Thực phẩm ăn vào làn da sẽ trắng mịn và hồng hào, không nếp nhăn
Thực phẩm ăn vào làn da sẽ trắng mịn và hồng hào, không nếp nhăn – rất đơn giản mà hiệu quả nhanh.
Một làn da trắng hồng mịn màng luôn là điều ao ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng có thời gian để làm một mặt nạ dưỡng trắng da và cũng không phải ai cũng có điều kiện để sử dụng các loại mĩ phẩm dưỡng trắng da đắt tiền, còn những loại mĩ phẩm dưỡng trắng rẻ tiền thì lại không đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.
Khoai tây có chứa nhiều vitamin B hỗn hợp, cellulose, nguyên tố vi lượng, protein và tinh bột chất lượng cao. Các chat dinh dưỡng phong phú có hiệu quả có thể giúp bạn chống lại quá trình lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật. Hàm lượng vitamin C trong khoai tây đóng vai trò quan trọng trong việc làm trắng da.
Khoai lang có chứa rất nhiều protein, vitamin C và vitamin A. Ăn khoai lang có thể giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da. Vì vậy, nó rất hữu ích cho việc làm trắng da và làm da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Rau củ lá xanh đen và trái cây màu đỏ
Các loại rau lá xanh đậm thường có một số lượng lớn các chất có thể giúp bạn chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và tăng sức đề kháng cho da.
Các loại trái cây và củ màu đỏ cũng có nhiều chất chống oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này giúp giảm thiểu tác hại của ảnh nắng mặt trời đỗi với làn da và giúp da trắng hơn.
Video đang HOT
Những loại thực phẩm bao gồm xoài, cà chua, cà rốt, đu đủ, bí ngô, rau muống,…. Bạn nên ăn những thực phẩm này thường xuyên để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có lợi cho da và cơ thể của bạn.
Hạnh nhân chứa một nguồn vitamin E dồi dào giúp giữ cho làn da của bạn tự nhiên dưỡng ẩm và làm sáng tông màu da bằng cách chống các tác nhân làm sẫm màu da của bạn như các hắc tố da. Các axit béo trong hạnh nhân cũng sẽ cùng nhau cung cấp cho làn da của bạn sáng bóng.
Theo PNKV
6 bước rửa mặt bằng trứng gà giúp da trắng mịn màng
Trứng gà có thể giúp làn da luôn sạch sẽ và tươi mới.
Chuẩn bị
- Trứng gà
- Chanh
- Dưa chuột
- Mật ong
- Sữa chua
- Bát sạch
Thực hành
Bước 1: Bạn cần chuẩn bị một cái bát sạch lên bàn
Bước 2: Cắt đôi quả chanh rồi vắt nước cho vào bát (Chú ý lọc bỏ hạt).
Bước 3: Thêm 1 thìa mật ong vào bát cùng với nước chanh
Bước 3: Đập vỡ một quả trứng vào bát khác và khéo léo lọc lấy lòng trắng cho vào bát.
Bước 4: Bổ sung 1 thìa sữa chua vào bát và vắt lấy nước từ một miếng dưa chuột.
Bước 5: Dùng thìa khuấy đều cho các nguyên liệu hòa lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp kem rửa để sẵn sàng phục vụ.
Bước 6: Sau khi rửa sạch khuôn mặt với nước mát, dùng bàn tay sạch xoa đều kem rửa đã được chế biến lên khuôn mặt để thực hiện bước rửa mặt như thường lệ.
Sau khi thực hiện bước rửa mặt với kem tự nhiên tự chế trên đây, bạn sẽ bất ngờ bởi sự khô thoáng và tươi sáng một cách tự nhiên
Theo Kenhphunu
Da hồng hào nhờ một loại "tiên dược" quen thuộc cho phái đẹp Hỗn hợp này sẽ là nguồn chất sắt, canxi, magiê, mangan, omega - 3 và axit béo dồi dào cho cơ thể. Đây được xem là hỗn hợp mà mọi người đều nên sử dụng mỗi ngày. Bên cạnh hương vị thơm, ngọt ngào thì sự pha trộn giữa 2 nguyên liệu này còn là bài thuốc chữa nhiều bệnh. Và đây cũng...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

Loại rau là 'thần dược' cho làn da

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Những cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn da

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Có thể bạn quan tâm

Rầm rộ hint Kay Trần hẹn hò tiểu thư 7.000 tỷ?
Sao việt
00:19:08 09/07/2025
Sau 6 năm, đạo diễn Chung Chí Công tái xuất màn ảnh rộng với 'Cảm ơn người đã thức cùng tôi'
Hậu trường phim
00:01:07 09/07/2025
Bún mua về ăn đổi màu đỏ, Đà Nẵng xử lý ra sao?
Tin nổi bật
23:44:30 08/07/2025
Nga triển khai radar hiếm ở Crimea
Thế giới
23:43:00 08/07/2025
Đường Giai - Tuyết Ni: 56 năm như hình với bóng và kết thúc tang thương
Sao châu á
23:16:12 08/07/2025
Anne Hathaway hé lộ người bạn thân nhất ở Hollywood
Sao âu mỹ
22:54:17 08/07/2025
Con dâu NSƯT Kim Phương: Chồng bị lây tính nói nhiều từ tôi
Tv show
22:52:02 08/07/2025
Ca sĩ bolero Thu Hường từng được nhận xét là 'bản sao' Như Quỳnh giờ ra sao?
Nhạc việt
22:46:31 08/07/2025
Nam tài xế trẻ đột quỵ tại ghế lái sau khi vừa trả khách
Sức khỏe
22:18:02 08/07/2025
Dùng AI tạo ảnh bị CSGT phạt bên xe ô tô sang chảnh: Sống ảo, phạt thật!
Netizen
22:09:50 08/07/2025