thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao

TPHCM: Sẽ xử lý mạnh tay các vụ tụ tập đua xe gây rối trật tự

Có ý kiến đề nghị tổ chức nhiều sân chơi lành mạnh bổ ích, đặc biệt là sân chơi thể thao cảm giác mạnh cho thanh thiếu niên

5 thói quen hàng ngày khiến ngực chảy xệ

Cho con bú, tuổi tác, thậm chí là do yếu tố di truyền khiến ngực nhiều chị em "chảy dài". Nhưng theo Womenshealthmag, ngay cả khi bạn đang có một bộ ngực đẹp, những thói quen dưới ...

Bệnh đau mỏi cơ bắp, vai gáy

Đau mỏi cơ thể (đau mỏi vai gáy, cơ bắp, đau lưng...) là chứng bệnh khiến chúng ta mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ, dẫn đến việc sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không ...

8 khám phá cực thú vị về sinh đẻ mùa thu

Mang thai mùa thu được xem là tốt nhất và có thể sinh con thông minh, chân dài và có nhiều năng khiếu thiên bẩm.

3 lý do tuyệt vời để bắt đầu ngày mới buổi sớm

Hoạt động sáng sớm bằng một số hình thức như chơi thể thao, tập yoga hoặc thậm chí là tự sự một mình mang lại vô số lợi ích cho cơ thể.

Trật khớp, bong gân: chấn thương nhỏ, hậu quả lớn

Trong cuộc sống công nghiệp hiện nay, mọi người đều trở nên vội vã, tất bật hơn. Kéo theo đó là sự chủ quan của rất nhiều người đối với vấn đề sức khỏe khi vô tình bị các chấn thươ...

Trẻ chơi thể thao đối mặt với nguy cơ béo phì

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc tiêu thụ các đồ uống có đường và nhiều thực phẩm giàu năng lượng sau khi trẻ vừa vận động sẽ làm cho trẻ có nguy cơ cao bị béo phì.

Dính liền nhau, hai anh em vẫn đạp xe, chơi thể thao như thường

Hai anh em ở Ấn Độ có hai đầu riêng biệt nhưng chung toàn bộ thân thể đã sống như vậy được 12 năm và khẳng định họ sẽ bên nhau mãi mãi theo đúng nghĩa đen.

Bong gân

Bước trật thềm, vận động sai tư thế, chống đỡ khi té ngã... đều là những hành động có thể gây trẹo và đau đớn, thậm chí đơ cứng và tụ máu.

Mẹo chăm sóc cơ thể khi chơi thể thao

Nếu bạn chơi tennis hàng giờ ngoài trời mà quên thoa kem chống nắng, da chẳng khác nào bị nướng chín.

Mâu thuẫn khi chơi thể thao, thầy giáo nhờ em đến “xử” đồng nghiệp?

Sau khi sự việc xảy ra BGH trường THPT Vĩnh Bình đã mời hai bên lên hoà giải, mọi việc ổn thoả. Tuy nhiên đến ngày 18/2, sau khi Công an xã đến nhà trường xác minh vụ việc thì bất ...

Phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết

Để lấy lại vóc dáng thon gọn và giảm cân sau Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân khỏe mạnh gồm 2 tác động đồng thời.

Phụ nữ và bệnh viêm khớp

) Viêm khớp xảy ra chủ yếu ở phụ nữ, để lại những tổn thương nặng, khó khắc phục hơn so với nam giới. Ngày nay căn bệnh này đang có xu hướng tấn công những phụ trẻ.

Tai nạn thảm khốc: Rơi tự do khi chơi trượt tuyết lao dốc

Một vụ tai nạn chết người do không chuẩn bị các thiết bị an toàn khi chơi thể thao.

Thanh thiếu niên nên chơi thể thao 14 giờ mỗi tuần

Thanh thiếu niên chơi thể thao quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sức khỏe.

Sao Việt trổ tài chơi thể thao trong MV

Ngô Kiến Huy chơi bóng rổ, Đông Nhi múa cột, trong khi đó, Tronnie của 365 lại lướt ván rất thành thục.

Lợi dụng web thể thao trẻ em để quảng cáo mại dâm

Không hiểu vô tình hay cố ý mà một trang web quảng bá thể thao trẻ em tại London , Anh đã trỏ thẳng đến địa chỉ mạng mại dâm.

BS ơi, làm sao biết được mình đã bị rách màng trinh hay chưa?

Làm sao mình biết được là mình đã bị rách màng trinh? Và sau khi "chuyện ấy" xảy ra vùng kín có cảm giác hơi rát khi đi vệ sinh, rồi đi vệ sinh nhiều lần thì có sao không hả bác sĩ...

Xuất hiện hình ngôi sao trong mắt sau chấn thương

Một người đàn ông 55 tuổi ở Áo bị đục thủy tinh thể với hình dáng giống một ngôi sao trong mắt sau khi bị đánh. Theo các bác sĩ điều trị, người này đã tới gặp bác sĩ của mình vì tầ...

Thần tượng K-pop trổ tài chơi thể thao qua các MV

Trong MV Lipstic, các cô nàng Orange Caramel cùng đem lòng yêu một anh chàng nhưng đáng buồn thay anh này lại không màng đến chuyện đó và vẫn vui vẻ kề vai một cô gái khác. Không c...

Chơi bóng bằng đầu có thể chấn thương não

Ai cũng biết rằng môn thể thao vua này giúp rèn luyện thể chất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã lên tiếng cảnh báo.

Phương pháp để thoát khỏi việc thủ dâm

Ta phải ăn khi đói, phải uống khi khát. Khi đã no, khi hết khát thì sự đòi hỏi bức xúc đó chấm dứt ngay. Cũng như thế, thủ dâm là một sự đòi hỏi để giải quyết khi mà năng lượng quá...

“Tự sung sướng”: Lợi và hại

Phần lớn trong chúng ta đã nghe nói về tự sung sướng (thủ dâm) nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu thấu đáo về vấn đề này.

Để tình yêu của bạn không bao giờ thất bại

Tình yêu và ham muốn là hai việc khác nhau. Khi bạn đang trong giai đoạn bắt đầu hẹn hò với một người nào đó, bạn khó có thể nhận ra chính được xác những gì mình đang cảm thấy.

Trời lạnh, bệnh da liễu tăng cao

Theo PGS.TS. Trần Hậu Khang, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, thời điểm này ở miền Bắc thường lạnh kèm theo hanh, khô nên số người mắc các bệnh về da tăng lên. Hầu hết, những...

Điều tốt nhất cần làm trong mùa đông

Rửa tay sạch sẽ, tuy không thể làm thường xuyên như những ngày ấm áp thì nhất thiết phải thực hiện trong những trường hợp bắt buộc, ví dụ như sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị...

Thần đồng 12 tuổi thành sinh viên đại học trẻ nhất nước Anh

Trước 4 tuổi, cậu đã biết tự lập thời gian biểu, khi đủ tuổi tới trường, cậu đã biết tính nhẩm các phép tính 2 con số. Trở thành sinh viên, giữa các anh chị gấp đôi tuổi Xavier vẫn...

Người đẹp thể thao khỏe khoắn bên xế hộp

Ai dám nói những cô nàng chơi thể thao thô kệch và xấu xí?

Hoàng My diện giày cao gót chơi thể thao

Trước khi lên đường dự thi Miss World, Hoàng My đã chụp rất nhiều bộ ảnh để giới thiệu hình ảnh đa dạng của mình đến với khán giả, trong đó có bộ ảnh thể hiện niềm đam mê thể thao.

Dấu hiệu trẻ bị đột quỵ

Thời gian qua, khoa cấp cứu bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM đã tiếp nhận vài trường hợp trẻ nhập viện trong tình trạng hôn mê, suy hô hấp, truỵ tim mạch mà trước đó không có biểu hiện...

Thời gian biểu cho sức khoẻ

Cuộc sống hàng ngày của chúng ta nếu tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất. Gần đây, tạp chí "Sức khoẻ phụ nữ" của Mỹ đã liệt kê ra thời gian biểu có ...

Để hôn nhân luôn ngọt ngào như tuần trăng mật

Những kí ức ngọt ngào của tuần trăng mật chắc hẳn luôn làm bạn mỉm cười hạnh phúc và dưới đây là những cách để những kỉ niệm lãng mạn ấy luôn sống mãi.

Kỹ năng gây ấn tượng với phụ nữ

Có những kỹ năng cơ bản đảm bảo giúp bạn chinh phục phụ nữ thành công, thể hiện bạn là người đàn ông đa chiều và toàn diện.

Bồ cũ Klitschko mặc bikini chơi thể thao

Thời gian ngắn sau khi chia tay nhà vô địch quyền Anh Klitschko, nữ diễn viên Hollywood hẹn hò với ngôi sao bóng bầu dục Scotty McKnight. VĐV đội New York Jets tỏ ra rất quan tâm c...

Điều chàng chưa bao giờ nói với bạn

Có vô số điều trong lòng không phải lúc nào chàng cũng đem ra phơi bày với bạn. Vì thế chị em nhiều lúc phải nát óc suy đoán xem chàng đang nghĩ gì và mong muốn gì.

Bảo vệ ngực khi tập thể dục

Mới nghe thì có thể bạn thấy mâu thuẫn, chẳng phải người ta tập thể dục, chơi thể thao là để giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể hay sao? Không ai phủ nhận điểu đó. Nh...

“Tám” trong khi tập thể dục: giảm hiệu quả!

Theo một nghiên cứu của trường ĐH New Hampshire, thành phố Durham (Mỹ), nói trong khi tập thể dục hay chơi thể thao sẽ khiến hiệu quả giảm rõ rệt.

Dáng thon đẹp nhờ… tình yêu

Ai bảo cứ lấy chồng hay có người yêu là sẽ béo, sẽ xấu? Bạn hoàn toàn có thể vừa nuôi dưỡng tình yêu, vừa khiến cơ thể săn, đẹp hơn bao giờ hết. Học khiêu vũ Khiêu vũ được đánh giá...

Nếu coi phim sex mà thủ dâm thì 30 giây cháu đã “nhả đạn”, vậy có phải là xuất tinh sớm?

Cháu năm nay 17 tuổi, cháu đã thủ dâm 3 năm rồi. Lúc trước mỗi ngày 1 lần có lúc 1 ngày 2 lần nhưng tới tuổi 17 bớt lại. Khi thủ dâm nếu coi phim sex thì 30 giây là đã xuất tinh cò...

Bí quyết để có núi đôi đẫy đà

Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn.

Khi bạn muốn kìm hãm chuyện ‘yêu’

Nhiều người mong muốn qua cách ăn uống có thể tăng cường sinh lực, nhưng cũng có trường hợp cần phải giảm nhiệt chuyện ấy để đảm bảo sức khỏe hay yêu cầu cuộc sống. Bên cạnh đọc sá...

Trầm cảm Bệnh lý thời hiện đại

Một cuộc sống năng động, thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao và gia đình luôn đầy ắp tiếng cười, vợ chồng yêu thương, thông cảm và chia sẻ là những yếu tố quan trọng đẩy lùi tr...

Xử trí khi bị bong gân

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một tác động quá mạnh như: bị trượt chân khi chạy hay đi, do ngã, tai nạn, lao động nặng... Nhữ...

Tuyệt chiêu hẹn hò

Bạn rung động trước ai đó và muốn rủ người ấy đi chơi, nhưng lại không biết địa điểm nào là thích hợp. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có lựa chọn của mình.

Lúc nào cũng “siêu hot”

Đó là mong ước của mọi phụ nữ, bất kể họ có thân hình thế nào, tuổi tác ra sao. Thật ra ước mơ ấy không quá khó thực hiện, chỉ cần...

Luôn hấp dẫn trong mắt chàng

Dù ở bất kì độ tuổi nào, bạn đừng bao giờ nghĩ đến việc từ bỏ những bộ quần áo gợi cảm. Hãy luôn thoải mái với cơ thể bạn và chắc chắn bạn sẽ trở nên quyến rũ vô cùng.

Bảnh bao trong mọi dịp

BST xuân hè 2011 của thời trang Faonnable sẽ thoả mãn tất cả các quý ông bởi sự sang trọng rất đơn giản nhưng tinh tế và vô cùng thu hút. Chắc chắn bạn sẽ khiến nàng ngất ngây với ...

Xắn tay lau dọn nhà cửa!

Tích cực làm việc nhà đến toát mồ hôi không chỉ mang lại sự sạch sẽ cho ngôi nhà, mà còn cải thiện cả sức khỏe tinh thần cho bạn. Chỉ cần 20 phút luyện tập mỗi ngày - từ lau chùi d...

“Đối phó” với nguyệt san: Chọn tampon hay “urgo”?

Bạn đã thật sự hiểu về tampon & "urgo" (băng vệ sinh) hay chưa? Những ưu nhược điểm của 2 "người bạn" này như thế nào? Cùng chúng tớ tìm hiểu nhé!Tampon có hình dáng rất nhỏ bé, bé...

Bị rong kinh mà cứ tưởng chuyện đùa!

Ban đầu tớ cứ nghĩ đèn đỏ kì này "nặng" hơn những lần trước là do tớ chơi thể thao, nhưng không ngờ là tớ lại bị rong kinh.Tớ đã làm quen với nguyệt san được 2 năm rùi, 2 năm nghĩa...