Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Trứng gà – Ảnh: Đ.N.Thạch
Các chất a xít béo omega 3 ở dạng DHA (a xít docosahexaenoic) cản trở việc tăng cân và giúp giảm trầm cảm. A xít amin trong cá hồi giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo. Sữa chua không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân vì chứa vitamin đán.h tan chất béo, đồng thời tăng cường trao đổi chất. Một loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp là trứng.
Hạnh nhân – Ảnh: Đ.N.hạch
Cải bó xôi – Ảnh: Hạ Huy
Nguồn vitamin A, D, chất kẽm và các dưỡng chất khác trong trứng giúp cơ thể duy trì năng lượng được lâu. Nguồn dồi dào chất diệp lục, sắt, chất xơ, chất đạm, folate, vitamin A và C trong cải bó xôi giúp tăng năng lượng. Các dưỡng chất trong hạnh nhân và một số loại hạt khác kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện vòng eo khi đốt mỡ thừa ở vùng bụng. Hạnh nhân chứa nhiều chất chống ô xy hóa và a xít amin tăng quy trình đốt calo.
Theo TNO
Tin mới nhất
Đầm dự tiệc quý phái, sang trọng giúp nàng tỏa sáng dịp cuối năm
13:34:49 19/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Những 'chiến binh xanh' và cuộc chiến ở phòng DSA
13:05:33 19/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Thuố.c bổ tự nhiên cực dễ tìm ở chợ Việt, vừa bổ não vừa tốt cho tim mạch
12:56:55 19/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Những đồ uống quen mặt là 'vua phá gan', càng uống nhiều gan càng xơ xác
12:48:28 19/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm
09:34:22 19/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Người Việt hút thuố.c 49.000 tỷ đồng/năm, chữa bệnh liên quan tốn 108.000 tỷ
16:57:14 18/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Mỗi tháng có 2 trẻ t.ử von.g do không được ghép gan
13:10:58 18/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Đang đi du lịch, bác sĩ nhanh trí cứu nữ du khách rơi xuống thác nước
13:07:58 18/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Nhiều loại vi khuẩn mới xuất hiện ở nơi không ngờ
06:48:50 18/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Người phụ nữ không qua khỏi sau 8 ngày sốt cao, mệt mỏi
12:23:16 17/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Viêm tụy ở tr.ẻ e.m nguy hiểm thế nào?
12:21:05 17/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Sức khỏe tuổ.i mãn kinh của 13 triệu phụ nữ bị 'bỏ quên'
09:14:45 17/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Có thể bạn quan tâm
Mẹ chồng mang túi đồ đến nhà, con dâu sốc khi thấy bức ảnh cũ bên trong
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Top 3 tộc - hệ được Riot ưu ái nhất tại phiên bản cuối cùng của Đấu Trường Chân Lý mùa 6
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Lầu Năm Góc: Không có bằng chứng người ngoài hành tinh đã đến Trái đất
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Tử vi hàng ngày - Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay, ngày 20/10/2024
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Dàn sao 'Anh trai say hi' luyện tập nhiều ca khúc mới trước thềm concert 2
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Lisa (BlackPink) sẽ hợp tác cùng ca sĩ nón.g bỏn.g Tyla?
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Cuối tuần rảnh rỗi, làm bún hải sản đãi cả nhà
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Hôm nay: 3 sự kiện âm nhạc quy mô hàng chục nghìn khán giả cùng tổ chức tại TP.HCM, chưa khi nào showbiz Việt sôi động đến thế!
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Sao Việt 19/10: Lam Trường khoe ảnh chụp cùng Đức Trí thời thanh xuân
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
3 loại thực phẩm đông đá là nguyên liệu vàng trong làng chăm sóc da
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
Bí quyết của người phụ nữ trung niên giúp ngôi nhà 20 năm tuổ.i trông vẫn như mới
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of Indiadẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.