Thức khuya mà không bị mụn, da không sạn, dáng vẫn xinh
Hãy có bí quyết dưới đây để không bị mụn dù có thức khuya tới mấy, các bạn cần lưu lại ngay!
Thức khuya, tinh thần căng thẳng là kẻ thù số một của làn da và sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân sâu xa khiến làn da nhanh chóng xuống cấp cùng hàng loạt dấu hiệu lão hóa sớm như: mụn, nám, sạm da, nếp nhăn…
Bên cạnh đó, vị trí xuất hiện của mụn cũng phần nào nói lên nguyên nhân gây ra mụn, ví dụ, mụn xuất hiện ở trán thường là do căng thẳng, stress kéo dài, mụn ở cằm là do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, mụn đối xứng 2 bên là do mất cân bằng nội tiết và cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố.
Để hạn chế mụn nổi nhiều do thức khuya cần giữ vệ sinh da thật tốt, giảm stress bằng chế độ sinh hoạt hợp lý giữa công việc và giải trí. Ngoài ra có những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc trị mụn do thức khuya, xem thêm nhé!
Nếu thức khuya bạn hãy ngáp nhiều để đỡ mệt mỏi.
Hãy rửa lại mặt 1 lần trước khi ngủ
Thời gian ban đêm là lúc mà các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh khiến nhờn trên bề mặt da nhiều hơn, điều này sẽ làm các lỗ chân lông không đảm bảo được độ thông thoáng.
Chính vì vậy, đừng lười nhác rửa mặt qua một lần với công thức sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu bề mặt da, hãy dùng khăn mềm lau nhẹ những vùng sản sinh nhiều dầu hay bị mụn như: cánh mũi, cằm, trán,… nhé!
Hãy ngáp thường xuyên nếu bạn thức khuya
Tại sao ngáp lại ngăn ngừa mụn nếu bạn thức khuya, bởi vì nó giúp kích thích mạch m.áu dưới da hoạt động hiệu quả hơn, từ đó các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ ngăn cản được việc hình thành mụn mới trên da.
Video đang HOT
Chính vì thế, đừng ngại ngáp nhiều nếu bạn thức khuya, điều ấy là bí quyết cơ bản để da đẹp và không bị mụn nhé!
Theo Phunutoday
Bí quyết trị quầng thâm, mụn và nám da
Tất nhiên, các sĩ tử sẽ chẳng thể có đủ điều kiện cũng như thời gian để tới spa chăm sóc da mặt hàng tuần hay sắm trọn bộ kem dưỡng đắt đỏ để ngăn ngừa tác hại của việc thức đêm. Và giải pháp lúc này chính là "tự spa" tại nhà. Đơn giản, sẵn có và không hề đắt đỏ, những bí quyết chăm sóc da chịu tác động của việc thức đêm, tâm trạng lo lắng và nắng bụi ngay dưới đây sẽ giúp bạn vừa giữ được làn da sáng khỏe, lại vừa có tâm trạng tự tin để hoàn thành kì thi Đại học sắp tới. Cùng xem nhé!
1. Trị quầng thâm
Một trong những cách ngăn ngừa quầng thâm đơn giản mà lại hiệu quả nhanh nhất đó là nhẹ nhàng rửa vùng da dưới mắt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp bạn cải thiện sự lưu thông m.áu, khiến quầng thâm mắt khó xuất hiện sau những đêm dài phải thức trắng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng việc đắp các loại mặt nạ tự chế dưới đây để "thổi bay" dấu vết quầng thâm đang thấy rõ trên mắt. Ngoài việc trị quầng thâm, những loại mặt nạ với nguyên liệu dịu nhẹ này còn khiến bạn cảm thấy thoải mái, thư thái hơn sau nhiều giờ học hành vất vả.
- Hai lát dưa chuột lạnh đắp lên mắt trong khoảng 15 phút sẽ khiến quầng thâm mờ đi nếu bạn chăm chỉ đắp 2 lần/ tuần. Bạn cũng có thể trộn các loại nước ép từ dưa chuột, nước chanh và khoai tây với nhau, sau đó dùng một miếng bông thấm hỗn hợp này rồi đắp lên mắt ít nhất trong 15 phút.
- Sử dụng hỗn hợp mật ong và dầu hạnh nhân đắp lên mắt mỗi tối cũng là cách để bạn có thể khắc phục hiện tượng quầng thâm, đặc biệt là sau khi loại bỏ lớp trang điểm. Bạn nên thực hiện phương pháp này trước khi đi ngủ ít nhất 2 lần/tuần. Trước khi thực hiện, hãy massage mắt để đạt hiệu quả cao hơn.
- Ngâm một túi trà lọc (tốt nhất là nên dùng trà hoa cúc) trong nước nóng. Sau đó cho túi trà vào nước lạnh trong một phút rồi vớt ra, để ráo nước. Đặt túi trà lên hai mắt trong vòng 20 phút.
- Trộn 1 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh nước cam và một ít bột mỳ để tạo thành miếng dán. Sau đó, để miếng dán này vào trong tủ lạnh một lúc rồi dùng để đặt xung quanh mắt.
- Trộn nước cốt chanh và nước ép cà chua với tỉ lệ 1:1 và thoa lên vùng da dưới mắt 2 lần/ ngày.
2. Mụn
Thông thường, vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, khiến chất nhờn bài tiết nhiều lên bề mặt da, bít lỗ chân lông của bạn lại, đặc biệt là những bạn có da dầu. Do đó, kể cả bạn có thức tới sáng thì cũng nên rửa mặt lại một lần nữa trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất dầu do da bài tiết, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, khiến da khô thoáng, dễ thở, từ đó hạn chế được triệt để việc xuất hiện mụn.
Dùng mặt nạ trị mụn:
- Dùng khoảng 2 giọt tinh dầu trà (Bạn có thể mua tại các cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng hoặc các cửa hàng thuốc) trộn với 1 muỗng cà phê mật ong rồi xoa đều hỗn hợp này lên mặt. Để trong khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước ấm.
- Muối biển
Đun nóng một cốc nước rồi chờ đến khi nhiệt độ nước chỉ tới mức âm ấm, thêm 1 muỗng canh muối biển và khuấy đều cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Sau đó, ngâm một chiếc khăn trong vào cốc nước muối rồi áp nó lên mặt, để trong khoảng tối thiểu là 5 phút. Hoặc bạn cũng có thể dùng miếng bông thấm nước muối rồi chấm vào chỗ cần trị mụn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng muối có thể làm khô da của bạn, vì thế hãy bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm sau khi đã lau mặt bằng dung dịch muối nhé!
- Dùng chanh
Lượng axit trong chanh sẽ giúp bạn giảm tắc lỗ chân lông, giảm mụn nhọt. Hơn nữa, sử dụng chanh hàng ngày cũng sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng.
Chanh Sữa tươi: Dùng 1/4 trái chanh vắt lấy nước pha vào ly sữa tươi nhỏ để rửa mặt 1 lần/ngày. Cách này sẽ giúp bạn làm xẹp mụn sưng hiệu quả. Không chỉ thế, nó còn giúp lấy đi những mảng da sần sùi, khiến da mịn màng hơn. Hãy dùng bông thấm hỗn hợp này, bôi lên mặt rồi để tự khô. Sau 10 phút rửa mặt lại.
Chanh bột yến mạch: Loại mặt nạ đặc biệt hiệu quả với mụn bọc. Dùng máy xay sinh tố xay 1 tách bột yến mạch với một muỗng cà phê nước cốt chanh, thêm một muỗng canh sữa chua trộn vào hỗn hợp này. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Mặt nạ này chứa nhiều thành phần acid citric giúp da se khít hơn, loại bỏ mụn bọc nhanh chóng.
3. Phòng chống nám da
- Mặt nạ chuối sữa chua
Xay nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần.
- Mặt nạ đu đủ mật ong chanh
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen nám trên bề mặt da, khiến da bạn nhanh chóng có lại vẻ trắng hồng tươi tắn. Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay nhuyễn, trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Mặt nạ cam sữa chua
Trộn đều 3 thìa cafe nước cam ép cùng 4 thìa sữa chua, đắp lên da mặt đã được rửa sạch trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Cam cũng là loại quả có chứa rất nhiều axit citric, có tác dụng làm sáng và xóa tan mọi sắc tố thâm nám trên bề mặt da.
Theo BQLD
Các thói quen xấu dẫn đến lão hoá da Lão hóa da khiến chị em phụ nữ nhanh già, xấu xí, Những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da. Thức khuya Thức khuya rất có hại cho da, đặc biệt là da mặt. Thường trong khoảng 10 đến 11 giờ đêm là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục...
