Thực phẩm thông minh cho da nhờn
Nếu hiểu và biết cách lựa chọn những thực phẩm thông minh có thể cải thiện một cách hiệu quả hiện tượng da nhờn.
Da nhờn xuất hiện có thể do cơ chế sinh lý của cơ thể, trong đó vấn đề về ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng. Khi bạn ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hoặc chứa những thành phần gây phản ứng phụ có thể khiến cho làn da của bạn tiết thêm nhiều chất nhờn hơn như thịt béo, đồ chiên, bánh mì…
Bạn không phải lo lắng nếu bạn đang bị hiện tượng da dầu hành hạ bởi cũng có không ít các loại thực phẩm có thể giúp bạn vừa thỏa mãn nhu cầu ăn uống vừa khắc phục hiện tượng tiết dầu một cách hiệu quả.
1. Thực phẩm nhiều chất xơ
Các loại thực phẩm nhiều chất xơ từ các loại rau, củ, quả có tác dụng rất tốt trong việc lọc bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết, từ đó hạn chế tối da hiện tượng tiết nhờn trên da.
Ngoài ra, chất xơ thường khiến cho dạ dày của bạn luôn cảm thấy no lâu hơn và cải thiện màu da tốt hơn.
Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể tiêu hao chất béo và hạn chế chất nhờn
2. Dưa chuột
Dưa chuột chứa một lượng lớn nước, trong đó bao gồm cả các chất chống oxy hóa. Do vậy, khi bạn ăn dưa chuột có tác dụng lọc bỏ độc tố ra ngoài, cân bằng lượng nước và thúc đẩy quá trình hydrate hóa. Từ đó, nhanh chóng tiêu hao lượng chất béo trong cơ thể trước khi chúng tiết ra dầu và xuất hiện trên làn da.
Dưa chuột chứa 95% nước, giúp làn da hạn chế chất nhờn
3. Nước
Video đang HOT
Nước được sử dụng như là một liệu pháp tích cực để nhanh chóng phá tan lượng chất béo tạo điều kiện cho cơ thể nhanh chóng thải loại các độc tố ra ngoài. Uống nhiều nước trong ngày không những cải thiện được hiện tượng da nhờn mà còn phát huy được tác dụng dưỡng ấm cho làn da luôn khỏe mạnh.
Chú ý: Cũng là nước, nhưng bạn hãy tránh những loại nước có chứa đường và có ga. Vì những loại nước này không những không giúp cơ thể lọc bỏ độc tố mà còn khiến cho làn da của bạn tiết thêm nhiều dầu.
Nước là dược liệu chính để loại bỏ độc tố cho cơ thể, hạn chế tối đa hiện tượng tiết nhờn cho da
4. Những thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3
Omega-3 là thành phần không thể thiếu trong việc cung cấp sức khỏe cho làn da. Cung cấp omega-3 thường xuyên sẽ giúp cho làn da loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào da mới đem đến cho làn da sự mịn màng, khô ráo.
Omega-3 thường được tìm thấy trong một số loại thực phẩm từ cá biển, đậu nành, bơ…
Những thực phẩm chứa nhiều Omega-3 giúp cải thiện làn da nhờn
5. Bưởi
Bưởi chứa hàm lượng nước và chất xơ cao, ít calo nhưng lại có thành phần vitamin C lớn có thể giúp cơ thể tiêu hao chất béo một cách hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, trước bữa ăn bạn thưởng thức vài múi bưởi có thể tạo cảm giác no trong 2 giờ. Vì thế, ăn bưởi không những giúp cơ thể giảm thiểu hiện tượng tiết nhờn mà còn đem đến cho bạn có được hình dáng mảnh mai.
Bưởi vừa loại bỏ chất nhờn cho da, vừa đem đến thân hình mảnh mai cho phái đẹp
Theo 24h
Giật mình nhìn khuôn mặt bóng nhẫy của mỹ nhân
Làn da nhờn rắc rối không ít lần làm mỹ nhân giải trí rơi vào tình huống khó đỡ.
Da nhờn và da hỗn hợp là hai loại da đòi hỏi chủ nhân phải có chế độ chăm sóc đúng cách. Bên cạnh đó, họ cần phải lựa những sản phẩm trang điểm hay dưỡng da phù hợp. Có như thế mới hạn chế được việc đổ dầu bóng nhẫy trên bề mặt.
Không ít lần làn da nhờn rắc rối đã khiến mỹ nhân giải trí rơi vào tình huống khó đỡ. Xuất hiện chốn đông người, nhưng mặt người đẹp cứ bóng nhẫy rất mất điểm.
Có rất nhiều cách khắc phục để tín đồ không rơi vào tình trạng xấu xí giống như sao. Thứ 1, trong việc lựa chọn sản phẩm dành cho da, tín đồ nên chú ý đến thành phần cấu tạo. Nên mua loại mỹ phẩm khi bôi vào da thẩm thấu nhanh và tạo cảm giác khô ráo.
Bên cạnh đó, khi trang điểm, lỗ chân lông thường bị bít kín, đi đường khói bụi, theo tự nhiên, da thường tiết dầu để bảo vệ da mặt. Bởi thế, bạn gái nên chuẩn bị giấy thấm dầu để hút hết phần bóng nhẫy trên bề mặt da.
Nên nhớ, trước khi đi ngủ phải tẩy trang thật sạch sẽ, sử dụng nước hoa hồng, toner và kem dưỡng ẩm. Khi cung cấp đủ độ ẩm cho da, lập tức da sẽ giảm thiểu sự tiết dầu một cách đáng kể.
Huyền Trang mất điểm trầm trọng với làn da xỉn màu, bóng nhẫy
Mặt mộc của Huỳnh Bích Phương kém rạng rỡ
Angela Phương Trinh nên sử dụng giấy thấm dầu trong trường hợp này, vừa làm mặt không bị bóng mà vẫn giữ được lớp trang điểm trên khuôn mặt
Triệu Vy trông già nua và xấu xí
Người đẹp Lý Tương
Đâu rồi một Phạm Băng Băng xinh đẹp lộng lẫy
Lim Ji Yeon với khuôn mặt bóng quá mức quy định
Nữ diễn viên "Trái tim mùa thu" cũng bị mất điểm
Mỹ nhân Min Hyo Rin cũng bóng nhẫy
Theo 24h
Chăm sóc da nhờn mùa hè đúng cách Da nhờn là da sáng bóng, những người có làn da nhờn thường có lỗ chân lông to, nguy cơ bị mụn trứng cá do sự điều tiết quá mức cần thiết của tuyến bã nhờn. Da nhờn là loại da khó tính nhất trong các loại da. Đặc biệt, vào mùa hè, làn da này trở nên bóng nhẫy khiến chị em...