Thực đơn “thổi bay” 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện

Theo dõi VGT trên

Chẳng cần phải nhịn đói, bạn vẫn giảm cân nhanh chóng, an toàn chỉ trong 1 tuần nhờ thực ăn kiêng đã được kiểm chứng dưới đây.

Cơ địa mỗi người là khác nhau vì thế không phải thực đơn ăn kiêng nào cũng phù hợp với bạn. Với chế độ ăn dưới đây, chị em khỏi lo về điều đó nhé, ai cũng có thể áp dụng, rất dễ thực hiện và còn khiến bạn hứng thú hơn với quá trình giảm cân hơn nữa đấy.

Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Mẫu thực đơn ăn kiêng hàng ngày giúp giảm nhanh 5kg trong 1 tuần

Bữa sáng:

- Trước bữa sáng khoảng 1 giờ ăn, bạn hãy uống 1 cốc nước chanh để thanh lọc cơ thể.

- Hãy bắt đầu bữa sáng với hoa quả. Bạn có thể dùng cam, táo, bưởi, lê tùy sở thích. Hoa quả sẽ cung cấp cho cơ thể lượng đường, protein và các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra năng lượng cho cả ngày, giúp cơ thể không bị đói.

Thực đơn thổi bay 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện - Hình 1

Bữa trưa:

- Tránh thực phẩm chứa nhiều tinh bột vào bữa trưa, thay vào đó là rau xanh và hoa quả. Có thể ăn một ít thịt lợn hoặc thịt gà. Bổ sung thêm 2 cốc sữa tươi hoặc sữa chua.

Bữa xế chiều:

Sau bữa trưa vài tiếng, bạn có thể ăn nhẹ với salad rau tươi.

Bữa tối:

Tuyệt đối không ăn muộn quá 6 giờ tối. Thực đơn cho bữa tối của bạn là 2 quả trứng rán, salad rau xanh với dầu olive.

Thực đơn thổi bay 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện - Hình 2

Bữa khuya:

Với các nàng đang thực hiện chế độ giảm cân, điều quan trọng phải làm là không được ăn thêm thức ăn trước khi đi ngủ.

Thay vì ăn, bạn nên uống 1 tách trà xanh hoà cùng 1 lít nước. Uống trà xanh trước khi đi ngủ buổi đêm sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

2. Thực đơn ăn kiêng trong 1 tuần giúp “thổi bay” 5kg trong 1 tuần nhanh chóng

Ngày 1:

Sáng: 1 tách cà phê thêm 1 thìa đường

Trưa: 2 trứng luột chín, nửa bắp cải luộc, 1 quả cà chua

Tối: 200g thịt bò nguyên nạc, 1 cây xà lách, dầu ăn, 1 quả chanh

Video đang HOT

Ngày 2:

Sáng: 1 tách cà phê thêm 1 thìa đường

Trưa: Nửa hộp thịt hầm, 1 cốc sữa chua

Tối: 200g thịt bò nguyên nạc, 1 cây xà lách, dầu ăn, 1 quả chanh, 1 quả lê

Thực đơn thổi bay 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện - Hình 3

Ngày 3:

Sáng: Ăn bánh mì nướng kèm 1 tách cà phê thêm 1 thìa đường.

Trưa: 2 trứng luột chín, 1 miếng thịt ướp muối, xà lách, dầu ăn, 1 quả chanh

Tối: Cần tây hấp nóng, 1 trái cà chua, 1 trái lê và ăn thay bữa tối.

Ngày 4:

Sáng: Thực đơn như ngày thứ 3

Trưa: 2 ly nước cam ép không đá không đường, 1 cốc sữa chua

Tối: 1 trứng luột chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Ngày 5:

Sáng: 1 củ cà rốt sống nhai kỹ với chanh

Trưa: 200g cá với 1 quả chanh và 1 muỗng bơ

Tối: 200g thịt bò nguyên nạc, 1 cây xà lách và cần tây

Thực đơn thổi bay 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện - Hình 4

Ngày 6:

Sáng: Thực đơn như ngày 3

Trưa: 2 trứng luộc chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Tối: 250g thịt gà, 1 bắp cải xà lách với dầu ăn và 1 quả chanh

Ngày 7:

Sáng: 1 tách trà không đường

Trưa: Chỉ uống nước

Tối: 200g thịt thịt ức gà, 1 quả táo.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân này đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm thực hiện. Ngày đầu thực hiện chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đói, để khắc phục tình trạng này, hãy uống nước thật nhiều, luôn giữ bên mình bình nước lọc sẽ giúp bạn khống chế cơn đói hiệu quả. Bạn cũng nên uống thêm vitamin trong quá trình thực hiện thực đơn ăn kiêng này để giúp da không bị sạm đen vì thiếu chất.

Với 2 thực đơn giảm cân khoa học và đảm bảo về kết quả trên đây, bạn cũng nên kêt hơp vơi viêc tập yoga, thể dục hằng ngày đê hô trơ, tăng cương sưc khoe. Chúc các bạn thành công!

Theo Emdep

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch

Detox bằng trà, trái cây, tập luyện thể dục, thực đơn ăn kiêng,... là những phương pháp giảm cân được đông đảo giới trẻ theo đuổi trong quá trình giảm cân để đẹp hoàn mỹ của mình.

Một thân hình săn chắc, sexy để tha hồ trưng diện quần áo luôn là mong ước của phái đẹp. Muốn đẹp thì phải lựa chọn được phương pháp tập luyện, ăn uống giữ dáng chuẩn nhất. Tất nhiên chúng phải đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là không phải chịu đói, chịu mệt.

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 1

Chính vì thế, nào là detox, nào là ăn kiêng, nào là tập luyện, nào là uống thuốc giảm cân đều được giới trẻ lựa chọn để làm đẹp và giữ dáng xinh.

Cùng Emdep.vn điểm danh những phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch thời gian gần đây:

1. Thanh lọc cơ thể bằng Teatox

Thực chất đây là phương pháp detox bằng trà, được hầu hết sao nữ, người nổi tiếng trên thế giới sử dụng trong quá trình giảm cân an toàn của mình. Có thể kể đến những cái tên đã giảm cân thành công nhờ teatox như Miranda Kerr, Kylie Jenner...

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 2

Cái hay của teatox đó là bạn không phải nhịn ăn hoàn toàn, hoặc không phải chịu các phản ứng phụ khác do bị đói mệt. Hơn nữa, thành phần của trà detox chủ yếu là thảo dược thiên nhiên, tốt cho sức khỏe, an thần, bổ trí tuệ, thải độc gan... chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn có thể uống trà detox bất cứ lúc nào, nơi đâu để giúp giữ dáng, da căng mịn, đánh bay mỡ thừa.

Tùy theo nhu cầu, sở thích của mỗi người sẽ chọn cho mình một công thức trà detox phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý những loại trà được đông đảo chị em ưa thích:

- Chè xanh: Đây là thức uống phổ biến được nhiều chị em sử dụng trong việc thải độc, giúp da căng mịn và đặc biệt giảm cân nhanh chóng.

Cách làm: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 lạng chè tươi (có thể dùng chè khô), 1,5 lít nước và 2 lát gừng tươi. Nước đun sôi thả chè và gừng tươi lắc đều ủ trong 20 phút là có thể dùng ngay được.

- Trà gừng sả: Nếu bạn đang gặp vấn đề về đường hô hấp, nóng trong người... thì trà gừng sả thực sự là một thức uống phù hợp để vừa giảm cân nhanh mà còn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với những người thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa, đầy bụng, da xỉn màu.

Cách làm: Bạn chuẩn bị 3 nhánh sả, 1 thìa gừng thái lát mỏng, chanh, 1 túi trà lipton, nước lọc. Nước đun sôi thả sả, trà, gừng vào cho ngấm. Khi uống có thể cho thêm vài lát chanh.

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 3

- Matcha: Trà xanh matcha nổi tiếng trong việc thanh lọc cơ thể, đẹp da, chống oxy hóa và gìn giữ tuổi thanh xuân. Không những thế, matcha còn tốt cho việc giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Cách làm: Bạn chuẩn bị 50g bột trà xanh, 1 lít nước, vài lát chanh mỏng, lá bạc hà. Trộn bột trà xanh, gừng với nước lắc đều bỏ tủ lạnh 20 phút cho mát rồi sử dụng.

Ngoài ra còn rất nhiều công thức trà detox được nhiều chị em sử dụng trong việc giảm cân khác.

Detox nước trái cây vừa an toàn lại hiệu quả

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 4

Phương pháp giảm cân không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa, cơ thể săn chắc mà còn tốt cho sức khỏe. Trái cây trong nước detox sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu nhất là vào mùa hè. Bạn có thể uống detox trái cây giảm cân bất cứ lúc nào, ở đâu.

Các loại quả như cam, chanh, dâu tây, blueberry (việt quất) lá bạc hà (húng lủi). Kết hợp trái cây và gừng, tỏi, bạc hà, sữa tươi không đường, mật ong... bạn sẽ có một loại nước detox trái cây thơm mát, ngon tuyệt vời và đầy công dụng.

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 5

Cách làm một chai detox trái cây thì vô cùng đơn giản. Chỉ cần tranh thủ, trong thời gian ngắn là bạn có ngay một lọ nước detox trái cây thần thánh rồi.

Thực đơn giảm cân kiểu quân đội siêu thần thánh

Các công thức thực đơn giảm cân được tính toán theo chuẩn quốc tế về việc tiêu thụ calo trong từng ngày giảm cân. Nghĩa là chỉ trong 3 ngày áp dụng thực đơn giảm cân bạn có thể lấy được vóc dáng nếu như trước đó có trót ăn uống quá đà.

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 6

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 7

Bạn sẽ giảm tinh bột, tăng rau củ quả, trái cây giúp cơ thể vẫn đảm bảo chất mà không béo phì, hoặc tích mỡ. Ngược lại, với thực đơn ăn kiêng đặc biệt này, bạn sẽ khó mà vượt được mức calo đã được đong đếm đầy đủ.

Chỉ sau 3 ngày bạn đã có thể giảm được 5kg nhờ chế độ ăn cực kỳ đặc biệt của phương pháp giảm cân Military Diet. Hiệu quả mà an toàn, tốt cho sức khỏe nhờ sử dụng nguyên liệu đều là rau củ quả, ngũ cốc, có sự cân bằng giữa protein và ngũ cốc. Chẳng thế mà các bạn nữ mê như điếu đổ, ai ai cũng áp dụng.

Tập Yoga

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch - Hình 8

Thực đơn giảm cân, uống trà detox, detox bằng hoa quả... nhưng không tập luyện thì hiệu quả coi như giảm đi .

Nếu ngại đau đớn với các động tác luyện thể dục thì bạn có thể tìm đến Yoga. Với động tác nhẹ nhàng, chủ yếu là điều hòa nhịp thở sẽ giúp cho bạn được thư giãn đầu óc, thân hình thon gọn, gợi cảm hơn.

Có nhiều phương pháp giảm cân như tập luyện thể dục, thực đơn detox, trà detox, uống nước detox hoa quả,...

Chú ý:

- Khi áp dụng các phương pháp giảm cân kể cả detox và tập luyện thể dục, bạn không nên để cơ thể quá đói hoặc vận động mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Tránh tình trạng một đồng gà 3 đồng thóc, tưởng an toàn mà lại ngược lại.

- Tất các các loại trà detox, trái cây detox bạn phải pha loãng đặc biệt là nước chanh không nên uống quá đậm đặc sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. Trong khi detox bằng trái cây không nên để cơ thể nhịn đói quá 10 ngày.

- Khi tập thể dục không nên tập luyện quá sức, vận động mạnh sẽ gây hại cơ thể.

- Phải kiên trì đến cùng mới mong có hiệu quả.

Theo Emđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Lương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh đượcLương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh được
05:17:59 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025

Tin mới nhất

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

11:57:35 11/03/2025
Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Trúng số độc đắc đúng ngày 11/3/2025, 3 con giáp giàu lên trông thấy, tiền tiêu không phải nghĩ

Trúng số độc đắc đúng ngày 11/3/2025, 3 con giáp giàu lên trông thấy, tiền tiêu không phải nghĩ

Trắc nghiệm

11:58:49 11/03/2025
Ngày 11/3/2025, đúng vào thời điểm cát khí hội tụ, những con giáp này sẽ gặp vận may cực kỳ lớn, với cơ hội trúng số độc đắc, tài lộc không ngừng đổ về.
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Sao châu á

11:34:47 11/03/2025
Blogger săn tin giải trí hàng đầu xứ Trung khẳng định gia đình Kim Sae Ron đang nắm trong tay 200 bức ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Thời trang

11:09:29 11/03/2025
Thông qua các tác phẩm này, nhà thiết kế muốn tôn vinh hình ảnh chiếc áo dài trong đời sống xã hội, đề cao vẻ đẹp, vai trò của phụ nữ nói chung và người phụ nữ công an thành phố Hải Phòng nói riêng.
Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

Netizen

10:37:00 11/03/2025
Trong một thế giới ngày càng bận rộn và đầy áp lực, hạnh phúc dường như trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người
Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Thế giới

10:16:57 11/03/2025
"Tuy nhiên, do tình trạng lâm sàng phức tạp của Giáo Hoàng và nhiễm trùng nghiêm trọng tại thời điểm nhập viện, việc tiếp tục điều trị bằng dược lý trong môi trường bệnh viện vẫn sẽ cần thiết trong một khoảng thời gian" - Vatican nói th...
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Cấp cứu một ngư dân bị cá biển có độc đâm vào chân tại Trường Sa

Cấp cứu một ngư dân bị cá biển có độc đâm vào chân tại Trường Sa

Tin nổi bật

09:53:48 11/03/2025
Cùng ngày, cán bộ, chiến sỹ đảo Trường Sa đã kịp thời hướng dẫn, hỗ trợ hơn 100 tàu cá với trên 800 ngư dân của các tỉnh miền Trung vào âu tàu trú tránh biển động, đảm bảo an toàn.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.
2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

Sáng tạo

09:00:38 11/03/2025
Giường ngủ là nơi ta thả lỏng cơ thể, nạp lại năng lượng sau ngày dài mệt mỏi - lại có thể là tụ điểm của vi khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách.