Thực phẩm rẻ tiền mang đến cho chị em làn da đẹp rạng ngời

Những thực phẩm rẻ tiền mang đến cho chị em làn da đẹp rạng ngời dưới đây là điều phụ nữ nào cũng cần biết!

Sở hữu làn da mềm mại vẫn luôn là ước muốn của các bạn gái. Không hề tốn nhiều công sức, họ vẫn có thể sở hữu làn da mềm mại chỉ với các nguyên liệu đơn giản dưới đây.

Cà chua giúp bạn làm đẹp hoàn hảo.

Dầu ôliu

Dầu ôliu là thành phần làm đẹp tốt cho da đặc biệt là trong mùa hè. Đun nóng một muỗng canh dầu ô liu, thoa lên da và massage làn da của bạn. Massage dầu ôliu theo chiều đi lên trên và sau 10 phút, dùng tăm bông hình bóng để lau dầu ra khỏi da. Nếu thực hiện cách này hàng ngày, làn da của bạn sẽ trở nên mềm mịn.

Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C, giúp làm mềm da chỉ trong thời gian ngắn. Đắp cà cà chua tươi trên da và để khoảng 15 phút cho khô, sau đó rửa sạch bằng sữa.

Dầu tràm

Bạn có biết dầu tràm trà khi sử dụng trên da giúp để thoát khỏi những vết mụn và những vết sẹo. Thoa một chút dầu tràm trà lên da của bạn và massage trong 5 phút. Dùng bông hình bóng để lau dầu thừa trên da. Sau 10 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Cá hồi

Cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời chống lại sự căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Loại thực phẩm này cung cấp hầu hết nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn, có tác dụng giúp tim, xương và não khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa các căn bệnh về đường ruột, bệnh tim và xương khớp.

Cá hồi rất giàu chất chống viêm omega-3, axit béo thiết yếu giữ làn da sáng mịn, giảm mụn trứng cá và nếp nhăn. Hơn nữa, lượng omega-3 cao trong cá hồi còn giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, cải thiện độ đàn hồi cho da.

Trà xanh

Khi uống một cốc trà nóng, chất chống oxy hóa bionic catechin sẽ được sản sinh ra có tác dụng chống ung thư và chống viêm. Trà xanh cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh cao huyết áp. Uống khoảng 3 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ cho kết quả hoàn hảo.

Theo Phunutoday