Thực phẩm giúp mày râu mạnh mẽ ‘gối chăn’
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm như bơ, hạnh nhân, dâu tây, quả sung… được dùng từ thời xa xưa để cải thiện đời sống tình dục. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng nhận những tác dụng này.
1. Bơ
Người Aztec gọi bơ là tinh hoàn vì hình dạng vật lý của nó. Theo các nhà khoa học, bơ là thực phẩm rất tốt để kích thích tình dục vì nó giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, tăng cường lưu thông máu. Trên thực tế, nam giới mắc bệnh tim có khả năng bị rối loạn cương dương gấp đôi người bình thường.
Qủa bơ rất tốt cho sức khỏe tình dục, đặc biệt là với nam giới.
2. Hạnh nhân
Từ lâu đời hạnh nhân được dùng để tăng cường khả năng ham muốn, kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Hạnh nhân còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục như kẽm, selen, vitamin E…
3. Dâu tây
Màu đỏ của dâu tây có thể giúp tiếp thêm “lửa” cho chuyện ấy. Một nghiên cứu trước đây cho thấy những người đàn ông cảm thấy phụ nữ quyến rũ hơn nếu họ đang mặc màu đỏ, thay vì các màu sắc mát mẻ như màu xanh hoặc màu xanh lá cây.
Ngoài ra, dâu tây là một nguồn tuyệt vời của axit folic và vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu của trường đại học California, nó còn giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới.
Video đang HOT
4. Hàu
Hàu được biết đến như một loại hải sản tốt nhất cho chuyện tình dục nhờ chứa nhiều kẽm, một loại khoáng chất giúp cơ thể sản sinh testosterone và tăng cường sức bền bỉ. Ngoài ra, dầu cá hồi, cá trích cũng chứa nhiều axit omega tốt cho tim mạch và kích thích tình dục.
5. Rau arugula
Từ xa xưa, rau arugula được biết đến như một thực phẩm có khả năng kích thích tình dục. Những nghiên cứu ngày nay cho thấy khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa trong loại rau này rất cần thiết cho sức khỏe tình dục của con người, bởi chúng giúp ngăn ngừa sự hấp thu một số chất từ ngoài môi trường có tác động tiêu cực tới ham muốn tình dục.
Rau arugula.
6. Quả sung
Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan, natri, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, kích thích tình dục tuyệt vời bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gàng, săn chắc.
7. Họ nhà cam, quýt
Bất kì thành viên nào của gia đình trái cây nhiệt đới này cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới.
Theo VNE
Mẹ khéo tay tự may túi quả dâu siêu cute tặng bé
Một chút biến tấu từ cách tự may túi đeo vai cơ bản, bạn có thể may thành chiếc túi hình quả dâu tây đáng yêu tặng bé đeo đi chơi hè này!
Để tự may túi quả dâu tây, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây:
- Vải cotton chấm bi trắng nền đỏ và chấm bi hồng nền trắng làm thân túi
- Vải cotton màu xanh làm lá, vải cotton trơn mà quai túi
- Mếch vải để may thân túi
- Mẫu túi hình quả dâu tây
-Dụng cụ: kéo, kim khâu, chỉ, máy khâu, kim ghim, bàn l
Đầu tiên, bạn cần in mẫu thân túi trên giấy, tùy vào kích thước chiếc túi lớn hay nhỏ bạn in mẫu phù hợp. Dùng bàn là là phẳng mếch vải lên mặt trái của tấm vải chấm bi hồng nền trắng làm vải lót thân túi. Gấp đôi tấm vải mặt phải bên ngoài mếch vải bên trong, đặt mẫu thân túi lên tấm vải căn ke theo mẫu, sao cho đường gấp vải trùng với đường thẳng trên mẫu giấy, dùng ghim giữ cố định rồi cắt theo đường vẽ. Tương tự, bạn cắt tấm vải lót thân túi thứ hai, áp hai mặt phải của hai tấm lót với nhau, ghim cố định dọc theo đường cong tấm lót. Khâu đường chỉ dọc theo đường cong thân túi với đường khâu cách mép vải 1cm, chừa trống một đoạn ngắn 5cm để lộn mặt phải thân túi và dùng kéo cắt răng cưa dọc theo mép vải vừa khâu.
Tiếp theo, in mẫu chiếc lá trên giấy, gấp đôi tấm vải xanh đặt mẫu chiếc lá trên tấm vải, sao cho đường gấp vải trùng với đường thẳng trên mẫu giấy, căn ke theo mẫu và cắt rời. Tương tự, bạn cắt 17 tấm vải chiếc lá còn lại để khâu thành 8 chiếc lá. Áp hai mặt phải của hai tấm vải chiếc lá với nhau, khâu đường chỉ dọc theo đường cong chiếc lá cách mép vải 1cm, dùng kéo cắt răng cưa dọc theo mép vải vừa khâu. Sau đó, lộn mặt phải ra ngoài, dùng bàn là là phẳng các mép gấp đường khâu. Khâu đường chần mép vải dọc theo đường cong chiếc lá với đường khâu cách mép vải 0,3cm-0,5cm. Bạn khâu tương tự cho 7 chiếc lá còn lại.
Bạn cắt 2 tấm vải chấm bi trắng nền đỏ làm thân túi, áp hai mặt phải của hai tấm vải với nhau, khân đường chỉ dọc theo đường cong thân túi với đường khâu cách mép vải 1cm, dùng kéo cắt răng cưa dọc theo mép vải vừa khâu, lộn mặt phải ra ngoài. Dùng ghim giữ những chiếc lá xung quanh miệng túi, sao cho chiếc lá sau chồng lên chiếc lá trước, và đường cong mép lá trùng với đường cong miệng túi. Bạn lần lượt ghim 8 chiếc lá quanh miệng túi.
Cắt hai dải vải dài có bề rộng 8cm, chiều dài dải vải chính là chiều dài quai chéo của chiếc túi. Tùy vào chiều cao của bé, bạn cắt dải vải có chiều dài phù hợp. Gấp đôi dải vải theo chiều dài, dùng bàn là là phẳng, mở ra lây nếp. Sau đó bạn gấp hai bên vào giữa sao cho hai mép vải trùng với đường gấp giữa, và dùng bàn là là phẳng, mở ra lấy nếp. Tương tự, bạn dùng bàn là là phẳng lấy nếp cho dải vải thứ hai. Đặt chồng hai dải vải lên nhau, sao cho các mép vải gấp bên trong, khâu hai đường chỉ chần mép vải với đường khâu cách mép vải 0,3cm.
Gắn dây đeo vào hai góc cạnh bên của miệng túi rồi cố định bằng ghim nút trước khi khâu. Bạn chú ý đặt cho cân đối và chính xác để chiếc túi không bị xô lệch. Tiếp theo, lộng mặt phải của chiếc túi (kèm theo dây đeo) vào trong mặt phải của tấm lót thân túi. Ghim xung quanh miệng túi, cố định phần vải thân túi bên trong và vải lót túi bên ngoài. May viền mép xung quanh miệng túi, với đường khâu cách mép vải 1cm. Sau đó, lộn mặt phải ra ngoài qua đoạn trống đã chừa ở vải lót thân túi và khâu kín mép lại. Dùng bàn là là phẳng nếp gấp đường may và khâu thêm đường chỉ chần quanh miệng túi với đường khâu cách mép vải 0,3cm cho đẹp.
Vậy là chiếc túi quả dâu tây dễ thương đã hoàn thành. Nhìn vào chiếc túi bạn nghĩ chiếc túi thật phức tạp, nhưng thật ra cách khâu rất đơn giản. Chỉ cần bạn tỉ mí chút thôi, từ cách tự may túi quai chéo cơ bản bạn biến tấu may chiếc túi dâu tây đáng yêu tặng bé. Bé sẽ thích thú khi mang chiếc túi do chính mẹ may tặng bé đấy.
Chúc các bạn thành công!
Theo MASK
Bài thuốc chữa bệnh từ quả dâu Dâu tằm có thể chữa trị được rất nhiều loại bệnh như đau nhức, hen suyễn, cao huyết áp... Các bài thuốc kết hợp với dâu tằm rất đơn giản lại an toàn. Trong Đông y, trái Dâu được dùng từ đời Đường. Các công trình nghiên cứu cho thấy Dâu ta và Dâu Tầu có giá trị nuôi tằm và làm thuốc...