Thực hiện ngay 7 cách sau để có đời sống t.ình d.ục hạnh phúc vào năm mới
Để có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc không có nghĩa là chúng ta cần “chuyện ấy” 24/7. Hoặc điều đó có thể đúng với một số người, nhưng chưa hẳn đúng với bạn và sẽ làm giảm đi ham muốn và khao khát của chính bạn.
“Mỗi người có nhu cầu ham muốn t.ình d.ục khác nhau. Về tổng thế, t.ình d.ục chỉ thật sự tuyệt vời khi chúng ta cảm thấy sự cân bằng trong ham muốn dù khi một mình hay với bạn tình”, Amy Levine, Chuyên gia t.ình d.ục và nhà sáng lập trang Ignite Your Pleasure phát biểu trên tạp chí Bustle.
Số lần quan hệ t.ình d.ục không quan trọng bằng việc bạn cảm thấy thoả mãn và nhu cầu được đáp ứng. Có rất nhiều cách để bạn có thể đạt được điều đó – dù có bạn tình hay độc thân, bước đầu tiên cần xác định điều gì thực sự cần để mang đến cho bạn đời sống t.ình d.ục hạnh phúc nhất. Sau đó hãy thử áp dụng các giải pháp dưới đây để đạt được đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc:
1 . Hãy chỉ s.ex khi điều đó làm bản thân thấy thoải mái
Nếu bạn thích có một mối quan hệ lâu dài, điều đó thật tuyệt vời. Nhưng cho dù là tình một đêm hay là mối quan hệ lâu dài, hãy nhớ chỉ quan hệ khi điều đó làm bạn cảm thấy thoải mái.
2. Trải nghiệm những điều mới lạ
Cho dù đời sống t.ình d.ục của bạn có tuyệt vời đến đâu đi chăng nữa sẽ vẫn có lúc nhàm chán. ” Một mối quan hệ giống như là chiếc xe đạp, cho dù bị mòn một bánh, chiếc xe vẫn sẽ chạy, chỉ là không tốt. Tương tự, nếu bạn tình của bạn không hay thay đổi điều đó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống t.ình d.ục của bạn. Khi bạn muốn một điều mà bạn tình của bạn lại không muốn, điều đó sẽ khiến “chuyện yêu” của bạn trục trặc” Eric Marlowe Garrison – cố vấn các mối quan hệ và t.ình d.ục – Tác giả cuốn sách Nghiên cứu các tư thế quan hệ nói.
Do đó, hãy cùng ngồi lại và trao đổi với đối tác của bạn về điều bạn thích như thay đổi tư thế quan hệ, thay đổi địa điểm. Và nhớ thường xuyên cùng nhau thử cảm giác mới.
3. Quan hệ t.ình d.ục an toàn
Để có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh cần thực hiện tập thói quen quan hệ an toàn. Hãy thảo luận với bạn tình của bạn và sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để bảo vệ chính bản thân bạn.
4. Đi khám sức khoẻ thường xuyên
Cho dù bạn quan hệ t.ình d.ục an toàn do đang có một mối quan hệ lâu dài và tin vào sự chung thuỷ của đối tác thì vẫn cần đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Bởi lẽ rất nhiều người ở các trường hợp trên và họ vẫn bị mắc bệnh lây qua đường t.ình d.ục.
5 . T.hủ d.âm có thể giải tỏa stress
Kể cả khi có một mối quan hệ lâu dài và hòa hợp về t.ình d.ục, việc tự “yêu bản thân” cũng cần thiết. Không chỉ giải toả stress và sản xuất ra endorphin (hooc môn giúp vui vẻ, yêu đời), đó còn là thời gian riêng tư để bạn nhìn nhận lại điều thật sự muốn trong đời sống t.ình d.ục và tìm lại những cảm xúc thật nhất của chính mình.
6. Chia sẻ mong muốn với đối tác
Nói chuyện về s.ex có thể chỉ là chia sẻ với người tình một đêm về thứ khiến bạn thấy không thoải mái khi quan hệ thay vì phải che giấu cảm xúc thật của mình. Hoặc tiếp tục trao đổi để đảm bảo hai người luôn cảm thấy đồng điệu và không bị lệch pha.
Chuyên gia t.ình d.ục Dr. Nikki Goldstein nói: “Thường mọi người s.ex nhưng lại e ngại nói về nó vì lo sợ điều đó có thể khiến đối tác khó chịu. Nếu muốn có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc, thỉnh thoảng bạn nên có những cuộc nói chuyện tế nhị về điều bạn muốn hay không muốn khi trên giường.”
7. Có nhiều cách để “tự vui vẻ”
Một món đồ chơi người lớn hay chiếc máy rung mới? Thậm chí là loại dầu mát xa kích thích. – Có nhiều cách khác nhau giúp bạn “tự vui vẻ” một mình. Việc làm này giúp bạn thư giãn và tìm lại cảm giác với những gì bạn muốn.
Một năm mới đang bắt đầu và dù bạn đang độc thân hay đang trong một mối quan hệ lâu dài, hãy tạo ra vài sự thay đổi để làm mới đời sống t.ình d.ục của mình.
Theo Bustle
Tết nhất ở nhà trông con, nhiều mẹ sẽ có chung tâm trạng: Mị còn trẻ, Mị muốn đi chơi!
Những hình ảnh tuy có thể gây sửng sốt cho nhiều người, nhưng đối với các mẹ bỉm sữa thì chẳng lạ lẫm chút nào.
Sau sinh nở, các mẹ bỉm sữa sẽ bận bù đầu trong việc chăm con, cộng thêm phải ở cữ nên sẽ chẳng có thời gian để ra ngoài. Chính vì ở nhà trông con quá lâu dễ khiến các mẹ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Nhất là trong những dịp Tết thế này, nhìn mọi người ai cũng xúng xính đi chơi thì tâm trạng các mẹ càng ủ dột hơn nhiều. Và để giải tỏa stress, nhiều mẹ có cách làm quả thật không giống ai, điển hình như bà mẹ trong video dưới đây.
Mẹ bỉm sữa giải tỏa căng thẳng khi ở nhà trông con quá lâu.
Đoạn video ngắn trên quay lại cảnh bà mẹ trẻ đang bế đứa con sơ sinh trên tay và "nhảy nhót" điên cuồng. Thêm vào đó biểu cảm trên khuôn mặt cô cũng vô cùng hài hước, khiến ai xem xong cũng phải cười nghiêng ngả. Có thể nhiều người sẽ thấy ngạc nhiên, nhưng đối với các mẹ bỉm sữa thì điều này chẳng có gì lạ cả.
Điệu nhảy giải tỏa stress của bà mẹ bỉm sữa khiến ai nấy đều bật cười.
Bên dưới đoạn video, nhiều bà mẹ đã để lại những bình luận bày tỏ suy nghĩ của mình rằng:
- Đôi khi phải như vậy mà. Lắm lúc mình thấy mình như con dở làm trò với con.
- Ở nhà mãi sắp tự kỉ luôn.
- Mẹ con mình ở nhà cũng thế này.
- Sao thấy đâu đó bóng dáng mình trong đây vậy, lâu lâu thấy mình cũng điên lắm.
- Mẹ này cũng hài ghê cơ.
- May quá, em chưa đạt đến cảnh giới này các bác ạ.
- Nhìn dễ thương ghê.
Tuy đoạn video trên rất hài hước, nhưng qua đó mọi người cũng hiểu được phần nào nỗi vất vả của những bà mẹ khi ở nhà chăm con. Các ông chồng vì thế hãy yêu thương và thấu hiểu vợ mình hơn, nếu có thời gian hãy trò chuyện nhiều hơn với vợ và đỡ đần việc chăm sóc con cái. Có như vậy, tâm trạng người vợ cũng đỡ căng thẳng, mệt mỏi hơn.
Theo Helino
Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phương pháp này vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet Trong y học cổ truyền, phương pháp ngâm...