Thực phẩm dễ ảnh hưởng đến thai nhi
Đu đủ, rau bồ ngót, gan động vật, thịt tái sống… bà bầu nên hạn chế ăn.
Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không thích hợp với bà bầu.
Đu đủ , dứa
Đu đủ có tác dụng kích thích tuyến sữa và cung cấp nhiều đạm cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên với bà bầu, đu đủ xanh chứa chất papain hoạt động giống như hormone prostaglandin và oxytocin gây co thắt tử cung. Ăn đu đủ xanh thai phụ cũng có thể bị phù và xuất huyết, dẫn tới sinh non.
Dứa cũng có nguy cơ gây sảy thai do chứa bromelain làm mềm, co thắt tử cung. Bác sĩ thường khuyên thai phụ tránh ăn hoặc uống nước dứa.
Rau bồ ngót
Bà bầu sử dụng hơn 30 g lá rau ngót tươi sẽ có nguy cơ bị sảy thai khá cao.
Rau ngót chứa chất papaverin gây ra hiện tượng giãn cơ trơn của tử cung, có thể dẫn đến sảy thai, tiêu chảy. Bà bầu ăn hơn 30 g lá rau ngót tươi có nguy cơ bị sảy thai. Nếu thai phụ có t.iền sử sảy thai liên tục, sinh non hay hiếm muộn không nên ăn canh rau ngót, uống nước ép lá rau ngót chưa qua chế biến.
Ngải cứu có công dụng giảm nhức mỏi, lưu thông m.áu, giảm đau bụng.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy ăn ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ tử cung ra m.áu, co thắt, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, nếu có ý định ăn ngải cứu để dưỡng thai, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Bà bầu có t.iền sử sảy thai hoặc sinh non không nên ăn nhiều ngải cứu.
Rau má
Rau má có nhiều lợi ích về sức khỏe, thanh nhiệt cơ thể. Do tính lợi tiểu nên rau má giúp hạ huyết áp, điều trị ngộ độc sắn.
Video đang HOT
Rau má lại là một trong những thực phẩm được cảnh báo với bà bầu. Phụ nữ uống rau má khó có cơ hội thụ thai. Bà bầu uống nước rau má có thể dẫn đến sảy thai, đầy bụng.
Trà, cà phê
Trà và cà phê đều chứa caffeine, giúp cơ thể hưng phấn. Tuy nhiên, mức caffeine cao có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu, thai nhi nhẹ cân, đẻ khó. Caffeine có thể tác động quá mức lên hệ tim mạch thai phụ.
Caffeine còn có trong chocolate, một số loại nước giải khát, nước uống tăng lực. Một số thuốc cũng chứa caffeine, các bà bầu cần lưu ý.
Gan động vật và ruột non
Gan động vật tồn dư nhiều chất độc có thể gây hại cho phụ nữ mang thai. Ruột non là bộ phận dễ nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
Gan ruột cũng nhiều cholesterol, ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Người bình thường cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế ăn gan, ruột động vật.
Một số loại cá
Cá nhiều đạm và axit béo omega 3 có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại cá ở tầng sâu có nguy cơ nhiễm kim loại thủy ngân như cá mập, cá ngừ đại dương, cá kiếm, cá thu, cá kình… thai phụ nên hạn chế ăn vì có thể ảnh hưởng đến não bộ thai nhi.
Món tái, sống
Bà bầu nên tránh hoàn toàn những món như sushi, tái, lòng đỏ trứng, bởi nếu chưa được chế biến kỹ chúng dễ nhiễm ký sinh trùng Toxoplasmosis, nguy cơ sảy thai, thai c.hết lưu…
Thúy Quỳnh
Theo VNE
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên cẩn thận 3 hành vi này bởi có thể gây ra tình trạng co thắt tử cung
Co thắt tử cung sớm khi chưa đến ngày sinh nở có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì thế, mẹ bầu cần hết sức lưu ý tránh những hành vi dưới đây.
Dạo gần đây, chị Mai thường xảy ra tình trạng co thắt tử cung đau đớn. Chị Mai đã đến bệnh viện khám, bác sĩ kết luận không có vấn đề, nhưng chị Mai vẫn lo lắng sợ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng co thắt tử cung là căng thẳng, cơ thể của chị Mai chịu ảnh hưởng bởi cảm xúc và tâm trạng nên xuất hiện triệu chứng bất thường, gây ra tình trạng co thắt tử cung.
1. Căng thẳng tột độ
Mẹ bầu là dân văn phòng cần hết sức lưu ý, bởi đối tượng này thường xuyên gặp áp lực về tinh thần (Ảnh minh họa).
Mẹ bầu trong thời kỳ mang thai khi căng thẳng tột độ hoặc cảm xúc thất thường, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đang nằm trong bụng mẹ. Đặc biệt mẹ bầu là dân văn phòng cần hết sức lưu ý, bởi đối tượng này thường xuyên gặp áp lực về tinh thần.
Nguyên nhân là hormone trong cơ thể mẹ bầu có sự thay đổi. Thêm vào đó là một loạt những phản ứng xảy ra trong suốt quá trình mang thai, khiến mẹ bầu cảm thấy không thoải mái, dễ cáu gắt.
Đặc biệt quá nhiều lời khuyên đến từ mọi người khi liên tục nhắc nhở mẹ bầu chú ý sức khỏe của thai nhi và tin tức báo chí cũng khiến mẹ bầu trở nên căng thẳng. Bởi vậy, mẹ bầu nên kiểm soát tốt cảm xúc và tìm ra biện pháp giải tỏa tâm trạng, tránh ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi.
2. Làm việc nhà, vận chuyển đồ đạc
Những việc mẹ bầu không nên làm chẳng hạn như: lau nhà, rửa chén, vận chuyển đồ đạc, với tay lấy đồ vật... (Ảnh minh họa).
Nhiều mẹ bầu đang mang thai không ngơi nghỉ chân tay. Cho dù vận động thân thể là điều tốt, chẳng hạn như đi bộ, bởi có lợi cho sức khỏe của thai nhi, tuy nhiên, khi mẹ bầu làm việc nhà, vận chuyển đồ đạc thì không đơn thuần là vận động nhẹ nhàng.
Những việc mẹ bầu không nên làm chẳng hạn như: lau nhà, rửa chén, vận chuyển đồ đạc, với tay lấy đồ vật... Đây đều là những hành động đòi hỏi tư thế gập bụng, cần nhiều sức, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, thậm chí nguy hiểm hơn là sảy thai.
3. "Yêu" quá kích thích
Mẹ bầu nên tránh chuyện phòng the vào giai đoạn đầu và giai đoạn cuối mang thai (Ảnh minh họa).
"Chuyện ấy" quá kích thích trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Mẹ bầu không cần kiêng khem "chuyện ấy" quá mức, nhưng nên giảm tần suất sinh hoạt vợ chồng, động tác cần nhẹ nhàng, kiểm soát sức lực. Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh chuyện phòng the vào giai đoạn đầu và giai đoạn cuối mang thai.
Mẹ bầu cần lưu ý các cơn co thắt tử cung bệnh lý nguy hiểm:
- Co thắt tử cung do nhau thai rụng sớm: Cuống rốn rụng sớm luôn kéo theo hiện tượng tử cung co thắt không theo quy luật, đồng thời tử cung co và cứng, ấn thấy đau, thai động, xuất huyết â.m đ.ạo, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa. Lúc này, cần phải đưa sản phụ đến bệnh viện ngay, nếu không tính mạng của cả hai mẹ con đều bị đe dọa.
- Co thắt tử cung do bị tiêu chảy: Chứng buồn nôn và nôn mửa do bệnh tiêu chảy hoặc viêm dạ dày gây nên có thể làm cho tử cung co thắt nhiều, mỗi đợt kéo dài từ 5 - 6 phút, hoặc 2 - 3 phút, sự co thắt này có thể gây sảy thai hoặc đẻ non.
- Co thắt tử cung báo hiệu sảy thai hoặc đẻ non: Tử cung co thắt đến 40 giây, co thắt mạnh và kèm theo hiện tượng đau lưng, cho thấy tử cung có xu thế mở. Nếu xảy ra trong 3 tháng đầu, thường cảm thấy bụng dưới đau, lưng nhức mỏi và đỏ lên.
Tử cung co thắt đến 40 giây, co thắt mạnh và kèm theo hiện tượng đau lưng, cho thấy tử cung có xu thế mở (Ảnh minh họa).
- Co thắt tử cung báo hiệu thai nhi sắp ra do sảy thai: Tử cung co thắt nhanh và mạnh, có cảm giác như đau bụng từng cơn, nổi nhiều vết đỏ hoặc bục nước, báo hiệu thai nhi sắp ra.
- Co thắt tử cung do thai c.hết: Nếu mang thai được 5 - 6 tháng mà vẫn không thấy thai cử động, bầu ngực không căng to mà tóp lại, bụng nhỏ hơn tháng mang thai bình thường, hoặc ban đầu thai có cử động nhưng đột nhiên không thấy nữa, lúc này có thể xuất hiện hiện tượng tử cung co thắt không theo quy luật, lúc mạnh, lúc yếu thì có thể thai đã c.hết lưu.
- Co thắt tử cung do vỡ ối: Tử cung co thắt không theo quy luật, đồng thời dịch â.m đ.ạo chảy ra một ít hoặc khi tử cung co thắt khiến â.m đ.ạo chảy ra nhiều nước, dấu hiệu này cho thấy nhau thai đã bị rách.
- Co thắt tử cung do quá nhiều nước ối: Nếu thấy gần tới ngày sinh, tử cung to rất nhanh, bụng chướng và cứng, đồng thời có hiện tượng tử cung co thắt không bình thường, thai cử động yếu, điều này chứng tỏ nước ối quá nhiều.
Nguồn: Sohu
Hà Nội: Triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ Hà Nội đã đồng loạt triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao đợt 2 năm 2018 tại các quận, huyện, thị xã trên địa bàn TP. Chiến dịch uống vitamin A đợt 2 diễn ra trong hai ngày (30/11 và 1/12) tại các trạm y tế xã, phường, thị trấn; uống vét vào các ngày 2/12 và 3/12. Các đối...