Thực phẩm giúp “chuyện ấy” thêm “sung”

Trong mât ong có hàm chứa hormone nôi tiêt sinh dục có thể giải quyết các vấn đề suy nhược dân đên khả năng “yêu” suy yêu.

“Chuyên ây” của bạn thê nào? Ngoài những nhân tô như tâm, sinh lý ra thì chê đô ăn và loại thực phâm bạn đang sử dụng cũng ảnh hưởng rât lớn đên “chuyên ây” đây.

Thực phâm hàm chứa vitamin E

Vitamin E nguôn gôc thực vât có chứa trong các loại lúa mì, tiêu mạch, hạt kê, măng tây… Nêu thiêu vitamin E nghiêm trọng có thê dân tới suy thoái và co rút dương vât, giảm tiêt hormone kích thích sinh dục thâm trí dân đên bât lực.

Nêu bạn thường xuyên sử dụng vitamin E thì bạn có thê đã phòng tránh được những tình trạng nói trên.

Hải sản

Gôm các loại cá, tôm, ngao, sò và rong biên … khoa học nghiên cứu đã chứng minh, trong hải sản có chứa hàm lượng kẽm và phôt pho rât phong phú, nó rât quan trọng đôi với chức năng sinh lý của cả nam và nữ.

Nêu thiêu kẽm nam giới sẽ bị giảm sô lượng và chât lượng tinh trùng, nghiêm trọng hơn là suy giảm chức năng sinh dục, còn nữ giới khi giao hợp có thê gây nên hiên tượng dịch âm đạo…

Mât ong

Trong mât ong có hàm chứa hormone nôi tiêt sinh dục, nêu do các vân đê như tuôi tác, cơ thê suy nhược dân đên khả năng “yêu” suy yêu thì bạn nên kiên trì sử dụng mât ong đê cải thiên.

Rau hẹ

Rau hẹ còn có tên là rau rau tráng dương, rau trường sinh, là loại rau phô biên và có tác dụng “trường sinh vượng lực”. Nó có tác dụng điêu trị các trứng bênh như: suy thân, hô trợ điêu trị di tinh, gặp trở ngại khi cương dương, xuât tinh sớm…

Hành

Hành luôn được coi là hiên thân của tình yêu và sự ham muôn. Nó hàm chứa chât dinh dưỡng phong phú, và có khả năng kích thích chuyên ây.

Trứng gà

Trứng gà là loại thực phâm tôt nhât giúp phục hôi sau môi lân “lâm trân”. Trứng gà rât giàu protein, nó là môt loại dinh dưỡng không thê thiêu cho “chuyên ây”. Ngoài khả năng giúp phục hôi cơ thê nó còn giúp cải thiên chât lượng của tinh trùng và tăng cường sự vân đông của tinh trùng.

Sôcôla

Không chỉ là môt loại đô ăn giảm stress. Các nhà dinh dưỡng cho rằng, sôcôla có chứa thành phân giúp ôn định và mở rông thân kinh cảm giác giúp đôi bên cùng có nhiêu cảm xúc hơn.

Ngoài ra, các loại thực phâm hàm chứa vitamin B1, B2, B6 như các loại đâu, ngũ côc và váng sữa, cùng với các thực phâm khoáng chât kẽm, magiê, mangan như hàu, rau rên, bí ngô… đêu là những thực phâm dinh dưỡng có khả năng tăng cường chức năng sinh dục.

Hạt tiêu, nhông tằm, nấm, lúa mạch đen, thịt lừa, thịt chó… cũng là các thực phâm góp phân không nhỏ cho “chuyên ây”.

Theo aFamily