Thực phẩm nên tránh để ‘chuyện ấy’ hoàn hảo
Một số loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hoặc cản trở ham muốn tình dục. Dưới đây là các thực phẩm nên tránh để đời sống chăn gối thêm ngọt ngào.
Cuộc sống tình dục thăng hoa là mong muốn của các cặp đôi. Ảnh: Shutterstock
Rượu
Nhiều người tin rằng uống rượu là cần thiết trước khi quan hệ tình dục vì nó giúp tiếp cận đối tác tốt hơn. Thậm chí, có người còn cho rằng rượu làm tăng ham muốn tình dục và biến họ thành một diễn viên hoàn hảo trên giường.
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, khi uống quá đà, rượu lại trở thành tác nhân ngăn cản ham muốn. Quá nhiều rượu còn gây trầm cảm và thậm chí có thể dẫn đến các triệu chứng tâm lý khác. Rượu cũng là một trong những yếu tố làm giảm sự sản xuất testosterone ở nam giới.
Cà phê
Nếu bạn là người nghiện cà phê, đời sống tình dục có nguy cơ tụt dốc. Theo các chuyên gia tình dục, uống từ 5-6 tách cà phê mỗi ngày sẽ gây thiệt hại cho tuyến thượng thận. Khi chức năng của tuyến thượng thận bị suy yếu, các kích thích tố căng thẳng có cơ hội bùng phát.
Bất cứ ai rơi vào trạng thái căng thẳng nặng, nguy cơ thất bại trên giường là chuyện hoàn toàn xảy ra. Vì vậy, nếu muốn gây ấn tượng với bạn tình, mỗi ngày cần giới hạn từ 1-2 tách cà phê.
Bạc hà
Nhiều người tin rằng nhai kẹo cao su có mùi bạc hà hoặc nhai lá bạc hà giúp miệng thơm, có tác dụng cuốn hút bạn tình. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho biết bạc hà có tác động xấu đến đời sống tình dục. Tinh dầu bạc hà có thể làm giảm mức testosterone và khiến bạn trở nên lúng túng khi trên giường. Nếu muốn thoát khỏi hơi thở hôi hoặc mùi hôi trong miệng, hãy thử nhai một miếng gừng.
Video đang HOT
Nước soda
Một trong những thực phẩm gây rối loạn chức năng tình dục là nước soda. Cần tránh đồ uống có đường trước khi quan hệ tình dục hoặc chỉ tiêu thụ với lượng rất nhỏ nếu muốn thể hiện sự sung mãn lúc lâm trận. Đường cũng chịu trách nhiệm cho tình trạng mất nước, béo phì và sâu răng.
Ngũ cốc
Đây cũng là một trong những loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam lẫn nữ. Theo Myhealthtip, đường có mặt trong các loại ngũ cốc sẽ làm tăng vọt lượng đường trong máu, gây ảnh hưởng đến testosterone. Thiếu hụt testosterone khiến bạn trở thành người thất bại trên giường. Vì thế, cần tránh tiêu thụ ngũ cốc vào ban đêm nếu muốn có một đêm ý nghĩa.
Chất làm ngọt nhân tạo
Tất cả các chất làm ngọt nhân tạo có chứa aspartame đều làm giảm sự phát hành serotonin trong cơ thể. Serotonin là hóa chất chính làm tăng ham muốn tình dục cũng như làm gia tăng hạnh phúc. Chất này có tác dụng rất lớn trong việc điều khiển tâm trạng. Thiếu serotonin cũng dẫn đến đau đầu, khó chịu, trầm cảm, và tệ hơn là làm tàn lụi ý muốn quan hệ tình dục.
Thực phẩm đóng hộp
Một lượng lớn natri được tìm thấy trong thực phẩm đóng hộp làm giảm lưu lượng máu đến khắp cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm đóng hộp cũng làm giảm nồng độ kali cũng như làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, khiến ham muốn tụt dốc nghiêm trọng.
Sản phẩm đậu nành
Cần tránh xa các sản phẩm chế biến từ đậu nành nếu muốn có một đêm ân ái hoàn hảo. Phytoestrogen trong đậu nành được cho là một trong những nguyên nhân chính làm ảnh hưởng đến sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới và phụ nữ khiến khả năng “cầm cự” trở nên yếu ớt.
Cam thảo
Nếu bạn có thói quen uống trà cam thảo, hãy nhanh chóng thay thế bằng trà xanh hoặc nhân sâm để có một đời sống tình dục tốt hơn. Axit glycyrrhetinic trong cam thảo làm giảm đáng kể mức cortisol. Cortisol hạ thấp kéo mức testosterone giảm theo, và hậu quả là ham muốn tình dục cũng mất đi.
Pho mát
Nếu muốn trở thành một nghệ sĩ tuyệt vời trên giường, cần tránh tất cả các loại thực phẩm chế biến đặc biệt là pho mát. Pho mát được bán tại các siêu thị được làm từ sữa bò. Quá nhiều các loại thực phẩm chế biến từ sữa sẽ dẫn đến việc phát hành xenoestrogen trong cơ thể. Xenoestrogen làm giảm ham muốn tình dục và cũng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục.
Theo Alobacsi
Thói quen có thể dẫn đến đột tử trong khi sex
Những thói quen như rượu bia, căng thẳng, dùng thuốc kích dục... có thể tăng cao nguy cơ đột tử khi sex.
Thần kinh căng thẳng. Sex khi thần kinh căng thẳng hay cảm xúc bất ổn, dễ gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bản thân.
Quá mệt mỏi. Ngồi xe, tàu lâu trở về hoặc kiệt sức, mệt mỏi thời gian dài, nếu lập tức quan hệ, sẽ làm cho hệ thống tim mạch quá tải, dẫn đến đột tử. Vì vậy, vợ chồng xa nhau lâu ngày mới gặp nên nghỉ ngơi, thư giãn để loại trừ mệt mỏi ra khỏi cơ thể.
Thói quen rượu bia. Có một số người thường nhấm nháp ít rượu vì thấy tăng hưng phấn, ham muốn nhưng đó chỉ là bề ngoài. Cồn, rượu kích thích mạnh hệ thống tim mạch, làm cho huyết quản co giật, lượng máu chảy nhanh, huyết áp tăng cao, dẫn đến các bệnh tim mạch, não xuất huyết, gây ra đột tử.
Rượu bia nếu dùng chút ít có thể làm tăng ham muốn, nhưng lạm dụng quá nhiều, quá say có thể dẫn đến thảm họa, bởi nó có thể can thiệp làm cho nhịp tim đập bất thường ảnh hưởng đến việc lưu thông máu, nhất là khi gắng sức.
Ngoài ra chính rượu bia còn gây nhiều tai họa khác, nhất là khi điều khiển các phương tiện giao thông. Ví dụ, một cặp tình nhân ở Namibia do quá say khi lái xe đã không làm chủ được, làm tình ngay trên xe. Hậu quả, xe mất lái tông vào xe tải ngược chiều làm cho cả hai bị thiệt mạng và gây ảnh hưởng đến giao thông trong nhiều giờ liền.
Thuốc kích dục. Có người tin rằng, muốn tăng cường khả năng "yêu" thì dùng thuốc tráng dương để kích dục. Sau khi uống thuốc này, có thể làm cho dục vọng bốc đồng quá mức, khi yêu dùng lực quá mạnh, hành động "yêu" mãnh liệt, gây ra đột tử.
Thói quen yêu ở nơi nguy hiểm. Vì lý do nào đó những người trong cuộc không kìm chế được đã làm chuyện nhạy cảm ngay tại những vị trí không an toàn. Ví dụ trong thang máy, trên mái nhà, trong xe ôtô, trong toilet ... và hậu quả khi "lên đỉnh" lại bị rơi vào thảm họa. Như trường hợp một cặp tình nhân người Mỹ ở South Caroline đã được người đi đường phát hiện chết trong trạng thái trần như nhộng, trong khi quần áo lại ở trên mái nhà cao tới 15m.
Để phòng trừ đột tử khi "yêu", tốt nhất trong cuộc sống tình dục không nên phóng túng, nên kết hợp hài hòa, vừa vặn, dựa vào tuổi tác của hai bên, tiến hành theo thể lực sức khỏe. Ngoài ra, sau khi "yêu" không nên lập tức đứng dậy, tốt nhất nằm nghỉ ở trên giường.
Theo Alobacsi
Nâng cấp đời sống ái ân bằng ngôn ngữ sex 'mật ngọt' Nếu những lời nói ngọt ngào có thể đem lại sự kích thích mãnh liệt cho đối tác mà chẳng cần mất nhiều công sức, vậy sao không thử "thì thầm" khi cả hai đang ở trên chiếc giường hạnh phúc? Sai lầm của nhiều người trong tình dục chính là ngại ngần, không dám đề cập thẳng thắn, trực tiếp quan điểm,...