thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân thần thánh từ trứng

Làm đẹp

22:44:58 14/06/2016

Trứng hấp đậu phụ mềm mịn thơm ngon chỉ với một khoảng thời gian ngắn bạn có được món trứng hấp thơm lừng đặc biệt phù hợp trong mùa hè khi cơ thể bạn thấy mệt mỏi và chán ăn. Đây được coi là chút biến tấu nhẹ để bạn cảm thấy bữa ăn khô...

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

10:08:27 13/06/2016

Một số loại sinh tố dưới đây sẽ giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Thực đơn một ngày cho bạn ăn kiêng

Làm đẹp

23:47:38 11/06/2016

Mì trụng chín, vớt ráo trộn dầu ô-liu để không bị dính. Măng tây gọt vỏ, trụng chín. Đặt lên bếp đảo với dầu ô-liu và thìa súp tỏi băm. Mực thái khoanh trụng chín. Cà chua bóc vỏ t...

12 mẹo bỏ túi dành cho chị em muốn eo thon, dáng đẹp

Làm đẹp

15:52:43 08/06/2016

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà bạn được nghe về vấn đề làm đẹp là làm thế nào để giảm mỡ bụng. Vòng 2 kém săn chắc khiến bạn trở nên xấu xí. Không chỉ mất thẩm mỹ và khôn...

10 mẹo giúp phụ nữ không lo tăng cân

Làm đẹp

15:37:50 08/06/2016

Những lưu ý nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng là điều chị em nên quan tâm để luôn giữ được thân hình đẹp.

8X giảm 17 kg, cải thiện vòng eo 'bánh mỳ' trong 45 ngày

Làm đẹp

08:20:51 08/06/2016

Chỉ bằng cách thực hiện 2 động tác squat và plank, kết hợp với chế độ ăn uống khắc nghiệt không đồ ngọt, chiên xào, Bích Ngọc đã giảm được 17 kg trong 45 ngày.

Bật mí cách ăn kiêng để giảm được 4,5 kg chỉ trong 3 ngày

Làm đẹp

15:49:32 27/05/2016

Bật mí cách ăn kiêng để giảm được 4,5 kg chỉ trong 3 ngày - rất đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng.

Khám phá công dụng làm đẹp của ngô

Làm đẹp

23:16:34 24/05/2016

Ngô chứa nhiều thành phần lutein, một thành phần có tác dụng tương tự lycopene. Vì vậy, bạn có thể sử dụng ngô quanh năm để luôn bảo vệ làn da khi phải chịu sự tác động của ánh nắn...

Eo nổi múi cơ của bà mẹ Hà Nội 2 con từng nặng 63kg

Làm đẹp

23:45:08 21/05/2016

Dù đã qua 2 lần sinh nở, nhưng vòng 2 săn chắc của chị Võ Băng Nga khiến nhiều cô gái ghen tị.

Giảm cân bằng dưa chuột đảm bảo sẽ giảm 6kg sau 5 ngày

Làm đẹp

17:12:10 20/05/2016

Dưa chuột (dưa leo) có tác dụng bù nước cho cơ thể nếu bạn quá lười uống nước. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất vào mùa hanh khô. Nếu thường xuy...

Bí quyết sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh

Làm đẹp

15:48:54 19/05/2016

Để sở hữu vòng eo thon gọn chị em hãy học hỏi bí quyết của Ngọc Trinh nhé!

Những loại rau xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

00:18:59 19/05/2016

Bạn có thể sở hữu vòng eo lí tưởng nhờ ăn rau xanh. Hãy tham khảo những loại rau xanh dưới đây để giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!

Cô gái giảm 30 kg trong bốn tháng

Làm đẹp

23:43:44 18/05/2016

Sau nhiều lần phải truyền dịch vào cơ thể để chữa bệnh, và ăn uống để bồi bổ sức khỏe, Kim Oanh (23 tuổi) đã từ một cô gái có dáng hình cân đối trở thành một người có cân nặng 82kg...

Cách ăn uống cho bạn vòng eo lý tưởng

Làm đẹp

23:29:38 18/05/2016

Bạn muốn sở hữu vòng eo lý tưởng? Sẽ chẳng khó khăn gì nếu như bạn vận dụng những cách ăn uống dưới đây.

Lợi ích không ngờ từ nước với người đang giảm cân

Làm đẹp

22:41:02 18/05/2016

Ngoài những giá trị thiết yếu dành cho cuộc sống, nước còn đem lại lợi ích kỳ diệu cho người béo.

Thực đơn giảm ngay 5 kg trong tuần ngon và đơn giản

Làm đẹp

12:55:48 16/05/2016

Cô nàng BTV nóng bỏng mách bạn thực đơn ăn kiêng giảm 5kg/tuần.

Làm thế nào để có vòng 2 nhỏ gọn sau khi sinh?

Làm đẹp

06:27:48 15/05/2016

Tôi năm nay 30 tuổi, đã sinh bé thứ hai được gần hai tuổi mà bụng vẫn còn to lắm. Tôi muốn biết cách luyện tập, thực đơn ăn như thế nào cho phù hợp để lấy lại vóc dáng? (Võ Thị Ánh...

10 loại thực phẩm ăn càng nhiều eo càng thon

Làm đẹp

22:15:17 13/05/2016

Ăn trứng vào bữa sáng, tráng miệng bằng bằng một ly sữa chua Hy Lạp hay một cốc sinh tố bơ giúp bạn vừa no bụng vừa có eo thon, dáng đẹp.

Tuyệt chiêu cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Làm đẹp

21:03:39 12/05/2016

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng để giữ cho thân hình luôn khỏe mạnh và nóng bỏng.

Da bị tàn phá nghiêm trọng nếu giảm cân không đúng cách

Làm đẹp

20:42:55 12/05/2016

Việc loại bỏ một số loại thực phẩm trong khẩu phần ăn sẽ khiến thiếu một số chất thiết yếu cho làn da, chính vì vậy cần cân nhắc và có chế độ ăn khoa học để đẹp toàn diện.

Bất ngờ liệu pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả bằng mướp đắng

Làm đẹp

21:41:55 09/05/2016

Mướp đắng có vị đắng và khó ăn đối với những người không quen sử dụng nó nhưng đây được xem là loại quả có giá trị cao, sử dụng phổ biến trong y học dân gian từ trước đến nay. Nó c...

Cách đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chỉ sau 1 tuần

Làm đẹp

20:54:21 05/05/2016

Giảm cân đòi hỏi bạn phải dùng ít calo hơn so với nhu cầu cơ thể của bạn. Để mất khoảng nửa cân trong một tuần, bạn cần phải cắt giảm khoảng 3.500 calo, hoặc 500 calo mỗi ngày. Dướ...

5 thực đơn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:38:41 05/05/2016

Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.

Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Làm đẹp

10:24:26 04/05/2016

Cân nặng của bạn sẽ được giải quyết ngay lập tức với thực đơn ăn uống giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày mà Phụ Nữ Online muốn chia sẽ dưới đây:

Cùng Angle Slim áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày với khổ qua

Làm đẹp

20:40:40 03/05/2016

Mùa hè nắng nóng cũng là lúc bạn muốn sắm sửa những bộ bikini thật đẹp để giải nhiệt với sóng biển. Nhưng cơ thể ngấn mỡ vẫn luôn ám ảnh bạn ngay cả trong lúc ngủ. Thực đơn giảm câ...