thức khuya vẫn đẹp

Duy trì thời gian sinh hoạt đều đặn là “chìa khóa” để phòng ngừa ung thư

Khi phải thức khuya hơn hay thậm chí là ngủ lâu hơn bình thường,bạn sẽ khiến nhịp sinh học bị rối loạn, điều này đồng nghĩa với việc làm tăng nguy cơ khởi phát ung thư cho cơ thể.

Chăm đi spa, thanh niên 30 tuổi lấy được vợ theo cách “không thể hài hơn” trong 4 tháng

Quyết định tìm đến một địa chỉ spa để chăm sóc da, chàng trai 30 tuổi không ngờ lại rước được chính cô chủ tiệm về làm vợ trong thời gian chớp nhoáng.

6 thói quen rất đơn giản nhưng lại có thể giúp kéo dài cuộc sống của con người

Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe ... Các chuyên gia chỉ ra 6 thói quen đơn giản nhưng lại vô cùng có ích cho sức khỏe.

Thức thâu đêm làm việc quá sức, người đàn ông gục chết trong buổi phỏng vấn

Một người đàn ông 36 tuổi chết ngay trong cuộc phỏng vấn xin việc sau thời gian dài thức khuya làm thêm giờ.

4 bí mật những người đàn ông sống thọ luôn nhớ kỹ và áp dụng mỗi ngày

Cuộc sống giống như một cỗ xe siêu tốc trôi qua rất nhanh, nhiều người chưa thể thực hiện được những điều mình mong muốn trước khi sang bên kia thế giới.

Cày game cả đêm, nam game thủ suýt chết vì tim yếu, bị suy giảm 65% chức năng

Câu chuyện cảnh tỉnh dành cho các game thủ hay thức khuya cầy game nhé. Chắc chắn đối với nhiều game thủ, câu chuyện thức đêm cày game đã không còn là chuyện quá xa lạ.

Thường xuyên cày game cả đêm, nam game thủ nhập viện vì suy giảm 65% chức năng tim

Hiện nay có rất nhiều người trẻ tuổi thích thức đêm, hậu quả của việc này là sự mệt mỏi uể oải khi thức dậy vào sáng hôm sau. Tin chắc rằng rất nhiều người trong chúng ta từng hối ...

Tại sao trẻ được nuôi dưỡng tốt vẫn không thể cao – câu trả lời khiến nhiều bậc cha mẹ phải giật mình xem lại bản thân

Giai đoạn trước ba tuổi, cha mẹ nhận thức và làm tốt ba điểm sau đây, không chỉ khiến trẻ cao lớn hơn trong tương lai mà còn giúp trẻ hình thành những thói quen tốt, có lợi cho cuộ...

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.

Cô gái 23 tuổi suýt mắc ung thư chỉ vì thói quen dùng đồ lót quá “kỳ dị”

Đồ lót dù là thứ đồ mặc bên trong nhưng lại vô cùng quan trọng với chị em phụ nữ. Trong thực tế, đã có nhiều phụ nữ phải nhập viện vì những thói quen tai hại khi dùng đồ lót, trườn...

Bạn có vô tình gây tổn hại tinh trùng vì những điều sau đây?

Thói quen hằng ngày sẽ vô tình gây tổn hại tinh trùng mà bạn không ngờ tới. Vì thế, bạn cần lưu ý những điều sau đây nếu muốn tinh trùng của mình khỏe mạnh nhé!

Lý do bạn nên đi ngủ trước 11 giờ

Ngủ sớm giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung, duy trì cân nặng lành mạnh và có trạng thái tâm lý tốt hơn.

Bạn gái đặt chỉ tiêu giảm 40 cân, theo sát từng ngày, chàng trai cực mấy cũng chiều và kết quả ngoài mong đợi

Cô gái trong câu chuyện này làNhư Ngọc(21 tuổi), đang sống tại TP.HCM, và bạn trai là Phạm Minh Đức(26 tuổi). Cả hai hiện đều là hoạ sĩ minh hoạ làm tự do.

Chỉ ngủ 3 tiếng mỗi ngày, khiến CEO 38 tuổi đột tử trong đêm bỏ quên lời hứa với vợ

Có một căn bệnh gọi là kẻ giết người thầm lặng, tuy nhiên nhiều người sau khi bị bệnh này hoàn toàn vô cảm, thậm chí không chủ động điều trị, một khi bệnh tái phát nặng có thể sẽ c...

Dậy sớm buổi sáng kiểu này còn nguy hại hơn thức khuya

Nghiên cứu mới cho thấy sự thay đổi từ việc nghỉ ngơi cuối tuần sang dậy sớm vào sáng hôm sau làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Sự khác biệt giữa việc dậy lúc 6 giờ và 8 giờ: Cơ thể sở hữu thêm 5 lợi ích không loại thuốc nào làm được

Dậy sớm là một liều thuốc bổ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất, nhưng ít ai biết thức giấc lúc 6 giờ sáng thì cơ thể lại sở hữu thêm 5 lợi ích này so với việc dậy vào 8 9 giờ.

Cô gái 23 tuổi chưa kết hôn đã bị ung thư dạ dày di căn buồng trứng, cảnh báo những thói quen xấu nhiều người mắc

Vì buồng trứng nằm sâu trong khoang chậu và không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu nên bệnh nhân khó nhận ra mình đã bị ung thư buồng trứng.

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe,bác sĩ khuyến cáomọi người phải thay đổi.

12 thói quen cần tránh xa để không bị mắc bệnh lý về gan mật

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ mặt các thói quen gây hại, dẫn đến các bệnh lý gan mật như ăn nhiều đồ cay, đồ chiên xào, nhịn ăn hay thức khuya...

Nữ sinh viên thường xuyên thức khuya và từ chối kiểm tra sức khỏe, hậu quả khiến người mẹ phải hiến thận cho mình

Chỉ vì sự bướng bỉnh và thiếu hiểu biết, cô gái 23 tuổi Tiểu Linh đã tự đẩy mình xuống vực thẳm, cuối cùng nhờ người mẹ hiến thận cô mới giữ được mạng sống.

Dễ mắc ung thư thận vì những thói quen người Việt vẫn làm hàng ngày

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư thận, trong đó có một số thói quen tưởng chừng như vô hại mà bạn vẫn làm thường ngày nhưng lại chính là tác nhân gây ung thư thận.

Ngủ quên trời quên đất rồi tan học chẳng đứa nào thèm gọi, hóa ra thời học sinh ai cũng có đứa bạn thánh ngủ như này!

Buồn ngủ có thể xem là một trong những khó khăn lớn nhất đời học sinh. Học trò rất dễ ngủ trong lớp vì nhiều bạn có thói quen thức khuya để online, chát chít... không thì cũng cố h...

Lời thú nhận của một thanh niên 27 tuổi bị ung thư: Giới trẻ hãy tránh xa 3 điều này

Đây là một thanh niên 27 tuổi sau khi mắc bệnh ung thư đã viết trên trang cá nhân, kể về việc anh ta bị ung thư như thế nào? Tác giả đã viết lại và chia sẻ với tất cả mọi người, đặ...

Những thói quen ‘độc’ hơn mắc ung thư, nhiều người Việt làm hàng ngày

Nhiều thói quen chúng ta làm hàng ngày mà không hề biết rằng nó là thủ phạm gây nên vô số bệnh nguy hiểm, thậm chí độc hơn cả ung thư.

4 lời khuyên hữu ích giúp giảm bớt tác hại dành cho những người hay thức khuya

Dù biết không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều công việc khiến bạn bắt buộc phải thức khuya để hoàn thành. Vậy nên, hãy chú ý 4 điều sau để giảm bớt được tác hại của thức khuya đối với...

4 cung Hoàng đạo luôn giữ mãi được vẻ trẻ trung thanh xuân, đặc biệt càng lớn tuổi càng xinh đẹp

Thanh xuân như một ly trà, thơm và nồng đậm cứ khiến người ta nhớ mãi không quên. Nhưng cung Hoàng đạo nào sẽ mãi trẻ trung chứ chẳng cần quyến luyến tuổi xuân đây?

Chung nhà nhưng không chung giường vì bạn đời ngủ ngáy, nghiến răng

Có lẽ phim ảnh đã khiến mọi người đánh đồng sự thân mật với việc ngủ chung giường. Nhưng hôn nhân không có nghĩa là bạn phải chia sẻ mọi thứ, kể cả giấc ngủ với đối phương.

Cô gái 10 năm chiến đấu với ung thư tiết lộ 4 bí quyết để khối u không di căn

Từ ngày phát hiện bệnh đếnnay đã 10 năm, Lý Mơ vẫn kiên cường sống tiếp, không chỉ tế bào ung thư được kiểm soát hiệu quả mà sức khỏe cô rất tốt và ổn định nhờ 4 bí quyết dưới đây.

Từ nỗi ám ảnh 2 mảnh đời ung thư, bác sĩ bệnh viện Việt Đức nhắn nhủ mọi người 10 việc tránh ngay để không mang bệnh

Là một bác sĩ tại bệnh viện Việt Đức, hàng ngày bác sĩ Trần Quốc Khánh tiếp xúc và chứng kiến không ít những ca bệnh thuộc khoa mình và cả những khoa khác.

Cắt mỡ bọng mắt để trẻ hóa nhưng trước khi làm hãy chú ý khuyến cáo của chuyên gia

TS Nguyễn Huy Thọ khẳng định đây là một tiểu phẫu khá đơn giản nhưng không vì thế mà chủ quan làm ở bất cứ spa, viện thẩm mỹ nào. Điều này có thể dẫn đến những hình dạng mắt khó sử...

Người đàn ông đột quỵ trong giấc ngủ vì hành động sai lầm sau uống rượu

Gia đình người đàn ông xấu số đau buồn thắc mắc: "Trước giờ A Thương vẫn ăn uống, sinh hoạt rất lành mạnh, tại sao anh ấy đột nhiên lại bị xuất huyết não?".

Hay thức khuya nên ăn uống ra sao để giữ gìn sức khỏe?

Theo bác sĩ dinh dưỡng, thực phẩm ăn đêm không được chứa nhiều dầu mỡ để hạn chế bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Mẹ thức khuya ảnh hưởng như thế nào tới thai nhi?

Mất ngủ dường như là nỗi ám ảnh mà nhiều bà bầu gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây nguy hiểm cho mẹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.

Có quá nhiều thứ con gái cần lưu ý để bảo vệ buồng trứng, tránh việc mất khả năng sinh sản

Có quá nhiều thứ mà con gái cần lưu ý để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình. Trong đó, buồng trứng cũng là một bộ phận vô cùng quan trọng mà con gái cần quan tâm chăm sóc...

“Bố hạnh phúc vì con là người bình thường”: Câu chuyện xúc động của người bố có con thi Đại học được 21 điểm dù sinh non 6 tháng, thị lực 0%

Dù kết quả có ra sao, có hạnh phúc hay buồn đau đến mấy, xin các thí sinh hãy nhớ vẫn luôn có bố mẹ bên cạnh mình trong những giờ phút đưa ra quyết định quan trọng của cuộc đời.

Sắm ngay cho mình một chiếc đồng hồ báo thức phong cách tay cầm PS4 nếu bạn là một game thủ thức khuya cày game

Mang tên gọi PlayStation Alarm Clock, chiếc đồng hồ kỹ thuật số này có hình dạng giống như một tay cầm Dualshock của PS4, đậm chất game thủ.

Điều chỉnh đơn giản giúp người thức khuya dậy trễ vui khỏe hơn

Chỉ cần áp dụng phương pháp này, những người thức khuya dậy trễ có thể cải thiện đáng kể thời gian lên giường, tinh thần, thói quen ăn uống tốt hơn và giảm trầm cảm, căng thẳng.

Bí quyết ngủ ít nhưng vẫn tỉnh táo vào buổi sáng

Cảm giác ê ẩm, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng không phải do ngủ không đủ giấc mà thực chất là do thức giấc sai thời điểm.

Danh ca Thái Châu: ‘Vợ chăm sóc tôi kĩ lắm và không hề ghen với fan cuồng của tôi’

Nam danh ca bất ngờ tiết lộ về chuyện hôn nhân cùng người vợ đã đồng hành cùng anh 20 năm đồng thời tiết lộ bí quyết để tuổi 70 vẫn sung mãn như U.50

Những thói quen xấu mẹ cần tránh cho con vì sẽ gây cản trở quá trình phát triển chiều cao ở trẻ

Hiện nay, hầu hết cha mẹ đều muốn cải thiện chiều cao cho con nhưng lại vấp phải nhiều khó khăn hoặc sai lầm lớn trong việc chăm sóc trẻ.

Thói quen nhiều người mắc đang đẩy con người gần hơn với bệnh ung thư

Nhiều người có thói quen ăn uống thực phẩm ở nhiệt độ cao, tuy nhiên thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư thực quản và ung thư dạ dày.

2 việc nếu làm vào buổi sáng có thể gây hại cho gan không kém gì uống nhiều rượu bia

Ngoài những thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, buổi sáng khi thức dậy mà làm 2 việc này thì cũng sẽ hại gan vô cùng.

Nhan sắc xinh đẹp của nữ tình nguyện viên ‘hết lòng’ vì sĩ tử và phụ huynh

Sở hữu gương mặt thanh tú, sống mũi cao, đôi mắt to tròn và nụ cười luôn thường trực trên môi. Thu Ngân nhanh chóng nhận được nhiều thiện cảm từ phía phụ huynh và thí sinh.

Tối trước ngày thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử cần lưu ý một số điều sau để giữ tinh thần làm bài tốt nhất

Trước ngày thi bao giờ cũng là khoảng thời gian mà các sĩ tử rất lo lắng, hồi hộp nên cần chú ý giữ sức khỏe bằng cách tuân thủ những điều cơ bản dưới đây.

Thức thâu đêm để ôn thi nước rút

Còn một ngày nữa là sĩ tử cả nước bước vàokỳ thi THPT quốc gia. Nhiều thí sinh đã quên ăn, quên ngủ để ôn luyện với mong muốn sẽ đạt được kết quả cao nhất.

Thí sinh thức trắng đêm, vắt kiệt sức ôn thi THPT quốc gia 2019

"Những ngày nước rút cuối cùng gần như không đêm nào em ngủ đủ giấc, vừa thức khuya để giải các mã đề, vừa cố gắng vận dụng, ghi nhớ được càng nhiều công thức càng tốt".

Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố

Gan là một trong những cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm lọc thải chất độc cho cơ thể. Nếu gan chất chứa nhiều độc tố thì bạn có thể gặp phải một trong những vấn đề bất thường sa...

Nam giới Trung Quốc 20 tuổi đã hói đầu vì áp lực công việc, kết hôn

Sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, ăn thiếu chất, lười vận động là nguyên nhân khiến quá nửa thanh niên Trung Quốc bị rụng tóc nhiều hơn.

Mùa ôn thi quá nóng, thầy và trò nảy ra “IQ vô cực” rủ nhau lên phòng hội đồng ngồi điều hòa cho mát

Những ngày nóng như thế này chỉ có những nơi mát mẻ mới có thể cứu cánh được tụi học trò đang ôn thi!

Mẹo thức dậy vẫn tỉnh táo dành cho các ‘cú đêm’

Đi ngủ và dậy sớm hơn hai tiếng so bình thường, ăn sáng và trưa vào giờ nhất định, giúp người hay thức khuya cải thiện thể chất.