Thực phẩm tự nhiên có tác dụng thay kem chống nắng

Lan Hương08:08 05/06/2016

Mùa hè đến, ánh nắng mặt trời dễ khiến làn da của bạn bị cháy nắng. Với những thực phẩm này, bạn có thể vừa ăn vừa bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Trà xanh

Các thành phần có trong trà xanh có khả năng bảo vệ da khỏi các tia mặt trời có hại. Axit tannic trong trà xanh có thể làm dịu vết cháy nắng. Nghiên cứu nói rằng những người uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị cháy nắng.

Trà xanh giúp chống nắng hiệu quả

Khoai tây

Khoai tây được coi là một siêu thực phẩm khi nói đến bảo vệ da chống lại tia tử ngoại từ mặt trời. Vì vậy, khoai tây rất hữu ích cho việc chống nắng. Rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa trực tiếp bột khoai tây lên da.

Lựu

Lựu là một trái cây rất tốt giúp chống lại ánh nắng mặt trời và lão hóa. Lựu giàu axít ellagic, bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Nó cũng thúc đẩy nuôi dưỡng da và tái tạo các tế bào. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng mỗi ngày ăn một quả lựu sẽ tăng cường khả năng chống nắng đến 20%.

Video đang HOT

Dâu tây

Dâu tây là loại trái cây có thể tăng cường bảo vệ da chống lại tia UV có hại một cách tự nhiên. Ăn nhiều loại trái cây giàu Vitamin C như dâu tây và quả mọng khác sẽ chống nắng và ngăn ngừa cháy nắng.

Dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng chống nắng gấp 2 lần so với những quả khác. Bạn có thể đắp trực tiếp dưa chuột lên da hoặc ăn trực tiếp cũng như uống nước ép dưa chuột. Dù áp dụng bằng cách nào đi nữa, dưa chuột sẽ giúp bạn chống nắng.

Ổi

Ổi có nhiều tính chất bảo vệ da khỏi cháy nắng và nó cũng ngăn ngừa ung thư da. Ổi có chứa chất chống oxy hóa chữa bệnh liên quan đến da. Nó cũng là quả giàu Vitamin C bảo vệ làn da không bị cháy nắng.

Theo Báo Ngoisao.vn

Cách đắp mặt nạ cà chua không bị dị ứng

Nếu bạn không dám dùng cà chua vì sợ bị ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ trên mặt, hãy tham khảo cách đắp mặt nạ cà chua để trị mụn, trị nám, dưỡng trắng da mà không lo bị dị ứng.

Không chỉ dùng để chế biến món ăn, thức uống, còn được dùng để làm đẹp da. Ngoài hàm lượng vitamin A, vitamin C, carotene, kali, sắt... cà chua còn chứa các chống ô-xy hóa, cho phái đẹp làn da luôn tươi trẻ.

Để thực hiện cách đắp mặt nạ cà chua không bị dị ứng, bạn nhớ:

- Chọn loại cà chua có nguồn gốc đảm bảo, nếu có thể, bạn hãy mua cà chua trồng theo phương pháp hữu cơ để sử dụng.

- Quả cà chua chín mềm, đều, màu đỏ tươi, còn nguyên cuống là quả cà chua chín tự nhiên, không bị sử dụng các loại thuốc ủ, hóa chất.

- Khi sử dụng để đắp mặt nạ, nên rửa sạch, gọt bỏ hết lớp vỏ ngoài.

- Trước khi đắp lên mặt, nên thử trước ở vùng da dưới cánh tay. Nên dừng ngay nếu khi đắp mặt nạ cảm thấy da bị nóng, ngứa ngáy và khó chịu.

- Không đắp mặt nạ quá 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm sau khi đắp mặt nạ.

Cách đắp mặt nạ cà chua được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau, tùy theo từng công dụng.

Dưỡng da, trị mụn bằng mặt nạ cà chua

Dùng một quả cà chua xay nhuyễn, trộn đều với 50ml sữa tươi, đắp lên mặt, cổ, bàn tay... trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, nuôi dưỡng da, giúp da mềm mại, sáng mịn và ngăn ngừa mụn. Nên đắp khoảng 2 lần/tuần, liên tục trong hai tháng để có kết quả tốt.

Trị nám, tàn nhang bằng mặt nạ cà chua

Nếu bạn có dấu hịêu bị nám, tàn nhang, hãy thử đắp mặt nạ cà chua và bột yến mạch. Vitamin C trong cà chua sẽ làm giảm quá trình hình thành các sắc tố đen gây dạm da, nám da. Yến mạch giúp da trắng, loại bỏ tế bào chết.

Với loại mặt nạ này, bạn cần: 1 quả cà chua chín, ép lấy nước, trộn đều cùng 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa chua không đường, tạo thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên vùng da bị nám, tàn nhang, để 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Thu nhỏ lỗ chân lông bằng mặt nạ cà chua

Lấy 100ml nước ép cà chua, cho thêm 1 thìa cà-phê nước cốt chanh, trộn đều, vỗ nhẹ lên da mặt, để khoảng 15 phút cho các dưỡng chất thấm, rửa lại bằng nước ấm, bạn vừa có thể làm sạch lớp dầu bám trên da mặt, vừa làm se khít lỗ chân lông. Nên sử dụng 2-3 lần/tuần.

Chữa cháy nắng bằng mặt nạ cà chua

Nếu bạn đi biển, đi nhiều ngoài trời nắng làm da bị cháy nắng, đen sạm, hãy sử dụng cách đắp mặt nạ cà chua kết hợp với dưa chuột. Bạn lấy nước ép của một trái cà chua và một trái dưa chuột, trộn đều, bôi lên vùng da bị cháy nắng, để khoảng 15 phút. Làn da sẽ được làm dịu mát, giảm đem sạm.

Chúc bạn thành công với cách đắp mặt nạ cà chua!

Theo CitiNews

"Cứu" làn da cháy nắng sau kỳ nghỉ lễ Sau một kỳ nghỉ lễ dài bên nắng vàng biển xanh, chị em lo lắng cho làn da cháy nắng và đen sạm đi rõ rệt. Cháy nắng hay bỏng nắng không chỉ làm làn da xấu đi mà còn khiến chị em cảm thấy đau rát. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Hãy tìm hiểu những phương pháp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.