thực phẩm không ăn trước khi đi ngủ

Những loại thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi đi ngủ

Sức khỏe

08:11:42 24/07/2014
Mọi người đều thích ăn nhẹ một chút thực phẩm vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ.