Thực phẩm giúp ‘cô bé’ khỏe mạnh
Nếu chẳng may bạn đối mặt với vấn đề nhạy cảm, thiếu tự tin vì ‘cô bé’ của bạn có mùi khó chịu, mặc dù bạn chẳng bị viêm nhiễm gì?
Giáo sư, bác sĩ Phụ khoa, Mary Rosser tại Trung tâm y tế Montefiore ở New York, Mỹ, cho biết: â.m đ.ạo khỏe mạnh có độ pH và tính axít tự nhiên, cũng như một loạt các vi khuẩn lành mạnh tồn tại để giữ cân bằng môi trường, tránh nhiễm khuẩn.
Tuy nhiên, các loại thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến độ pH, làm thay đổi sự cân bằng vi khuẩn bên trong â.m đ.ạo, từ đó làm ‘vùng kín’ có mùi khác thường. Các loại gia vị như hành, tỏi, thịt, bơ sữa, măng tây, bông cải xanh và rượu, cà phê có thể ảnh hưởng đến tất cả sự cân bằng tự nhiên vốn có, làm cho â.m đ.ạo có mùi khó chịu. Những mùi này có thể kéo dài trong 2-3 ngày sau khi bạn ăn thực phẩm đó.
Cần tây giúp ‘cô bé’ có mùi vị hấp dẫn và những cuộc yêu nồng nàn (Ảnh minh họa: Internet)
GS.Rosser gợi ý các loại thực phẩm và gia vị sẽ giúp cho cô bé thoát khỏi tình trạng trên:
- Quế: muốn cải tạo ‘hương vị’ của ‘cô bé’, bạn có thể dung quế và các chế phẩm có hương vị quế vì nó có khả năng trung hòa hương vị ở khu vực nhạy cảm này.
Video đang HOT
- Cần tây: có tác dụng kì diệu làm giảm vị đắng từ dịch â.m đ.ạo, bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để ‘cô bé’ có mùi vị hấp dẫn và nhữngcuộc yêu nồng nàn hơn.
- Ăn thịt nhiều khiến cho â.m đ.ạo có vị mặn, nên bạn hãy giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn của mình hoặc lựa chọn thịt gà, gà tây hay những loại thịt nạc ít mỡ khác. Một nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng những người có chế độ ăn chay khỏe mạnh có mùi vị dịch â.m đ.ạo dễ chịu hơn so với những người thường xuyên ăn thịt.
- Uống nhiều nước: Nước sẽ giúp lọc các chất độc ra ngoài cơ thể nhanh hơn và cùng lúc làm sạch â.m đ.ạo. Ngoài ra, nước ép từ quả dứa được cho là có tác dụng cải thiện mùi của â.m đ.ạo. Nếu mỗi ngày uống một ly ép dứa, bạn sẽ nhận ra được những thay đổi. Nước ép từ dứa cũng có tác dụng với cả cánh mày râu, vì thế bạn hãy để chàng thử nó.
- Ăn nhiều sữa chua: Sữa chua không chỉ làm đẹp da mà còn khiến cho bạn giữ được â.m đ.ạo khỏe mạnh, lý do vì trong sữa chua có chứa những chất khiến cho bạn giữ lại được sự cân bằng giữa các vi khuẩn trong â.m đ.ạo. Nhờ đó, bạn sẽ có một vùng tam giác mật sạch sẽ và an toàn.
Điều quan trọng cuối cùng, bạn nên cắt giảm lượng đường để duy trì vùng â.m đ.ạo của bạn luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhất.
Theo SKĐS
Sự thật về quan hệ t.ình d.ục sau sinh ai cũng nên biết
Cảm giác chung của những mẹ l.àm c.huyện ấ.y lần đầu sau sinh là đau rát, khó chịu và gần như không có khoái cảm. Đây là tình trạng thường gặp do nhiều lý do gây nên.
Phải mất một thời gian sau sinh cùng sự cố gắng của cả hai, thì đời sống t.ình d.ục mới có thể trở lại bình thường.
Đừng nghĩ sinh con xong thì có thể lơ là và bỏ quên "chuyện ấy". "Chuyện ấy" sau sinh cũng rất quan trọng, không chỉ cải thiện tình cảm vợ chồng mà còn góp phần cho một cuộc sống hạnh phúc lâu dài.
1. Những ông bố cũng bị giảm ham muốn t.ình d.ục sau khi có con nhỏ
Không chỉ có mẹ sau sinh bị giảm ham muốn t.ình d.ục đâu, kể cả những ông bố cũng bị ảnh hưởng theo. Nguyên nhân là cơ thể bố tiết ra hormone vasopressin - loại hormone tăng tình cảm và gắn kết bố con, nhưng lại khiến ham muốn t.ình d.ục giảm đáng kể.
2. Â.m đ.ạo khô là điều bình thường
Â.m đ.ạo khô là điều bình thường do sự thay đổi hormone đột ngột sau sinh. Vì thế đừng vội trách cứ nhau vì chuyện hiển nhiên này. Các ông chồng cần tâm lý hơn với vợ và biết cách giải tỏa tâm lý để vợ có thể thoải mái tận hưởng cảm giác khi l.àm c.huyện ấ.y. Có thể dùng chất bôi trơn để cuộc yêu mỹ mãn và không bị đau rát.
3. Â.m đ.ạo có nhiều thay đổi sau sinh
Sau sinh â.m đ.ạo có rất nhiều thay đổi, ảnh hưởng lớn đến đời sống t.ình d.ục của các cặp đôi. Â.m đ.ạo thiếu tính đàn hồi, bị giãn nhiều, không khít khi quan hệ là một số vấn đề thường gặp. Dù sinh thường hay sinh mổ, â.m đ.ạo đều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên theo thời gian, nếu có chế độ sinh hoạt và luyện tập hợp lý, â.m đ.ạo có nhiều khả năng hồi phục như trước khi mang thai.
4. Nuôi con bằng sữa mẹ là đúng nhưng sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối
Nuôi con bằng sữa mẹ là điều ai cũng muốn vì nó mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên hormone oxytocin tăng tiết sữa mẹ lại khiến â.m đ.ạo khô, kết hợp với hormone estrogen giảm, khiến tình trạng khô hạn diễn ra trầm trọng hơn.
5. Chuyện ấy lần đầu sau sinh sẽ gây đau rát
Cảm giác chung của những mẹ l.àm c.huyện ấ.y lần đầu sau sinh là đau rát, khó chịu và gần như không có khoái cảm. Đây là tình trạng thường gặp do nhiều lý do gây nên. Lý do chính là vì hormone trong cơ thể thay đổi, ngoài ra còn do cơ thể mệt mỏi, tâm lý chưa ổn định khiến chuyện chăn gối chưa thể bình thường trở lại được.
Theo Emdep
Đối tượng dễ bị nấm â.m đ.ạo 'hỏi thăm' nhất Nấm â.m đ.ạo nếu không phát hiệm sớm, điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản. Nấm â.m đ.ạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến mà rất nhiều phụ nữ mắc phải ít nhất một lần trong đời. Bạn có nhận biết dấu hiệu bị nhiễm nấm â.m đ.ạo nếu có một trong các...
