thực phẩm giúp giảm cân

Bạn vẫn mãi không thể giảm được cân là vì không ăn loại quả này

Khi ăn thực phẩm này, bạn sẽ có cảm giác ngấy, không thể ăn được nhiều và từ đó giảm cân hiệu quả hơn.

Điểm mặt 5 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân lại nâng da trắng 2 – 3 tone

Vừa giảm được cân lại giúp da trắng hồng chỉ cần bổ sung tích cực 5 loại quả này trong thực đơn hàng ngày.

5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân

Những thực phẩm giàu calo không hẳn là sẽ gây khó khăn cho quá trình giảm cân của bạn.

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân? Vậy bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất với những thực phẩm sau đây, theo Reader's.

Liệt kê 5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

Chuối, nho khô hay sữa chua không đường là những món thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng sự thật thì sao?

Lên list 15 thực phẩm ăn hoài không béo cho các các cô nàng mê ăn uống

Có trong tay 15 thực phẩm này thì chị em cứ việc ăn thả phanh. Chúng không những không làm bạn tăng cân và còn cung cấp đầy đủ vitamin có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp nữa.

Giảm cân nhờ gừng, cải bó xôi

Kết hợp nước ép cải bó xôi và gừng có thể giúp bạn bỏ đi số cân thừa. Bạn cần chuẩn bị 3 muỗng nước ép cải bó xôi và 1 muỗng nước ép gừng.

7 loại đồ ngọt vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Bạn sợ ăn ngọt sẽ phá vỡ kế hoạch giảm cân của mình? Đó là vì bạn chưa biết cách chọn thực phẩm phù hợp đấy thôi!

Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Đừng coi thường công dụng của trái ổi bé xíu, công dụng của chúng cực kì to lớn, đặc biệt với công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ đấy.

Dùng thực phẩm sinh nhiệt để tiêu mỡ

Các báo cáo khoa học đã chứng minh một số thực phẩm không những có năng lực tiêu mỡ hoàn hảo mà còn giúp món ăn thêm ngon miệng nhờ vào vị cay, nồng đặc trưng của mỗi loại.

Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân

Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.

6 cặp thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Khoai tây - hạt tiêu, ngô - đậu, cà phê - quế là những cặp thực phẩm giàu dinh dưỡng khi kết hợp với nhau có tác dụng giảm cân, đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Thần kì chưa, càng ăn nhiều 4 loại thực phẩm này cân nặng càng giảm

Ăn nhiều cả chục ngày Tết rồi các nàng có bị tăng cân không? Cập nhật ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vóc dáng ngay nhé.

Những loại hạt giúp bạn giữ dáng, giảm cân

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn các loại hạt có thể giúp hạn chế tình trạng tăng cân theo tuổi tác. Lý do, các a xít béo không bão hòa đơn trong các hạt có thể tiêu diệt mỡ bụng.

Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.

Càng ăn nhiều càng giảm nhiều cân với 6 loại thực phẩm này

Cứ phải kiêng khem làm gì cho khổ sở, Eva mách bạn 6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhé!

8 thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả

Bí ngô, táo, lê, súp lơ, khoai lang là những thực phẩm phổ biến của mùa thu không chỉ có hương vị ngon ngọt mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 bí quyết về ăn uống giúp bạn giảm cân

Ăn ít vào ban đêm, ăn chất xơ, tập trung ăn không xao nhãng... là bí quyết thường có trong các chương trình giảm cân khoa học, theo news.com.au.

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ của loại thảo mộc này. Hãy cùng xem, thứ gì có thể tiêu giúp bạn 5kg trong vòng 2 ngày nhé!

Buổi tối ăn gì để giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ?

Buổi tối ăn gì để giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ - điều đó rất dễ làm mà lại không tốn tiền.

Món ăn vào buổi tối bao nhiêu cân nặng sẽ giảm bấy nhiêu

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn hãy ăn những thực phẩm quen thuộc dưới đây vào buổi tối, mỡ sẽ tiêu biến rất nhanh.

Thực phẩm ăn vào buổi tối giúp mỡ tiêu nhanh nhất

Bạn muốn giảm cân nhanh, hãy ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối nhé!

Món ăn bao nhiêu cân nặng giảm, da sáng, dáng xinh bấy nhiêu

Hãy ăn những món quen thuộc lại rẻ tiền dưới đây để có được thân hình thon gọn mà bạn hằng mơ ước!

Thực phẩm hễ ăn là đùi bạn sẽ săn chắc thon gọn

Uống trà xanh không chỉ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả khá phổ biến hiện nay. Các chuyên gia sức khỏe nhận định hàm lượng EGCG (Epigallocatechi...

Những thực phẩm quen thuộc ăn thả ga mà vẫn giảm cân

Để chống lại cảm giác thèm ăn và kiểm soát cơn đói cả ngày, cách tốt nhất là ăn trứng cho bữa sáng. Một quả trứng cung cấp 6 gram protein nhưng chỉ có 70 calo. Nếu bạn đang thực sự...

Cách giảm cân bằng 5 thực phẩm quen thuộc, dễ nhớ

Dưới đây là những thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

5 thực phẩm nóng giúp đốt cháy hết mọi mỡ thừa trên cơ thể

Vòng eo thon gọn, cơ thể cân đối không còn mỡ thừa, điều đó thật đơn giản nếu bạn đưa những thực phẩm nóng dưới đây vào bữa ăn hàng ngày.

4 thực phẩm bạn không thể không ăn nếu muốn giảm cân nhanh

Bạn có thể giảm cân bằng cách thật đơn giản đó là đưa những món ăn có trong danh sách dưới đây vào thực đơn hằng ngày của mình.

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc đón tết Nguyên Đán?

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán mà không cần thể dục hay ăn kiêng là điều nhiều người phụ nữ mong muốn!

Thói quen giúp bạn ăn thả cửa vẫn không lo béo

Dưới đây là những thói quen giúp bạn ăn thả cửa mà không hề lo béo, hãy áp dụng ngay hôm nay.

3 thực phẩm không ăn thì không thể giảm cân

Để giảm cân nhanh, bạn cần đưa những thực phẩm dưới đây vào danh sách thực đơn thường ngày.

Ăn thực phẩm này trong 7 ngày sẽ giảm được 5kg mà không bị mệt

Bí đao là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hoàn hảo mà không cần phải vắt kiệt sức cho những bài tập thể dục và những ngày nhìn món ngon mà không dám ăn.

Giảm cân, tiêu mỡ, da trắng y trứng gà bóc nhờ thực phẩm dễ kiếm

Giảm cân, tiêu mỡ, da trắng y trứng gà bóc nhờ thực phẩm dễ kiếm - bạn nào muốn có vóc dáng hoàn hảo hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán?

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán mà không cần thể dục hay ăn kiêng là điều nhiều người phụ nữ mong muốn!

Ăn những thực phẩm này giảm cân nhanh và vòng 2 không có mỡ thừa

Ăn những thực phẩm này giảm cân nhanh và vòng 2 không có mỡ thừa, các bạn đã biết chưa!

Những thực phẩm cứ ăn là sẽ gầy

Những thực phẩm cứ ăn là sẽ gầy - bạn muốn giảm cân hãy bỏ túi những món ăn ngon này nhé!

Món ăn giúp tiêu thụ bao nhiêu thực phẩm cân vẫn giảm

Món ăn giúp tiêu thụ bao nhiêu thực phẩm cân vẫn giảm, hãy bỏ túi để có được thân hình hoàn hảo, đáng mơ ước!

3 thực phẩm càng ăn mỡ càng tiêu, dáng càng chuẩn, da càng đẹp

3 thực phẩm càng ăn mỡ càng tiêu, dáng càng chuẩn, da càng đẹp - bạn nào muốn giảm cân thì cần nắm rõ.

Giảm 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen

Giảm 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen - thật đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả, tại sao các bạn không thực hiện theo!

Những thực phẩm mùa đông là kẻ thù của mỡ bụng

Những thực phẩm mùa đông giúp giảm cân hiệu quả dưới đây bạn phải biết nếu muốn sở hữu thân hình hoàn hảo.

Giảm mỡ bụng nhanh nếu ăn đều 3 thực phẩm dưới đây!

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh dưới đây bạn hãy bổ sung một cách khoa học để có thân hình hoàn hảo đón tết.

Thực phẩm mùa thu giúp bạn giảm cân

Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm tươi ngon theo mùa để vừa lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh.

Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân

Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

5 thực phẩm thông thường giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để vừa được ăn lại không lo tăng cân.

Giảm cân hiệu quả chỉ với 6 ngàn đồng

Sữa chua luôn được chị em quan tâm để thỏa mãn nhu cầu khoái khẩu và làm đẹp da, nhất là dưới sự tác động bởi cái nắng gay gắt của mùa hè. Bên cạnh đó, sữa chua còn là thực phẩm gi...

4 điều cần làm giúp bạn giảm bớt cân nặng

Rau xanh là thực phẩm giúp giảm cân an toàn và là thực phẩm giảm cân dễ tìm nhất so với các loại thực phẩm khác. Rau xanh được biết đến với nhiều công dụng như làm đẹp da, giải nhi...

Những loại thực phẩm được thế giới công nhận là giảm cân hiệu quả an toàn

Sữa tươi có thể ngăn ngừa cholesterol bám trên thành động mạch, đồng thời khống chế hoạt tính của các enzyme hợp thành cholesteroltrong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol được sinh...

Những Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Ngoài tập luyện thể dục để giảm cân nhanh chóng thì chế độ dinh dưỡng và các loại thức phẩm cũng góp phần lớn đễn quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ...

Khám phá thực phẩm giúp giảm cân

Các thực phẩm hàng ngày vừa giúp bạn sở hữu một thân hình như ý vừa tiết kiệm thời gian và tiền bạc.