thực phẩm giúp tỉnh táo

Thoát khỏi cơn buồn ngủ nhanh chóng

Cho dù đêm trước đó, bạn không ngủ đủ giấc vì nhiều lý do, nhưng nếu muốn tỉnh táo, hãy áp dụng một số lời khuyên sau.

Lợi ích và tác hại cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá mức có thể để lại những tác hại tiêu cực.

7 cách giúp tỉnh táo sau đêm say xỉn

Đầu nhức như búa bổ, dạ dày đau rát, cổ họng đắng ngắt, miệng buồn nôn... là cảm giác thường thấy khi thức dậy sau một đêm nhậu nhẹt tưng bừng.

Cải thiện trí nhớ nhờ chocolate nóng

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ Dailymail (Anh) cho biết, uống chocolate nóng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Tài xế Audi tỉnh táo khi đâm hàng loạt người ở Tân Sơn Nhất

Công an quận Tân Bình, TP HCM cho biết, tài xế Tân không vi phạm nồng độ cồn khi lái chiếc Audi đâm hàng loạt người ở sân bay Tân Sơn Nhất, tối qua.

Mách bạn thời gian lý tưởng nhất để uống cà phê

Nếu bạn đã từng uống hết tách cà phê và tự hỏi tại sao mình không hề cảm thấy tỉnh táo hơn, có thể là do thời gian uống của bạn đã không thích hợp.

Facebook sắp cấm người dùng đăng status lúc nhậu say

Mạng xã hội lớn nhất thế giới đang nỗ lực để tạo ra một công cụ giúp người dùng bớt xấu hổ vì những bài đăng lên Facebook khi họ không tỉnh táo.

Tìm ra 6 biến thể gen ở người liên quan đến cà phê

Cà phê có tác động đối với sức khỏe, thúc đẩy hệ tiêu hóa ở mỗi người là khác nhau và điều này phụ thuộc vào biến thể gen của họ

Có thực uống cà phê giảm đái tháo đường?

Ngoài những công dụng như giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần sảng khoái thì có thông tin cho rằng uống cà phê sẽ giảm được đái tháo đường. Tuy nhiên, thông tin này liệu có thực sự đún...

4 tác dụng phụ nguy hiểm từ trà xanh

Trà xanh là thức uống rất được yêu thích ở các quốc gia Châu Á. Tuy nhiên, ngoài các công dụng làm thư giãn đầu óc, tinh thần tỉnh táo, tăng sức đề kháng, tác dụng phụ do trà xanh ...

Ngủ bao lâu thì đủ?

Không phải ai cũng cần phải ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Theo một nghiên cứu mới, thời lượng ngủ trung bình tối ưu nhất là gần 7h/ đêm.

Các môn thể thao giúp nàng dễ “lên đỉnh”

Dưới đây là những môn thể thao giúp ích đắc lực cho chuyện chăn gối.

Lý do bạn nên tắm nước lạnh

Có thể bạn nghĩ rằng tắm nước lạnh là việc khủng khiếp mà bản thân không bao giờ tự nguyện làm, nhất là vào những hôm thời tiết lạnh giá. Nhưng 5 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước l...

Thực phẩm nâng cao sức khỏe não bộ

Cà phê hoặc đồ uống năng lượng giúp tỉnh táo, nhưng gây bồn chồn, lo lắng. Tại sao không thử một số thực phẩm có tác dụng cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe não bộ một các...

Nga tỉnh táo trước cám dỗ của Trung Quốc

Tuy nhiên, dường như Trung Quốc đã ảo tưởng và đặt kỳ vọng quá nhiều vào Nga. Nga đang có quan hệ tốt với nhiều nước có quyền lợi ở Biển Đông và chẳng dại gì nước này từ bỏ mối qua...

Khi nào nên uống cà phê?

Cà phê là một loại thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách hoặc quá nhiều, nó sẽ gây ra một số tác hại trên cơ thể của bạn.

Vì sao sĩ tử “học không vào”?

Thấy con "trốn tránh" việc học khi kỳ thi đã rất gần, nhiều cha mẹ tưởng con ham chơi, chán học... Kỳ thực trẻ đang gặp vấn đề về tâm lý và dinh dưỡng.

Bí kíp nạp năng lượng cấp tốc

Nếu bạn đang mắc phải những điều đó thì rất có khả năng là năng lượng của bạn đang ở mức thấp. Và đó là một dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang cần được cải thiện. The Magic Me...

5 mẹo trang điểm giúp bạn lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ, tỉnh táo

Thời tiết oi nồng, cộng với việc nằm điều hòa cả đêm thường dễ khiến chúng ta có cảm giác đau đầu, uể oải vào buổi sáng. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ tới nhan sắc của bạn gái.

Cách phòng chống những cơn buồn ngủ trong lớp

Các bạn trẻ luôn thắc mắc rằng tại sao mình đã ngủ đủ giấc mà vẫn buồn ngủ, hay có cách nào chống lại cơn buồn ngủ không luôn là những câu hỏi muôn thuở của các bạn trẻ đang trong ...

Em mong anh mau hối lỗi và quay về

Anh à, em biết giờ này anh đang vui vẻ bên người đàn bà khác, nên với anh, em và con chẳng là gì cả.

Phụ nữ là thiên thần, thiên thần gãy cánh sẽ thành… phù thủy

Sáng nay, một cô em gái gửi cho tôi bức ảnh có câu: Phụ nữ luôn là những thiên thần. Khi ai làm gãy đôi cánh của họ, họ sẽ vẫn bay, nhưng là bay trên cái chổi.

Berlin “tỉnh táo”, Bắc Kinh “ngượng ngùng”

Đức không nằm ngoài xu hướng hướng đông này của thế giới. Giao thương giữa quốc gia đông dân nhất thế giới và nền kinh tế lớn nhất châu Âu vào năm ngoái đã vượt mức 161,5 tỷ USD. T...

Truyện tranh: Đã là thầy giáo cần phải tỉnh táo

Đối với những học sinh láu cá, thầy giáo phải thật bản lĩnh để ứng phó với những tình huống này.

Fun pic: Tớ là người tỉnh táo

Chỉ cần sáng suốt 1 tí là đã có thể thoát khỏi tai họa khi đi dự liên hoan.

Không tỉnh táo

Nhân viên làm thủ tục đăng ký kết hôn nhìn chú rể rồi nói với cô dâu: Anh ta đang say xỉn. Hãy quay lại đây khi nào anh ta tỉnh rượu.

Đánh giá 9 chiếc kẹp mi tốt nhất năm 2013

Cùng đặt lên bàn cân và đánh giá những ưu - nhược điểm của 9 chiếc kẹp mi tốt nhất năm 2013 nhé.

Chậm mà chắc

Chị vừa cầm cây đánh con, vừa la hét cho cả xóm nghe để thỏa cơn giận. Mỗi lần như thế, ai cũng biết chị đang "chém thớt", vì khi cơn giận đi qua, chị trút bầu tâm sự với hàng xóm,...

7 mẹo giúp bạn tỉnh táo, đầy năng lượng trong buổi sáng mùa đông

Nếu bạn cũng thức dậy vào buổi sáng mùa đông trong tâm trạng uể oải, buồn ngủ, thiếu năng lượng... thì hãy tham khảo bí quyết dưới đây nhé.

Giúp ông xã tỉnh táo khi gặp “sự cố” rượu bia những ngày cận tết

Một "series" tiệc tất niên của chồng chắc chắn sẽ khiến không ít bà vợ cảm thấy khó chịu trước cảnh "chân nam đá chân chiêu" của chồng.

5 bước để đẹp hơn mỗi ngày

Chỉ với 5 thao tác đơn giản, không mất đến 3 phút mỗi buổi sáng, trông bạn sẽ hoàn toàn tỉnh táo, tươi tắn, tràn đầy năng lượng, chào đón ngày mới.

Vầng trăng nơi ấy có tròn?

Đường phố hôm nay không vắng người nhưng chẳng hiểu sao em vẫn cảm thấy lòng mình cô quạnh.

Chị em chia sẻ những chiêu từ chối sex khi đang hẹn hò

Đứng trước đòi hỏi của bạn trai khi yêu, nhiều cô gái đã không thể từ chối sex và cũng không ít người hối hận vì đã đáp ứng mong muốn của nửa kia.

9 lời khuyên vàng để chọn được người bạn đời chuẩn nhất

Ngay từ khi yêu, bạn cần xác định yêu là quá trình bạn có quyền lựa chọn. Điều này không có nghĩa là khuyến khích các bạn gái nay yêu người này, mai yêu người khác. Ngược lại, bạn ...

Của lạ

Tôi ôm lấy người yêu mình mà khóc nức nở. Tình yêu của chúng tôi đã kéo dài gần 7 năm. Chuyện hôn nhân cũng đã được lên kế hoạch. Vậy mà một thằng đàn ông tồi tệ như tôi đã đánh đổ...

Em hèn nhát chạy trốn yêu thương

Trên chuyến tàu từ Bắc vào Nam tiếng cười nói, chuyện trò vô cùng rôm rả. Có lẽ chỉ riêng mình em là ngổn ngang với biết bao nhiêu suy nghĩ ở trong lòng.

7 thời điểm không nên nói “bye bye”

Nên tránh chia tay trong những sự kiện lớn, hay khi gia đình vừa xảy ra những biến cố. Bạn cảm thấy không còn tình cảm với anh ấy? Bạn muốn chia tay?

Đoạn trường chân dài “bán thân’ kiếm sống

Không nhiều những chân dài có được cuộc sống như mơ. Đó chỉ là phần nổi, còn ở dưới tảng băng chìm là hàng ngàn, hàng vạn người mẫu sống cơ cực không tương lai, không hy vọng.

Quy tắc phải tuân thủ khi hẹn hò

Nỗ lực không ngừng, luôn tỏ ra tự tin, không bao giờ nói về người cũ...là những quy tắc bất thành văn về hẹn hò mà các bạn trẻ không nên phá vỡ.

Bạn trai chỉ muốn yêu, không muốn cưới

Tôi 28 tuổi, đã có một đời chồng và đang sống cùng con trai 4 tuổi. Tuy là một "single mom" nhưng tôi vẫn được nhiều người đàn ông theo đuổi, trong số đó Quân là người đã chinh phụ...

Người vợ tâm thần khi chồng bị bão “dập xác” ngoài biển

Theo địa chỉ thầy giáo Ngô Mạnh Cường, giáo viên trường THCS Sơn Công, chúng tôi tìm tới ngôi nhà dột nát, siêu vẹo của mẹ con chị Nguyễn Thị Chiến (SN 1963, thôn Nghi Lộc, xã Sơn ...

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng: Người làm báo cần nhạy cảm và tỉnh táo

Thứ tư, trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, thời cơ thuận lợi và thách thức khó khăn đều lớn, đan xen nhau, đòi hỏi những người làm báo của chúng ta phải luôn tu dư...

Anh là cơn gió nhẹ bay đi

Anh là gió, mà đã là gió thì không thể ở yên một chỗ mà phải bay đi. Giờ này có lẽ phố phường đã chìm sâu vào giấc ngủ, còn em lại ngồi ngồi một mình lặng thinh ngắm nhìn từng giọt...

Chống buồn ngủ khi lái xe

Thông thường, những người điều khiển xe đường dài dễ có cảm giác buồn ngủ. Và khi lâm vào trạng thái này, họ thường xử lý bằng cách ghé xe lại bên đường để chợp mắt một lát hoặc uố...

Sự thật “diều hâu tỉnh táo” Tướng La Viện tự phong

Nhật Bản dưới thời đảng Dân chủ cầm quyền, Trung Quốc có vẻ như có thể "ăn tươi nuốt sống" qua cuộc nắn gân ở Senkaku, lúc đó La Viện hí hửng hùa theo tuyên bố trên diễn đàn, kêu g...

Giá như ngày ấy anh không yêu

Tôi chẳng tin rằng trên đời này có tồn tại những yêu thương không tỳ vết. Trước khi gặp anh tôi vẫn còn là một cô gái ngây thơ và trong sáng lắm, trước khi yêu anh, tôi cứ nghĩ rằn...

Tình cũ không nguôi

Quay lại với em nhưng anh ấy không quên được người cũ, em thật sự quá khổ tâm. Em và anh yêu nhau được bốn năm. Khoảng một năm trước, anh chia tay em vì trong lòng không quên được ...

Nỗi buồn ấy chỉ riêng mình em thôi

Người con gái bất hạnh khi quá nhạy cảm và mang đời sống nội tâm đầy phức tạp. Vốn chẳng phải là một người biết uống cà phê, thế nhưng mỗi lần phải đối mặt với nỗi buồn, với thử th...

Bữa sáng và những điều cần nhớ

Khi ngủ, cơ thể lẫn trí óc, thần kinh của bạn được hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi. Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, cơ thể cần thời gian để khởi động lại và thực hiện các hoạt động...

6 lợi ích bất ngờ của ngủ “nude”

Dưới đây là một số lợi ích đối với sức khỏe của việc ngủ mà không mặc quần áo. Theo một khảo sát mới đây thì có tới gần 10% người dân Mỹ thích ngủ mà không cần mặc quần áo. Ngoài l...