Thực đơn giảm cân 5 ngày hiệu quả với ‘thần dược’ dứa

Lan Hương11:13 14/08/2016

Nếu bạn đang thừa cân và muốn giảm cân thì đơn giản chỉ cần tăng cường ăn dứa theo thực đơn dưới đây.

Sở dĩ dứa có khả năng diệu kỳ này là bởi trong quả dứa có dưỡng chất bromelain. Đây là một trong những chất có khả năng giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.

Do đó, các chuyên gia đã lập nên một thực đơn có thể giúp bạn giảm cân trông thấy trong 5 ngày bằng việc sử dụng dứa liên tục. Nếu tuân theo lộ trình sau, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi:

Bữa 1: Từ 6-7 giờ

- 2-3 lát dứa tươi

- 1 cốc sữa chua không đường

- 1 bát cháo yến mạch hoặc cháo thịt nạc

Bữa 2: Từ 9-10 giờ

- 1 cốc nước ép dứa

- 1 lát bánh mì đen

- 1 quả trứng luộc

Bữa 3: Từ 12-13 giờ

Video đang HOT

- 1 bát canh rau tùy thích

- 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

Bữa 4: Từ 15-16 giờ

1 cốc sữa chua không đường trộn dứa và trái cây tươi tùy thích

Bữa 5: Từ 18-19h

- 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

- 1 bát salad rau củ tùy thích

- 1 miếng dứa tươi

Tuân thủ liệu trình này 5 ngày và sau đó hãy để cơ thể nghỉ 1 tuần, uống thêm 1 cốc nước ép dứa thay vào bữa thứ 4 để duy trì cân nặng.

Bạn có thể tiếp tục quay lại liệu trình này nếu muốn giảm cân tiếp.

Theo BĐT Người đưa tin

Sự thật về bột tắm trắng tắm hoài không trắng!

Hiện nay, một loại thuốc tắm trắng toàn thân bằng thảo dược gắn mác đại danh y Tuệ Tĩnh đang "làm mưa làm gió" trên thị trường. Tuy nhiên, thành phần và chất lượng của nó vẫn là một ẩn số.

Nở rộ trào lưu tắm trắng bằng thuốc Bắc

Nắm bắt nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của chị em phụ nữ, đặc biệt là xu hướng làm đẹp bằng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, bột tắm trắng toàn thân được tung ra thị trường và nhanh chóng tạo thành cơn sốt. Những bài quảng cáo, giới thiệu về công dụng làm đẹp có một không hai của loại mỹ phẩm này được chia sẻ, lan truyền trên cộng đồng mạng một cách chóng mặt.

Những giao dịch mua bán công khai được cập nhật liên tục trên chợ online. Kèm theo đó là vô số những lời bình luận, đánh giá rất tốt về sản phẩm, ca tụng công dụng của nó đến tận mây xanh.

Không ai biết những giao dịch đó là thật hay ảo nhưng nó đã thật sự đánh vào nhu cầu làm đẹp của chị em và thu hút rất nhiều khách hàng "chịu chơi" sẵn sàng chi tiền để đầu tư vào nhan sắc.

Theo đó, từ các hội, nhóm, trang web mua bán online đến facebook cá nhân, ai cũng có thể dễ dàng bắt gặp những lời quảng cáo có cánh về sản phẩm này nhan nhản trên các trang mua bán online: "Em xin chia sẻ với cả nhà bí kíp làm đẹp từ ngàn xưa từ hoa đào và một số vị thuốc bắc khác theo bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh đã được rất nhiều thế hệ phụ nữ tin dùng.

Những sản phẩm dưới đây được sản xuất tại nhà với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và quy trình sản xuất cũng như tỷ lệ các nguyên liệu trong sản phẩm được cân đo chuẩn y nguyên theo phương thuốc của vị danh y Tuệ Tĩnh. Đảm bảo sản phẩm an toàn, chất lượng, giá cả hợp lý nhất thị trường!"

Một trong số những loại thuốc trắng da "tự chế" được rao bán trên mạng

Không cần biết đó có thật sự là bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh hay không, thành phần thuốc được bào chế như thế nào, có đảm bảo chất lượng hay không, nhiều chị em đọc xong phần quảng cáo ngọt ngào liền dốc túi mua luôn sản phẩm về dùng. Một túi thuốc cỏn con, không rõ thành phần nguồn gốc bỗng dưng trở thành thần dược chỉ vì người ta tự gắn cho cái mác danh y. Quả là một chiêu lợi hại để bán hàng!

Thêm nữa, tâm lý đa số người dân hiện nay đều mắc phải một sai lầm cơ bản cho rằng cứ là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược là vô hại, uống vào người chỉ có bổ, nếu không bổ thì cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nhưng thực tế cho thấy, không ít trường hợp đã phải nhập viện do dị ứng thuốc Nam mà nguyên nhân chủ yếu là sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc bán trôi nổi trên thị trường.

Bột tắm trắng tắm mãi không thấy trắng

Chị Nguyễn Thu Trúc (Đội Nhân, Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: "Trong lúc lang thang trên mạng, thấy có người chia sẻ về thuốc trắng da toàn thân có nguồn gốc thảo dược từ hoa đào, lại thấy nhiều người bình luận khen thuốc tốt nên mình cũng mua dùng thử. Thực tình cũng rất muốn lột bỏ làn da đen xạm để không được trắng như Ngọc Trinh thì cũng không bị chê là ngồi tối một góc nhà".

Theo lời kể của chị Trúc, thuốc này không hề rẻ. Sau khi được giảm giá 10%, mỗi gói viên uống 15g dùng cho một lần/ngày có giá lên đến 400 nghìn đồng. Bên cạnh loại dùng để uống, một sản phẩm khác được dùng ngoài bột tắm trắng toàn thân từ thuốc bắc cũng được quảng cáo là được bào chế từ các vị thảo dược thiên nhiên theo công thức của đại danh y Tuệ Tĩnh. Loại bột tắm trắng này cũng được rao bán với giá 400 nghìn đồng/gói dùng để pha vào nước tắm.

Xu hướng làm đẹp bằng thảo dược ngày càng tăng cao (ảnh minh họa)

Nhưng vì ham muốn làm đẹp, chị Trúc cũng đành bóp bụng chi tiền. Vừa uống vừa tắm được một tuần vẫn chưa thấy tiến triển. Chị hỏi cô bán hàng thì cô này trả lời đây là thuốc có nguồn gốc thiên nhiên nên không thể nhanh như các loại mỹ phẩm thông dụng trên thị trường rồi khuyên chị kiên trì dùng tiếp.

Sau khi nghe tư vấn phải dùng liên tục vài tháng mới có tác dụng, chị Trúc nhận thấy điều kiện kinh tế của mình không thể theo nên đành bỏ cuộc.

Lợi dụng tên tuổi danh y để bán hàng

Bột tắm trắng toàn thân từ thảo dược đang thu hút sự quan tâm của rất nhiều chị em khi lựa chọn phương pháp làm đẹp. Nhưng theo đánh giá của Nam y Nguyễn Đại Định (Cựu giảng viên bộ môn sinh học Di truyền tế bào học, trường Đại học Y Hà Nội), một người rất am hiểu về Y học cổ truyền thì điều này cần xem xét lại.

Vị Nam y này cho biết: Trong cuốn "Nam dược thần hiệu", một bộ sách nổi tiếng về thuốc của danh y Tuệ Tĩnh, không hề có bài thuốc là thuốc tắm trắng toàn thân.

Ngoài ra, ông Định cũng cho biết thêm: "Danh y Tuệ Tĩnh có nhắc đến hoa đào với công dụng làm đẹp da và một số công dụng chữa bệnh khác tuy nhiên không có bài thuốc tắm trắng như loại bột tắm trắng toàn thân được nhắc đến ở trên. Việc kết hợp hoa đào, vỏ quýt và hạt bí đao trong việc làm đẹp da có được nhắc đến trong y học dân gian nhưng không có trong "Nam dược thần hiệu". Do đó, có thể coi đây là một bài thuốc dân gian chứ không thể gọi đó là bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh.

Theo Nam y Nguyễn Đại Định, danh y Tuệ Tĩnh đã được vinh danh cùng đại danh y Lê Hữu Trác, được coi là những vị thần y với những tác phẩm để đời cho các thế hệ hậu thế học tập, chiêm nghiệm và phát huy. Bởi vì tất cả những cây cỏ (Nam dược, thảo dược) hiện nay, bản thân các nhà nghiên cứu, các thầy Nam y, dân chúng cũng chưa thể biết hết.

Hiện chưa có công trình nghiên cứu và kết luận những tính năng và tác dụng của Nam dược (dùng toàn bộ các chất hay đơn chất trong thảo dược). Hãy dùng câu nói nổi tiếng của danh y Tuệ Tĩnh "Nam dược trị Nam nhân" làm triết lý. Người bệnh cũng cần phải xem xét kỹ trước khi quyết định việc chữa bệnh và chi tiền.

"Có thể, việc gắn cho loại thuốc tắm trắng này với tên tuổi của danh y Tuệ Tĩnh chỉ là một hình thức lợi dụng danh tiếng của ông, một bậc thần y, để bán hàng. Tốt nhất, người dân không nên tin dùng những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, trôi nổi trên thị trường để tránh những hậu quả không mong muốn" - vị Nam y này nhận định.

Theo BĐT Người đưa tin

4 mẹo trị mụn từ thiên nhiên Làn da trắng mịn và sạch mụn sẽ khiến chị em tự tin trong bất cứ hoàn cảnh nào. Mùa đông đến đồng nghĩa với thời tiết khô lạnh làm da nhăn nheo, khô nẻ là nguyên nhân số một gây nên mụn cám. Giúp chị em điều trị chứng mụn này, eva xin giới thiệu bốn cách dưỡng ẩm và đánh bay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.