Thực phẩm giúp chữa tắc nghẽn ngực

Mai Thị Diễm19:59 19/09/2019

Một số thực phẩm có thể giảm tiết dịch nhầy của hệ hô hấp, là nguyên nhân gây tắc nghẽn ngực, rất công hiệu.

Thực phẩm chữa tắc nghẽn ngực rất đa dạng – Ảnh: minh họa

Nước, đồ uống lỏng

Nước và đồ uống không có caffein giúp giảm tiết dịch nhầy. Nước ngọt, trà, đồ uống chứa cồn sẽ gây mất nước cơ thể, làm tắc nghẽn trầm trọng hơn.

Xúp gà nóng

Theo Trung tâm y tế Trường đại học Maryland (Mỹ), khi ăn xúp gà, hơi nóng của xúp làm loãng dịch nhầy, để dễ thoát ra ngoài mỗi khi bạn ho. Trước khi ăn, có thể làm thông các xoang và ống phế quản, bằng cách cúi mũi lên trên chén xúp để hít hơi nóng của xúp.

Ăn xúp gà nóng làm loãng dịch nhầy – Ảnh minh họa

Đồ ăn cay

Ăn ớt cayenne, ớt bột làm thông các xoang, ống phế quản. Ớt cayenne có tính kháng viêm, kháng khuẩn và giảm tắc nghẽn ngực. Nghiên cứu còn phát hiện, chất capsaicin của ớt có tác dụng giảm tắc nghẽn do viêm mũi, dùng để trị đau và kháng viêm.

Mật ong

Mật ong chống nhiễm trùng gây tắc nghẽn ngực rất hiệu quả. Hãy trộn 1 thìa mật ong với nước chanh để uống 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Video đang HOT

Cam thảo

Cam thảo làm loãng dịch nhầy, giúp ho ra đờm và dịch nhầy. Hơn nữa, cam thảo còn ngừa co thắt phế quản, làm dịu cổ họng, và ngăn ngừa tiết dịch nhầy.

Có thể pha trà cam thảo, bằng cách đun sôi 120 đến 240ml nước trong một cái bình, thêm vào 1 thìa rễ cam thảo khô. Tắt bếp, chờ trong 5 phút. Lọc lấy nước, thêm 1 thìa mật ong để uống. Chỉ nên uống trà cam thảo trong vòng một tuần, không bảo quản trà quá lâu. Không cho trẻ nhỏ uống trà cam thảo.

Dùng cam thảo để chữa tắc nghẽn ngực – Ảnh minh họa

Giấm táo

Giấm táo làm loãng dịch nhầy, giảm tắc nghẽn, để dễ thở, và tăng sức khỏe miễn dịch. Hãy trộn 2 thìa giấm táo hữu cơ, 1 thìa mật ong nguyên chất. Uống 2 đến 3 lần mỗi ngày, trong một tuần.

Bột nghệ

Hợp chất curcumin của nghệ loại bỏ dịch nhầy. Nhờ tính kháng viêm, bột nghệ còn trị ho, đau và triệu chứng khác của tắc nghẽn. Trộn ít bột nghệ vào ly nước ấm, súc miệng vài lần trong ngày. Hoặc trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa giấm táo, uống 2 lần mỗi ngày. Người bị sỏi mật, dạ dày nhiều a xít, loét bao tử, tuyệt đối không dùng nghệ.

Bột nghệ rất hữu dụng để kháng viêm, khi tắc nghẽn ngực - Ảnh minh họa

Chanh tươi

Chanh là cách chữa tắc nghẽn tự nhiên. A xít citric có trong chanh làm loãng dịch nhầy. Vitamin C của chanh cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch. Cho 1 thìa nước chanh vào ly nước ấm, ít mật ong, uống nhiều lần trong ngày. Hoặc cho 1 thìa vỏ chanh bào vào ly nước nóng, để 5 đến 10 phút. Lọc lấy nước, uống hoặc súc miệng, 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tỏi

Tỏi ngừa nhiễm trùng hô hấp, nhờ có tính kháng viêm và kháng khuẩn. Nghiền nát 2 đến 3 củ tỏi, đun sôi tỏi với thìa mật ong, 1 chén nước hay chén sữa. Lọc lấy nước, uống 2 lần mỗi ngày. Có thể ăn tỏi tươi.

Thùy Như

Theo motthegioi

10 loại thảo mộc giảm đau hiệu quả cho người bị viêm khớp

Những cơn đau do viêm khớp thường sẽ kéo dài nếu bạn không dùng thuốc, tuy nhiên các loại thảo mộc này an toàn hơn mà vẫn xoa dịu cơn đau hiệu quả.

Nghệ là một trong những loại gia vị được biết đến để chữa bệnh viêm khớp. Bên trong nghệ có chứa curcumin, một hoạt chất có tính chống viêm. Uống một ly nước nóng pha thêm nghệ 1-2 lần/ngày sẽ có tác dụng giảm đau hiệu quả cho những người bị viêm khớp.

Gừng là một trong những gia vị thuốc phổ biến. Nó có các thành phần có chức năng kháng viêm, giảm đau, sưng. Trong một nghiên cứu trên các bệnh nhân thoái hóa khớp cho thấy tình trạng viêm đau khớp giảm khi sử dụng một lượng nhỏ gừng hằng ngày.

Cây đỗ trọng (Eucommia) nổi tiếng là cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp được lưu truyền từ bao đời nay. Trong Đông y cũng ghi chép đỗ trọng thông kinh mạch, tăng cường gân cốt khỏe mạnh, tốt cho gan và thận.

Rễ cây ngưu bàng có các thành phần kháng viêm. Rễ cây ngư bàng có sẵn dưới dạng bột khô. Sử dụng 2 lần/ngày.

Cây tầm ma là một loại thảo dược hiệu quả điều trị viêm khớp. Nó có tính chống viêm và chứa các khoáng chất (kali, canxi và magiê) giúp giảm đau ở mức độ lớn. Uống nước cây tầm ma thay nước chè từ 1-2 lần/ngày.

Vỏ cây liễu trắng chứa hoạt chất salicin, có thể điều trị đau viêm, đặc biệt là viêm khớp gối, hông, lưng và cổ. Loại vỏ này có thể dùng bằng cách nhai, uống thuốc được bào chế thành viên hoặc trà. Tuy nhiên, loại thảo mộc này không sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Theo các nghiên cứu, cam thảo có tính chống viêm và chiết xuất của nó có lợi cho điều kiện viêm cấp tính và mãn tính như viêm khớp.

Nhũ hương Ấn Độ (Boswellia) có tác dụng chống viêm, giảm đau và chống thoái hóa khớp. Nó cũng giúp bạn lưu thông máu tốt hơn. Sử dụng nhũ hương Ấn Độ chiết xuất có thể giảm dau hiệu quả ở những người viêm khớp mạn tính.

Móng mèo là một loại thảo mộc có chức năng làm giảm sự viêm sưng của viêm khớp thoái hóa và viêm khớp dạng thấp. Nó chứa các hợp chất chống viêm, chống viêm khớp và chống oxy hóa nên có thể giảm viêm, sưng, đau và tăng cường hệ miễn dịch.

Cây dây thiên lôi đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị đau khớp, sốt, ớn lạnh, phù và viêm tại chỗ. Nó còn được công nhận vì tính chống viêm, cũng như khả năng ức chế hệ miễn dịch và có thể chống lại ung thư./.

CTV Chi Mai/VOV.VN (biên dịch)

Theo Stylecraze

Bài thuốc trị đau mắt đỏ Đông y gọi đau mắt đỏ là xích nhãn hay hỏa nhãn. Khi mắc phải, người bệnh thường có triệu chứng: mắt đỏ, sung huyết, chảy nước mắt, nhiều dử, mắt cộm, khó mở, sợ ánh sáng, có thể bị một mắt rồi lây sang mắt thứ hai hoặc đồng thời cả hai mắt đều bị, một số trường hợp thị lực suy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mật ong bột nghệ cam thảo hệ hô hấp đồ ăn cay tắc nghẽn ngực nguyên nhân gây tắc nghẽn ngực thực phẩm chữa tắc nghẽn ngực xúp gà nóng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn đậu nành có tốt cho trẻ em không?

17:43:34 22/02/2025

Để tìm hiểu thêm, nhóm nghiên cứu gần đây đã bắt đầu một thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra tác động của thực phẩm từ đậu nành đối với khả năng tư duy, hormone sinh dục, sức khỏe trao đổi chất và sức khỏe đường ruột.

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

10:39:01 22/02/2025

Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

10:15:05 22/02/2025

Tuy vậy, tôi khuyến cáo không nên sử dụng tùy tiện những cách này do tinh dầu nóng trong lá trầu không có thể gây bỏng giác mạc, loét giác mạc và nhiễm khuẩn nặng hơn.

Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

10:02:58 22/02/2025

Thông thường, triệu chứng cúm sẽ xuất hiện và khỏi sau khoảng 1 tuần. Nhưng nhiều trường hợp biến chứng viêm phổi, thường gặp ở trẻ nhỏ, người có tuổi, người mắc bệnh mạn tính, bệnh mạch vành, suy tim hay tiểu đường.

Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?

09:55:01 22/02/2025

Đặc biệt, các nhà khoa học thông qua nghiên cứu mới nhất còn phát hiện ra rằng loại virus vừa dược phát hiện có khả năng gắn kết với thụ thể ACE2, cơ chế tương tự như SARS-CoV-2, virus gây ra đại dịch Covid-19.

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

09:51:23 22/02/2025

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.

Bạn có nhận đủ acid béo omega-3 trong chế độ ăn uống không?

09:47:25 22/02/2025

Acid béo là thành phần của chất béo có trong thực phẩm. Tùy thuộc vào cấu trúc hóa học của chúng, acid béo có thể được chia thành các nhóm khác nhau: acid béo bão hòa, không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Vì sao phải uống thuốc đúng thời điểm?

09:41:29 22/02/2025

Theo đó, một số loại thuốc có hiệu quả hơn khi uống vào những thời điểm nhất định trong ngày, trong khi một số khác sẽ tăng nguy cơ tác dụng phụ bất lợi nếu uống không đúng thời điểm.

3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan

09:37:08 22/02/2025

Đồng thời, tránh ăn thực phẩm bị mốc vàthực phẩm có chứa chất gây ung thư như aflatoxin. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm gánh nặng cho gan và cải thiện khả năng giải độc của gan.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản

09:32:02 22/02/2025

Đứng trên thảm, hai chân dang rộng hơn vai, xoay bàn chân phải ra ngoài sao cho các ngón chân hướng về phía cạnh ngắn của tấm thảm, bàn chân trái đặt nằm ngang.

Ăn ít có thực sự giúp kéo dài tuổi thọ?

09:26:19 22/02/2025

Theo lời khuyên của các chuyên gia, trước hết, mọi người nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tuân thủ nguyên tắc 70% đến 80% no . Theo đó, no 70% làm cảm giác chưa no hẳn, ham muốn ăn giảm, tốc độ ăn cũng chậm lại đáng kể.

Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiền

09:21:32 22/02/2025

Cỏ sữa lá nhỏ vốn là một loại cỏ dại phổ biến ở các vùng nông thôn. Nó còn có tên gọi là "cỏ nghìn rễ" vì bộ rễ phát triển tốt, sinh sôi nhanh. Chúng thậm chí có thể xuất hiện trong các khe nứt trên sàn xi măng cũ, ở ven tường.