thức giấc giữa đêm

Vì sao bạn hay thức giấc giữa đêm?

Từ chế độ ăn uống đến thói quen ngủ của bạn, đây là những gì thực sự khiến bạn... tỉnh táo vào ban đêm

Bức ảnh bà bầu bụng to thức dậy dỗ con lớn khóc lúc nửa đêm và thông điệp phía sau khiến người mẹ nào cũng gật gù tâm đắc

Khi con thức giấc quấy khóc lúc nửa đêm không rõ lí do trong khi bản thân mình đang bầu bí mệt mỏi, khó ngủ, bạn sẽ phản ứng ra sao? Dỗ dành con hay tức giận mà quát lên Nín đi, Ng...

5 lợi ích bất ngờ nếu uống sữa trước khi ngủ nhiều người không biết

Sữa là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho xương, trí não và sức khoẻ. Lợi ích của nó sẽ nhân đôi nếu bạn uống trước khi ngủ.

Cứ thức dậy lúc 3-4h sáng, chị em đang gặp vấn đề gì về sức khỏe?

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng giúp bạn luôn khỏe mạnh và tỉnh táo. Nếu có hiện tượng tỉnh giấc nửa đêm, bạn nên tìm ra nguyên nhân để sớm khắc phục hiệu quả.

8 thủ phạm phá giấc ngủ đêm, bạn cần phải biết!

Tại sao bạn thức giấc giữa đêm? Thật khó chịu khi bạn vừa chợp mắt, đã phải thức giấc. Thật ra, có một số điều dễ làm bạn thức giấc nhưng bạn không biết.

Bắt lỗi sai của mẹ khi cho con ngủ

Không it bố mẹ mắc phải những lỗi này khiến bé thức giấc giữa đêm hay thường tỉnh giấc sớm.