thực phẩm giàu carbohydrate
Ăn thực phẩm giàu carbohydrate như: bánh mì, ngũ cốc và các loại rau có tinh bột... sau khi tập thể dục giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ và cung cấp năng lượng.
Trong ngày "đèn đỏ", chị em chăm ăn 6 món này không chỉ giảm đau bụng kinh mà còn giảm cân hiệu quả
Kiến thức giới tính
18:52:15 01/11/2021Bảng so sánh cân nặng chuẩn của nam cao 152cm-183cm, tự kiểm chứng, có thể bạn không béo và không cần giảm cân
Làm đẹp
23:00:34 27/12/2020Chế độ ăn cho người bị bệnh gout
Sức khỏe
20:12:00 22/12/2020Thường xuyên bị chuột rút cần bổ sung những thực phẩm nào?
Sức khỏe
12:19:19 15/12/20203 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn
Sức khỏe
23:17:25 17/10/2020Không muốn nấm ở "vùng kín", đây là những điều chị em phải ghi nhớ và thuộc lòng
Sức khỏe
21:27:30 26/06/2020Cách nạp carb cho runner trước giải chạy
Sức khỏe
18:50:01 22/06/202010 thực phẩm tuyệt đối không ăn khi cảm lạnh, cúm
Sức khỏe
12:19:25 14/02/2020Mách bạn 20 cách giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Kiến thức giới tính
09:49:49 25/12/2019Tin bài mới nhất
- Ronaldo bất ngờ được ủng hộ chỉ trích HLV Ten Hag
- Bắt tạm giam Phó Giám đốc Ban Quản lý rừng ở Hà Giang
- Đồ nhựa hay đồ thủy tinh đựng thực phẩm có hại hơn? Rất nhiều người hiểu sai
- Mẹ ruột Kasim Hoàng Vũ bật khóc: "Tôi mong trời đất soi xét lại"
- Công bố 5 Chị đẹp tiếp theo nhập cuộc: MisThy - Ngọc Thanh Tâm và 1 học trò "quay lưng" với Thu Phương!
- "Xôi lạc bánh khúc đây" bất ngờ xuất hiện trên show truyền hình Hàn Quốc
- Triệu Lệ Dĩnh đón tin vui
- Hé lộ sân khấu chứng kiến Tuấn Hưng "kết đoàn" với Duy Mạnh: BTC đã tính cả chuyện diễn dưới mưa!
- Giải mã loạt chi tiết đáng chú ý nhất 'The Crow'
Xem nhiều
- Mẹ Kasim Hoàng Vũ cầu cứu Trizzie Phương Trinh: "Em giúp dùm chị... chị cần Kasim, chị có mỗi mình nó"
- Nhặt được phong bì ghi "ủng hộ bão lụt 20 triệu", người đàn ông nộp cho công an, mở ra thì ngỡ ngàng
- Trang Trần khơi mào cuộc chiến khi bà Hằng ra tù, phản ứng Hoài Linh, Thủy Tiên?
- Check sao kê MTTQ: Nam Em góp nhiêu mà CĐM há hốc, số của chị gái bất ngờ hơn
- Tranh cãi học vấn của Hoa hậu Kỳ Duyên: Nhà trường và chuyên gia nói gì?
Tin clip
- Lương Mỹ Kỳ bật khóc giữa đêm: "Không biết phải sống vì gì nữa"
- Phạm Thoại bức xúc người thân b.é t.rai được Hoàng Hường giúp 3 tỷ mua nhà
- Quang Linh bất lực với Lôi Con, công bố ngày rời Angola, về VN sinh sống
- Vợ Đức Tiến bức xúc khi bị nói ở ác với mẹ chồng, ngăn cản sang Mỹ thăm con trai
- Thùy Tiên đuối sức ngất xỉu, đội quân y cấp cứu khẩn cấp, ai cũng "xanh mặt"
- Lâm Tâm Như rụng tóc nghiêm trọng, mũi biến dạng, nghi đang mang thai?
- Xét xử Trương Mỹ Lan và đồng phạm giai đoạn 2: Chi khống rồi thu t.iền thật từ người dân
- Quang Linh Vlogs được cô giáo tiểu học mang vào bài dạy, học sinh hỏi đúng 1 câu
- Vợ chồng Triệu Lộ Tư nhận kết hậu, "rắc đường" tràn màn hình khiến dân tình u mê
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 38: Bảo Anh tuyên bố là vợ chưa cưới của Thái