thực hành bơi lội

Có thể điều trị huyết áp không dùng thuốc?

Câu hỏi này được rất nhiều người bệnh huyết áp đặt ra với bác sĩ. Vậy thực hư của việc không dùng thuốc trong điều trị huyết áp ra sao? Muốn áp dụng phải thực hiện như thế nào?

Tăng cường rèn luyện năng lực thực hành cho học viên

Năm học 2018-2019, Trường Sĩ quan Lục quân (SQLQ) 1 triển khai thực hiện và hoàn thành tốt các mặt công tác, có nhiệm vụ hoàn thành xuất sắc.

Nữ sinh có vòng ngực ‘ngoại cỡ’ 100cm sở hữu gout thời trang nóng bỏng hết nấc, block thẳng tay những anh chàng hay gạ gẫm

Những hình ảnh của nữ sinh 20 tuổi với vòng 1 khủng đang được quan tâm, chú ý trên MXH.

Thực hiện chương trình – Sách giáo khoa mới: Quan trọng là đội ngũ giáo viên

Đổi mới đào tạo đội ngũ giáo viên (GV), đáp ứng chương trình - sách giáo khoa (CT-SGK) giáo dục phổ thông mới được Bộ GDĐT coi là nhiệm vụ trọng tâm, then chốt.

Duy trì 10 thói quen để có vóc dáng khỏe đẹp

Tập thể dục là cách tốt nhất để rũ bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất trước khi bạn đi ngủ. Cả tập luyện cho hệ tim mạch và aerobic đều đã được chứng minh là hiệu quả, tuy n...

Dân Thái “phát cuồng” với vòng 2 phẳng lì, chắc như đá của cô gái xinh đẹp này

Vòng 2 rắn rỏi của Nisa Khamarat dường như đối lập hoàn toàn với gương mặt thanh tú, nước da như bông bưởi của cô.

Mang thai có nên đi bơi?

ôi mang thai cháu thứ hai được 18 tuần. Đọc sách báo được biết bơi lội là an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng tôi vẫn chưa thực sự an tâm. Mong được quý báo tư vấn tôi có nên đi bơi...

Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúngkhỏi cơ thể

Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta bao gồm hai loại: Mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, trước hết bạn cần trang bị cho mình kiến thức về hai loại mỡ này.

Shock trước cảnh nữ sinh trường Y bóp chặt con ếch đang còn sống trên tay, đứng lên ghế chăm chú nghe giảng thực hành mổ

Không sợ máu, sẵn sàng cầm nắm những vật mà người bình thường không phải ai cũng có can đảm để nhìn... là bản lĩnh mà con gái trường Y có được.

Học sinh TP.HCM không nhất thiết phải làm bài kiểm tra 15 phút và 1 tiết

Sở GD-ĐT TP.HCM yêu cầu các trường học đánh giá học sinh bằng nhiều hình thức khác nhau thay cho bài kiểm tra.

Trường Đại học Thành Đông kỷ niệm 10 năm thành lập

Sáng nay 14 tháng 9, Trường Đại học Thành Đông kỷ niệm 10 năm thành lập, đón nhận cờ thi đua của Chính phủ và khai giảng năm học mới 2019 2020. Phó bí thư thường trực Tỉnh ủy Vũ Vă...

Thiên thần lai Ireland vừa tuổi đôi mươi đẹp mê hoặc lòng người

Jessie Vard không chỉ được biết đến với những tấm ảnh nội y nóng bỏng mà còn vì vóc dáng hoàn hảo và ngoại hình xinh đẹp.

Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành hoàn toàn tự nhiên

Dù ở độ tuổi trưởng thành, việc tăng chiều cao là hoàn toàn khả thi chỉ cần biết phương pháp.

Á hậu Thanh Tú lần đầu tiết lộ giảm hẳn 10kg chỉ sau hai tuần sinh con trai

Đây là lần đầu tiên nàng Á hậu thoải mái chia sẻ về cân nặng của mình.Dạo gần đây, Á hậu Thanh Tú liên tục bị fan lẫn cư dân mạng săm soi nhan sắc và cân nặng. Họ cho rằng người đẹ...

Bầu bí tăng 15kg nhưng chỉ 2 tuần sau sinh, mẹ Hà Nội đã sở hữu vòng eo lép kẹp, chẳng ai tin vừa mới sinh nở

Chị Lê Chi cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, ăn nhiều để sữa có chất nhưng lại thực hiện những biện pháp khác để giúp bụng lép kẹp chỉ vài tuần sau sinh.

Thành viên Pussycat Dolls giữ dáng săn chắc dù mê ăn pizza

Ashley Roberts có sở thích ăn thực phẩm nhiều chất béo nhưng sau đó cô tích cực vận động để đốt calo dư thừa.

6 bài tập giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi ‘yêu’

Kegel, chống đẩy, yoga hay bơi lội không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp nam giới tăng ham muốn và sức bền trong khi lâm trận.

Hội “nấm lùn” còn lo lắng về chuyện không cao được thì vào tham khảo một rổ bí kíp từ Yến Xuân chia sẻ này

Không biết từ bao giờ, Yến Xuân bỗng trở thành một bách khoa toàn thư giúp tư vấn mọi vấn đề về làm đẹp, ăn uống, giữ dáng hay thậm chí là cả... tăng chiều cao.

Đồng hồ năng lượng của trẻ khi nghỉ hè và năm học mới có gì khác nhau?

Bước vào năm học mới, trẻ tham gia nhiều hoạt động, không giống như trong kỳ nghỉ hè. Vậy trẻ tiêu hao năng lượng khác nhau như thế nào trong hai giai đoạn này?

Thu Minh diện bikini khoe đường cong cực nóng bỏng

Dù đã ở ngưỡng U50 nhưng ca sĩ Thu Minh vẫn sở hữu số đo ba vòng đáng mơ ước.

Hiểu lầm thường gặp về thể dục để giảm cân

Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số lầm tưởng dưới đây.

Người phụ nữ cứu cậu bé 4 tuổi thoát chết đuối, 9 năm sau một sự việc trùng hợp xảy ra khiến nhiều người tin vào luật nhân quả

9 năm sau, câu chuyện trùng hợp bất ngờ xảy ra khiến nhiều người kinh ngạc.

Siêu kình ngư Trung Quốc dính scandal doping quá lớn, toà án phải phá lệ lần đầu tiên sau 20 năm

Sự việc siêu kình ngư Trung Quốc Sun Yang dùng búa đập vỡ mẫu thử doping vào tháng 9/2018 vẫn đang khiến giới bơi lội dậy sóng cho đến thời điểm hiện tại.

Cách để Thủy Top vững danh xưng “đệ nhất mỹ nhân phồn thực” trong nhiều năm

Dù giải nghệ được thời gian dài nhưng Thủy Top vẫn nhận được sự quan tâm của người hâm mộ bởi cuộc sống xa hoa và body siêu gợi cảm.

Xứ chùa Vàng có quá nhiều cô gái đạt chuẩn body 2019: Rãnh bụng sâu hút

Trong một vài năm trở lại đây, nhiều người đẹp Thái Lan dần chuyển hướng sang vẻ đẹp rắn rỏi, săn chắc hơn.

Lợi ích của bơi lội đến sức khỏe não bộ

Bơi lội là môn thể thao tuyệt vời, cho cả người lớn lẫn trẻ em. Dưới đây là những lợi ích của bơi lội với não bộ...

Người học ngày càng quan tâm tới đầu ra

Song điều đáng lưu ý, trong vài năm năm trở lại đây số người tham gia học nghề ngày càng tăng. Theo lý giải từ phía người học, những ngành nghề có tính thực hành cao, hứa hẹn ổn đị...

Tượng đài thể hình thế giới ấn tượng với VĐV Việt Nam

Huyền thoại Tamer El-Guindy đang có mặt tại Việt Nam để làm giám khảo cuộc thi thể hình danh giá Muscle Contest, nơi xuất hiện nhiều thí sinh gây ấn tượng.

Thỏa thích vui đùa trên biển xanh với 5 lọ kem chống nắng có chỉ số SPF cao ngất lại còn chống nước này

Đi chơi biển vào mùa hè thì thật là thích nhưng đi chơi về da bị xuống vài tone thì lại không thích chút nào.

7 lời khuyên hữu ích cho thai kỳ khỏe mạnh

Để có thai kỳ khỏe mạnh, bạn cần biết cách chăm sóc bản thân và chuẩn bị đầy đủ những kỹ năng cần thiết khi có em bé.

Ảnh: Chuyên gia Nhật Bản bơi lội, lấy nước sông Tô Lịch gội đầu

Chiều 8/8, chuyên gia Nhật Bản xuống bể trình diễn làm sạch sông Tô Lịch (Hà Nội) bơi lội, tắm gội bằng chính nguồn nước qua xử lý công nghệ Nano - Bioreator.

Những ngày hè nhiều niềm vui, tiếng cười của trẻ

Các em được rèn thể chất, tính kiên nhẫn, tình đồng đội, nạp năng lượng cho năm học mới... sau những ngày luyện tập Vovinam, Aerobic, bóng rổ, bơi lội.

Trí tuệ nhân tạo sẽ được ứng dụng trong thi sát hạch bằng lái xe

Theo ông Tạ Hải Tùng, Viện trưởng Viện Công nghệ thông tin và truyền thông, Đại học Bách Khoa Hà Nội, Tổng cục Đường bộ, Bộ Giao thông vận tải (GTVT) đang làm việc cùng một nhóm ch...

Nữ giáo viên, MC hot nhất Hàn Quốc đẹp như tiên sa nhờ tập môn “con nhà giàu”

Hai chân dài có tiếng xứ kim chi sở hữu nét đẹp vừa ngây thơ quyến rũ, thân hình nuột nà nhờ tập Pilates.

Mưa bão Hà Nội khiến bạn chán ngấy, hãy chiêm ngưỡng ngay những hình ảnh ‘lầy lội’ này của nhóm nam sinh Học viện Nông Nghiệp

Bất chấp thời tiết mưa gió bão bùng, các chàng trai đến từ Học viện Nông nghiệp Việt Nam đã rủ nhau cùng tắm mưa, bơi lội và vui đùa ngay trong khuôn viên trường học.

Trứng kết hợp với 2 nguyên liệu này thành món ăn tuyệt ngon, 10 phút là xong ngay

Món trứng cuộn kiểu này vừa ngon, dễ làm, đủ chất lại nóng hổi thích hợp với ngày mát trời.

Nữ giảng viên hot nhất Hàn Quốc giữ body siêu hấp dẫn nhờ đi bộ

Thân hình nở nang và săn chắc đúng chỗ của Park Ji Hye khiến nhiều người không khỏi ghen tị.

Những nguy cơ có thể xảy ra khi trẻ nhỏ đến bể bơi

Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên bể bơi công cộng cũng là nơi chứa nhiều nguy hiểm, đặc biệt là khả năng lây lan các bệnh truyền nhiễm.

6 cách dễ dàng nhất để cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của chúng ta.

4 lợi ích không ngờ của bơi lội với sức khỏe não bộ

Hoạt động thể thao dưới nước không chỉ tốt về mặt thể chất mà còn cần thiết cho trí nhớ, cho tinh thần và nhận thức. Đặc biệt là bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động...

Indonesia yêu cầu hàng loạt cảnh sát tập luyện để giảm cân

Tỉnh Đông Java của Indonesia đã yêu cầu 50 cảnh sát thừa cân, béo phì trải qua chương trình tập luyện nghiêm ngặt để giảm cân nhằm phục vụ công tác tốt hơn.

Diva Hồng Nhung khoe body nóng bỏng hậu ly hôn chồng Tây

Ở tuổi 49, Cô Bống Hồng Nhung vẫn giữ được số đo ba vòng hoàn hảo, khiến nhiều phải ghen tỵ.

Lạc vào thế giới vô cực với những bể bơi sang chảnh nhất hành tinh

Hồ bơi là một trong những nơi tốt nhất để giải nhiệt mỗi dịp hè về. Nếu yêu thích bơi lội, các tín đồ hãy chuẩn bị hành lý và đắm mình trong những bể bơi dưới đây.

Lớp học bơi cho trẻ sơ sinh

Rất ít gia đình nghĩ tới việc cho trẻ sơ sinh đi học bơi. Nhưng theo các chuyên gia, càng cho trẻ học bơi sớm thì lại càng có lợi.

Đi bơi mùa hè nguy cơ luôn rình rập trẻ

Đối với nhiều đứa trẻ, mùa hè là lúc chúng được bơi lội, thời tiết nắng nóng khiến bể bơi, ao, hồ thường là điểm đến ưa thích của lũ trẻ.

“Thị trấn ma” ở Úc, nơi việc thở cũng có thể gây chết người

Một thị trấn ở Tây Úc nguy hiểm tới mức giới chức địa phương phải xóa tên nó khỏi bản đồ khu vực.

Vì sao nâng tạ lại tốt cho tim hơn chạy bộ, đạp xe?

Nâng tạ và tập cardio đều tốt cho tim. Tuy nhiên, nâng tạ sẽ tốt hơn. Một nghiên cứu mới đây phát hiệnnâng tạgiúp đánh tan loại mỡ nguy hiểm mà cardio không làm được.

Gây sốt vì vóc dáng nuột nà ở tháng cuối thai kỳ, mẹ 9X chia sẻ trọn bộ bí kíp đơn giản không ngờ

Bớt tinh bột, tăng 1 phần đạm, tăng lượng rau xanh, hạn chế chiên rán... là những bí quyết ăn uống giúp mẹ 9X giữ dáng nuột nà ở những tháng cuối thai kỳ.

3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bắp tay và bắp chân hiệu quả

3 loại thực phẩm dưới đây rất tốt để giúp bạn giảm mỡ bắp đùi, bắp chân. Chăm chỉ ăn hàng ngày kết hợp tập luyện bạn sẽ nhận lại một thân hình đáng mơ ước.

Đi học tại khách sạn 4 sao

Đây là một mô hình khách sạn, vừa để làm du lịch, vừa làm cơ sở, thực hành cho sinh viên. Có thể trong thời gian sắp tới mo hình sẽ trở thành trào lưu cho nhiều bạn trẻ muốn phát t...