Thức uống buổi sáng giúp Lý Gia Hân ‘lão hóa ngược’

PV10:59 30/06/2023

Ở tuổi 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được làn da mịn màng, trẻ trung nhờ uống nước ép táo và cà rốt đều đặn mỗi sáng.

Lý Gia Hân được mệnh danh là tuyệt sắc mỹ nhân của xứ Cảng Thơm.

Trong “Tứ đại mỹ nhân Hong Kong”, Lý Gia Hân luôn là cái tên được nhắc đến đầu tiên. Cô được mệnh danh là “Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong”. Thậm chí, ở xứ Cảng Thơm, người ta thường nói với nhau “Ở Hong Kong có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ, đó là tiền của Lý Gia Thành và sắc đẹp của Lý Gia Hân”.

Người đẹp mang dòng máu lai giữa Bồ Đào Nha và Trung Hoa nên nhan sắc của cô là sự kết hợp hoàn hảo giữ nét cổ điển châu Âu và sự quyến rũ của châu Á. Ở tuổi 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được diện mạo tươi tắn, làn da căng bóng, mịn màng. Ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, người đẹp sinh năm 1970 còn chú trọng chế độ ăn uống để làm đẹp da từ bên trong. Buổi sáng, cô duy trì thói quen uống nước ép táo và cà rốt.

1. Nước ép cà rốt

Uống nước ép cà rốt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.

Nước ép cà rốt cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, kali và folate, giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo và phục hồi da. Carotenoid trong cà rốt giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Hàm lượng vitamin C cao trong nước ép cà rốt còn giúp tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, trẻ trung hơn. Uống nước ép cà rốt vào buổi sáng là một cách thải độc cho cơ thể, loại bỏ độc tố cho da, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Video đang HOT

2. Nước ép táo

Uống nước ép táo buổi sáng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Táo chứa hàm lượng lớn collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Các chất chống oxy hóa trong táo giúp làm lành tổn thương mô da, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Uống nước ép táo mỗi ngày là một cách cung cấp retinoids cho cơ thể, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

Ở tuổi 53, Lý Gia Hân vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn, trẻ trung.

Lý Gia Hân sinh năm 1970, đăng quang Hoa hậu Hong Kong 1988 và Hoa hậu Hoa kiều Quốc tế cùng năm. Cô được mệnh danh là “Hoa hậu Hong Kong đẹp nhất lịch sử”. Sau khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp, Lý Gia Hân đầu quân cho TVB và có sự nghiệp diễn xuất thăng hoa. Năm 2008, cô kết hôn với doanh nhân Hứa Tấn Hanh và có cuộc sống viên mãn. Nhiều năm nay, Lý Gia Hân không còn đóng phim, chỉ thi thoảng đi dự sự kiện.

Sai lầm khi làm đẹp buổi sáng nhiều chị em mắc phải

Rất nhiều chị em mắc phải sai lầm dưới đây khi làm đẹp buổi sáng khiến làn da ngày càng lão hóa.

Không tẩy trang sạch

Tẩy trang không sạch là nguyên nhân khiến da lão hóa.

Không rửa mặt vào ban đêm làm lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến sự tích tụ bã nhờn, có thể gây bùng phát mụn trứng cá. Để sẵn những gói khăn tẩy trang cạnh giường để sử dụng trong những buổi chiều mà bạn quá mệt mỏi và chẳng thể rửa mặt tử tế được.

Bỏ qua bước chống nắng cho da

Ngay cả khi kem BB hoặc CC của bạn đã có SPF, bạn vẫn nên bôi một lớp kem chống nắng dưới lớp nền để bảo vệ làn da khỏi tình trạng lão hóa sớm mà cũng chỉ làm bạn mất thêm vài phút để hoàn thành các bước trang điểm vào buổi sáng hằng ngày.

Bỏ quên việc cung cấp nước cho da

Cách dễ nhất để có làn da khỏe mạnh và làm da sáng từ bên trong là cung cấp nước cho cơ thể một cách hợp lý. Uống nước mỗi ngày thúc đẩy tuần hoàn, cải thiện tình trạng da. Và thêm một lợi ích nữa dưỡng ẩm đúng cách làm đầy đặn hơn đôi mắt trũng và xóa đi những quầng thâm dưới mắt.

Dùng quá nhiều sản phẩm

Việc thoa quá nhiều lớp dưỡng da không được khuyến khích vào buổi sáng vì nó vừa làm bạn tốn thời gian, làn da cũng không kịp thẩm thấu, làm việc dưỡng da trở nên vô ích. Chưa kể, lớp dưỡng dày có thể trở thành tấm màng hút bụi bẩn, gây bít tắc lỗ chân lông, phát sinh mụn.

Thoa kem dưỡng da đậm đặc Cho dù thời tiết khô bạn cũng không nên dùng kem dưỡng ẩm quá đậm đặc vào buổi sáng vì làn da sẽ không có đủ thời gian thẩm thấu. Bạn nên dùng kem dưỡng có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thấm vào da, không gây nhờn dính

Thoa kem dưỡng da đậm đặc

Cho dù thời tiết khô bạn cũng không nên dùng kem dưỡng ẩm quá đậm đặc vào buổi sáng vì làn da sẽ không có đủ thời gian thẩm thấu. Chỉ nên dùng kem dưỡng có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thấm vào da, không gây nhờn dính.

Quên thoa kem chống nắng Dù bạn có thoa đủ các lớp dưỡng mà bỏ quên kem chống nắng thì cũng sẽ thành tốn công vô ích. Không có lớp chống nắng bảo vệ, làn da sẽ phải chịu ảnh hưởng lớn từ các tia cực tím có hại và sự ô nhiễm không khí, dẫn đến sạm nám và nhiều vấn đề da liễu khác.

Quên thoa kem chống nắng

Dù bạn có thoa đủ các lớp dưỡng mà bỏ quên kem chống nắng thì cũng sẽ thành tốn công vô ích. Không có lớp chống nắng bảo vệ, làn da sẽ phải chịu ảnh hưởng lớn từ các tia cực tím có hại và sự ô nhiễm không khí, dẫn đến sạm nám và nhiều vấn đề da liễu khác.

Thực phẩm ăn vào buổi sáng vừa đẹp da, chống lão hóa Quả bơ, ngũ cốc, sữa chua... là thực phẩm thường xuyên ăn sáng sẽ giúp bạn đẹp da. Quả bơ Nếu bạn cần thêm một lý do để thêm quả bơ vào danh sách yêu thích, đó là vì chúng chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cùng lượng vitamin E dồi dào. Nhờ vậy, bơ giúp duy trì chức năng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.