Thực đơn giảm cân 5 ngày hiệu quả với ‘thần dược’ dứa

Lan Hương11:13 14/08/2016

Nếu bạn đang thừa cân và muốn giảm cân thì đơn giản chỉ cần tăng cường ăn dứa theo thực đơn dưới đây.

Sở dĩ dứa có khả năng diệu kỳ này là bởi trong quả dứa có dưỡng chất bromelain. Đây là một trong những chất có khả năng giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.

Do đó, các chuyên gia đã lập nên một thực đơn có thể giúp bạn giảm cân trông thấy trong 5 ngày bằng việc sử dụng dứa liên tục. Nếu tuân theo lộ trình sau, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi:

Bữa 1: Từ 6-7 giờ

- 2-3 lát dứa tươi

- 1 cốc sữa chua không đường

- 1 bát cháo yến mạch hoặc cháo thịt nạc

Bữa 2: Từ 9-10 giờ

- 1 cốc nước ép dứa

- 1 lát bánh mì đen

- 1 quả trứng luộc

Bữa 3: Từ 12-13 giờ

Video đang HOT

- 1 bát canh rau tùy thích

- 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

Bữa 4: Từ 15-16 giờ

1 cốc sữa chua không đường trộn dứa và trái cây tươi tùy thích

Bữa 5: Từ 18-19h

- 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

- 1 bát salad rau củ tùy thích

- 1 miếng dứa tươi

Tuân thủ liệu trình này 5 ngày và sau đó hãy để cơ thể nghỉ 1 tuần, uống thêm 1 cốc nước ép dứa thay vào bữa thứ 4 để duy trì cân nặng.

Bạn có thể tiếp tục quay lại liệu trình này nếu muốn giảm cân tiếp.

Theo BĐT Người đưa tin

Sự thật về bột tắm trắng tắm hoài không trắng!

Hiện nay, một loại thuốc tắm trắng toàn thân bằng thảo dược gắn mác đại danh y Tuệ Tĩnh đang "làm mưa làm gió" trên thị trường. Tuy nhiên, thành phần và chất lượng của nó vẫn là một ẩn số.

Nở rộ trào lưu tắm trắng bằng thuốc Bắc

Nắm bắt nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của chị em phụ nữ, đặc biệt là xu hướng làm đẹp bằng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, bột tắm trắng toàn thân được tung ra thị trường và nhanh chóng tạo thành cơn sốt. Những bài quảng cáo, giới thiệu về công dụng làm đẹp có một không hai của loại mỹ phẩm này được chia sẻ, lan truyền trên cộng đồng mạng một cách chóng mặt.

Những giao dịch mua bán công khai được cập nhật liên tục trên chợ online. Kèm theo đó là vô số những lời bình luận, đánh giá rất tốt về sản phẩm, ca tụng công dụng của nó đến tận mây xanh.

Không ai biết những giao dịch đó là thật hay ảo nhưng nó đã thật sự đánh vào nhu cầu làm đẹp của chị em và thu hút rất nhiều khách hàng "chịu chơi" sẵn sàng chi tiền để đầu tư vào nhan sắc.

Theo đó, từ các hội, nhóm, trang web mua bán online đến facebook cá nhân, ai cũng có thể dễ dàng bắt gặp những lời quảng cáo có cánh về sản phẩm này nhan nhản trên các trang mua bán online: "Em xin chia sẻ với cả nhà bí kíp làm đẹp từ ngàn xưa từ hoa đào và một số vị thuốc bắc khác theo bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh đã được rất nhiều thế hệ phụ nữ tin dùng.

Những sản phẩm dưới đây được sản xuất tại nhà với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và quy trình sản xuất cũng như tỷ lệ các nguyên liệu trong sản phẩm được cân đo chuẩn y nguyên theo phương thuốc của vị danh y Tuệ Tĩnh. Đảm bảo sản phẩm an toàn, chất lượng, giá cả hợp lý nhất thị trường!"

Một trong số những loại thuốc trắng da "tự chế" được rao bán trên mạng

Không cần biết đó có thật sự là bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh hay không, thành phần thuốc được bào chế như thế nào, có đảm bảo chất lượng hay không, nhiều chị em đọc xong phần quảng cáo ngọt ngào liền dốc túi mua luôn sản phẩm về dùng. Một túi thuốc cỏn con, không rõ thành phần nguồn gốc bỗng dưng trở thành thần dược chỉ vì người ta tự gắn cho cái mác danh y. Quả là một chiêu lợi hại để bán hàng!

Thêm nữa, tâm lý đa số người dân hiện nay đều mắc phải một sai lầm cơ bản cho rằng cứ là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược là vô hại, uống vào người chỉ có bổ, nếu không bổ thì cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nhưng thực tế cho thấy, không ít trường hợp đã phải nhập viện do dị ứng thuốc Nam mà nguyên nhân chủ yếu là sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc bán trôi nổi trên thị trường.

Bột tắm trắng tắm mãi không thấy trắng

Chị Nguyễn Thu Trúc (Đội Nhân, Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: "Trong lúc lang thang trên mạng, thấy có người chia sẻ về thuốc trắng da toàn thân có nguồn gốc thảo dược từ hoa đào, lại thấy nhiều người bình luận khen thuốc tốt nên mình cũng mua dùng thử. Thực tình cũng rất muốn lột bỏ làn da đen xạm để không được trắng như Ngọc Trinh thì cũng không bị chê là ngồi tối một góc nhà".

Theo lời kể của chị Trúc, thuốc này không hề rẻ. Sau khi được giảm giá 10%, mỗi gói viên uống 15g dùng cho một lần/ngày có giá lên đến 400 nghìn đồng. Bên cạnh loại dùng để uống, một sản phẩm khác được dùng ngoài bột tắm trắng toàn thân từ thuốc bắc cũng được quảng cáo là được bào chế từ các vị thảo dược thiên nhiên theo công thức của đại danh y Tuệ Tĩnh. Loại bột tắm trắng này cũng được rao bán với giá 400 nghìn đồng/gói dùng để pha vào nước tắm.

Xu hướng làm đẹp bằng thảo dược ngày càng tăng cao (ảnh minh họa)

Nhưng vì ham muốn làm đẹp, chị Trúc cũng đành bóp bụng chi tiền. Vừa uống vừa tắm được một tuần vẫn chưa thấy tiến triển. Chị hỏi cô bán hàng thì cô này trả lời đây là thuốc có nguồn gốc thiên nhiên nên không thể nhanh như các loại mỹ phẩm thông dụng trên thị trường rồi khuyên chị kiên trì dùng tiếp.

Sau khi nghe tư vấn phải dùng liên tục vài tháng mới có tác dụng, chị Trúc nhận thấy điều kiện kinh tế của mình không thể theo nên đành bỏ cuộc.

Lợi dụng tên tuổi danh y để bán hàng

Bột tắm trắng toàn thân từ thảo dược đang thu hút sự quan tâm của rất nhiều chị em khi lựa chọn phương pháp làm đẹp. Nhưng theo đánh giá của Nam y Nguyễn Đại Định (Cựu giảng viên bộ môn sinh học Di truyền tế bào học, trường Đại học Y Hà Nội), một người rất am hiểu về Y học cổ truyền thì điều này cần xem xét lại.

Vị Nam y này cho biết: Trong cuốn "Nam dược thần hiệu", một bộ sách nổi tiếng về thuốc của danh y Tuệ Tĩnh, không hề có bài thuốc là thuốc tắm trắng toàn thân.

Ngoài ra, ông Định cũng cho biết thêm: "Danh y Tuệ Tĩnh có nhắc đến hoa đào với công dụng làm đẹp da và một số công dụng chữa bệnh khác tuy nhiên không có bài thuốc tắm trắng như loại bột tắm trắng toàn thân được nhắc đến ở trên. Việc kết hợp hoa đào, vỏ quýt và hạt bí đao trong việc làm đẹp da có được nhắc đến trong y học dân gian nhưng không có trong "Nam dược thần hiệu". Do đó, có thể coi đây là một bài thuốc dân gian chứ không thể gọi đó là bài thuốc của danh y Tuệ Tĩnh.

Theo Nam y Nguyễn Đại Định, danh y Tuệ Tĩnh đã được vinh danh cùng đại danh y Lê Hữu Trác, được coi là những vị thần y với những tác phẩm để đời cho các thế hệ hậu thế học tập, chiêm nghiệm và phát huy. Bởi vì tất cả những cây cỏ (Nam dược, thảo dược) hiện nay, bản thân các nhà nghiên cứu, các thầy Nam y, dân chúng cũng chưa thể biết hết.

Hiện chưa có công trình nghiên cứu và kết luận những tính năng và tác dụng của Nam dược (dùng toàn bộ các chất hay đơn chất trong thảo dược). Hãy dùng câu nói nổi tiếng của danh y Tuệ Tĩnh "Nam dược trị Nam nhân" làm triết lý. Người bệnh cũng cần phải xem xét kỹ trước khi quyết định việc chữa bệnh và chi tiền.

"Có thể, việc gắn cho loại thuốc tắm trắng này với tên tuổi của danh y Tuệ Tĩnh chỉ là một hình thức lợi dụng danh tiếng của ông, một bậc thần y, để bán hàng. Tốt nhất, người dân không nên tin dùng những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, trôi nổi trên thị trường để tránh những hậu quả không mong muốn" - vị Nam y này nhận định.

Theo BĐT Người đưa tin

4 mẹo trị mụn từ thiên nhiên Làn da trắng mịn và sạch mụn sẽ khiến chị em tự tin trong bất cứ hoàn cảnh nào. Mùa đông đến đồng nghĩa với thời tiết khô lạnh làm da nhăn nheo, khô nẻ là nguyên nhân số một gây nên mụn cám. Giúp chị em điều trị chứng mụn này, eva xin giới thiệu bốn cách dưỡng ẩm và đánh bay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.