Thực phẩm có lợi cho phụ nữ “lười yêu”
Giống như đàn ông, phụ nữ cũng có thể phải đối mặt với những rắc rối trong đời sống t.ình d.ục. Họ có thể có ham muốn t.ình d.ục thấp do nhiều nguyên nhân như lo lắng, căng thẳng…
Ảnh minh họa
Giống như đàn ông, phụ nữ cũng có thể phải đối mặt với những rắc rối trong đời sống t.ình d.ục. Họ có thể có ham muốn t.ình d.ục thấp do nhiều nguyên nhân như lo lắng, căng thẳng… Các loại thuốc tăng cường ham muốn có thể hiệu quả nhưng khó tránh tác dụng phụ. Cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng này là thông qua thực phẩm. Một số loại thực phẩm dưới đây có tác dụng như Viagra với phụ nữ.
Rau bina
Rau bina có thể giúp bạn tăng ham muốn vì nó làm tăng lưu thông m.áu trong â.m đ.ạo. Rau bina làm tăng hưng phấn, dễ đạt cực khoái và thỏa mãn. Hãy ăn nhiều rau bina nếu bạn “ lười yêu”.
Rượu vang đỏ
Một cốc rượu vang đỏ có thể khiến bạn phấn khích ngay lập tức. Tuy nhiên, không uống nhiều hơn 1 cốc vì sẽ gây phản tác dụng. Các chất chống oxy hóa có trong rượu vang sản sinh axit nitric trong cơ thể, làm thư giãn mạch m.áu và tăng tuần hoàn m.áu trong â.m đ.ạo.
Video đang HOT
Thịt đỏ và gan
Đôi khi, nguyên nhân khiến nữ giới lười “yêu” là do thiếu sắt. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt như gan, thịt dỏ, rau lá xanh để tăng cường ham muốn. Bạn cũng cần có sữa đông để giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả.
Cá béo
Các loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, vv, rất giàu axit béo omega-3 và dầu cá. Tất cả những loại thực phẩm này gia tăng hàm lượng hóa chất hạnh phúc dopamine trong não. Nó sẽ giúp thư giãn các dây thần kinh của bạn, cải thiện lưu thông m.áu, và do đó làm tăng ham muốn t.ình d.ục của bạn.
Trà xanh
Catechin có trong trà xanh làm tăng lưu thông m.áu tới â.m đ.ạo và giảm tình trạng viêm của các mạch m.áu. Uống 2 cốc trà xanh hàng ngày giúp cải thiện đời sống t.ình d.ục.
Hạt thông
Loại hạt này rất giàu kẽm, làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở cả nam và nữ. Kẽm là một khoáng chất nổi tiếng và nó có tác dụng kích thích cơ thể. Ngoài hạt thông, bạn cần bổ sung những thực phẩm nhiều kẽm khác như hàu nếu bạn có ham muốn t.ình d.ục thấp.
Sôcôla đen
Các flavonoid có trong sôcôla đen làm giảm căng thẳng và thư giãn mạch m.áu. Điều này sẽ làm tăng lưu thông m.áu tới â.m đ.ạo và khiến cho chuyện “yêu” trở nên thú vị. Sôcôla đen thậm chí có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và do vậy bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời.
Theo SKĐS
Những câu chuyện cười ra nước mắt về hội chứng 'lười yêu'
Các nhà khoa học đều khẳng định rằng, một hoạt động quan trọng nhất trong đời sống vợ chồng là quan hệ t.ình d.ục bị bỏ qua, nó sẽ đe dọa trực tiếp đến hạnh phúc gia đình và làm nảy sinh nhiều hệ lụy khó lường với xã hội.
Câu chuyện cười ra nước mắt
Không giống ở phương Tây, các cặp vợ chồng người Việt thường sống chung nhà với bố mẹ, có khi "tứ đại đồng đường". Nhiều chị em tâm sự, do phải sống chung với bố mẹ, nhà chật chội, con cái còn nhỏ nên rất ngại "chuyện ấy". Vợ chồng muốn vui vẻ với nhau phải ra nhà nghỉ. Ban đầu đành chấp nhận nhưng sau vì quá bất tiện nên đành "cai nghiện" luôn. Thậm chí, một số chị em áp dụng cấm vận "chuyện ấy" như một sự trừng phạt chồng đã khiến chồng không còn hứng thú "yêu" như trước nữa.
Hay những cặp vợ chồng có đủ điều kiện phòng the nhưng vì quá bận rộn và áp lực công việc nên "quên" luôn. Như câu chuyện của chị H. Yến (sống ở Tp.HCM) là một ví dụ. Hai vợ chồng chị lấy nhau đã 7 năm và có 2 đứa con ngoan ngoãn, khỏe mạnh. Chồng làm giám đốc một doanh nghiệp, còn vợ thì làm quản lý một cửa hàng nên công việc rất bận rộn. Có khi cả tuần vợ chồng với ăn với nhau một bữa cơm tối, còn hầu như đến khuya cả hai mới về đến nhà. Tắm rửa xong cùng lên giường nhưng mỗi người quay một hướng và lăn ra ngủ.
Cứ thế, cuộc sống hôn nhân vắng 'yêu' kéo dài nhiều tháng, đến hơn một năm mà cả hai đều không để ý tới. Đến dịp lễ, vợ chồng chị quyết định gác lại công việc để cả nhà đi nghỉ mát, lúc này, họ mới giật mình nhận ra đã bao lâu rồi mình không 'yêu'.
Ảnh minh họa
Hội chứng "lười yêu"
Ít ai ngờ rằng, ở một đất nước có nền công nghiệp t.ình d.ục phát triển như Nhật Bản, nhưng tỉ lệ quan hệ trong hôn nhân lại rất thấp đến mức báo động. Theo kết quả khảo sát của FPAJ trên 1.306 người t.uổi từ 19 đến 49: Khoảng 40% các cặp vợ chồng ở Nhật Bản chỉ quan hệ t.ình d.ục với nhau trung bình 1 lần trong/ tháng. Có tới 28,2% nam giới nước này nói rằng họ không còn hứng thú, còn tỷ lệ này ở nữ giới là 23,5%.
Thực trạng trên không chỉ diễn ra ở Nhật mà đang dần lan rộng trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Những người "lười yêu" khi được hỏi đều cho biết, họ quá mệt mỏi với công việc thường nhật nên chẳng còn tâm trí đâu mà nghĩ đến việc phòng the nữa. Lâu dần thành quen, khi bản năng đã bị chai sạn thì nhu cầu thể xác cũng chỉ "được chăng hay chớ", và hoạt động duy nhất của họ trên giường là... lăn ra ngủ.
Theo nhà tâm lý trị liệu Tina Tessina (Viện nghiên cứu sức khỏe t.ình d.ục Mỹ), đa phần các cặp đôi bắt đầu "lười yêu" khi một trong hai người từ chối nhu cầu của đối tác do quá mệt mỏi hoặc bận rộn. Lặp lại nhiều lần sẽ g.iết c.hết cảm xúc của người còn lại, ham muốn dần bị dập tắt.
Theo Tienphong
6 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp chị em tăng ham muốn Không ít chị em bị suy giảm ham muốn mà không biết hoặc biết nhưng không dám nói. Cùng thử một số biện pháp đơn giản để cải thiện. Rất nhiều phụ nữ phàn nàn mình bị giảm ham muốn t.ình d.ục. Thường thì các triệu chứng này có liên quan đến thời kỳ mãn kinh, tuy nhiên phụ nữ trưởng thành bị...
