Thực phẩm giúp ‘cô bé’ khỏe mạnh

Hồng Đến12:03 26/03/2016

Nếu chẳng may bạn đối mặt với vấn đề nhạy cảm, thiếu tự tin vì ‘cô bé’ của bạn có mùi khó chịu, mặc dù bạn chẳng bị viêm nhiễm gì?

Giáo sư, bác sĩ Phụ khoa, Mary Rosser tại Trung tâm y tế Montefiore ở New York, Mỹ, cho biết: âm đạo khỏe mạnh có độ pH và tính axít tự nhiên, cũng như một loạt các vi khuẩn lành mạnh tồn tại để giữ cân bằng môi trường, tránh nhiễm khuẩn.

Tuy nhiên, các loại thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến độ pH, làm thay đổi sự cân bằng vi khuẩn bên trong âm đạo, từ đó làm ‘vùng kín’ có mùi khác thường. Các loại gia vị như hành, tỏi, thịt, bơ sữa, măng tây, bông cải xanh và rượu, cà phê có thể ảnh hưởng đến tất cả sự cân bằng tự nhiên vốn có, làm cho âm đạo có mùi khó chịu. Những mùi này có thể kéo dài trong 2-3 ngày sau khi bạn ăn thực phẩm đó.

Cần tây giúp ‘cô bé’ có mùi vị hấp dẫn và những cuộc yêu nồng nàn (Ảnh minh họa: Internet)

GS.Rosser gợi ý các loại thực phẩm và gia vị sẽ giúp cho cô bé thoát khỏi tình trạng trên:

- Quế: muốn cải tạo ‘hương vị’ của ‘cô bé’, bạn có thể dung quế và các chế phẩm có hương vị quế vì nó có khả năng trung hòa hương vị ở khu vực nhạy cảm này.

Video đang HOT

- Cần tây: có tác dụng kì diệu làm giảm vị đắng từ dịch âm đạo, bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để ‘cô bé’ có mùi vị hấp dẫn và nhữngcuộc yêu nồng nàn hơn.

- Ăn thịt nhiều khiến cho âm đạo có vị mặn, nên bạn hãy giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn của mình hoặc lựa chọn thịt gà, gà tây hay những loại thịt nạc ít mỡ khác. Một nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng những người có chế độ ăn chay khỏe mạnh có mùi vị dịch âm đạo dễ chịu hơn so với những người thường xuyên ăn thịt.

- Uống nhiều nước: Nước sẽ giúp lọc các chất độc ra ngoài cơ thể nhanh hơn và cùng lúc làm sạch âm đạo. Ngoài ra, nước ép từ quả dứa được cho là có tác dụng cải thiện mùi của âm đạo. Nếu mỗi ngày uống một ly ép dứa, bạn sẽ nhận ra được những thay đổi. Nước ép từ dứa cũng có tác dụng với cả cánh mày râu, vì thế bạn hãy để chàng thử nó.

- Ăn nhiều sữa chua: Sữa chua không chỉ làm đẹp da mà còn khiến cho bạn giữ được âm đạo khỏe mạnh, lý do vì trong sữa chua có chứa những chất khiến cho bạn giữ lại được sự cân bằng giữa các vi khuẩn trong âm đạo. Nhờ đó, bạn sẽ có một vùng tam giác mật sạch sẽ và an toàn.

Điều quan trọng cuối cùng, bạn nên cắt giảm lượng đường để duy trì vùng âm đạo của bạn luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhất.

Theo SKĐS

Sự thật về quan hệ tình dục sau sinh ai cũng nên biết

Cảm giác chung của những mẹ làm chuyện ấy lần đầu sau sinh là đau rát, khó chịu và gần như không có khoái cảm. Đây là tình trạng thường gặp do nhiều lý do gây nên.

Phải mất một thời gian sau sinh cùng sự cố gắng của cả hai, thì đời sống tình dục mới có thể trở lại bình thường.

Đừng nghĩ sinh con xong thì có thể lơ là và bỏ quên "chuyện ấy". "Chuyện ấy" sau sinh cũng rất quan trọng, không chỉ cải thiện tình cảm vợ chồng mà còn góp phần cho một cuộc sống hạnh phúc lâu dài.

1. Những ông bố cũng bị giảm ham muốn tình dục sau khi có con nhỏ

Không chỉ có mẹ sau sinh bị giảm ham muốn tình dục đâu, kể cả những ông bố cũng bị ảnh hưởng theo. Nguyên nhân là cơ thể bố tiết ra hormone vasopressin - loại hormone tăng tình cảm và gắn kết bố con, nhưng lại khiến ham muốn tình dục giảm đáng kể.

2. Âm đạo khô là điều bình thường

Âm đạo khô là điều bình thường do sự thay đổi hormone đột ngột sau sinh. Vì thế đừng vội trách cứ nhau vì chuyện hiển nhiên này. Các ông chồng cần tâm lý hơn với vợ và biết cách giải tỏa tâm lý để vợ có thể thoải mái tận hưởng cảm giác khi làm chuyện ấy. Có thể dùng chất bôi trơn để cuộc yêu mỹ mãn và không bị đau rát.

3. Âm đạo có nhiều thay đổi sau sinh

Sau sinh âm đạo có rất nhiều thay đổi, ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Âm đạo thiếu tính đàn hồi, bị giãn nhiều, không khít khi quan hệ là một số vấn đề thường gặp. Dù sinh thường hay sinh mổ, âm đạo đều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên theo thời gian, nếu có chế độ sinh hoạt và luyện tập hợp lý, âm đạo có nhiều khả năng hồi phục như trước khi mang thai.

4. Nuôi con bằng sữa mẹ là đúng nhưng sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối

Nuôi con bằng sữa mẹ là điều ai cũng muốn vì nó mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên hormone oxytocin tăng tiết sữa mẹ lại khiến âm đạo khô, kết hợp với hormone estrogen giảm, khiến tình trạng khô hạn diễn ra trầm trọng hơn.

5. Chuyện ấy lần đầu sau sinh sẽ gây đau rát

Cảm giác chung của những mẹ làm chuyện ấy lần đầu sau sinh là đau rát, khó chịu và gần như không có khoái cảm. Đây là tình trạng thường gặp do nhiều lý do gây nên. Lý do chính là vì hormone trong cơ thể thay đổi, ngoài ra còn do cơ thể mệt mỏi, tâm lý chưa ổn định khiến chuyện chăn gối chưa thể bình thường trở lại được.

Theo Emdep

Đối tượng dễ bị nấm âm đạo 'hỏi thăm' nhất Nấm âm đạo nếu không phát hiệm sớm, điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản. Nấm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến mà rất nhiều phụ nữ mắc phải ít nhất một lần trong đời. Bạn có nhận biết dấu hiệu bị nhiễm nấm âm đạo nếu có một trong các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: âm đạo

Xem thêm Share

Xem nhiều

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Quay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnh00:24

Quảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cách00:32

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Ông chú U45 cưới cô gái kém 20 tuổi ở Đà Nẵng: Rước dâu bằng mô tô, sính lễ cưới có Baby Three00:55

Ô tô 4 chỗ vượt ẩu rồi "chạm mặt" một chiếc xe đặc biệt: "Đúng người, đúng thời điểm là đây!"00:23

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình00:31

Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem00:30

Nước đi không ngờ tới của chú tài xế U55 đạp xích lô ở Hà Nội, "phát tài" nhờ chở Sơn Tùng M-TP03:20

Ra chân ác ý đạp cô gái giữa phố đông, gã đàn ông được dự đoán sẽ sớm "lên phường"00:15

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?