thực phẩm giàu axit amin

Chẳng cần uống collagen đắt đỏ, chỉ cần thưởng thức ly trứng và mật ong, da dẻ vẫn căng mướt tươi trẻ

Để có được làn da căng mướt và tươi trẻ không cần phải uống collagen đắt đỏ, chỉ cần sử dụng nước uống sau với trứng gà và mật ong đảm bảo bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên đấy nhé.

2 cách trị thâm quầng mắt bằng khoai tây

Khoai tây chính là sự lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng để điều trị thâm quầng mắt nhanh chóng, hiệu quả.

Sữa non quan trọng thế nào đối với hệ miễn dịch của trẻ?

Sữa non hay sữa đầu, còn được gọi là thức ăn đầu tiên của sự sống, là một loại sữa mẹ đặc biệt. Loại sữa này xuất hiện vào cuối thời kỳ mang thai và lưu thông qua tuyến vú của ngườ...

Ăn chay đúng cách như thế nào

Đạm thực vật thiếu một số axit amin quan trọng, vì vậy bữa cơm chay nên kết hợp đa dạng thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng.

Cần gì mua viên canxi, đây mới là cách BỔ SUNG CANXI CHUẨN NHẤT cho mẹ bầu

Uống viên canxi không phải là cách bổ sung canxi tốt nhất dành cho mẹ bầu.

Học ngay 5 cách kết hợp thực phẩm với nhau càng ăn càng bổ dưỡng

Khi kết hợp đồ ăn theo một số cách nhất định, chúng ta tạo ra năng lượng đồng điệu - thực phẩm trở nên giàu dinh dưỡng hơn và dưỡng chất cũng được cơ thể chúng ta hấp thụ tốt hơn.

Cua đồng, món ăn vị thuốc giàu canxi

100 g cua đồng chứa hơn 5.000mg canxi, còn có protid và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể.

Hãy tích cực ăn cá trắm vì không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng chữa những chứng bệnh này

Không chỉ làm những món ăn thơm ngon trên mâm cơm hàng ngày, bạn còn có thể sử dụng cá trắm để làm thuốc chữa bệnh.

Để loại bỏ mụn rộp

Mụn rộp (hay còn gọi là herpes) được biết đến như là một bệnh virus truyền nhiễm, xuất hiện dưới hai dạng. Chúng là mụn rộp ở miệng (vết loét lạnh) và mụn rộp sinh dục (mụn nước ở ...

Bị tiểu đường uống mật ong được không?

Mật ong có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, đối với người bị tiểu đường uống mật ong được không?

8 lợi ích sức khỏe nhờ việc uống đều đặn trà gừng mỗi ngày

Trà gừng có chứa nhiều vitamin C, axit amin, canxi, kẽm, phốt pho... có lợi cho cơ thể.

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép trái bầu

Sau khi luyện tập, bạn thường thích ăn thức ăn có protein để tiếp nhiên liệu cơ thể và giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn. Nhưng cũng có một loại nước uống tự nhiên khác giúp cơ thể ph...

Lý do nên ăn trứng

Ăn trứng làm săn chắc cơ, tăng sức đề kháng, giúp tâm trạng thoải mái và nhiều năng lượng cho các hoạt động trong ngày.

6 công dụng trên cả tuyệt vời của chuối

Một nghiên cứu từ Đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Quả ổi và 5 lợi ích ít biết với sức khỏe

Ổi có khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi loại quả này rất giàu vitamin C, E, beta-caroten và nhiều axit amin.

Công dụng bất ngờ của hạt bơ

Không chỉ thịt quả mà hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung thư.

Thực phẩm tốt để giảm cân

Một ly nước cam vắt mỗi ngày sẽ là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ lượng canxi, vitamine và khoáng chất. Đây cũng là một giải pháp tối ưu cho những người béo

Chế độ ăn tốt nhất cho người phẫu thuật ung thư đại tràng

Chế độ ăn uống của người bệnh sau khi phẫu thuật ung thư đại tràng là cực kỳ quan trọng có tác dụng làm tăng nhanh hoặc làm chậm quá trình điều trị.

Nấm linh chi có thể uống hằng ngày?

Liệu có thể sử dụng nước linh chi thay nước lọc hay không? Phân biệt nấm chất lượng tốt thế nào?

Nhiều lợi ích từ quả sa kê

Trái sa kê giàu vitamin, khoáng chất, cacbon hidrat, protein và hàm lượng axit amin cao hơn cả đậu nành. Sa kê, tên tiếng Latin là Artocarpus altilis. Loại trái cây này có vỏ màu x...

Nở ngực nhờ mặt nạ trứng, sữa chua và vitamin E

Mặt nạ hỗn hợp trứng, sữa chua và vitamin E có tác dụng làm ngực nở tự nhiên cùng với da ngực mịn màng và săn chắc.

Những thực phẩm mùa thu giúp giảm cân

Tiết trời tháng 8 -9 khắc khoải trong không khí ấm nóng của những cơn mưa đầu mùa rất thuận lợi cho các loại thực phẩm giảm cân trên phát triển khỏe mạnh, ngon ngọt và tràn đầy din...

Ngọc trai biến Lọ Lem thành Bạch Tuyết

Để có một làn da trắng mịncần kết hợp việc chăm dưỡng da từ bên ngoài và bên trong. Tuy nhiên với nhiều người, việc thiết lập một chế độ ăn uống làm đẹp da khoa học lại khá khó khă...

Pearl Peptide bí mật của nàng “Bạch Tuyết”

Cô bé "Lọ Lem" nào chẳng muốn mình có một ngày trở thành nàng "Bạch Tuyết". Nhưng làm sao để loại bỏ làn da tối màu vốn có quả là một điều không hề dễ dàng. Tất cả những sản phẩm d...

Cách ăn đậu phụ tốt nhất cho sức khỏe

Đậu phụ là sản phẩm được làm từ các loại đậu khác nhau (đậu xanh, đậu đen) nhưng chủ yếu là làm từ đậu tương. Nó là một trong những món ăn phổ biến của nhiều người bởi những tính n...

Giảm đường huyết dễ dàng hơn với 5-ALA

Thực phẩm chức năng NatuALA-Bio- đóng lọ với thành phần chứa 5-Amino Levulinic Acid: 5-ALA giúp bổ sung Biotin và các axit amin thiết yếu cho cơ thể, duy trì sức khỏe của da, tóc v...

Học sinh Trung Quốc truyền đạm trong lớp học

Để đảm bảo sức khỏe chuẩn bị bước vào kỳ thi đại học khốc liệt, các học sinh ở tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc được truyền đạm ngay trong một lớp học.

Thức ăn bổ dưỡng có thật cần cho trẻ?

Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng là... "thập toàn đại bổ" chỉ dành để tiến vua hoặc được dùng trong những gia đình quyền quý. Ngày nay, các gia đình chẳng cần p...

Top 5 thực phẩm giúp bạn khỏe ngay tức thì

Có những lúc mệt mỏi vô cùng, bạn chỉ muốn có loại đồ ăn thức uống nào đó ăn vào là tăng cường sức lực, tăng sự tập trung để hoàn thành công việc. Hãy thử 5 loại thực phẩm sau nhé.

Những lưu ý khi ăn chay

Hiện nay, đa số các phương pháp ăn chay đều có nguồn gốc từ tôn giáo. Chính vì vậy trên thế giới có nhiều trường phái ăn chay khác nhau dựa trên các loại thực phẩm được sử dụng. Đa...

Những lưu ý khi cho trẻ ăn phomai

Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa được xem là nguồn thực phẩm chủ yếu dành cho trẻ nhỏ. Trong số đó, phomai là một trong những lựa chọn ưu tiên vì đây là sản phẩm "đa chất", phụ ...

9 lưu ý thúc đẩy hấp thụ dinh dưỡng

Thức ăn hay dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào lại không được cơ thể hấp thụ được hết. Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất? Hãy lưu ý 9 điểm dưới ...

6 lời khuyên giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Vóc dáng cân đối, thon gọn để diện những bồ đồ bó sát là mơ ước của nhiều phụ nữ? Xinh xinh mời bạn tham khảo 6 lời khuyên dưới đây để có vóc dáng như ý. Bạn nghi ngờ về điều này? ...

Mật ong tinh khiết giúp giảm cân

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân.Mật ong nguyên chất là một loại vitamin đặc biệt vì ...

3 biện pháp giúp chàng dễ dàng “chào cờ” khi muốn

Đối với nam giới, chỉ cần buổi sáng thức dậy với một "thằng nhỏ" đang hùng dũng "chào cờ" là đã thấy tự hào và yên tâm rất nhiều về "khả năng chinh chiến" của mình. Dù là cánh mày ...

Ai không được dùng nhân sâm và sữa ong chúa?

Ăn nhung hươu có bị phá nứt nẻ? Ăn tổ yến kéo dài tuổi thọ? Trường hợp nào không nên dùng nhân sâm và sữa ong chúa? Không phải ai cũng có thể dùng được những món đại bổ này.Nhiều n...

3 lợi ích sức khỏe từ giá đỗ

Là một loại rau quen thuộc với mọi nhà nhưng có rất nhiều lợi ích sức khỏe ẩn chứa trong nó mà bạn có thể chưa biết!Các nhà khoa học Nhật bản phát hiện, trong quá trình hạt đậu xan...

Đu đủ Thiên thần của các loại quả

Vì những lợi ích vượt trội của nó với sức khỏe con người mà từ lâu, Christopher Columbus đã gọi đu đủ với các tên trìu mến "Thiên thần của các loại quả.

Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm

Thật may mắn khi thiên nhiên đã hào phóng ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho cơ thể tổng hợp chất này. Collagen chiếm khoảng 25% tổng số protei...

Đậu phụ nấu mộc nhĩ chữa cao huyết áp

Đối với những người bị bệnh cao huyết áp, đậu phụ không chỉ là thức ăn lý tưởng mà còn là một vị thuốc để chữa bệnh... Theo quan niệm của y học cổ truyền, đậu phụ vị ngọt, tính mát...

Nên ăn gì khi cơ thể mệt mỏi?

Có thể bạn không tin nhưng đúng là tâm trạng cũng chịu ảnh hưởng từ thực phẩm bạn ăn vào. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, hãy chọn một trong những loại thực phẩm dưới đây. Não b...

Những lý do đáng để bạn ăn trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp nhiều axit amin cần thiết và có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, trong trứng gà chứa nhiều lysin, đây là một trong 8 axit amin đặc biệt cần thiết với sức khoẻ.