Thực hiện 7 quy tắc này đảm bảo bạn sẽ có cuộc “yêu” thăng hoa trong năm nay

Xuân Huỳnh10:33 21/01/2019

Nếu muốn có cuộc “yêu” thăng hoa hơn bạn hãy thực hiện những thay đổi dưới đây.

Quan hệ nhiều hơn

Bạn cần quan hệ như thói quen. Mặc dù nghe có vẻ máy móc, đôi khi nó lại giúp bạn duy trì sự thân mật. Tiếp xúc với da giúp giải phóng norepinephrine trong não và vì vậy nếu bạn có thói quen quan hệ, hai bạn sẽ yêu nhau nhiều hơn.

Kích thích não để “yêu”

Quá trình thu hút chuyện ấy bắt đầu trong não và do đó người ta cũng bị kích thích về mặt tinh thần. Bạn hãy thử làm các hoạt động kích thích não. Hai bạn có thể đọc sách người lớn, xem phim đen , nấu ăn hoặc tham gia lớp học nhảy.

Hãy thử “yêu” tại một góc mới trong nhà

Đơn điệu thật nhàm chán. Đôi khi, chúng ta không nhận ra nhưng thủ phạm chính là môi trường xung quanh. Tại sao bạn nghĩ rằng những cảnh “yêu” trong các bộ phim được quay ở những nơi khác ngoài phòng ngủ? Đó là nơi gợi cảm và thú vị. Thử “yêu” ở phòng khách hoặc nhà bếp hoặc một góc mới trong nhà sẽ giúp hai bạn phấn khích hơn.

Hãy thử một tư thế mới

Video đang HOT

Mặc dù có một tư thế quan hệ bạn thích khiến bạn thỏa mãn nhưng lâu dần nó cũng trở nên nhàm chán. Bạn hãy nói chuyện với chàng và thử một tư thế “yêu” mới mà bạn muốn khám phá.

Khiến người ấy bất ngờ

Bất ngờ được hôn rất thú vị và đáng nhớ. Bạn đừng làm mọi thứ như thói quen mà hãy làm điều bất ngờ cho người ấy. Bạn hãy thử “yêu” ở ghế sau của xe ô tô, hôn dưới ánh trăng, hoặc quyến rũ tại một bữa tiệc. Chỉ cần bạn như vậy, người ấy sẽ phát cuồng vì bạn.

Tránh không dùng điện thoại

Một nghiên cứu cho biết, sử dụng điện thoại trước khi ngủ gây ảnh hưởng đến đời sống quan hệ. Thời gian chất lượng mà bạn phải dành cho bạn đời trên giường trước khi ngủ lại là thời gian bạn dùng điện thoại. Bạn hãy tránh dùng điện thoại và chỉ tập trung vào người ấy. Đã đến lúc bạn phải thực hiện thay đổi này một cách nghiêm túc.

Sắp xếp giường ngủ

Từ việc chọn một màu sắc đậm đến việc chọn những bức tranh kỳ lạ thay vì những bức ảnh gia đình, bạn có thể thay đổi nhiều thứ trong phòng ngủ để biến nó thành một nơi đam mê, gợi cảm. Bạn hãy dọn phòng ngăn nắp và sử dụng nến thơm. Căn phòng lôi cuốn và gợi cảm sẽ giúp hai bạn phấn khích hơn.

Ngọc Huyền

Theo emdep.vn

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng có thể cảm thấy buồn bã sau khi quan hệ tình dục

Hiện tượng cảm thấy buồn bã, cô đơn, thậm chí khóc sau khi quan hệ không chỉ xảy ra với nữ giới. Gần đây các nhà khoa học phát hiện nam giới cũng có những cảm xúc tương tự.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chuyện ấy mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể bao gồm giảm đau, cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ thống miễn dịch... Tuy nhiên, chuyện ấy cũng có thể tác động bất ngờ đến tâm trạng, khiến một số người cảm thấy buồn sau khi "yêu", thậm chí khóc.

Tại sao bạn cảm thấy buồn sau khi quan hệ ?

Nỗi buồn sau khi quan hệ được các nhà khoa học gọi là hội chứng Postcoital Dysphoria (PCD). Ian Kerner, chuyên gia trị liệu tình dục tại New York (Mỹ), cho biết PCD có thể là cảm giác buồn bã, tức giận, đau khổ sau khi quan hệ . Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn ân ái với người yêu lâu năm, "tình một đêm", thậm chí sau khi thủ dâm.

Hiện tượng này ngày càng phổ biến. Một cuộc khảo sát năm 2015 thực hiện chủ yếu ở nữ giới trong độ tuổi sinh viên được công bố trên tạp chí Sexual Medicine cho thấy, 46% từng trải qua cảm giác buồn bã sau khi quan hệ ít nhất một lần.

5% thừa nhận có cảm giác cô đơn nhiều lần sau khi sex chỉ trong khoảng thời gian 4 tuần. Các nhà nghiên cứu cho biết dường như không có mối liên hệ nào giữa hội chứng PCD và sự thân mật, gắn bó giữa các mối quan hệ. Nghiên cứu trên tuy chỉ tập trung vào đối tượng nữ giới, tuy nhiên PCD cũng có thể "tấn công" cánh mày râu.

Nam giới cũng có thể cảm thấy buồn bã sau 'cuộc yêu' thăng hoa - Ảnh minh họa: Internet

Để chứng minh cho lập luận này, các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu đầu tiên để ước tính tỷ lệ mắc hội chứng PCD ở nam giới. Kết quả được công bố trên tạp chí Journal of Sex & Marital Therapy.

Nhóm nghiên cứu tại Úc đã khảo sát hơn 1.200 nam giới bằng các câu hỏi trực tuyến và nhận thấy rằng, 41% nam giới từng gặp phải hội chứng PCD tại một số thời điểm nhất định, 20% vừa mới trải qua trong bốn tuần qua và 4% tiết lộ rằng họ thường xuyên cảm thấy buồn bã sau khi quan hệ tình dục.

Từ kết quả này, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nam giới có các trải nghiệm về hội chứng PCD phức tạp, đa dạng và nhiều sắc thái hơn so với suy nghĩ của họ.

Nguyên nhân gây ra hội chứng PCD

Kerner cho biết hội chứng PCD chưa được nghiên cứu kỹ, nhưng ông tin những nỗi buồn này có liên quan đến nội tiết tố. "Đặc biệt với nữ giới, chuyện ấy có thể giải phóng oxytocin, tạo điều kiện cho sự gắn kết cho các mối quan hệ", Kerner giải thích thêm.

Bên cạnh đó, nỗi buồn hay thậm chí nước mắt có thể phản ánh rằng bạn cảm thấy mình không thể duy trì mối quan hệ lâu dài với đối phương, hoặc đó là tấm gương phản chiếu sự bất hạnh trong tình cảm của bạn.

Những cảm xúc sau khi ân ái có thể xuất phát từ sự bất hạnh trong mối quan hệ của bạn ở hiện tại - Ảnh minh họa: Internet

Hơn nữa, tình dục không phải lúc nào cũng mang đến cho chúng ta hạnh phúc hay khoái cảm. Đôi lúc nó khiến chúng ta cảm thấy tổn thương, và sự tổn thương đó sẽ mang lại những giọt nước mắt.

Chuyên gia tình dục Kerner cho biết, hậu quan hệ tình dục là một giai đoạn phản ánh. Sở dĩ các nhà nghiên cứu đưa ra quan điểm này là vì những cảm xúc, trải nghiệm và cả những giọt nước mắt mà bao lâu nay bạn thường giữ trong lòng sẽ vỡ òa sau khi ân ái.

Kerner đưa ra ví dụ về một cặp vợ chồng đã mâu thuẫn với nhau, sau đó họ bắt đầu quan hệ tình dục. "Với những xung đột trong hôn nhân, tình dục có thể giúp xoa dịu những căng thẳng. Bạn có thể đạt cực khoái và cảm thấy hạnh phúc ngay giây phút đó. Tuy nhiên, sau những giây phút thăng hoa thì bạn có thể cảm thấy sự căng thẳng hoặc cơn tức giận vẫn còn hiện diện".

Ngoài ra, những sang chấn tâm lý trong quá khứ cũng có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng PCD. Bạn có thể là nạn nhân của các vụ tấn công tình dục. Trong nghiên cứu tại Úc, PCD ở nam giới có liên quan mật thiết đến tình trạng lạm dụng tình dục ở trẻ em, rối loạn chức năng tình dục hoặc "vết thương" tâm lý trong quá khứ.

Nếu bạn nhận thấy mình đang mắc hội chứng PCD và không hiểu được lý do, hãy tìm một bác sĩ trị liệu tình dục để được tư vấn.

Theo phunusuckhoe.vn

Những điều 'đại kị' phụ nữ không nên làm ngay sau khi ân ái Sau "cuộc yêu" thăng hoa, đây là những điều phụ nữ nên tránh thực hiện để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chuyện tình cảm. Không nên ngủ ngay Các bác sĩ chuyên gia khoa luôn khuyên rằng, không nên chìm vào giấc ngủ ngay sau phiên quan hệ . Theo đó, lúc này các cơ quan trong cơ thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025

Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025

Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.