì chúng cung cấp độ ẩm giúp ngăn ngừa các tế bào chết và làm da bớt bong tróc, nứt nẻ.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên rằng, không nên lạm dụng uống quá nhiều nước ép cà rốt bởi khi thừa vitamin A, làn da sẽ dễ mất đi sắc hồng vốn có mà chuyển sang màu vàng.

5. Một số loại hoa

Ngoài đồ uống từ các loại quả, có thể dùng một số loại hoa như hoa cúc, hoa bồ công anh vò nát sau đó lọc lấy nước. Dùng nước này để bôi hoặc rửa mặt vào buổi sáng giúp làm sạch da, xóa các vết nám, sạm da, tàn nhang và ngừa viêm da.

Theo dantri

Những loại nước giải rượu tức thì Nhiều người sẽ không tránh khỏi việc chúc tụng nhau bằng những ly rượu nồng ấm, hãy biết cách giải rượu đúng cách khi chẳng may quá chén. 1. Nước mơ trần bì Nguyên liệu: 3 quả mơ chua hoặc mơ ngâm, 1 nhúm trần bì, 2 cốc nước đun sôi để nguội. Thực hiện: - Quả mơ tách bỏ hạt, lấy thịt,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước bưởi nước ép cà chua chocolate nóng bảo vệ các tế bào

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!00:37

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông trọng thương đại úy CSGT00:20

Kinh hoàng khoảnh khắc bóng bay phát nổ, bốc cháy ngùn ngụt giữa sự kiện lớn01:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?